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Hey danke für die rasche Antwort! :)

Ich mach mir hauptsächlich Sorgen, dass bei den VFFs vielleicht der Schlamm und die Steinchen schneller reinkommen als bei normalen Laufschuhen mit Socken? Wär halt schon toll, wenn ich als Laufanfängerin gleich mit den VFFs starten könnte :)


Hallo, einen ...

Ich habe bei 173cm gut verteilte 83kg, bin also nen bisschen moppelig ;-)
Ich laufe keine gestützten Schuhe mehr (die Runnerspoint anscheinend eh jedem empfiehlt), sondern Vibram Fivefingers KSO und Saucony Hattory. Ich habe keine Probleme damit, eher weniger als mit den Polstermöbeln von Asics die ...

@taste_of_ink
".. die fallen weniger auf als man denkt"

Diese Einschätzung von dir teile ich nicht :-)
Ich trage sie auch öfter außerhalb des Lauftrainings. Beim letzten Haldern-Pop Open-Air lief meine Frau ein paar Meter hinter mir und berichtet, daß viele Besucher über meine FF gesprochen hätten ...

So eine Art Refeed Day mache ich auch! Jeder Sonntag ist Pommes oder Dönertag. Ich habe es sogar geschafft von Oktober bis Januar 5kg zu zunehmen (auf 85kg bei 173cm) :klatsch: . Das war sogar recht einfach (falls noch jemand Tips braucht ;-) Winter Depri und Laufunterbrechung wegen langanhaltender ...

Ich habe gestern locker 4 km gebraucht, bis meine Füße in den FF KSO inkl. Zehensocken aus ihrer Permafroststarre erwacht sind. Hab gedacht, wenn ihr die auch im Winter lauft, kann ich das auch. Ich war dann doch etwas unsicher, ob ich bei den tauben Füßen spitze Gegenstände früh genug merken würde ...

Ich habe etwas breitere Füße und laufe:
Nike Lunarglide 2 (sehr schneller Schuh)
Nike Free run+ 2 (fällt etwas breiter aus als die anderen Free)
Nike Pegasus (Dichtes Obermaterial und grobes Profil fürs Gelände)
2x Vibram FiveFingers KSO (Einfach geil)
2x Adidas Spezial (Hallen Handballschuhe, aber ...

Goggoopa hat geschrieben:Ja was nun?Stück/Packerl/oder Stangen? :confused:
Ähm, ne nur 2 Zigaretten im Schnitt :peinlich: Der Marlboro-Mann wäre ich damit wohl nicht geworden. Aber ich war ehrlich ganz doll abhängig von den Zweien :geil:

Letztes Jahr mit 88kg (bei 173cm) gestartet, im September dann zum erstem mal seit Jahren (für einen Tag) 79kg erreicht. Im Oktober dann Grippe. Körperlicher, konditioneller und seelischer Totaleinbruch. Frustessen und zuviel Wein sei dank, starte ich mit 84kg ins Jahr 2012. Leider macht mein ...

Meine orthopädischen Einlagen wegen Senk-Spreizfuß haben etwas geholfen das Eintreten meiner starken Beschwerden am Fußballen zeitlich hinauszuzögern. Mehr auch nicht. Mein Wechsel nach 10 Jahren auf Adidas Spezial mit Klebepelotten und auf Vibram FF KSO hat da erheblich mehr gebracht. Mittlerweile ...

Da ich mich mit Senk-Spreizfüssen, Einlagen und am rechten Fuß seit 10 Jahren mit einem Morton Neurom herumschlage, gebe ich kurz den Stand meiner persönlichen Erfahrungen wieder.

Weich gedämpfte Schuhe (und gerade die von Asics) kann ich nicht ohne Schmerzen tragen, ob mit oder ohne Einlagen. Der ...

Ich bin 44 und vertrage auch nichts mehr. Eigentlich kein Problem, hätte ich nicht einen Freundeskreis der recht trinkfreudig ist. Nicht das die mich nötigen würden, aber ich will mich ja auch nicht immer ausschließen. Zuhause steht jetzt erstmalig kein Bitburger mehr, sondern Erdinger Alkoholfrei ...

Ich kaufe meine Laufschuhe immer bei Runnerspoint in Bocholt (bin ja Bocholter). Bei einer Laufbandanalyse vor vielen Jahren wurde auch Überpronation festgestellt und ein Asics mit Pronationsstütze "verschrieben". Der hat mich beim Laufen extrem auf die Fußaußenkante gezwungen und meine Senk ...

Gekauft hatte ich bei Globetrotter in Frankfurt. Nur haben die leider den KSO nicht da.
Da er schon Gebrauchsspuren hat wirds wohl nichts mit zurückbringen.
Hier im Bereich Flohmarkt wird sich sicherlich jemand über die Teile freuen.
Laut Tabelle sollte der KSO auch passen.
Hab gemessen 27,3 und 27 ...

Heute noch mal Runtastic eine Chance gegeben. Und es hat wieder einfach zwischendurch die Aufzeichnung gestoppt, bei 8,2km von 10km. Warum auch immer. Eine Auto-Pause Funktion habe ich nicht gefunden, und stehengeblieben bin ich auch nicht. Adidas Micoach hat denn auch artig weiter aufgezeichnet ...

Heute Runtastic installiert und neben Micoach laufen lassen. Erstmal sieht das Programm toll aus und hat viele Funktionen. Vergleichbar mit Micoach auch bei der Streckengenauigkeit. Leider hat Runtastic bei km 7 einfach mit der Aufzeichnung aufgehört (auch auf der Map zu sehen), wärend Micoach ...

Hallo Schtefan,
es wird sich für dich eventuell mal als Fehler herausstellen, dass du deine FF an mich verkauft hast. Ich hätte mit meinen Fußproblemen auch nicht gedacht, jemals wieder vernüftig laufen zu können. Doch die Umstellung auf Forderfusslauf, das Barfussgehen zuhause, das Laufen im Wald ...

Ich habe nur den Lunarglide+ 2 und bin super zufrieden mit ihm. Leicht, geringe Spreizung und angenehm feste und genau richtig dämpfende Sohle (außer in der Ferse, die fester sein könnte. Ist aber egal, da ich Forderfussläufer bin). Der beste Laufschuh den ich je hatte.
Wüsste nicht, was man am ...

Ich müsste bei Gummibärchen auf den verwendeten Zucker achten. Glukose ist ja eigentlich Traubenzucker (Dextrose), bei Glukosesirup als Inhaltsstoff (auch bei Hinweis auf Fruchtsaft als Inhaltsstoff), ist Fruktose dazugemischt. Fruchtzucker ist einer der, wenn nicht der unverträglichste Zuckertyp ...

Hallo Leidensgenossen,

an anderer Stelle habe ich zu der Problematik schon mal etwas geschrieben. Im Mai konnte ich wegen der Schmerzen im rechten Ballen kaum noch laufen oder gehen. Mir war wohl aufgefallen, das ich mit meinen harten und ungedämpften Adidas Spezial immernoch 10 km fast ...

Mal wieder etwas von mir:
1. Habe neben meinen KSO jetzt auch den Speed zuhause. Der Speed geht allerdings zurück, da er bei gleicher Größe eine Nummer kleiner ausfällt und ich vorne und hinten anstoße. Zudem hat der Speed eine leicht andere Solenform, ist viel schwieriger anzuziehen und hat eine ...

Ich habe auch ein paar Kommentare abgegeben. Im Satz in Klammern SpiderMic. Meine Vergleiche zwischen Sports-Tracker, Endomondo und micoach brachten für mich eine klare Entscheidung.
Sports-Tracker zeigt die Strecke ca 15% zulang an. Unbrauchbar.
Endomondo braucht teils Minuten zum finden der ...

Hallo,
zur Zeit verwende ich mein wasserdichtes Motorola Defy mit der Adidas MiCoach App, überlege aber auch mir eine Forerunner 305 zuzulegen, um weniger mit zu schleppen. Eine Antwort auf deine Frage, ob sich die 305er heute noch lohnt, würde mich auch interessieren.

Bin im Übrigen auch aus ...

Das Defy ist ja kein Leichtgewicht, stört das nicht am Arm? Ich habs immer in der Hosen- oder Jackentasche.

By the way, welche APPs verwendet ihr mit dem Defy? Ich nutzte bislang Endomondo dafür, seit ca nem Monat nun die Adidas miCoach App.

Gestern Abend konnte ich meine neuen Vibram FiveFingers KSO im Stadtwald testen. 6km in den KSOs, dann in die Nike Lunarglide+ 2 gewechselt und noch eine Runde a 3km drangehangen. Ich hätte auch länger laufen können, möchte aber zuerst langsam meine Fußmuskulatur reanimieren und meine Waden nicht ...

So, meine KSO hat der freundliche DPD Bote heute Morgen gebracht. Zum Anprobieren reichte die Zeit nicht mehr, aber ausgepackt habe ich sie schon. Ich bin etwas überrascht, wie fest die Sohle doch ist.

Da ich wegen meiner Senkspreizfuß Geschichte (mit Morton Neurom am rechten Fuß) kaum noch in ...

@ Bibimon
Trau mich kaum etwas zu schreiben, da man nur erahnen kann, was du mitmachst. Bei so Sachen wie, körperliche Probleme wegen Psyche oder Psyche wegen körperlicher Probleme, frag ich mich auch: Huhn oder Ei, was war zuerst da. Ne hilfreiche Antwort gibts vom Arzt wohl nur selten.

Ich hab ...

War gestern auch mit Musik laufen. Es sollte ein lockerer Regenerationslauf werden. Hab mir dann dabei aber meinen taufrischen Amazon MP3 Download von den Foo Fighters, Wasting Light, angehört. Ergebnis: Ne knallharte anaerobe Tempoeinheit an der Max Pulsgrenze :teufel: . War ich danach fertig. Aber ...

Hatte zuerst Aponal, welches bei mir wie Rattengift gewirkt hat.
Danach Citalopram, außer das ich danach null Libido und maximale Gleichgültigkeit hatte, weiss ich gar nicht mehr ob ich wärend dieser Phase überhaupt Sport getrieben habe.
Jetzt nehme ich immer noch Opipramol als leichtes ...

Ich bin kein Arzt, kann mir aber nicht vorstellen, dass sich beim Laufen deine Mund- oder Nasenchemie derart umstellen kann, das es säuerlich riecht. Ich denke schon das es mit dem Magen zusammenhängt. Sodbrennen nimmt man meist erst wahr, wenn die Säure oben aus der Speiseröhre wieder austritt. Ich ...

Ich kenn das vom Boxtraining her, da kommt mir öfter die Magensäure hoch wenn ich mich zu sehr anstrenge. Beim Laufen allerdings nicht, da ich mich da nicht so verausgabe. Evtl. überanstrengst du dich, oder dein Magen verschließt sich nicht richtig. Würde ich dann untersuchen lassen, da bei Säure ...

Hallo Rolf, hallo milligramm.
Ich wollte mich für eure Beiträge bedanken und habe jetzt erstmal folgenden Weg gewählt. Ich habe mir gestern beim Orthopäden einklebe Pelotten besorgt. Damit ließen sich die Nike Lunarglide super laufen. Den werde ich dann abwechselnd mit einem Asics mit Sporteinlagen ...

Ist eine interessante Unterhaltung hier. Meine Definition eines Posers ist jemand, der sich äußerlich anders darstellen will als er innerlich wirklich ist. Das trifft in unserer Gesellschaft sicher auf die Meisten zu. Bei vielen findet das möglicherweise sogar unbewusst statt. Posen ist also ...

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