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Nike Ladies iPod Running Top

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Hallo,

da ich beim Laufen immer zu wenig Taschen habe für Autoschlüssel, Handy wenn ich alleine laufe fühle ich mich damit sicherer, und dann noch Musik habe ich gedacht diese Top ist vielleicht ganz ...

Zu Wettkämpfen kann ich nichts sagen, aber ich laufe jetzt den 2ten Winter in England Cross-Country im Running club 2 mal die Woche und es geht auch mit leichten Übergewicht ganz gut. :peinlich:
Am Montag hat es mich allerdings das erste Mal erwischt und ich habe eine Wurzel unter dem Laub nicht ...

So sehen meine Schuhe auch aus, aber die Abnutzung ist nie auf so einer großen Fläche und weiter vorne und bis ich da mehr m² abgelaufen habe bin ich ganz aussen auch schon durch.
Und ich dachte schon ich bin die einzige bei der das so ulkig aussieht, beruhigt mich ja jetzt ungemein und da ich keine ...

na warte :motz:

auf dem Sofa krieg ich auch immer wieder gut Luft :D

SEINEN trainingsplan zieht er ja weiterhin wie gewohnt durch, aber durch mich kommt er auf zusätzliche trainingsstunden im eher ruhigen bereich.

Die "Sonntagsspaziergänge" sind bei uns auch nur zusätzlich und in der direkten ...

Zwischen der Leistung meines Mannes und mir liegen auch Welten (2 Min/km) trotzdem läuft er jeden Sonntag mit mir gemütlich durch die Gegend, wenn auch nicht immer die gesammte Distanz, muss ja auch nicht sein.
Man kann sich ja auch nach 5km/10km trennen, der eine läuft dann nach Hause der andere ...

In der Regel sind diese Halden begrünt und haben schöne Wege, von Steil bis langsam ansteigend. Ich bin da immer gerne mit den Fahrrad hoch. :)
Jetzt wohne ich in den Rolling Hills und habe kaum andere Laufmöglichkeiten da die Themsestrecken diesen Sommer fast unbegehbar sind. Nach etwas ...

Hach, da kriege ich ja fast Heimweh. :zwinker5:

Sumowalker Gratulation zum ersten Platz (ich habe hier in UK viele Läufer aber noch nie einen Walker gesehen, vielleicht sollte man dies Marktlücke hier mal füllen) , ich finde es immer wieder toll das jemand so schnell walken kann und würde gerne mal ...

Noch mal kurz zum Thema Bewertung, auch wenn es etwas abweichend ist.

Dies war ja auch unser erstes Schuljahr in UK und heute gab es zum Schulabschluß die Ehrung (Preisverleihung) in den einzelnen Bereichen, darunter auch die Sportarten, aber auch im akademischen Bereich.

Die Preise wurden ...

Man nehme zwölf Monate, putze sie ganz sauber von Bitterkeit, Geiz, Pedanterie und Angst
und zerlege jeden Monat in 30 oder 31 Teile, sodass der Vorrat genau für ein Jahr reicht.

Es wird jeder Tag einzeln angerichtet
aus einem Teil Arbeit und zwei Teilen Frohsinn und Humor.
Man füge drei gehäufte ...

Ich habe jetzt nicht alles gelesen, aber ich kann mal kurz berichten wie es hier in England ist auf den Schulen meiner Kinder.
Meine Kinder haben einer 5 der andere 6 Tage die Woche Schule von 8.30am bis 16.30pm.
In den Nachmittagsstunden gibt es jeden Tag mindestens 2 Stunden Sport.
Eingeteilt ist ...

Da ich um 6.30am genauso müde bin wie um 4.30am habe ich für mich beschlossen das es keine Rolle spielt wann ich aufstehe.
Da ich am Wochenende mit 180 Puls in für mich normalen Tempo statt sonst mit 155 Schlägen durch die Sonne gelaufen bin, ist für mich später aufstehen keine Alternative, aber ich ...

Apropos in keine Hosen mehr reinkommen. das ist schon ein Ärgernis mit diesen Waden. Karrottenjeans gehen überhaupt nicht mehr. Aber lieber so, als zuwenig Muskeln.


Und erst Stiefel :D

Das mit dem Krafttraining probiere ich jetzt seid etwa einem Jahr und zwar Langhanteltraining für den ganzen ...

Hallo,
ich bin mit dem alten Nimbus auch sehr gut gelaufen, bis darauf das Sohlen sehr schnell hin waren war ich zufrieden.
Als die Nachfolger dann nicht mehr pasten hat mir der Verkäufer erklärt, dass sich die Form geändert hat und die alte Nimbus Form jetzt der des Culumus entspricht.
Den laufe ...

Hallo
Die Nimbus auf dem Bild waren nach etwa 600km dahin.
Verschleißen Schuhe beim Vorfußlaufen schneller die new balance 1060 ?sehen nach etwa der gleichen Laufleistung auch´nicht mehr so toll aus und heute taten mir nach dem Laufen einfach die Fußsohlen weh.
LG
Andrea

In Joggingtempo komme ich voran, aber es reicht trotzdem. Die letzten zwei Kilometer vor dem Ziel blüht der Mohn im Kornfeld. Die Farbe harmoniert hervorragend mit den roten Köpfen, an denen ich vorbei laufe. Ich habe eine dunkle Ahnung, wie mein eigener aussehen muss. Ganz zum Schluss muss man ein ...

Mein Mitgefühl,
ich durfte 6 Wochen lang mit gebrochenen Mittelfußknochen, Kapselriß und Einblutungen damit rumhumpeln.
Die Beste Möglichkeit etwas zu transportieren auch innerhalb der Wohnung ist ein Rucksack und den schmerzenden Händen helfen Radhandschuh etwas, der Rest ist dann Gewöhnung.
Das ...

@Spreizfuss:

Du mußt allerdings die Behandlung im Winter durchführen, am besten man startet im Januar (bei mir war es mit Ende Februar schon fast zu spät). Anscheinend sollte man die Therapie dann zwei bis drei Jahre wiederholen und kann dann hoffen, es erst wieder in einem gewissen Rhythmus ...

...ja, es kam noch ein homöopatisches Mittelchen dazu, Lachensis glaube ich.

Ansonsten kann ich nur sagen, dass ich dieses Jahr, im Vergleich zu den Vorjahren, fast beschwerdefrei bin.

Als Nebeneffekt, ging eine, erstmal nicht erkannte, Lungenenzündung, wegen der Eigenblutbehandlung ...

...mein Medizinmann meint, bei Gräserallergieen würde häufig auch leichte Weizenallergie vorliegen.

Jörg

Weizen steht bei mir mit Gräserpollen auch mit auf der Liste der Kreuzallergien, muss nicht so sein, aber ein Ausprobieren es mal wegzulassen kann ja nicht verkehrt sein.

Eigenbluttherapie ...

Zitat:
Zitat von Spreizfuss
In UK wird nicht desensibilisiert ...

Generell nicht? Oder ist das eine von Thatcher gestrichene Leistung?


Generell nicht.

Ich habe schon mit einigen Betroffenen gesprochen die in Deutschland damit angefangen haben und dann nach UK gekommen sind.
Die meisten ...

Lorano und mein Asthmakrams helfen momentan nicht ausreichend. Ey, ich könnte so was von in die Ecke k.... .


Auch in UK schlagen die Pollen vermehrt zu im Moment, meine beiden Kleinen hat es mit den Augen und Nase besonders schlimm erwischt, aber die Lunge ist weitgehend gut (Asthma) zum Glück ...

Bei uns hatte die Dlrg Schwimmkurse speziell für Erwachsene die Kraul lernen wollten, ich fand sie sehr gut, vielleicht gibt es so etwa auch in deiner Gegend.
http://http://www.dlrg.de/
Am besten Anrufen und direkt fragen, ich hatte allerdings 6 Monate Wartelist.
LG
Andrea

Die Ärztin hat vor ca. 4 Wochen die Hormondosis nochmal erhöht, aber getan hat sich noch nichts
Doch hat sich, dein Puls ist höher.
Thyroxin hat einen direkten Einfluss das Herz-Kreislaufsystem (daher hat man es ja auch lange als Schlankmittel missbraucht) les mal im Beipackzettel nach unter ...

Hallo
Ich habe vor 3 Jahren aufgehört, die Attacken werden weniger glaub mir.
Am Anfang hatte ich sogar Alpträume und Schweißausbrüche.
Ihrgendwann stellt man dann aber fest, huch ich habe diese Woche noch nichtt mal an Zigaretten gedacht.
Aber selbst jetzt noch könnte ich so ab und zu mal ...

Wenn man das so liest, bekomme ich glatt Lust darauf ihrendwann mal Enkelkinder durch die Gegend zu hoppeln. Ich hatte noch diese normalen Kindersitze einen vorne einen hinten, aber so ist es doch für alle bequemer wie es scheint :D

LG
Andrea

Der erste Link läst sich bei mir leider nicht öffnen, im 2ten steht dann

NordicDefence ist ein neuartiges mentales Trainingskonzept

Es braucht also keinen Stock um sich zur Wehr zu setzen, sondern nur den Geist wie bei Meister Joda :teufel:

Im Ernst. Sicher wird jemand der selbstbewust ...

Auch verspätete Grüße und Glückwünsche von mir zum Geburtstag, ich wünsche dir, ganz egoistisch, ganz viele tolle neue Läufe und Eindrücke damit ich lesend auch im nächsten Jahr weiter daran teilhaben kann.
LG
Andrea



Zitat:
Zitat Spreizfuss
Hinterher eine Zimtcreme mit Rotweinbirne

Nur falls Anja nichts mehr übrig hat - das klingt auch hervorragend .


Da war Anjarennt schneller und du bist jetzt bestimmt schon satt. So brauch ich mir verpackungstechnisch jetzt keine Sorgen mehr machen wie ich die Creme ...

am 24.12
am Abend verschiedene geräucherte Fische und Brot

am 25.12
Perlhuhn in Cidresauce mit Kroketten und Gemüse (Pastinaken und Rosenkohl) und Bratapfel.
Hinterher eine Zimtcreme mit Rotweinbirne

Heute

Kürbiscremsuppe mit Krabben und viel Laufen Weihnachtsgeschenk war ein nettes ...

Hej Lars und alle anderen Kilokiller,

hmm - nach gutem Beginn war bei mir die Motivation raus, nachdem ich über längere Zeit trotz regelmäßigen Laufens und dem Aufs-Essen-achten keine Veränderung sehen konnte. Nun bin ich bewegungstechnisch kaltgestellt und denke, sobald ich den Gips los bin ...

selector hat geschrieben:oh, mit meiner heutigen Kilo-eingabe, habe ich den 3. Plaz übernommen! :D
Die 20 Kilo-Marke ist übrigens geknackt! :)
Freu mich! :nick:
Alle Achtung, da kannst du stolz drauf sein :daumen: (und ich krieg nicht mal 5kg runter)
LG
Andrea

Hallo Lars
auch von mir ein Herzlliches Danke und Gruß aus GB.
Ich war ja lange ohne Internetzugang, aber 01.01.2007 starte ich gerne wieder mit durch.
Abgenommen habe ich nur im Spiegel, aber nicht auf der Waage, wobei mein Mann meint durch das ganze Schwimmtraining das zum Laufen dazu gekommen ...

Was es nicht alles gibt Claudia :confused:
Grade bei dir, nicht schnell (habe grade deinen letzten Lauf erblick und nehme das zurück :daumen: ) aber ausdauernd hätte ich doch auf eine hervorragende Grundlagenausdauer getippt.
Wie man sich da irren kann.
Dann walke mal fleißig durch die Gegend ...

Hallo ihr Düsseldorfer,
schade das ich jetzt nicht mehr in Deutschland lebe euer Lauftreff ist ja richtig toll geworden, das fehlt mir auf englischen Laufbändern doch sehr.
Wege zum Laufen gibt es hier so gut wie keine und wenn dann stehen sie momentan unter Wasser und die 50cm breiten Fußwege an ...

[Männer haben generell eine Wahrnehmungsschwäche: Stehen sie vor dem Spiegel, denken sie: "Mööönsch, eigentlich sehe ich doch noch ganz gut aus!!", Trotz Waschbärbauch!

Na ja so eine Waschtrommel sollte natürlich auch nicht sein, aber ich finde diese Einstellung ist zumindest nicht ungesünder als ...

Habe derzeit einen BMI von 27,x - bin ich wohl eher ein fetter Läufer. Dabei eigentlich kräftemäßig gar nicht so unfit - ein paar Klimmzüge bekomme ich ebensogut hin wie Liegestütze mit zusätzlicher Gewichtsbelastung auf dem Rücken.




Wenn ich mir eine virtuelle Vorstellung von dir machen sollte ...

Würd dir auch empfehlen vorher zu laufen und dann an den Geräten zu trainieren.

Mir wurde das im Studio genau umgekehrt gesagt,nach Aufwärmen erst Krafttraining dann eventuell noch mal Ausdauertraining.
Direkt nach dem Langhanteltraining geht das Laufen auch noch ganz gut, aber am Tag danach habe ...

Zitat von Lizzy
nicht immer natürlich - aber ziemlich oft. Unterschiedliche Nationalitäten - vom Kenianer über den Neuseeländer, Polen ... bis zu den Russen.

Wenn ich hier laufe begegnen mir nur Ausländer oder sollte ich besser sagen bin ich der Ausländer der in der Fremde durch die Gegend ...

Und ganz ohne Uhr :D
Ist der süß, meine Kinder sind schon so alt und erwachsen, na ja warte ich halt auf die Enkel, hat ja den Vorteil, man kann die Sportskanonen bei der Disziplin Schreien wieder in Mamas/Papas Arme legen und die eigenen Nerven besonders Nachts schonen.

LG
Andrea

Sicher fährt man seinen Stoffwechsel runter wenn man lange Zeit nur 1000kcal und 40g Fett zu sich nimmt, aber dann hat "Frau" keine 97kg bei 168 Größe mehr wenn es so weit ist (und sieht dabei aus wie Kleidergröße 40) sondern bereits abgenommen besonders wenn man jeden Tag 3 Stunden Sport macht.
Ich ...

Ich glaube dir was du schreibst auch ohne dass du sauer wirst.
Jemand der aber so viel Sport macht und so wenig an Kalorien zu sich nimmt sollte theoretisch ein anderes Gewicht haben bei deiner Größe, daran ist nichts zu rütteln.
Sonst komme ich bei dir auf etwa 1000kcal und 50g Fett über den ...

Ich laufe im Moment an einem Kanal (Avon & Kennet Canal Lauf- und Radstrecke etwa 100 Meilen wer mag :D ) entlang der reichlich von Enten und Schwänen bevölkert wird.
Morgens sind diese Schwäne zum "weiden" auf den Wiesen durch die der schmale Pfad geht und ihr glaubt nicht wie die fauchen können ...

Ein schöner Bericht Flinkfuss der Lust macht aufs wandern. Und was man noch viel besser kann beim Walken als beim Laufen wie ich festgestellt habe ist Fotos machen, man sieht nicht nur mehr, sondern man nimmt sich auch mehr Zeit es festzuhalten und hat kein schlechtes Gewissen nicht "durchgelaufen ...

Kenn ich :D

Meine Versuche mit kindlicher Fahrradbegleitung endeten immer in einem Intervalltraining, das ich doch überhaupt nicht kann. Allerdings ist man derart beschäftig den Knirpse davor zu bewahren die nächste Böschung beim "nach hinten gucken und unterhalten" hinabzusegeln oder mal eben auf ...

Ein schöner Bericht der Erinnerungen wach gerufen hat.
Ich bin auch nur ein kleines Stück mit den Schiff (Color-Fantasy) geschwommen und fand es recht nett. Mehr als eine Woche könnte ich mir persönlich nicht vorstellen auf so beengten Raum mit so vielen Menschen zu verbringen.
Ich hasse auch im ...

:D
:daumen: quirli, hört sich lustig an. 2008 bin ich in den USA (warscheinlich Denver)

Hier ist am 3 September ein Jedermanntria, der wirklich für Jedermann/frau ist wenn ich mir die Zeiten vom letzten Jahr ansehe, zum Spaß haben und Ausprobieren , und GG mag da mit mir starten, ich ersäufe ihn ...

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