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So, bin wieder da - und es war SAUGEIL! O.K., die Strecke hatte es wirklich in sich, aber die Landschaft war GROSSARTIG, der Lauf gut organisiert, die Leute nett und hilfsbereit, das Briefing passte wie Faust auf`s Auge..... Ich hatte ja alles selber organisiert ( Flug, Transfers, Aufenthalt ) und b...

Hi Carry, ich würde das schon mal auch auf eine verschleppte/chronische Blasenetzündung testen lassen! Ein NORMALER Test beim Hausart reicht nicht, ein Urologe sollte da eine Kultur anlegen.......ich hatte das in ähnlicher Art und Weise, das zieht sich sonst EWIG!!! Auch das Erbrechen/Übelkeit KÖNNE...

Puh, ja, wenn wir den Umweltgedanken, die Politik und alles drum und dran einbeziehen, dann dürfen wir alle nur noch vor unserer eigenen Haustüre laufen, zu keinem Lauftreff mehr fahren, zu keiner Veranstaltung...... Vor 2 Jahren bin ich nach langer, langer Abstinenz z.Bsp. mal wieder in Ägypten gew...

@Kerkermeister Nein, die längste Strecke ist 100km beim LYUM...... Ich habe mich für die 37km Strecke entschieden - ich habe auch dort Respekt. Ich werde natürlich so viele Berge wie möglich mitnehmen, evtl. nochmal in den Harz fahren um Trails zu laufen, Egge, Sauerland........Kompassnavigation ken...

Tja, ich bin im vorderen Mittelfeld gestartet ( mutig, ne? ) und bin froh darum gewesen.......es staut sich schon zurück im Anfang, später aber nicht mehr.......

Ich fand das nicht schlimm, wollte ja nur ankommen!

Jetzt habe ich ja lange nichts von mir hören lassen.....aber evtl. interessiert das ja doch noch..... Ich bin HEILE von der Harzquerung zurück - und es ist einfach GROSSARTIG gewesen.....ich sitze gerade übrigens an meinen Arbeitsplatz ( ich bin selbständig und kann /muss Privates auch mal zwischend...

So, jetzt habe ich mich tapfer durch das doch sehr schlechte Wetter gekämpft....ich bin beim 6h lauf in Münster gewesen, habe aber nicht die 6h voll gemacht. Da das recht spontan gewesen ist ( und ich auf der Hinfahrt böse geblitzt worden bin und deshalb schon echt `nen Hals hatte als ich angekommen...

Aaaalso, das Wetter geniesse ich halt einfach - wobei mir das Wetter ( fast ) immer egal ist........was auch immer wir vor haben! Ich habe ja noch andere Hobbys, die ich auch mal ganz gerne betreibe, z.Bsp. Tauchen - viel in Deutschland, das ganze Jahr über, am liebsten in Kombination mit Wintercamp...

DANKE!

Und ja, ich hatte schon auch den Plan, die Wochenkilometer auf so 75zu bringen - ansonsten hätte ich einfach zu viel Schiss, nicht an zu kommen......zum Glück spielt ja gerade das Wetter mit!!!!!

So, mal eine urze Zwischenmeldung - meine langen Läufe liegen jetzt bei 25km - 30km 1 x pro Woche, ich achte da nicht so auf die Zeit, habe auch ab und an den Hund mit ( aber nicht so oft, meist nimmt mein Mann den Hund ich laufe dann wirklich für mich alleine, d.h. die beiden laufen auch eine ander...

@Alcx - Danke und: Ja, so in etwa habe ich mir das gedacht.......vorrangig ist das Ziel natürlich bis in`s Ziel zu laufen - sollte das nicht klappen ist das aber kein Beinbruch, dann habe ich es wenigstens versucht!!! Vielleicht ist noch erwähnenswert, dass ich als Jugendliche einen schweren Unfall...

@dkf - hoffentlich interessiert das dann hier auch so halbwegs........ Aaaaalso, die letzte Woche ist gut gelaufen, ich habe Schwimmen wieder integriert ( leider muss ich immer nach Paderborn fahren, in Salzkotten haben wir kein Hallenbad mehr ), meine Mittagspausenläufe ( YESSSS, manchmal lohnt es ...

Werde ich machen, sobald mir das Training Zeit lässt,-))) Ich habe ja auch ein, zwei Leute an meiner Seite, die das schonmal gemacht haben bzw. seit 10 oder mehr Jahren am Start stehen. Trotzdem danke ich hier allen, die geschrieben haben, da man ja auch mal ausserhalb fragen muss und auch andere Me...

DANKE! Ich gehe davon aus, dass ich viel wandern werde ( machen mein Mann und ich gerne und auch viel, gerne zwischen 20 und 35 KM - gerade planen wir den Hürtgenwaldmarsch,-))) ) Für den Hermannslauf bin ich auch angemeldet - der Sälzerlauf startet 400m von unserer Haustüre entfernt, da bin ich auf...

Ja, hoffe ich! Aber die Bedingungen sind hier perfekt - viele beleuchtetet Strecken ( Paderborn hat extra eine beleuchtete Laufstrecke eingerichtet und in meiner Stadt - Salzkotten - gibt es eine bel. Laufstrecke mit Crossfit und Balance Pacour.....)...und Höhenmeter kann man sammeln, wenn man Richt...

Reicht das für`s Ankommen????

Kurz zu mir: ich habe die Kinder groß, mein Mann läuft auch und wir haben einen großen, laufbegeisterten Hund.......was liegt näher, als mal einen Ultra zu versuchen? Ich habe schon einige Marathons hinter mir ( Kassel, Rennsteig, Otterndorf....... ) und einige Hermannsläufe ( so ca. 5 Stk ), so das...

Ohhhhh, O.K., danke für die Info`s!

Bei " unserem " Marathon sind die Meldezahlen nicht soooo hoch ( ca. 1000 Starter ) - irgendwie werden wir das schon schaffen - also, hoffe ich auf jeden Fall!!!
Und es ist wirklich eine gute Werbung für uns und unsere Servicestärke, denke ich.

Danke euch, das sind auch die Preise, die ich im Netz gefunden habe! Wir haben uns selber für unsere Werkstatt eine Gravurmaschine gegönnt - und da wir auch Sponsoren unseres Stadtmarathons sind werden wir für die Finisher in diesem Jahr eine Medaillengravur anbieten und ich möchte da die Schmerzgre...

Danke euch, das sind auch die Preise, die ich im Netz gefunden habe! Wir haben uns selber für unsere Werkstatt eine Gravurmaschine gegönnt - und da wir auch Sponsoren unseres Stadtmarathons sind werden wir für die Finisher in diesem Jahr eine Medaillengravur anbieten und ich möchte da die Schmerzgre...

Medaille gravieren

Da ich kein besser passendes Forum gefunden habe hier meine Frage in " Laufsport allgemein ": Habt ihr eure ( Lauf ) Medaille schon einmal mit eurer Zielzeit individualisieren lassen und was habt ihr dafür gezahlt ( oder wäret bereit, dafür zu zahlen? ) ? Ich würde mich über EHRLICHE Antwo...

Dann komme ich mal aus der Deckung - ich bin auch beim Marathon dabei! Puh, was habe ich da nur gemacht?! Egal, vorsichtshalber und kurz entschlossen bin ich am letzten WE den HERMANN mitgelaufen - als " Ersatz " für den langen Dauerlauf. 3:31:22 Damit bin ich frisch in`s Ziel gelaufen, ke...

Mein Herz/Kreislaufsystem ist Top ( lasse mich regelmässig durchchecken ) - das ich mehr Gelenk/Knochenprobleme habe kann ich auch nicht bestätigen ( bisher 1 x Laufpause nach mehreren Jahren w/Schienbeinschmerzen, das war`s ). Trotzdem nochmals: Was ich da gemacht habe war eindeutig grenzwertig ! !...

So, jetzt oute ich mich mal - ja, ich habe es auch schon getan! Ein HM OHNE Vorbereitung ! ! ! Also, ich bin so ca. 2 x die Woche so um die 3 bis 5km " gelaufen " ( naja, was ich damals so Laufen nannte :klatsch: ) und am WE gewandert - das aber wirklich gut und ausdauernd! Und war nach 2:...

Mein Mann kommt gerade von einem " normalen " Leistungsmarsch der Bundeswehr zurück und ich versuche mal zu schreiben, was mir da so auffällt - und vielleicht hilft es ja...... Bei Socken sind bei seinem empfindlichen Kameraden die " No-Blister-Socks " aus dem US-Shop die erste W...

Der Inhalierstift ist indentisch mit dem Naseninhalator, denke ich.......ich habe wohl den falsche Namen verwendet, sorry. Bei Nasentropfen greife ich zu Otriven. Das Bromhexin würde ich an deiner Stelle ruhig mal probieren, da du dich schon so lange quälst. Aber lass dir das nicht als Brausetablett...

Meine Tipps mal, OHNE den ganzen Thread gelesen zu haben: a) Wenn schon was für die Nase dann versuch es mal mit NASENTROPFEN - und zwar so verabreicht: Auf einen Stuhl setzten, nach Möglichkeit den Kopf zwischen den Knien baumeln lassen und die Tropfen in die Nase geben - und warten! ! ! Hört sich ...

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