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Es steht gar nicht fest ob ein Jogger oder Irgendjemand den Hund getreten hat. Das ist nur die Aussage der aufgrund der Situation, emotional belasteten Hundehalter. Das der Hund auf Menschen zu läuft haben die Hundehalter bereits zugegeben. Es spricht also auch nichts dagegen, dass der Hund auf eine ...

Vermutlich ist der Hund unangeleint dem Jogger hinterher
Ja, steht so auch in dem Bericht:
fnp: "Sie war so ein freundlicher kleiner Hund, der so lieb auf Menschen zu ging."

Welcher Hundebesitzer hat schon böse Hunde? Wenn die Frau schon zu gibt dass der Hund auf Menschen zu geht, wieso leint ...

Habe ein Smartphone und finde es sehr praktisch. Kalender, Navigationsgerät, Finanzübersicht, Fernsehzeitung, Taschenrechner, Taschenlampe, Fußballergebnisse, Intervall-Trainer (Indoor Bike), Mp3 Player, Radio (auf der Arbeit), Kamera, Camcorder, Notizblock, Chat,... alles in einer Hosentasche ...

Bin früher auch immer mit Kopfhörer im WK gelaufen, mittlerweile nicht mehr. Disqualifiziert wurde ich nie. Ich schätze auch mal das spielt erst eine Rolle wenn du auch wirklich um eine sensationelle Zeit rennst, vorher interessiert´s keinen und wird toleriert. Beim vorbeilassen merke ich heute Null ...

Ho Luisa2,
ich nehme mal an Dein Ziel ist einfach mal einen Marathon durchlaufen? Das mit den 15 Monaten zielgerichtetes Training dafür halte ich für arg übertrieben. Es kommt halt auch drauf an was Du bisher fürs Laufen getan hast. Klar, wenn Du heute erst mit dem Laufen anfängst, dann sind die 15 ...

re

Im Sommer gehen einige oberkörperfrei durch die Supermärkte einkaufen bei uns. Da denke ich mir meinen Teil und finde das eher unangebracht. Wenn beim Laufen jemand sein Shirt auszieht, stört mich das nicht und mache mir darüber auch keine Gedanken. Ich würde es zwar nicht tun, aber jeder so wie er ...

re

So, eben fertig geworden alles durchzulesen. Jetzt fühle ich mich reichlich älter..
Wenn´s um´s auskotzen geht hätte ich auch noch einen Frustfaktor den ich mal loswerden möchte. Zwar begegnen mir auch recht häufig Gruppen von Spaziergängern, Walkern, Hundebesitzer, Wanderer, usw auf den Strecken ...

Ohne diese kreativen, abstrakten, konstruktiven, verrückten und destruktiven Gedanken, würde ich vermutlich gar nicht laufen.
Bei Wald-,Trailläufen befinde ich mich meistens gedanklich irgendwo in einem Kriegsgebiet als letzter Überlebender, auf der Flucht vor feindlichen Einheiten. Das lässt mich ...

@Irsanna
Ich denke die Praxis zu wechseln und einen erneuten Versuch zu wagen ist wohl das vernünftigste, wenn du das Gefühl hast schlecht behandelt worden zu sein.

Das mit dem erwähnten "Skandal" verstehe ich so, dass dies von der Praxis aus geht. Ich kenne mich damit nicht aus, aber müsste ...

Die Wahrheit liegt auffem Platz!

So wahr.
Auf dem Boden der Tatsachen zurück geholt wurde ich am Sonntag beim Weiltalweg Landschaftsmarathon. Weit entfernt von meinem Ziel, aber immer noch dafür motiviert..

3:21:35 std.

Sehr anschauliche Strecke, tolle Landschaft. Geht ständig bergauf und ...

Meine Erfahrungen waren so dass etwa 50% der Männer grüßen und etwa 20% der Frauen. Weiterhin war die Grußrate höher, je älter die Menschen waren. Alles unabhängig davon ob Läufer, Radfahrer, Inline Skater, Spaziergänger, usw. Auch abhängig vom Grad der Intensität. Bei sehr starker Anstrengung und ...

Danke für die vielen Antworten!
Also ist eine Zeit von 3:10,00 std realistisch beim momentanen Stand?
Ich werde an den Unterdistanzen arbeiten und die ganannten Zeiten
"10er in 37:xx
HM in 1:25"
anpeilen um meinen langfristigen Marathon Ziel näher zu kommen.. Im Sommer sind hier einige 10er und ...

Also nach deinem selbstgewählten Training hört sich die 3:30 Marke ganz gut an, als Ziel für deinen ersten Marathon und denke auch, wenn du dieses Ziel anstrebst wahrscheinlich noch besser wirst. Vielleicht 3:20... aber bleib bei der 3:30 als Ziel, das ist fürs erste Mal besser gewählt als sich zu ...

re

Nimm dein Handy beim Laufen mit und zeichne das Gespräch auf sobald du beleidigt wirst. Oder nutze die Videokamera Funktion und halte drauf um ihn notfalls in YouTube zu veröffentlichen, bzw konfrontriere ihre Arbeitgeber und Kunden damit sofern bekannt. Aber bleib immer ein wenig auf Abstand, da ...

Vielen Dank für die ausführliche Antwort :)
Ok, spätestens jetzt habe ich es wohl auch begriffen dass sich drei Tage hintereinander nicht zielfördernd auswirken (auch wenns mir furchtbar Spaß macht jeden Tag zu laufen und es nichts schöneres für mich gibt).. Mit der Arbeit habe ich mir das wohl ein ...

Danke für die Antworten.
Bei den Links von Fleigenpilzmann war dieser Trainigsplan: 10 KM Trainingsplan von Runnersworld für drei Tage. Kann ich die auf Freitag, Samstag und Sonntag verlegen für eine Leistungsverbesserung oder geht das wirklich nicht ohne einen Tag Pause dazwischen? Oder wäre es ...

Lauftraining und Beruf

Hallo,
auf Grund meines Berufes ist es mir nur möglich Freitags, Samstags und Sonntags zu trainieren. :frown: Momentan laufe ich auch an allen drei Tagen zusammen etwa 35-40 KM pro Woche (Freitag: ca 8 KM, Samstag: ca 21 KM, Sonntag: ca 8 KM)
Ist es sinnvoll an diesen drei aufeinanderfolgenden Tagen ...

Hi Zwangsläufer,
Danke erstmal, ja den Lauf kenne ich. Der ist schließlich gleich "um die Ecke" bei mir. Bin da allerdings noch nicht mitgelaufen. Ehrlich gesagt reizt der mich auch nicht so, für einen Lauf von unter 10 KM laufen mir da eindeutig zu viele Personen mit (über 2.000). Bist du ...

Für den (großen und sperrigen) Mp3 Player nutze ich eine Jack Wolfskin Gelenktasche. Kostet so um die ~ 8 Euro
Und für das Handy so eine Oberarmtasche für ~ 6 Euro. (Such mal bei Ebay nach
"mp3 Handy Armtasche").
Beides sitzt gut, merke ich vom Gewicht her gar nicht und vor allem das Handy hat ...

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