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Hi,

hab mir am Samstag bei Decathlon den Gel Trabuco 10 WR gekauft. Die hatten den als Restposten für 69,90 €. Ok, die Farbe beige ist gewöhnungsbedürftig, aber das wir mir dann egal. Der Schuh hat wohl eine leichte Stütze, wobei ich die ehrlich gesagt nicht gemerkt habe, als ich am Sonntag den ...

Servus,

mir geht es seit ein paar Wochen genauso wie Manü. Nach dem FFT Halbmarathon traten auf einmal Schmerzen in der rechten Hüfte/Oberschenkelansatz auf. Bei jedem normalen Gehen schmerzte nun der Hüftansatz, so daß ich quasi humpelte. Zum Laufen fehlte mir dadurch entsprechend die Motivation ...

:klatsch: Ich hoffe nur, dass der gut Herr nicht mehr im Dienst ist und dass andere Polizisten sich besser im Griff haben. Es schaudert mich beim Gedanken so ne Type als Nachbar zu haben. Stolz wäre ich darauf nicht. Lieber nen freilaufenden Hund als nen Choleriker mit einer 9mm!

Ach so, Du ...

Auch wenn "Svennie" das hier etwas deutlich kundgetan hat.....im Prinzip hat er Recht. Wobei man das Einschläfern vielleicht auch mit einer drastischen Geldstrafe im 4-5 stelligen Bereich ahnden könnte, damit endlich mal die Leinenpflicht auch eingehalten wird. Leider ist man da in diesem unseren ...

Jürgen,

danke für den Tipp w/der Pear Izumi Vagabond II. :daumen: Hab' mir gleich eine für 49,90 bestellt, da ich auch gerade auf der Suche nach einer wind- und regenfesten Jacke war. Mal schauen, wie das gute Teil ist.

Gruß
Michael

Servus,

bei mir taucht das Problem mit der Blasenbildung auch recht regelmäßig auf. Angefangen mit dem Kayano bekam ich auch beim Brooks Dyad 3 an der von Dir beschriebenen Stelle Blasen. Immer nur am rechten Fuß. Nach allen Laufbandanalysen wurden mir hauptsächlich immer ziemlich gestützte Schuhe ...

@greenlab
Also wenn ich Dich so sehe, sollte ich nach der Arbeit mal im Grüneburgpark laufen....wir haben da im Sommer öfters mal gekickt, gelaufen wird aber zuhause. ;-) Viel Spaß beim Marathon...dieses Jahr ohne mich in FFM, bin eh zu langsam und München nocht nicht zulange her.

Auch von mir herzlichen Glückwunsch allen Finishern des medienmarathons. Und erst recht all denen die eine neue PB erreicht haben. Leider konnte ich mein anvisiertes Ziel sub5 nicht erreichen. Da mich die Grippewelle gestreift hat, war ich am Sonntagmorgen froh überhaupt laufen zu können, deshalb ...

Servus!


Bei meinem letzten Marathon hatte ich keinerlei Probleme mit dem "Hammer-Mann". Das war mein erster, bei dem ich die Gel Chips ausprobiert habe und ich muss sagen, ich war begeistert. Fühlt sich zwar etwas doof an, wenn man sich die 2 Hälften in die Backen schiebt, aber die Wirkung ...

Nach meinem Mannheim Marathon am Samstag muss ich jetzt auch mal meine Erfahrungen mit den Fröschen....ähhh.. Gel Chips kundtun. Ich hab' die Teile bei Greif's "Zaubershop" erworben und dachte mir, bevor du Dir weiter den Mund mit Power Gel's verklebst probierst Du mal dat Wunderzeugs. .....Samstag ...

Sofern es der Fußgott gut mit mir meint, werde ich mal die 4:45h testen. Mal schauen, was die Strecke so hergibt. Ich hoffe, die Steigungen halten sich in Grenzen. Seid Ihr letztes Jahr schon gelaufen?

Servus,

auf der Marathon-"Messe" in Nürnberg hab' ich den NB 854 für 69 Euronen ergattert.....ist zwar das Vorgängermodell ohne diese "Fast-Recovery-Sohle"....aber wer braucht das schon. Von 120 auf 69...finde ich ganz ok. Allerdings meinen einige Hersteller, Sie könnten mit 10% Messerabatt locken ...

Die Bedienung ist recht einfach...sollte Dich also nicht vor unüberwindbare Probleme stellen. Wenn Du läufst und die Stoppuhr ist im Gange, kannst Du jede Runde (km-Abschnitt) die Polar-übliche rote Taste auf der Uhr drücken und die jeweilige Zwischenzeit wird ermittelt und gespeichert.

Servus,

ich hab den S120 nun schon ein gutes Jahr und bin voll zufrieden. Die wichtigsten Funktionen sind vorhanden, somit kannst Du auch Zwischenzeiten mitstoppen. Das Gerät kann glaube ich so um die 50/60 Rundenzeiten speichern. Allerdings wäre es imho durchaus überlegenswert an Deiner Stelle ...

Hallo!


Hatte mir vor kurzem auch überlegt den NXR käuflich zu erwerben und bin den bei Runners Point auf dem Laufband gelaufen. Der Schuh fühlte sich gut an...war gegnüber dem Pendant Kayano imho weicher gedämpft. Der Brooks kostete 150 Euronen und war bei RP in Worms auf 120 EUR reduziert. Falls ...

Servus!


Also kleiner Tipp von mir: wie schon erwähnt, gibt es im Moment den 1090 als auch den 2090 als Auslaufmodell. Bei Karstadt gibt's den 1090 für schlappe 70 EUR und den 2090 für 90 Euronen, aber auch bei Runnerspoint sind beide reduziert. Mach' einfach mal eine Laufbandanalyse......

Auch ...

@mainzrunner

Nur mal so zum nachdenken......durch welche Aussagen wurde die Diskussion denn so angeheizt? Ich kann mich nicht erinnern, daß 5h-Läufer Ihre Kritik an schnellere Läufer gerichtet hätten.....

Und bezüglich des letzten Punktes......du bist doch ein Schlauer, oder?

Kylie, ich kann Dir nur zustimmen!!!

Ansonsten verkneife ich mir jeden weiteren Kommentar.....ich frag' mich wirklich, was das soll! Ich dachte mal, dass die Läufer untereinander tolerant sind, werde aber eines besseren belehrt. Ich habe aber den Verdacht gewonnen, daß mancher hier durch ganz ...

@mainzrunner

Moment, Leistung an sich hat keinen schlechten Ruf, auch ich bin ein extremer Verfechter des Leistungsgedankens, sei es beruflich oder sportlich.....

Allerdings die Zeit bei Hobbyläufern, und das sind die meisten, da als hauptsächliches Kriterium heranziehen zu wollen finde ich etwas ...

@CarstenS

Carsten, ich glaube, beim Marathon geht es immer noch darum die 42,195km als Strecke zu absolvieren. Wenn ich das in 2:30, 4:00 oder sogar 5:30 hinkriege, ist es letztendlich egal. Und ich finde das ist gerade in der heutigen Zeit schon eine sehr ordentliche Leistung. Und Deine Meinung ...

Hallo zusammen!

Da die Zeiten ab 4:30h bzw. sogar über 5h bei einem Marathon wohl ein gerne diskutiertes Thema sind, möchte ich auch mal ein paar Worte darüber verlieren. Ich weiß ehrlich gesagt nicht, warum einige Läufer in irgendeiner Art und Weise ein Problem damit haben, dass es auch andere ...

Geschwollen ist das Knie ja nicht.....hab' schon mal mit ratiopharm Rheuma-Salbe behandelt (änlich dem Traumon-Gel für Sportverletzungen), ich denke, ich sollte das auch mal ausbauen und nicht nur sporadisch einreiben.

Ich würde gerne aktiv mithelfen, damit ich recht zügig wieder beschwerdefrei laufen kann. Bringt da evtl. Rotlicht etwas bzw. Wärmebehandlung im Allgemeinen??? Muß auch mal nach diversen Dehnungsvarianten schauen.

Ich danke Euch aber allen schonmal für die Antworten....auf weitere freue ich mich ...

Servus Leutz,

wenn mir mein Knie kein Strich durch die Rechnung macht (was es im Moment leider tut), laufe ich den HM in FFM mit. Angemeldet bin ich und der City-Halbmarathon sollte einer von 3 HM (neben Berlin und Nürnberg) vor dem MLP-Marathon in Mannheim sein.

Grüße
Phidippides

Hallo ishimori,

vielen Dank für Deine Antwort. Jetzt würde mich mal interessieren welche Übungen Du machen mußtest und wann die Beschwerden nachgelassen haben. Nachdem ich gestern mal einen 6km-Lauf in etwas schnellerem Tempo absolviert habe, kamen die Schmerzen aber trotzdem wieder......jetzt mach ...

Kniebeschwerden

Dann werde ich morgen mal die 7km im schnelleren Tempo durchführen und vorher mal die dehnungsübungen von Steif machen.......Mensch, ich hab` von März bis Mai doch ein schönes Wettkampfprogramm und da ich endlich mal meine Zeiten verbessern will passt mir das Knie nicht ins Konzept.:angry:

Wormser ...

Kniebeschwerden

@Steif
Merci für den Dehnungstipp....gibt`s auch noch andere Übungen die da helfen können? Hast Du evtl. sogar einen Link für mich?

Was auch ich festgestellt habe ist, wenn ich die Geschwindigkeit steigere wird`s besser im Knie.

@junsa

Danke auch Dir! Als ich über die Suchfunktion nach itbs ...

Kniebeschwerden

...8km/min...man nennt mich auch Blitz :D ....sorry, meinte natürlich 8min/km!!!

Das mit den Socken hab ich schon geändert......nachdem ich die ganze Zeit mit Laufsocken von den Gebrüdern Albrecht gelaufen bin, habe ich mir jetzt X-Socks zugelegt. Mit denen komme ich gut zurecht, d.h. die ...

Kniebeschwerden

Hi Folks!

Seit ca. 2 Monaten schlage ich mich mit folgendem Problem herum: nachdem ich so ungefähr 4km gelaufen bin, macht sich mein linkes Knie bemerkbar. Und zwar speziell die Außenseite. Es sind zwar keine stechenden Schmerzen, aber man merkt die Belastung.

Am Sonntag wollte ich natürlich ...

Laufkalender 2005 für excel

Hallo Jens,

Euer Tool ist wirklich klasse!!! :respekt: :respekt: :respekt:

Ich nutze es seit diesem Jahr und muss sagen, daß es schon ziemlich ausgereift ist. Habe in der Version 2.4.2 für diese Jahr nur einen Bug bezüglich der Laufzeit in h:mm:ss gehabt, da musste ich lediglich das Format ändern ...

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