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Hi,
ich denke wir kennen das alle.... also die Anfänger oder die, die nicht gleich süchtig sind. Also mein erstes Ziel war einfach was zu tun. Hört sich jetzt vielleicht wenig an aber für einen absoluten "Sport ist Mord" Anhänger ist das schon mal was ;-)

ich laufe auch nur 30-35 Minuten (kann ...

und ich sach Dir es IST Sly :hihi: :hihi: :hihi:
Die Augen finde ich... ansonsten dachte ich mir, mensch war der da noch jung :hihi: :hihi:

geändert bis zur totalauflösung...
.... ich brech gleich total auseinander

SchweizerTrinchen hat geschrieben:Auweia und ich dachte, das sei Sylvester Stallone und hab mich immer gefragt, in welchem Film der da wohl am Absaufen ist.... :peinlich: :peinlich: :peinlich:

:D Gruss, Trinchen

:hihi: :hihi: :hihi: ichauchichauchichauch....
hab mich nur nicht getraut... :hihi: :hihi: :hihi:
weve

Hi Kuckuck,

hm... meinst Du denn, das läge im Interesse aller Industriestaaten? Profitiert ja auch jeder davon nicht wahr? Wenn es den Amis schlecht geht, geht es uns automatisch auch gleich an Kragen...

und es ist doch nicht nur die US-Politik.... immer wieder interessant finde ich das Verhältnis ...

Hi guten Morgen....

hm, das hört sich ja alles ganz wunderbar an und um ehrlich zu sein, ich war nie die große Leuchte wenn es um Physik ging....
es braucht aber glaube ich auch keinen Dr. Titel um zu erkennen, daß es so nicht weiter geht....
und das wir dringend unsere Denke ändern müssen ...

Hi Sodala,


ja mensch also das mit der Gewichtsabnahme, da haben sich ja schon alle zu geäußert und ich denke, Du weißt d.d. nichts ist....
Mit den Einheiten, ich habe ähnlich angefangen. Die ersten Wochen bin ich gewalkt (o Gott, jetzt werd ich wahrscheinlich gleich von der Seite geschmissen ...

Gottes Geschöpfe...?!

... ich hege da so meine Zweifel, was Mücken betrifft!

die Frage Tempo oder Laufstiel beschäftigt mich so gar nicht mehr. Schnell wie der Blitz musste sausen, damit dich diese Biester nicht auffressen.
Und Elefanten können sausen wie der Teufel :wink:

Auf meiner Stecke gibt es zwei Stellen ...

@Quirli... das ist aber nett, wie kommts? Gut, wenn Du Dich um den Weg kümmerst trag ich Dir die Wasserflasche :-)

und Mandy, die U-Hose könnte man rein theoretisch auch aufsetzen als Sonnenschutz.... wenn man eine Mütze nicht tragen möchte, wegen Gewicht.
Die wiegen im Vergleich nämlich 50g mehr ...

Mandy,

Caprihosen aber nur im Hahnentrittmuster ;-)
und ne ordentliche Schiesser Rippstrick....


Und nen Lauf mach ich erst dann, wenn ich nen Karatekurs hinter mir habe ;-)

lg
weve

Hi,

.... also ich finde das sieht ein bißchen blöd aus, Zweckmäßigkeit hin oder her.
und um ehrlich zu sein ich find sie auch bei Frauen albern.

Das ist MEINE PERSÖNLICHE Meinung.
Aber wer weiß, bis vorgestern hab ich auch noch gesagt ein Lauf würde mich nie reizen... jetzt läuft meine Freundin ...

...so ists brav, das hört sich doch ganz gut an.
Solange Du anders Körnchen futterst, sei Dir das Weißbrot vergönnt... abnehmen willst Du ja hoffentlich nicht bei Deiner wahnsinns Figur? Was ist mit Deiner Fleischzufur? (bitte auch hier keine Haue..) Du hast gesagt, daß Du sehr wenig gegessen hast ...

...ne Mandy, das wichtigste ist das Du GESUND bleibst!!!!

der Spaß ist ja dann sowieso da, pass schön auf Deine Beinchen auf und nimm weiterhin schön Deine Fe Präperate! Mensch, so was kann einem doch richtig durch MarkundBein gehen was???
Was ist denn mit Deiner sonstigen Ernährung ...

Hallo Mandy,

das hört sich ja schrecklich an! Wie gut, daß Du das wieder in Griff bekommen hast...
also Du hast ja ein ganz schönes Programm, mein lieber Scholli, nach 21 Bahnen bräuchte ich nen Notarzt ;-) danach Sauna und man hätte mich ins Bett tragen müßen. Respekt!

lg
weve

Hi Viktor,

schon vom lesen wird einen ganz heiß....
Auf Asphalt ist es sicher besonders schlimm, ich habe da so ein Mischgebiet Felder (wahnsinnig heiß) Wald (hohe Luftfeuchtigkeit) und dann zur Belohnung Wasser.... da ist es immer am schönsten zu laufen, selbst bei solchen Temps.

ich bin auch ein ...

na, dann werd ich mal leise vor mich hinhopsen... ich nehme immer die Arme hoch und hüpfe mit geschlossenen Beinen so seitlich also ich drehe die Hüfte auf die rechte oder linke Seite.. hm verstehst Du mich?

Och, neidischguck... es gibt nichts schöneres als alte Rosen. Ich bin erst vor zwei Jahren ...

Hi Mandy...
au Backe, wenn das so weiter geht bin ich schon vor dem Laufen am Ende ;-)
ne, so mit Hopsen und Hüpfen hab ichs ja so überhaupt nicht... ich als umknickel Spezialist....
ich habe ganz klassische Rosen ("Lili Marlen" "Harlekin""Gebrüder Grimm""New Dawn"......) Moderne Beetrosen und ...

na, hättest Du nach Lauf ABC gesucht wenn Du nicht gewußt hättest, das es sowas überhaupt gibt? na gut, ok, danke für den "klick" dann werd ich mich da mal schlau machen... Sportunterricht ist laaaange, lange her. Mal schauen.

also dann, Grüße
weve

Hallo Helmut....

mensch, ich weiß jetzt trifftt Dich gleich der Schlag aber wo finde ich das lauf ABC?
da wälzt man GU-Laufbücher, wühlt sich durchs Inet und dann das. Lauf ABC...

Wird ja immer schlimmer, ganz offensichtlich bin ich auch noch mit Blindheit geschlagen.
hm also ich laufe 4x die ...

@ Hannibal,

mensch wie schade, bei mir klappt das nicht....
schau mal die vom Dschungelbuch, das könnte origingal ich beim Laufen sein ;-)


schade...
vg
weve

Mandy,,

ich komme immer in die größten Gewissenskonflikte :zwinker5:
demnächst werde ich mit einem Korb in Wald laufen.....

hm, ja Du hast sicherlich Recht. Für mich ist jetzt erst mal wichtig, daß ich einfach mal eine Zeit laufen kann. Dann werde ich mich um den Stil kümmern, was heißt ...

hallo Helmut

....wenn Du nicht "aus der Hüfte" läufst, sondern "im Schritt sitzt" wie man sagt...
wow, das hört sich ja so richtig sch.... an.

ich glaub ich sitz im Schritt (lololol) ne, also jetzt (räusper) äh, ich glaube einfach, daß ich nicht schön aufrecht laufe. Das mit der Rumpfmuskulatur ...

Hallo

@ banshee.... bei Bruck und die Gazelle kann ich die nächsten Monate wohl an die Wand pinnen, denn da ist so viel Gewicht zu reduzieren, daß ich froh bin wenn mein Schatten an einen schlanken Elefanten erinnert (Rauchstopp, Medis +15Kg)

@ Trinchen. Den Sonnenstand hab ich doch schon längst ...

Hi zusammen,

ich habe vor einem halben Jahr aufgehört. Von jetzt auf nachher... sicher gibt es Momente, da hat man einen Superschmacht aber die werden seltener.
Letztes WE haben wir eine kleine Bergtour gemacht... wie hab ich mich da gefreut, daß ich die sch... Raucherei aufgehört habe.

lg
weve ...

Schattenspiele...

hallo zusammen,

nachdem ich mir gestern trotz der Hitze die Schühchen gebunden habe, ich an einem Pulk spätpupertärer Jungs vorbei geschneckt bin die mich blöd grinsend taxierten und ich deswegen kurz vor dem Koller war... :sauer:

trotz allem mein erstes Ziel erreicht habe (ein Wegkreuz), mich ...

Hi,

nu, jetzt bleib mal ruhig.... hysterische Anfälle bringen Dich jetzt auch nicht weiter. Hm, es hört sich eigentlich eher so an, als würdest Du Deine Ernährung etwas vernachlässigen und zuviel tun. Kann das sein? Überleg mal, was Du gegessen hast....
und wie Du gelebt hast (Schlaf, Ernährung ...

Hi guten Morgen :-)

also ich werde dann eine Dorfrunde drehen.... was heißt ich laufe auf beleuchteten Strassen. Ist dann auch interessant, denn ich habe da einige Steigungen auf der Strecke ;-) so komme ich automatisch zu meinem Trainingswechsel ;-)

Im Dunklen wärs mir auch mulmig, ich hätte ...

Hallihallo...

schon lustig, daß viele ähnliche Erlebnisse haben ;-) wobei.... wenn man so Frau Schmitt liest wär es wohl besser sich als Anfänger nur zwischen 02:00-05:00am auf die Strecken zu wagen ;-) natürlich nur in einem frisch gewaschenem Oberteil...

Das dachte ich auch, von wegen super ...

Mensch, das ist ja eine nette Begrüßung hier :-)


vielen, vielen Dank das mit dem Trimmdichpfad ist bei mir genau das Selbe, man muß mit dem Auto hin.... das finde ich schon so blöd, daß ich dann lieber an meiner geliebten Amper ins blaue laufe.

lg
weve

noch eine neue.... länger

Hallo zusammen,

ich war hier öfter unterwegs aber jetzt möchte ich auch mal was schreiben/fragen.... ist ja dann fast schon so wie eine Verpflichtung weiter zu laufen...

also nachdem ich das Rauchen aufgehört habe und mich so langsam dem Thema Sport genähert habe. Traute ich mich wieder dem ...

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