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Ich will auch im märkischen Sand

:hallo: habe mich für den M angemeldet. Alle Fragen zum Lauf und zur Strecke wurden schon beantwortet. Ich komme Sa früh kurz vor dem Start und werde nachmittags wieder abtauchen. Ich freue mich auf einen schönen Lauf mit netten Mitstreitern in einer wunderschönen Natur. Die Alternativen Dresden und...

Gratulation Tanja, Deine tolle Leistung habe ich bei unserer Begegnung schon geahnt. Dort hattest du bereits 12min auf mich herausgelaufen, wobei ich noch gut im Rennen war. Ein wenig Senf eines Hobbyläufers möchte ich aber auch noch dazu geben. Am Sa habe ich im Foritreffen nette Menschen kennengel...

Dresden Marathon

Hallo, ich bin im Time auch dabei. Für den Lauf plane ich keine PB und auch keine Zielzeit. Aber ich werde den M, wenn das Wetter es zuläßt, (meinen ersten Stadtlauf) genießen. Eigentlich hasse ich es durch die Stadt zu laufen. Für Dresden mache ich erstmal eine Ausnahme. Meine PB liegt <4h. Wenn ic...

Ich bin natürlich auch dabei beim DD-Marathon Update: 10 km: Carmen69 Halbmarathon: Mitch Trampler Rohar Ostprinzessin Cabo hurry Startnummer 21148 Zielzeit 1:59:59 h evtl. Hofnarr74 evtl. Bucki evtl. markusmaier (je nach dem wie ich mich nach Berlin fühle) Marathon: Schrambo Miatara Tati Sachsenroa...

Harzquerung

Hallo, die Harzquerung steht bei mir auch ganz oben in der Planung für das Frühjahr. Bin schon fleißig bei den Vorbereitungen,was Anstiege betrifft. Leider ist bei dem Glatteis zur Zeit kein ordentliches Training im Gelände möglich. Nach mehreren Stürzen bin etwas vorsichtiger geworden Gewichtsklass...

Schade, aber ich bin trotzdem happy [Bericht LE-Marathon 25.04.04]

Herzlichen Glückwunsch Rene`, auch wenn nicht alle Wünsche in erfüllung gingen. Du hast den ersten M erfolgreich gemeistert, nun kann es nur weiter aufwärs gehen. In der kurzen Zeit hast Du dein Ziel vielleicht doch ein wenig zu hoch gesteckt. Der Oberelbemarathon hätte besser zu deinem gegenwärtige...

1. Europamarathon

Hallo Jens und Rene, :glow:

den Europamarathon habe ich für 2004 mit im Plan.

Über die Strecke entscheide ich nach meinem Marathondebüt am 2.Mai beim Oberelbemarathon.

Wäre schön, wenn wir uns mal zu einem Wettkampf träfen.

Herzliche Weihnachtsgrüße

Horscht

Mein erster Wettkampf- Tharandter-Wald-Lauf ; HM

Hallo Ihr Foris, :hallo: für euer Echo auf meinen Bericht (bes. Schulterklopfen) bedanke ich mich herzlich. Ich habe den HM als ersten WK gewählt, weil ich meinte, dass hier das Tempo nicht gar zu hoch ist. Mein Anliegen im Bericht war es, zu schildern, wie man sich als Anfänger ohne Unterstützung v...

Mein erster Wettkampf- Tharandter-Wald-Lauf ; HM

Am Sa war es nach einem halben Jahr nun endlich soweit. Mein allererster Lauf nach 6 monatigen Läuferleben steht bevor. Die Strecke ist im Netz ausgezeichnet, so dass ich sie mir vor etwa 3Wochen schon mal angesehen habe; 2x10,55 km Runden überwiegend Waldwege mit Splitbelag; Profil: ca.100m Höhendi...

Mein erster Halbmarathon

Hallo Birgit,

einen tollen Bericht hast Du gegeben. Die Zeit für den 1.HM ist doch Spitze.
Weiter so! :respekt:

Am Samstag den 13.09. werde ich den 1. Lauf, einen HM, absolvieren.
Dein Ergebnis und der Bericht dazu sind mir zusätzlicher Ansporn.

Viele anerkennende Grüsse

Horscht

HF-Chaos im Urlaub

Ich war 2 Wochen in Ungarn und habe jeden zweiten Morgen ein Runde 1-2h ab 6.00Uhr Ausdauer trainiert- die Temperaturen ca. 20 grd um diese Zeit. Dabei stellte sich zunächst generell eine HF von 160- 175 ein, obwohl nach meinem Tempogefühl es 120-130 hätten sein müssen. Anfangs versuchte ich vergebl...

Frust :-(

Hallo Uschi, in der Ruhe liegt die Kraft. Ich hatte heute früh eine 2h-Einheit auf dem Plan. Bei dieser Affenhitze und der Gewitterschwüle pendelte der Puls bei normalen Ausdauertempo ständig um die 0,8-0,9 MP. Im Ergebnis habe ich trotz aller Versuche im Wald ein wenig Schatten zu erwischen bei 1,5...

Noch ein neuer Grufti

Hallo Ihr, für die freundliche Aufnahme bedanke ich mich bei Euch. Ich bin ehrlich gesagt kein Freund von Ärzten. Ich versuche meist selbst herauszufinden was mir gut tut. Zum Bild muss ich noch kommentieren, dass ich so ähnlich vor etwa Jahrzehnten ausgesehen haben könnte. Diese "Flitzpiepe&qu...

Noch ein neuer Grufti

Hallo, nachdem ich nun schon eine Weile hier herumgeschnüffelt habe, will ich mich nun mal vorstellen. Ich bin der Horscht, wohne bei Dresden und und laufe seit März 2003. Als meine Waage stolze 99kg zeigte habe ich mir die Pulsuhr meiner Tochter ausgeliehen und ab in den Busch. Mein tägliches Pensu...

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