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Wenn man Deinen Bericht liest, könnte man denken, der Lauf war für den Allerwertesten. :wink: . So schlimm sahst Du aber gar nicht aus, als Du in Deine vorletzte Runde gingst.
Mir war es irgendwie zu kalt. Ich hab beim Start gefroren, mich dann warm gelaufen und ab der 7. Runde wieder gefroren ...

Der Lauf ist sehr schön, sehr familiär. Durch die kleine Runde hat man immer einen guten Blick über den See auf die anderen Läufer. Die Versorgung ist sehr gut, man merkt halt, dass der Lauf von Ultraläufern organisiert wird. Und der Pokal ist auch nicht so hässlich :D .

@anthemanAut: Bananen würde ...

Knapp drei Tage vor dem Lauf, immerhin der deutschen Meisterschaft, den Parcours zu verlegen Da kannste Dich beim DFB bedanken, die Organisatoren des Laufes trifft ja nun keine Schuld. Ich finde es eine wirklich tolle Leistung von den Organisatoren, dass sie so schnell noch alles umorganisieren ...

Der Laufbericht steht hier: Laufszene Thüringen | Fünf Jahre nach schwerem Unfall: Peter Seifert läuft wieder

"Eine Stunde, drei Minuten, 13 Sekunden" trotz Sturz finde ich beachtlich, das schafft manch "normaler" Läufer nicht mal. Schade nur, dass es den Bericht nicht in Englisch gibt - er wäre ...

[quote="blende8"] Wenn du ca. 60 Jahre alt bist, 40 kg wiegst und ca. 130 cm groß bist, dann vielleicht.[/quote] Danke für das Kompliment, ich glaube, ich sollte mal meinen Avatar ändern ….
[quote="pop"]Also, ob du nun 1000 meintest oder doch vielleicht 2000: Aber ich esse doch so gerne leckere ...

Ich habe mich über das Thema mit einem Diabetologen unterhalten und er gab mir folgende Tipps:
- Nur Obst am Morgen ist nicht gut, da dann der Blutzuckerspiegel hoch geht (Banane ist da extrem) und nach ca. 2 Stunden ziemlich steil absinkt, die Leistung wird schlechter und man hat Hunger. Besser ...

Es hat auch was mit der Ethnie zu tun. Kenianer und Äthiopier bilden z.B. genetisch veranlagt mehr langsame Muskelfasern aus, die auf Dauerleistung mit begrenztem Kraftaufwand ausgelegt sind und nur sehr langsam ermüden. Deswegen sind sie gut in langen Läufen. Andere Ethnien haben eine Veranlagung ...

Lese gerade Roger Willemsens Buch "Das hohe Haus" - ein Jahr im Parlament -> nichts zum nebenbei lesen, aber genial.

Habe gelesen Jan Weilers Buch "Das Pubertier" -> selten so gelacht, aber auch gegruselt, da wir in drei, vier Jahren auch ein Pubertier zu Hause haben werden :uah: .

Du kannst immer am Hafen langlaufen, dann kommst Du auch an einem Park (Kaivopuisto) vorbei. Oder Du fährst vom Marktplatz mit der Fähre zur größten Insel Suomenlinna, das dauert ca. 20 Minuten, lohnt sich aber auf jeden Fall. Als Läufer wird man etwas komisch angeguckt, ist wohl nicht so verbreitet ...

Jörg hat das Dreamteam verlassen :weinen: hat einer von euch Lust mitzumachen? Die Anmeldung unter laufen-aktuell steht bereits.
:hallo: Tja, ich muss auch passen. Kriege es arbeitsmäßig einfach nicht auf die Reihe, zu trainieren. Dachte erst, zwischen Weihnachten und Silvester klappt's mal mit dem ...

Wo ist die verdammte globale Erwärmung ? Kann der verdammte Dreck nicht in den Wintersport-Orten fallen wo er hingehört. Globale Erwärmung heißt nicht, dass es bei uns wärmer wird :nene: . Im Gegenteil - die Jahreszeiten werden extremer. Die Sommer werden heißer und die Winter kälter. Dazwischen ...

Ich hatte meine bei Runnerspoint gekauft (ohne Werbung machen zu wollen).
Hatten diese nach ca. 2Monaten anstantslos umgetauscht. Hatte mich selbst gewundert, obwohl diese beim Umtauschen natürlich nicht geklackert hatten. Wenn man sich beim Laufschuhkauf beraten läßt, kann man den Schuh bei ...

Mit dieser Diagnose kann ich soweit gut leben, aber ich würde gerne wissen, ob ihr vielleicht schonmal ähnliche Erfahrungen gemacht habt oder so etwas schonmal gehört habt. Mit dieser Diagnose kann man wirklich gut leben - zumindest sagte mir mein Kardiologe, dass ich damit uralt werde :D . Bei mir ...

Habt Ihr so etwas selbst schon einmal gehabt? :nick: Bei mir ist es nur der linke Schuh, der knackt ständig. Ist aber nicht so laut, außerdem habe ich meist die Stöpsel im Ohr und höre das sowieso nicht. Keine Ahnung, ob temporäre Geräusche ein Grund für eine Reklamation sind - falls ja, könnte ich ...

Die Doping-Behauptung habe ich aus dem "Spiegel". Genau, was die Presse schreibt, ist wahr :hihi: ! Da schreibt so ein Käseblatt was von "hätte" und "könnte" und schon ist es erwiesen :tocktock: . Mensch, schalte doch erst mal das Hirn ein, bevor Du alles glaubst :daumen: .

Uta Pippig ist für ...

Das mit dem Finger wird schon wieder, ich laufe ja zum Glück nicht auf den Händen. Sah nicht wirklich gut aus, Dein Finger :frown: . Aber bei den tückischen Wurzeln auf der Strecke ist es keine Schande, sich den Boden mal aus der Nähe angesehen zu haben :zwinker2: . Dein Mann hat uns übrigens ...

Gerade heimgekommen - es war schöööööööööööööööööön! Es war nicht schön - das Tanzen meine ich :zwinker2: . Irgendwie hatte ich das Gefühl, betonierte Kniegelenke zu haben und mein Hobbyläufer, der auf der Strecke elegant über unser Kind abgerollt war, hatte auch zu tun mit seinem schmerzenden ...

Noch 8 Stunden arbeiten Tja, die Arbeit frisst mich grade auf :uah: , aber ich werde mich morgen heldenhaft losreissen und ins Schlaubetal fliehen. Ist immerhin mein letzter Marathon dieses Jahr :) .
Klosterbrauerei angucken und Bier verkosten Vor allem das Marathonbier :daumen: , aber vorher ...

Da soll es Studenten geben die haben Bafög erhalten und mußten nichts zurück zahlen,weil sie ihr Studium mit einer Eins abgeschlossen hatten. Tja, das hast Du falsch aufgeschnappt. Es gibt lediglich die Möglichkeit, weniger zurückzahlen zu müssen, wenn man zu den 10 Besten seines Jahrgangs gehört ...

Kathrinchen hat geschrieben:Ach was, Schweinereien aller Art sind im Schlaubetal verboten: KLICKI :zwinker2:
Na, den Freiluft-Sex haben die Schweine ja schon hinter sich, deswegen gibt's ja das Ferkelproblem :zwinker2: .
tellertaxe hat geschrieben:samstag abend auf svenis kids aufpasse
Bring die doch mit, sind doch schon alt genug :daumen: .

Magimaus hat geschrieben:Schreib doch mal wieder!!!
Ich habe seit Wochen viel Neues um die Ohren, ist zwar positiver Stress, aber die Freizeit reicht nur noch zum Trainieren :frown: . Aber im Dezember wird's wieder ruhiger und vielleicht reiche ich dann nach :) .

Hast bei dem Superwetter oben eine Brotzeit gemacht? :gruebel: Nö. Also bei dem Wetter mußte man den Lauf einfach genießen :D . Außerdem hast Du Dich ja gedrückt und so gab's diesmal auch keinen Endspurt :zwinker4: . Nee, das war wirklich ein schöner, entspannter Lauf :nick: .
Würde zu gern mal ...

Irgendwie hast du dich ja dieses Jahr auch geschont. :D Aus gutem Grund :zwinker2: .
Musste nicht, wenn du sagst, du hast auf mich aufgepasst Na, ob ich das schaffe :zwinker5: ? So richtig weiß ich noch nicht, was ich nächsten Samstag mache. Momentan ist mir so nach 'ner Mischung aus Schnell ...

viermaerker hat geschrieben:Steffi, ich wünsche Dir und den diversen anderen Schnecken viel Erfolg und Spaß bei deinem Brocken-Ausflug!
Danke :) ! Bei der Wetterprognose kann es nur super werden :nick: .

Akkurunner hat geschrieben:am liebsten in einer Kneipe, wo das EM-Quali-Spiel Deutschland - Türkei übertragen wird.
:confused:
Akkurunner hat geschrieben:Die Wettervorhersage macht ja Hoffnung auf einen den wenigen wolkenlosen Tage auf dem Brocken.
:nick:

19joerg61 hat geschrieben:Ist mir zu schneckig
Und wie das schnecken wird :D ....
19joerg61 hat geschrieben:Papi läuft den Halben?
Der Renn-Schnecken-Papa. Der Renn-Schnecki-Papa coacht Renn-Schnecki. Aber vielleicht kann ich ihn ja noch zu 11 Kilometern überreden :zwinker2: .

KBR4 hat geschrieben:aber vielleicht rückt Alex ja noch mit ein paar Trainingstipps raus
:hihi: Na, da bin ich ja echt gespannt auf seine Tipps zu Themen wie Wiedereinstieg nach Schwangerschaft und Entbindung und ambitioniertes Training bei umfassender beruflicher Neuorientierung :daumen: .

Wie kann ich am besten wieder Einsteigen oder Probleme mit meinen Knien zu bekommen? Gibt es Laufschuhe für schwerere Läufer? Gibt es, aber mit "nur" 9 Kilo mehr zählst Du sicher nicht zu den Schwergewichten. Ich habe 5 Wochen nach der Entbindung auf dem Laufband wieder angefangen. Dadurch hatte ...

Jawoll. Geplant und gebucht --> ist. Du mußt unbedingt mitlaufen, mit oder ohne Fuß :zwinker2: , damit ich Dich noch ein bißchen zu Südamerika ausquetschen kann :nick: .

Ansonsten bin ich wieder gesund, Kind schnupft ein bißchen und der Papa ist richtig krank - aber den kriege ich schon wieder hin ...

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