Eigentlich ist es für mich selbstverständlich das mit Kalorien eigentlich Kilokalorien gemeint sind. Auch wenn das falsch ist, überall wird einfach nur von kalorienverbrauch oder von Kalorien geredet. Auf Nahrungsmitteln findet man natürlich die abkürzung kcal. Hier ein Beispiel: Der ...

Naja also ich bin kein Feind vom über Rot joggen , mache ich gar nicht mal so selten.
Der Punkt ist wenn ich schon über rot gehe dann guck ich auch rechts und links ob was kommt,
natürlich gibt es Situationen in den man mit dem Kopf woanders ist, da kann ein Unfall schonmal schnell passiern, bin ...

Ja das ist echt gut, wir haben bei uns im Büro auch solche Ballkissen angeschafft, mit denen hat man automatisch eine richtige Körperhaltung.
Außerdem kann ich auch ganz gewöhnliche Gymnastikbälle empfehlen. Ich wechsel ganz oft ab zwischen meinem normalen Bürosessel und dem Gymnastikball. Wenn man ...

Na dann herzlichen Glückwunsch zu platz 11, dann kannst du ja noch richtig Nordic walking weiter trainieren bis zu der Weltmeisterschaft! dann viel Erfolg..

Ich bezweifle auch das man sich zum laufen Dehnen muss, ich hatte da noch nie Probleme.
Ich glaube Dehnübungen sind dann wichtig wenn es um richtige Sportarten geht wie z.B. beim Fußball. Da wird ja nicht nur gelaufen sondern auch geschoßen und wenn man sich da nicht dehnt hat man ganz schnell ...