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...Aber eines interessiert mich noch: Und wie ist das Verhältniss zwischen geschrieben Wort und gelaufenen km ? :teufel: Du bist ja böse. :steinigen: Es gab, in diesen 10 Jahren, zwar Phasen, in denen ich hier täglich aktiv war. Aber insgesamt gesehen hatte ich wesentlich mehr Zeit in den Laufschuh...

Jubiläum

Nach vielen Diskussionen über GPS-Uhren Lungen- vs Nasenatmung Barfußschuhe Streitereien ob Großstadt- oder Landschaftsläufe besser sind Harten Wettkämpfe im Challenge-Faden Echtzeitdiskussionen über die Leistungen bei olympischen Spielen und viele andere (mehr oder weniger wichtige) Themen Gibt es ...

Ich melde mit mal wieder zu Wort. - - - Gestern-Abend war es wieder so weit. Die dunkle Jahreszeit beginnt, und mein Problem mit den "Kuckt-mal-was-für-eine-superhelle-Stirnlampe-ich-habe" Joggern ist wieder da. Bitte denkt daran, die sehr hellen Lampen blenden andere Fußgänger. Und andere...

hardlooper hat geschrieben:. . .
Man nehme:
1. eine weiße Laufhose
. . . .
. . . .
Knippi, du bist der beste Ideengeber wo gibt. :D

Es gibt Sporthosen im Flecktarn-Design.
Bei denen sollten Feuchtigkeits-Flecken nicht auffallen.

Z.B.: Sporthose
.

... aber natürlich ist demjenigen das peinlich. Wie wäre es denn ganz einfach mit Hosen der Farbe schwarz? .... Die schwarze Farbe halte ich für den falschen Ansatz. Egal welche Farbe, der Stoff nimmt die Feuchtigkeit auf. Mal zwei Überlegungen zu dem Problem: Wenn es ihm/ihr peinlich ist in einer ...

Hallo, Vielleicht könnt ihr mir hier weiterhelfen. Leider habe ich ein größeres Schweiß-Problem. Ich schwitze sehr schnell, nicht nur beim Sport im Fitnessstudio oder beim Joggen. Aufjeden Fall schwitze ich so stark das meine Hose am Popo (Poritze) sehr nass ist. Dieser Schweißstreifen ist mir imme...

Maleur mit der alten Sportbrille

Hallo, ich melde mich, nach längerer Zeit, mal wieder zurück. Meine Sportbrille (Adidas-Modell - 14 Jahre alt) ist am Wochenende zerbrochen. Ich suche nun einen Ersatz. Wichtig ist: Ich brauche Gläser (ggf. einen Clip) in Sehstärke. Sie sollte auch mal runterfallen (oder einen Schlag abbekommen) ohn...

5 km bei 27 Grad = 2 punkte Tabelle: klnonni 8 Pkt. LasseLlaufen 6 Pkt. Nestol 6 pkt M.E.D. 6 Pkt. nachtzeche 4 Pkt. - - - Punkte gibt es für: 21 bis 25,9 Grad 5 - 9,999 km = 1 Punkt 10 - 19,999 km = 2 Punkte über 20 km = 3 Punkte 26 bis 30,9 Grad 5 - 9,999 km = 2 Punkte 10 - 19,999 km = 3 Punkte üb...

10 km bei 27 Grad. Macht 3 Punkte. Tabelle: klnonni 8 Pkt. Nestol 5 Pkt LasseLlaufen 4 Pkt. nachtzeche 4Pkt. M.E.D. 4 Pkt. - - - Punkte gibt es für: 21 bis 25,9 Grad 5 - 9,999 km = 1 Punkt 10 - 19,999 km = 2 Punkte über 20 km = 3 Punkte 26 bis 30,9 Grad 5 - 9,999 km = 2 Punkte 10 - 19,999 km = 3 Pun...

Gestern 6 km. Auf das Termometer hatte ich nicht geachtet, aber es waren über 21 Grad. 1 Punkt. Tabelle: klnonni 2 Pkt. Nestol 1 Pkt. LasseLlaufen 1. Pkt. M.E.D. 1 Pkt. - - - Punkte gibt es für: 21 bis 25,9 Grad 5 - 9,999 km = 1 Punkt 10 - 19,999 km = 2 Punkte über 20 km = 3 Punkte 26 bis 30,9 Grad ...

Heute noch einmal 2 Punkte gesammelt. Rangliste: 1. Bantonio 38 Pkt. 2. nachtzeche 35 Pkt. 3. Klnonni 34 Pkt. 4. dicke_Wade 33 Pkt. 5. M.E.D. 31 Pkt.. 6. VIARunner 25 Pkt. 7. Anikub 22 Pkt. 8. Leissprecher 11 Pkt Punkte gibt es für: 21 bis 25,9 Grad 5 - 9,999 km = 1 Punkt 10 - 19,999 km = 2 Punkte ü...

Heute ging es wesentlich besser als gestern. Es bleibt nur die Frage ob ich mich an die Temperaturen gewöhne, oder ob die geringe Abkühlung so viel ausmacht. :noidea: Aber wie dem auch sei, 5 km bei 30 Grad. 2 Punkte. Rangliste: 1. nachtzeche 35 Pkt. 2. Bantonio 34 Pkt. 3. dicke_Wade 33 Pkt. 4. Klno...

Boaah... heute war der anstrengenste Tag bisher. 5 km bei 35 Grad = 3 Punkte. Rangliste: 1. Bantonio 34 Pkt. 2. dicke_Wade 33 Pkt. 3. Klnonni 32 Pkt. 3. nachtzeche 32 Pkt 4. M.E.D. 27 Pkt.. 5. VIARunner 25 Pkt. 6. Anikub 22 Pkt. 7. Leissprecher 11 Pkt Punkte gibt es für: 21 bis 25,9 Grad 5 - 9,999 k...

... da ich in der Ferienwohnung kein Internet habe. Paaaaaaaanik.... :D Ich wünsche dir einen schönen Urlaub. :schlafen: - - - Heute waren es bei uns 32 Grad = 3 Punkte. Rangliste: 1.Knonni 32 Pkt. 2. Bantonio 31 Pkt. 3. dicke_Wade 29 Pkt. 4. nachtzeche 28 Pkt. 5. VIARunner 25 Pkt. 6. M.E.D. 24 Pkt...

Mein Senf: Auch wenn die T.E. in schlechtem deutsch, oder offensichtlich in trollender Absicht, erfolgt. Das eigentliche Problem liegt doch darin, dass wir (die erfahrenen Foris) uns immer wieder dazu hinreisen lassen, Quatsch-Antworten zu verfassen. Ein Troll hat damit sein Ziel erreicht. Jemand de...

Heute 30 Grad und meine Feierabendrunde. Das macht 2 Punkte. :nick: Rangliste: 1. dicke_Wade 29 Pkt. 2. Bantonio 28 Pkt. 2. nachtzeche 28 Pkt. 3. Klnonni 27 Pkt 4. VIARunner 25 Pkt. 5. Anikub 22 Pkt. 6. M.E.D. 21 Pkt. 7. Leissprecher 11 Pkt Punkte gibt es für: 21 bis 25,9 Grad 5 - 9,999 km = 1 Punkt...

5 km bei 27,4 Grad = 2 Punkte. Rangliste: 1. Bantonio 28 Pkt. 2. nachtzeche 25 Pkt. ... dicke_Wade 25 Pkt. 3. VIARunner 24 Pkt. 4. Klnonni 23 Pkt. 5. M.E.D. 19 Pkt. 6. Anikub 18 Pkt 7. Leissprecher 11 Pkt Punkte gibt es für: 21 bis 25,9 Grad 5 - 9,999 km = 1 Punkt 10 - 19,999 km = 2 Punkte über 20 k...

MikeStar hat geschrieben:Ich würde lieber draußen laufen. Besser auf den Waldweg k*cken als auf das Laufband, oder? :confused:
Gibt es nicht dieses Kinderlied?

[INDENT]Scheiße auf dem Laufbandgummi,
Macht den Läufer schnell zum Flummi.
Holla-di-ladilo...
.[/INDENT]

Nachtzeche, ich wünsche dir gute Besserung. :traurig: Gestern hatte ich einen Ruhetag eingelegt und meine Depots mit hochwertigen Protein (Steak) und Kohlehydraten (Kartoffelsalat und Bier) gefüllt. Heute gab es wieder meine Stammrunde bei 26 Grad (gerade so erreicht). Macht 2 Punkte. Rangliste: 1. ...

Heute waren es sogar 32 Grad. Gibt noch einmal 3 Punkte. :hurra: Rangliste: 1. nachtzeche 25 Pkt. 2. VIARunner 23 Pkt. 2. Bantonio 23 Pkt. 2. dicke_Wade 23 Pkt. 3.Klnonni 19 Pkt. 4.Anikub 18 Pkt 5. M.E.D. 15 Pkt. 6. Leissprecher 11 Pkt Punkte gibt es für: 21 bis 25,9 Grad 5 - 9,999 km = 1 Punkt 10 -...

Heute war mein erster Hitzelauf in diesem Jahr. :schwitz2: 31 Grad bringen 3 Punkte. Rangliste: 1. nachtzeche 25 Pkt. 2. VIARunner 23 Pkt. 3. Bantonio 20 Pkt. 4. dicke_Wade 20 Pkt. 5.Klnonni 19 Pkt. 6.Anikub 18 Pkt 7. M.E.D. 12 Pkt. 8. Leissprecher 11 Pkt Punkte gibt es für: 21 bis 25,9 Grad 5 - 9,...

Und zwei meiner guten Laufbekannten hatte damals die nette gestreifte Kleidung an und aus dem "Gehege" dafür auch mächtig Kommentare einfangen müssen. Was ich damals wie heute nur verstehen kann. Ich bin ohnehin kein Freund des kostümierten laufens. Das darf, natürlich, jeder anders sehen...

Gestern waren es bei uns 28 Grad. Deshalb brachte mein Abendläufchen 2 Punkte. Rangliste: 1. nachtzeche 25 Pkt. 2. VIARunner 23 Pkt. 3. Bantonio 20 Pkt. 4. dicke_Wade 20 Pkt. 5.Klnonni 19 Pkt. 6.Anikub 18 Pkt 7. Leissprecher 11 Pkt 8. M.E.D. 9 Pkt. Punkte gibt es für: 21 bis 25,9 Grad 5 - 9,999 km =...

Hallo Mittwoch 14 Km bei 15 Grad 0 Punkte Freitag 10 Km bei 25 Grad. 2 Punkte Sonntag 36 Km bei 12 Grad 0 Punkte Für mich sind die niedrigen Temperaturen sehr gut, für die Challenge sind sie sehr wenig gut, um nicht zu schreiben SEHR SCHLECHT. Ich melde mich ab. Viel Spass noch. Gruß Stefan Naja, e...

11,5km bei 32Grad = 4 Pkt. 32 Grad? Bei uns waren es, um 17:00 Uhr nur 24 Grad. :noidea: Rangliste 1. nachtzeche 22 Pkt. 2. VIARunner 21 Pkt. 3. Bantonio 20 Pkt. 4. dicke_Wade 17 Pkt.. 5. Anikub 14 Pkt. 6. klnonni 12 Pkt. 7. Leissprecher 9 Pkt 8. M.E.D. 6 Pkt. Punkte gibt es für: 21 bis 25,9 Grad 5...

7 km bei 23 Grad = 1Pkt. Rangliste 1. VIARunner 17 Pkt. 2. nachtzeche 16 Pkt. ... Bantonio 16 Pkt. 3. dicke_Wade 15 Pkt. 4. Anikub 12 Pkt. 5. Leissprecher 9 Pkt ... klnonni 9 Pkt. 6. M.E.D. 5 Pkt. Punkte gibt es für: 21 bis 25,9 Grad 5 - 9,999 km = 1 Punkt 10 - 19,999 km = 2 Punkte über 20 km = 3 Pu...

Gestern bei 23 Grad eine 6km Runde. Rangliste 1. nachtzeche 16 Pkt. 2. dicke_Wade 15 Pkt. 3. VIARunner 13 Pkt. 4. Anikub 12 Pkt. 4. Bantonio 12 Pkt. 5. Leissprecher 9 Pkt. 5. klnonni 9 Pkt. 6. M.E.D. 4 Pkt. Punkte gibt es für: 21 bis 25,9 Grad 5 - 9,999 km = 1 Punkt 10 - 19,999 km = 2 Punkte über 20...

Heute 7 km bei 23 Grad = 1 Punkt. Rangliste 1. nachtzeche 14 Pkt. 2. VIARunner 13 Pkt. 3. dicke_Wade 12 Pkt. 4. Leissprecher 9 Pkt. 4. Bantonio 9 Pkt. 6. Anikub 7 Pkt. 7. klnonni 6 Pkt. 8. M.E.D. 3 Pkt. Punkte gibt es für: 21 bis 25,9 Grad 5 - 9,999 km = 1 Punkt 10 - 19,999 km = 2 Punkte über 20 km ...

So, dann steige ich auch mal in das Spektakel ein. Heute irgendwas über 5 km bei irgendwas über 26 Grad. (Hatte weder Uhr noch Thermometer zur Hand :D ) Rangliste 1. nachtzeche 8 Pkt. 2. Leissprecher 6 Pkt. ... VIARunner 6 Pkt. ... dicke_Wade 6 Pkt. 3. Anikub 5 Pkt. 4. klnonni 4 Pkt. ... Bantonio 4 ...

Wenn sich innerhalb eines Tages vier Interessenten zeigen, dann wird es wieder ein lustiger Punkte-Wettkampf. Ich kopiere mal die Regeln vom vergangen Jahr hier rein. Wenn jemand Optimierungen wünscht, dann haben wir noch zwei Tage zum diskutieren. :streit: - - - Regeln: Der Wettkampf geht vom 1. bi...

.... Kurz zu mir: Bin 21 Jahre alt, männlich, laufe schon viele viele Jahre, war schon seit meiner Kindheit nicht mehr krank. Ich laufe normalerweise 4-6 pro Woche, pro Training 12,6 km in 55 Minuten. Das ganze Jahr. ... OffTopic: Warum nennt sich jemand, der dieses Pensum absolviert, "Antispo...

Ich laufe heuer meinen ersten Marathon (bis jetzt immer 10k und HM). ...... der marathon ist in 3 wochen. meine persönl bestzeiten bin ich alle 2018 mit ca 90kg (186cm) gelaufen. 5k 18min, 10k 38min und hm in 1:27. .... Normalerweise gebe ich diesen Tipp deutlich langsameren Läufern. Aber ich haue ...

Diese Woche ist ein Jahr, seit deiner Fadeneröffnung vergangen.

Wie schaut es denn aus?
Haben sich dein Gewicht und deine Laufzeiten weiter verbessert?

..Von 0 auf 42,195km in 8 Wochen ist Quatsch. Unmöglich. Geht nicht..... Ach was, Training ist nur etwas für Schwächlinge. Echte Männer trainieren nicht. :teufel: Im Ernst: @IntoTheLight: aus dem Stand kann man auch einen Marathon laufen. Aber hinterher haben diese Läufer dann tagelang massive (Mus...

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