Banner

Die Suche ergab 41 Treffer

Zur erweiterten Suche

Beiträge der letzten Zeit anzeigen
Sortiere nach

Hallo
Nein,ich will nicht auf die Schulter geklopft werden.
Aber wenn ich lese das Udo mit einem 130 Puls unter 5min pro Km läuft wundere ich mich über meinen hohen Puls.
Nur deshalb diese "dumme" Frage.
Jochen

Durchschnittspuls

Hallo zusammen
Mit welchen Pulswerten lauft ihr denn so eure Strecken?Bei 5.15min.proKm liegen mein Werte bei155-160.Dabei bin ich 50 Jahre alt und fühle mich eigentlich ganz fit.Immerhin laufe ich 3-4mal die Woche, fahre einmal Mtb und habe einen Ruhepuls um die 54 Schläge.
Jochen

Da legst di nieder

Schon 2mal dieses Jahr immer an der selben Stelle.Ein schmaler gekiester Singeltrail auf dem sich immer neue Wurzelstücke aus dem Kies drücken.Wenn ich dann da so leicht schlafend vor mich hinlaufe kommts doch hin und wieder vor, das ich irgendwo hängenbleibe.2mal hats mich schon geschmissen ...

Laufmusik

Hallo alle zusammen
Ich als einer der sich mit Musik nicht auskennt,bin immer auf der Suche nach fetziger Laufmusik.Weiß Jemand ob und wo man Musik zum Laufen kaufen kann?Oder stellt vielleicht jemand seine Musik als Mp3 zur Verfügung?
Danke für eure Antworten.
Jochen der wieder läuft

vatertag

Glückwunsch zu dieser Bestzeit.
Aber was heißt denn hier nur Jogger?Mit Laufumfängen zwischen 30 und 50 km. die Woche fühle ich mich als ,Nur Jogger , diskreminiert.Klar sind Vielen die Zeiten sehr wichtig,aber jeder machts so wie er kann.Und jeder hat den Anspruch ernst genommen zuwerden.Auch Die ...

Wieder da

Hallo zusammen
Nach einem Bänderanriss Anfang Dezember,einem Markraumödem im Januar und einer Athroskopie im März bin ich jetzt wohl wieder regelmäßig unterwegs.Nach diversen kurzen Einheiten Ende April und leichten Steigerungen Anfang Mai bin ich Gestern bei richtigem Mistwetter das erste mal ...

Also,da bin ich wieder.
Heute genau2 Wochen nach meiner Op.habe ich den ersten Laufversuch gemacht.Ich habe keinerlei Probleme die sich aus der Op. ergeben könnten.Der Heilungsverlauf ist Klasse.Keine Schmerzen oder Beschwerden.
Aber-------was mir immer noch sehr zuschaffen macht, ist wohl das ...

Knieathroskopie

Hallo zusammen
Heute genau eine Woche danach wurde mir das freihändige Gehen wieder erlaubt.Radfahren darf ich auch wieder,nur laufen soll ich wegen des Markraumödems,das ist wohl eine Wassereinlagerung im Knochen des Kniegelenks, noch 2 Wochen nicht.Fahrradfahren geht aber schon wieder gut.Habe ...

Hallo
Tag 1 danach.Also Probleme mit der Vollnarkose oder mit Schmerzen habe ich überhaubt nicht.Ich kann sogar wieder ohne Gehhilfen gehen,soll aber wegen einem Markraumödem noch eine Woche die Gehilfen benutzen.Ich s
ehe die ganze Sache als Ende einer Odysee und als einen Neustart ohne Schmerzen ...

knieathroskopie

Hallo zusammen
Da bin ich schon wieder.9.30Uhr heute morgen war es dann so weit.Die Athroskopie wurde gemacht.Um 12.30 konnte ich schon wieder abgeholt werden und bin jetzt schon lange wieder zuhause.Eine Woche soll ich mit zwei Gehhilfen gehen und das Bein nicht zu sehr belasten.Erstaunlicherweise ...

Kniespiegelung

Hallo und guten Morgen zusammen
Nach meinem Bänderanriss am 7.12.2005 durfte ich ja Anfang Januar wieder mit dem Laufen beginnen. Seit diesem Neustart plage ich mich mit einer ständigen Knieentzündung rum,die trotz Tabletten und jetzt zweier Spritzen nicht besser wurde.Auch eine Kernspinthomographie ...

Schuhvergleich

Hallo zusammen
Wenn ich jetztschon lange mit Asics Foundation laufe,aber gerne mal einen anderen Schuh hätte,was wäre denn dann die Alternative Z.B. von New Balance,Mizuni, Brooks ,Adidas etc.
Gibt es vielleicht irgendwo eine Gegenüberstellung diverser Laufschuhe?
Jochen

Hallo
Danke der Nachfrage.Eigentlich tut es dauernd weh.Ich kann das Bein nicht beugen ohne anschließend ein Gefühl wie ein Krampf auf der Rückseite der Kniekehle zuhaben. Das ist sehr schmerzhaft und nicht erklärbar.Jedenfalls hat mein Örthopäde mir dazu nichts gesagt.Gehen und leichtes Radfahren ...

Knieentzündung

Hallo zusammen
Nach meinem Bänderanriss Anfang Dezember durfte ich am 9.1.2006 wieder langsam mit dem Laufen beginnen.Nach einer Steigerung von 2,4,6auf meine alte 10km Runde dachte ich alles wäre wieder beim Alten und ich könnte mein Hobby wieder ,wie in den Jahren davor ausüben.Immerhin bin ich ...

Guten Morgem zusammen
Mein Billig Mp 3 Player mit 128 Mb reicht auch für längere Läufe total aus.Als Wma File passen da 60 Stücke drauf.Das reicht mir allemal.Der Stromverbrauch mit den kleinen Microakkus ist meinem Empfinden nach, weitaus geringer als mit Batterien.
Tschüss und schönen Tag noch ...

Guten Morgen zusammen
Ich hab einen Jahresplaner im Schrank hängen. Da trage ich alle gelaufenen Runden nach Minuten ein.Z.B.10,4 Km gleich 50 Minuten,oder 16,2 Km gleich 80Minuten.Die Streckenlängen habe ich mit einem Rechnerprogramm und mit dem Rad vermessen,und wenn ich mal langsamer bin wird die ...

Danke euch allen für die guten Wünsche.Langsam wieder einsteigen ist weiterhin angesagt. Wird schon werden hoffe ich.Allen ein gutes verletzungsfreies Jahr und weiter viel Spaß beim Laufen.
Jochen

Bänderanriss am rechtem Sprunggelenk.Gestern die 2,5 Km gingen ganz gut,heute werde ich das auf 5Km steigern.Immer schön langsamund vorsichtig.Ein Restrisiko bleibt immer meinte mein Arzt.
Schönen Tag noch und auch dir einen guten Wiedereinstieg.
Jochen

Wiederanfang

Hallo alle zusammen
Heute Morgen, gab es dann nach 4,5 Wochen Laufabstinez das OK vom Orthopäden.Langsames Wiederanfangen ,vorsichtig auf glattem Untergrund werde ich gleich mal sehen ob ich das noch kann.2 Kilometer werde ich heute versuchen zulaufen und wenn das klappt hoffe ich doch ,das ich mich ...

Da mich mein Bänderanriss zum pausieren zwingt--Noch nie in den letzten 20 Jahren bin ich so lange nicht gelaufen----0 Kilometer. Und das noch mindestens 2 Wochen.
Oder hat schonmal einer die verordnete Schonfrist deutlich veringert?
Gruß Jochen

Hallo zusammen
Ich laufe auch seit Jahren Asics .Früher konnte man sie nach 1000 Km noch gut zur Jeans auftragen.Heute gehen sie anscheined alle schon im Gewebe kaputt bevor die Sohlen weichgetreten sind.Ich finde bei den Preisen müssten Schuhe schon etwas länger halten.
Jochen

Bänderanriss

Hallo zusammen
Nach über 22 Jahren durch die Gegend laufen,hat es mich Freitag voll erwischt.Ein dummer Kieselstein ließ mich umklinken.Ich glaube das passiert uns allen schonmal,meistens steckt man es ja locker weg.-----Aber diesmal wußte ich direkt das es schlimmer war.Ein knackendes,reißendes ...

Hallo zusammen
Da sehe ich mich doch glatt wieder.Auch ich laufe einfach so rum.Mal schneller mal langsamer,ohne Trainingsplan und ohne Wettkampf Ambitionen.Klar weiß ich meine Rundenzeiten,ich kann also auch sagen ,heute bin ich schneller oder langsamer gewesen.Aber Laufen mache ich weil es mir gut ...

Hallo zusammen
Ich weiß,es klingt wahrscheinlich überheblich,aber sägen wir damit nicht fleißig an dem Ast auf dem wir alle doch irgendwie sitzen?Für die Kulanz,die Beratung und Information im Laufschuhgeschäft werde ich auch weiterhin mein Geld bezahlen.
Was nicht heißen soll, das ich nicht auch ...

Asthma

Hallo zusammen
Auch ich habe seit mehr als 20 Jahren allergisches Asthma.Seit meiner Kur im Jahre 2000 nehme ich ein Kortisonpuder namens Viani.Seit dieser Zeit brauche ich keine Pümpchen mehr.Anfangs schleppte ich sie immer noch überall mit hin,aber mittlerweile gehören sie nicht mehr wirklich zu ...

Luxusgut Laufen

2 Stunden ging mir dieser Slogan, Luxusgut Laufen ,nicht mehr aus dem Kopf.
Laufen ist doch,sofern Mann oder Frau gesund sind , ein Luxus den sich jeder
leisten kann.
Wenn mir aber schonmal in den Kopf,kommt wie schnell mir, dieser Luxus durch äußere Umstände abhanden kommen kann,dann denke ich, das ...

Trinken

Hallo Alle zusammen
Verunsichert durch diverse Newsletters stellen sich mir verschiedene Fragen.
1.ab welcher distanz sollte man etwas zutrinken mitnehmen
2.was soll man trinken
3.trinkt ihr bei längeren Läufen
4.wie gefährlich ist es nicht zu trinken. Ich habe noch nie unterwegs getrunken ...

Laufen einfach nur so

Hallo zusammen
Ich ,47 Jahre alt,laufe seit 22 Jahren. Einfach nur so,keinen Marathon und außer dem Aachener Sylvesterlauf mit Familie,keine Veranstaltungen.
Manchmal,beim Lesen von Laufzeitungen oder auch hier in diesem Forum,habe ich den Eindruck das außer dem Marathon nichts zählt.
Das Laufen ...

Laufmusik

Hallo,da bin ich schon wieder.Kann mir denn niemand MusikCDs empfehlen,die ich beim Laufen Gut hören Kann?Ich habe gar keine Musikerfahrung,bin also auf Gute Tips angewiesen.
Vielen Dank und gute Läufe
Jochen

Musik

Hallo zusammen.
Seit einiger Zeit lese ich hier mit.Aber das hier ist mein erster Beitrag.Mich würde interessieren welche Musik beim Laufen gehört wird?Ich persönlich laufe seit 2Jahren mit einem MP3 Stick durch die Gegend und höre gerne Deutsche Texte. Z.B. Nena Pur Bup Die Höhner usw.Gibts andere ...

Zur erweiterten Suche