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Oh Leute ich bin begeistert... so viele Hammergeile (öh pardon) Sprüche!!! Ich hatte dasselbe Problem und nix gefunden im Internet...

Die Sprüche sind alle toll - mal sehen ob ich auch noch was finde...

Allergie

Hallöchen,

also ich habe eine seltene aber fröhliche 95%ige Allergiebereitschaft im Blut nachgewiesen bekommen und freue mich nicht über Lebensmittelallergien sondern z.B. auch über Heuschnupfen und zwar Früh bis Spätblühende. Das heißt quasi das ganze Jahr ist für mich Schnupfen und Augentränzeit ...

äh... muss mich jetzt mal kurz hier einschleichen--- stellt Euch einfach vor.. ich wäre männlich... :D (nee doch nicht...)

Wieso ist die Frage nur an Männer gerichtet? Sind Eure Achselhöhlen anders? Gut es soll vorkommen, dass die männliche Anatomie bisweilen Diskrepanzen zur weibl. aufweist ...

hi

so leid es mir tut - aber ich fürchte du hast nur 2 Möglichkeiten:

a) zunächst pausieren

b) gleichzeitig einen Sportarzt aufsuchen und das Knie untersuchen lassen.

c) parallel dazu, würde ich es mal mit einer Laufbandanalyse probieren, um sicher zu gehen, dass deine Schuhe, die du momentan ...

Hallöchen,
ich gehe auch davon aus, dass es nichts ernstes ist. Aber mal ganz ehrlich - es wird dir so schnell nicht aus dem Kopf gehen und man ist doch beunruhigt.. zumal man ja immer wieder Horrorgeschichten lesen muss, wenn jmd. einfach so umkippt.

Ich würde einfach mal beim Doc einen Termin ...

Glückwunsch zum Ersten!

"bitte leise, es ist Gottesdienst" - Jau eine größere NEgativwerbung konnte die evagelische Kirche in Mainz wohl nicht machen. Am Dom ist die Hölle los und.... Naja die Christunskirche is trotzdem sehr schön von aussen...

Gruß
Till

PS Habe noch eine tolle Nachricht für ...

bernann hat geschrieben:eeeeecht? wirklich gaaaanz schwarzen?
Ich mag schwarzen Humor.
Mit Dir würd' ich gerne mal laufen. Das würde bestimmt lustig.
:D


gaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaanz schwarzen.... - vielleicht sieht man sich ja mal beim Marathon... grins...dann wirds gaaaaaaaaaanz dunkel um uns rum... lach :teufel: :P

zu sehr angestrengt?

Hallöchen,

ich kenne das Problem schon sehr lange. Früher habe sehr extrem lange im Fitnessstudio meine Zeit verbracht - Spinning, Pump, etc... und wenn ich dann ins Bett bin... keine Chance - völlig überdreht - obwohl man eigentlich total kaputt ist.

Dann zum Laufsport übergewechselt und das ...

hallo

Ich wollte, ich hätte mich über meinen (qualvollen) Ersten vor 3 Jahren auch so freuen können.
Und überhaupt - so locker und frei von der Leber weg zu berichten. Man bekommt richtig gute Laune beim lesen.
Du scheinst eine richtige Frohnatur zu sein.
:daumen:

na Gott sei Dank... :D .. - nee im ...

Hallo Ihr Lieben,

vielen Dank für die Nachfrage über meine private E-mail ob ich nun mitgelaufen bin. Ja, jiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiipiiiiiiiiiiiiiieh ich habs geschafft... es war soooooooooo toll - einfach nur Hammer... laufe den nächsten Ganzen in Frankfurt.

Habe meinen Laufbericht als blaues ...

Mein blaues Mainz Debut

Hallöchen,

nachdem man sich ja schon netterweise fast Sorgen gemacht hat, ob ich nun mitgelaufen bin (mit Hexenschuss) JAAAAAAAAAAAAAAAAAaaaa -ich hab meinen ersten Marathon nun hinter mich gebracht... lächelnd und babbelnd wie meine Freunde zu mir sagten.. was bei der eigentlichen Verfassung ...

´heiß

Hallöli, oder Gude - wie man bei uns hier in Weiler/Waldalgesheim sagt - :P

ich bin schon ganz hibbelig... - ist mein erster Ganzer - und ich konnte 1 Woche nun gar nix machen -... erkältet.. naja.. egal. Jetzt gehts wieder und gut.

Ihr könnts mir glauben.. mein rechter Zeh sagt:...... es wird ...

bissi merkwürdig

naja.. etwas merkwürdig ist die Frage schon... :confused:
Wenn Du nach dem Laufen noch Motivation hast, Fitness zu betreiben so what... machs doch einfach. Zunächst würd ich mich aber mal ausreichend Dehnen -

Muskelübungen schaden nie - ich würd mir das allerdings etwas einteilen. Fürs Laufen ...

durchhalten

Hallöchen,

hatte den Effekt nach 6 Wochen Ausfall - manno war das blöd. Kam mir vor, als wollte mich jemand foltern, indem er mir Gewichte an die Beine hängt und mich durch die Felder treibt.

Aber das ist nur die 1 - 4 mal so. Mach langsam und wenns nimmer geht, dann halt ne Minute gehen. Bei ...

pause und Arzt

Aus eigener Erfahrung kann ich dir nur sagen: Gratulation zu den Schuhen, die waren bei mir auch der Auslöser und ab zum Arzt! Du wirst sonst diese Abläufe haben: keine Schmerzen, 3km laufen - Schmerzen, pause , keine Schmerzen, 3 km laufen Schmerzen... etc. -

Bei mir hat es auch 6 Wochen ...

der olle Schweinehund

hallöchen, ja ich kann dir das nachempfinden. Ich hatte das früher auch - der Schweinehund saß direkt vor meinem Ohr und bellte: warum willst du jetzt laufen, wozu - für wen... ist doch grad so schön hier daheim - und sooo kalt draußen und wie langweilig...

Aber man muss dem Schweinehund auch ab ...

2. Meinung

Hallöchen,

ich bin jemand der sowohl der alternativ Medizin wie der herkömmlichen Medizin sehr aufgeschlossen gegenüber steht und beruflich auch viel damit zu tun hat.

Aus eigner Erfahrung kann ich nur sagen, dass ich auch so lange wie möglich versucht habe die Mandeln zu erhalten. Mit 25 war ...

was fürn Mist

och menno,
bin heute so flockig gelaufen, dass meine bessere Hälfte sich schon gewundert hat und auf dem letzten km gings wieder los - Knie war wie blockiert und seitdem schmerzt es wieder - ich kann das echt nicht glauben. :motz:

Dabei hab ich das Gefühl, als ob die Kniescheibe nicht richtig ...

hi

Also ich kann mich unserem guten Udo nur anschließen und natürlich auch aus eigener Erfahrung sprechen.

Ich habe - als ich anfing vor knapp einem Jahr wieder zu laufen - 3 Trainingseinheiten in der Woche eingelegt und zwar immer so, dass ich quasi 30 - 40 min unterwegs war. Natürlich war aller ...

denke nicht das es KS ist

Hallöchen,

also ich glaube nicht, dass es ein KS ist. Ein KS ist quasi ein Hämatom im Muskel, so dass die einzelnen Muskelfasern anschwellen und der Muskel quasi kurz vorm Platzen ist. Im Notfall muss der Muskelstrang operativ aufgeschnitten werden.

Kann dir das mal so im Amtsdeutsch sagen, da ...

Gratuliere

guten Morgen,

habe heute freu und hänge schon wieder mit lechzender Laufzunge vor dem Forum - dank Knieverletzung pausiere ich ja nun schon seit 3 Wochen :heul2:
aber ich hänge an deinen Worten und freu mich für dich ... denn ich kann mir vorstellen, was für ein Hammergefühl es sein muss, wenn ...

Angebot

Ich glaube bei "Frau Schmidt" hier im Forum gibt es Streuselkuchen.. :D
Gruß Rolf

ääääääääääääääh würde gerne mal ne Runde Käsekuchen anbieten... jemand Interesse?

im übrigen kann man natürlich auch ungeübt aus dem Stand immer einen Marathon laufen, genau wie man versuchen kann die Bahn zu ...

Unglaublich

Nee, da kann man ja sich ja nur :confused: und :motz: !

Alles hat doch sein Mass und sein Ziel - der Zehner in unserem Nachbarort kostet 3,00 Euro und der letzte kostete 6,00 Euro!

Unser Mainz Marathon kostet ja incl. Parkplatzgebühren, Pastaparty blablaba "nur" 39,00 Euro - "nur" in Relation zu ...

mein Gedanke

Sorry, wenn ich da widerspreche.
Gerade bei Knieproblemen liegt der Hund oftmals in mangelhafter Oberschenkelmuskulatur begraben. Und dann sollte man schon etwas dagegen tun.


hi, du bist grad schneller gewesen las ich - lach - ja ich denke auch, dass meine OSM einfach im Argen liegt und ich ...

Osm

:hallo: Hallo Ihr 2 - vielen Dank für -Eure Hinweise bzw. Tipps. Auf den Suchbegriff "Knieschule" wäre ich nicht gekommen. Tja, manchmal sieht man den Wald vor Bäumen nicht :idee2: aber die Idee ist prima.

Ich weiß noch von früher aus dem Fitness wie schwer diese Übung schon ohne Gewichte war und ...

so

so nun habt ihr es also erreicht..... - ihr habt genau und zwar punktgenau in mein Hypochondrisches Herz getroffen und zwar mit Dr..... moment wie hieß er noch Dr. N. Gumpert. Was erzählt mir dieser Mann .... ich soll mein Bein operieren lassen: :uah:
<LI style="TEXT-ALIGN: justify">Entfernung des ...

morgens im Dunkeln ist die Welt noch in Ordnung - lach

also ich laufe morgens immer um 5 - - natürlich würde mich um die Uhrzeit kaum einer erkennen. Ungewaschen, ungekämmt (grad mal die Haare zusammen gebunden) und raus auf die Piste (stop - angezogen natürlich).

Ich laufe ca. 1 Std. - dann muss ich schnell heim, duschen und den Kids das Frühstück ...

Muskelaufbau und Training

Nachdem ich mein elendes Selbstmitleid nun im Forum für Gesundheit und kaputte Knie ausgelebt habe, schaue ich nun nach vorne, vergesse meine Knieschmerzen und plane für die Zukunft.

Wenn ich 3 - 4 x die Woche ca. 40 - 50 km laufe und aber noch dazu die Oberschenkelmuskulatur aufbauen möchte, wie ...

vernünftig

Hallöchen,
ja, Ihr habt ja recht - mit dem HM - angemeldet bin ich sowieso und dann lauf ich nen HM und wenn ich gaaaaaaaaaaaaaanz viel Puste habe, dann lauf ich einfach den 2/3 und gut.

Zu der Frage wegen Höhen - ja ich hab immer Steigungen drin. In der 5 km nur eine minimale aber stetige. In der ...

Supi

Hallöchen und HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH!
Du hast den Bericht so toll geschrieben, dass ich feuchte Augen bekam und mich mein Mann ganz schräg von der Seite ansah...: "Susi, alles in Ordnung?????????" :peinlich:

- lach - nee ich freu mich für dich und hoffe, dass ich meinen ersten Marathon im April ...

Na supi - nächste Woche 10er und mein Knie schmerzt -

Hallöchen,
ich bin mir bewusst, dass es unzählige Threads mit dem Knie und seinem verflixten Schmerz gibt - aber nun möchte ich auch mal heulen, fluchen, schimpfen, weil meins spinnt nun auch.

Ich hatte schon mal Knieprobleme, nachdem ich im Training einen sehr steilen Berg hinunter bin - aber ...

nee ich lauf auf jeden Fall.

Ei Ihr Lieben,
erst mal wie immer Danke für die Hilfe - es hilft nämlich immer egal welches Statement wer abgibt, man wird im Kopf klarer.. :daumen:

Also ich hab mich ja schon angemeldet für den Marathon - und dabei gelesen, dass man sich schon entscheiden sollte. Jede Ummeldung würde 15,00 Euro ...

Marathon

Hi Ralli,

nee noch gar nix - bin blutiger Laufanfänger - zwar schon langer in dem Forum (steht ja 2005) aber eigentlich so richtig angefangen mit regelmäßig etc. Anfang des Jahres. Habe aber schon immer Sport gemacht und würde mal behaupten den Worten meines Arztes zu trauen : Sie sind ja richtig ...

Anmeldung

So, nun hab ich mich für meinen ersten Marathon angemeldet in Mainz - Hiiiiiiiiiiiiiilfe mein Mut hat mich übermannt.

Bitte in Zukunft brav weiterhelfen, denn ich werde vermutlich jeden Tag irgendwie was neues zu fragen haben.

Hab mal in www.werkenntwen ne Gruppe mit Mainz Marathon reingestellt ...

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