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Hallo! Suche benfalls eine Startnummer für den Hermannslauf 2009. Aufgrund einer Verletzung hatte ich die Anmeldung vor mir hergeschoben. Jetzt kann ich wieder trainieren, aber leider klappts ja mit dem Anmelden nicht mehr. Wer kann mir helfen?? Viele Grüße Jörg Hallo zusammen ich muß in diesem Jah...

Hab ich.. Mein Stand war etwa 10km vor Ziel. Nach dir hab ich noch 8 Leute erwischt. Vor dir eigentlich alle, mit ganz wenigen Ausnahmen (Nummer nicht sichtbar). Also für alle Anderen: So weit du nicht mehr auf den letzten 10 km viel überholt hast oder wurdest, habe ich dich mit einer Zielzeit bis ...

Die positive Werbewirkung scheint ja minimal zu sein - im Moment geht die ganze Geschichte eher nach hinten los, wie die Diskussion in dem separaten Thread zeigt. Das hatten sich die Marketing-Fuzzies von anabol-loges vermutlich anders vorgestellt :teufel: Wenn schon das Ignorieren nicht klappt: Vi...

Hi! Ist nicht auch der große Titel "Runner'sWorld" Werbung? Wo lebt ihr denn? Sobald ich das Radio oder den Fernseher anmache, ins Kino oder auch nur einen Schritt auf die Straße gehe, sehe ich Werbung. Warum sollte das im Internet anders sein? LG Amja Hi Amja hat es verstanden ein Leben ...

Rolli hat geschrieben:Mit Bergtraining: 2:30-2:40

Gruß
Rolli
Habe ich mir auch vorgenommen aber nur wenns gut läuft :hihi:

Bei uns ist vor der Haustür auch ein Salzbergwerk wenn es auch nur annähernd gleich groß ist kann man in den Hallen Fußball spielen. Die Gänge sind riesig ich bin vor zwei Jahren mitgelaufen das einzige Extrem waren die Temperaturunterschiede oben - 6 und auf 700 Meter Tiefe +25 bei den Steigungen ...

Wie sieht's aus, seid ihr "ein wenig "Verrückten"" dieses Jahr wieder mit dabei? Ich glaub, ich gönne meinen Lungen auch mal ein bißchen Salz.... Bin in diesem Jahr leider nicht dabei aber ich wünsche allen " Foris " viel Erfolg und ein Lauferlebnis der etwas anderen A...

Ja das stimmt es ist schade das ich nicht unter drei Stunden gelaufen bin aber bei 30 Grad ist die Zeit von 3:16 schon OK.Da auf der gesammten Strecke so gut wie kein Schatten war kann ich mit diesem Ergebniss gut leben. Und trorzdem war diese Zeit unter nicht ganz einfachen Bedingungen immer noch b...

Euer Kleinkrieg wird langsam nervig. 1:42 ist eine Zeit, für die viele User hier morden würden (nicht unbedingt Vereinskameraden, aber ich hätte langsam Verständnis dafür). Nicht alles so ernst nehmen :D wer mich kennt der weiß das es nur Spass sein sollte :daumen: Und Kriege werden doch auf Schlac...

[quote="runningmanthorsten"]Zwei Vorstandscanovas unterhalten sich. `Du ich habe jetzt mal Viagra probiert. War nicht schlecht. Fünf Stunden und 10 Minuten konnte ich ununterbrochen. Aber ich werde es nicht mehr nehmen.` - `Hey, warum denn nicht, wenn Du schon so lange konntest?` - `Doch n...

Danke, danke!! Lass mal höheren, was bist du gelaufen? Ich glaub, ich habt euch drei "endspurt"-er bei KM 5 überholt. Gruß Rolli Na ja mein Ziel habe ich ereicht also kein Grund zur Klage :D 2:09 ist auch Ok und beim nächsten Mal ist vielleicht noch ein wenig mehr drin :daumen: Grüsse Mar...

Hi, :daumen: :daumen: super 2:03:4:hurra: :hurra: :hurra: Bin super zufrieden. 7 Minuten schneller als angepeilt und 14 Minuten schneller als letztes Jahr!!!! Trotz 4°C oder vielleicht deswegen und trotz Graupelschauern hat alles wunderbar geklappt!! Meine liebe Frau 2:44:07, auch besser als sie ge...

besch. geschlafen, seit heute morgen tut jeder Musekel und jede Sehne weh, mein Magen rebelliert, habe schwere Beine, fühl mich einfach beschxxxxx -nen ruhiger Sonntag wär doch auch ne feine Sache....... aber nein heute ist mein erster Wettkampf, und gleich son Hammerlauf..... fühlen alle so am ers...

Ich bin auch dabei (nächstes Jahr) :) Drücke euch die Daumen, auch wenn eure Ziel sehr hoch gesteckt sind (für einige wohl auch zu hoch...) Liebe Grüße! Thorsten. Erstmal vielen Dank fürs Daumen drücken :zwinker2: Zu deiner zweiten Bemerkung kann ich nur sagen das selbst Konfuzius schon gesagt hat ...

Martin, ist das dein erster Hermann? Wenn du nicht als erster läufst, dann bist du immer in einer Gruppe. 6200 Läufer!!! :nick: Gruß Rolli Ha ha so war das aber nicht gemeint :D Ich dachte eher das es leichter ist in einer Gruppe von fünf oder sechs Läufern seine Zielzeit zu ereichen,weil man sich ...

Rolli hat geschrieben:... oder doch lieber etwas weiter hinten?

Gruß
Rolli
Laß uns mal ruhig schön weit vorne starten freue mich schon macht bestimmt Spass mit einer größeren Gruppe :daumen:
Grüsse Martin

Auch ich bin dabei, und will auch unter die 2:10 kommen. Martin, vielleicht kannst du mich die ersten 4km bremsen, weil ich immer viel zu schnell die WK angehe. Und am Hermann ist geht es schrecklich steil runter. Letztes Jahr war ich 2:17 unterwegs. Gruß Rolli Hallo Rolli wir können gerne zusammen...

Hi Leute, ich habe vor ein paar Tagen eine E-Mail bekommen. Es geht darum den Rekord der Holländer zu brechen! Man muss nur auf den Link klicken und eure Stimme wird gezählt! Also los! Die Holländer hatten den Rekord von 25 Millionen Stimmen- und den wollen wir brechen! schickt den Link einfach an ...

Normalerweise heißt es hier "Musst es ja nicht lesen". Wenn aber einer genau das tut, wird das als "Zeichen von Schwäche" angesehen. Man muss sich aber nicht mit jedem Blödsinn auseinandersetzen. Blödsinn belächel ich normalerweise.Und wenn du etwas in meine Ausführungen reinite...

Ich habe eine Person auch seit ein paar Wochen auf der Ignorierliste! So muß ich mir wenigstens nicht mehr die Beleidigungen von ihm durchlesen. Liebe Grüße! Thorsten. Ich denke das Ignoranz ein Zeichen von Schwäche ist.Man muß sich schon die Mühe machen und sich mit Kritik (wie hier bei dir ) ause...

Das Rennen meines Lebens!!! Die Strecke ist zwar vollkommen schlecht, aber ich werde immer wieder gerne nach bertlich zurückkommen! ERSTE EINZELMEDAILLE BEI DEUTSCHEN MEISTERSCHAFTEN!!! BRONZE FÜR SPERLING!!! Das könnte man als Karrierehöhepunkt bezeichnen. Gold mit der Mannschaft und dritter im Ei...

Hallo Andreas! :hallo: Schade, das wir uns heute nicht gesehen haben. Ich war auch am Start. Der Wind hat heute sicher ca. 2-3 Minuten ausgemacht. Bertlich ist auf keinen Fall eine schnelle Strecke, immerhin hatte der HM 110 Höhenmeter... Und mir war es auch zu warm heute... Liebe Grüße! Thorsten. ...

Tja, noch 4 Wochen und 2 Tage *freu* tja, das Warmmachen, klar ist ne Überlegung wert, aber die ersten Kilometer gehts ja ehh nur bergab, und es werden ettliche andere Läufer und Walker dabeisein, die einen blockieren. Am ersten Berg sollte man dann doch auch so ausreichend warm sein. Ist es nicht ...

Ich persönlich finde ja den Ehberg nach ca. 6km schlimmer als den Tönsberg... Weil man dort noch nicht richtig warmgelaufen ist. Soooooo schlimm ist der Tönsberg aber auch nicht (Wand, paaah). Liebe Grüße! Thorsten. Warmlaufen sollte man sich vor dem Wettkampf :D also ich hatte im letzten Jahr das ...

Hallo Bruce! :hallo: Herzlichen Glückwunsch zu der tollen Zeit! :daumen: Echt super! Bei mir war es damals übrigens auch so, das ich den Halbmarathon nicht mochte. Mittlerweile ist er meine absolute Lieblingsstrecke! :) Liebe Grüße! Thorsten. Darum läufst du ja auch nie mit voller Belastung, weil d...

Aus aktuellem Anlass möchte ich gerne eine Umfrage starten und bitte euch um möglichst viele Stimmen. Wie gefällt es euch in eurem Laufverein? Oder seid ihr in keinem Laufverein? Liebe Grüße! Thorsten. Der Verein für den ich laufe( Endspurt OWL ) und mit dem ich zu Meisterschaften fahre gefällt mir...

Bitte schön! :) Ich glaube, Einradfahren ist sicher sehr schwer! Ich könnte sowas bestimmt nicht! Liebe Grüße! Thorsten. Hallo Eli auch von mir ein großes wilkommen im Forum.Die Schweiz ist für Läufer ein tolles Ziel ( Davos und Jungfrau-Marathon ) ist bei mir noch auf der Liste der Läufe die noch ...

Bis Sonntag morgen bin selbst ich im Ziel! :hihi: Die letzten beiden Jahre war die Strecke aufgrund des Schnee´s übrigens sehr glatt... Darum hoffe ich, das dieses Mal mal wieder gute Bedingungen sind! Damit ich mal dort wieder mehr als 18km laufe... Am liebsten würde ich ja 34km oder sogar Maratho...

Hallo! Ob das gesundheitlich bedenklich ist, mag ich nicht beurteilen. Aus sportlicher Perspektive es aber sicher nicht sinnvoll. 1:50 auf HM ist natürlich nicht schlecht, aber für einen jungen Menschen, der im Übrigen gesund ist, auch nichts wirklich dolles. Sofern das für Dich zutrifft, würde ich...

DAS glaube ich erst wenn ich es sehe... :wink: Aber warten wir mal ab. Liebe Grüße! Thorsten. Junge ich habe schon mit Norbert gesprochen und er steht für die Manschaft zur Verfügung :daumen: Und Ralf ist auf jeden Fall dabei :zwinker2: Ich würde mich freuen wenn ihr auch mit einer starken M 30 ant...

Ich bin wahrscheinlich dabei. Und wahrscheinlich auch als einziger vom Verein. Die anderen laufen ja keine Halbmarathons weil sie es einfach nicht können und darum nur Strecken bis 10km laufen. Außer 2-3 Ausnahmen vom Verein. Mannschaftswertung gibt es immer bei Meisterschaften. 3 Läufer bzw. Läufe...

Komisch, ich mache viel mehr Wettkämpfe im Jahr als Du... Dabei fehlt Dir aber noch was ganz anderes... :D Junge du weißt doch das du bei den meisten Läufen erst Minuten nach mir ins Ziel läufst :hihi: Aber das ist ja auch in Ordnung so :daumen: Ich werde dich im Januar auch mal gewinnen lassen dam...

Wenn Du mal auf das Datum geguckt hättest, dann wüßtest Du das DIESER Lauf in Berlin nix mit dem Hermannslauf zu tun hat! :klatsch: Ich laufe den 25km-Lauf Anfang MAI nach wie vor mit in Berlin, nur halt den Halbmarathon Anfang APRIL nicht! SO einfach ist das! :motz: Liebe Grüße! Thorsten. Ja dir f...

Was hat denn der Lauf in Berlin mit dem Hermannslauf zu tun? :confused: :tocktock: Liebe Grüße! Thorsten Junge leidest du an Amnesie?Du hast doch gesagt das du den Hermannslauf nicht mitläufst weil dir der Lauf in Berlin wichtiger ist :D Und da du ja jetzt nicht in Berlin startest ist der Weg für d...

Wer hat Lust, am Weihnachtscrosslauf in Borgholzhausen teilzunehmen am 18.12.? Ich werde dort die 16km laufen. Ferner gibt es noch eine 5km-Strecke. Näheres zum Lauf unter www.lcsolbad.de Liebe Grüße! Thorsten. Hallo erstmal ich konnte dich nicht in der Ergebnissliste sehen habe aber auch nur bis1:...

So! Jetzt muß ich mich auch einmal melden!!! Ich war auch dabei und die Oberschenkel schmerzen noch bis zum Knöchel. Aber dazu später. Angefangen hat alles an einem lauen Abend als ich in der Ausgabe der RunnersWorld eine Anzeige des Untertagemarathons gesehen habe. Der Lauf war genau das richtige,...

Hi Martin, so ist eben jeder Mensch verschieden..... und ich sehe das nicht als "angeschlagen" wenn meine Form dahin ist..... angeschlagen ist bei mir ne Verletzung aber nicht müde Beine..... ...und jeder so wie er meint!!! Warum und weshalb und wann und wie ich meine Wettkämpfe laufe ent...

ja, das ist ist bei mir nicht anders!!! Ich brauche einfach die Wettkämpfe..... Grüße Anja Hallo Anja Ich laufe auch sehr gerne Wettkämpfe aber du weißt doch auch das wenn du angeschlagen bist eine Regenerationsphase das beste für deinen Körper ist. Ich laufe für meinen Verein auch Meisterschaften ...

[quote="Rymax"]@Martin : die Stunde ist eindeutig zu viel, ein mir gut bekannter Läufer ist 3:35 gelaufen und kommt beim normalen Marathon nur wenig unter 3h. Über 100km war er gleichschnell bzw. 5Min. langsamer als ich. Meine Form ist schon seit Wochen im Eimer - ich wollt`s nur nicht wah...

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