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Ich habe das gleiche Problem, trotz komplett nassem Gurt starte ich schon mit einem Puls von ca. 170 auch ohne Hochspannungsleitung komme ich bei langsamen Läufen schon mal locker auf über 200. Bei 80% der Läufe zeigt die Uhr einen falschen Puls an, mal zu hoch mal zu niedrig. Habe meine Uhr ...

Meine Lieblingstemparatur liegt zwischen 10 umd 20 Grad alles darüber hinaus lässt mich nochl langsamer kriechen als ich es eh schon mache.

Deshalb laufe ich meine langen Strecken im Sommer meistens schon ab 6.00 Uhr morgens (Sonntags).

Aber wir wollen ja nicht meckern der Winter war lang genug ...

ICH BIN EIN MARTHONLÄUFER!!!

Ob es jemandem passt oder nicht.

Ich bin bei meinem 1. Marathon (und bis jetzt einzigen) in der Vorbereitung ca. 1200 Km in 18 Wochen gelaufen, war auch bis Km 33 auf Zielkurs 4:30 bin dann aber eingebrochen und netto irgendetwas unter 4:50 angekommen und ja auf der ...

Ja, ich habe es getan, ich habe mir Achim`s Buch gekauft und sogar schon gelesen.

Nette Lektüre, über die ich an vielen Stellen lachen konnte.

:peinlich: Wie oft habe ich mich wiedererkannt und meistens in den "bekloppten" Geschichten. :hihi:


Gruß

a.

An alles uns nix, mir ist aufgefallen, das es mir selten gelingt mich auf einen Gedankengang zu konzentrieren, meistens springen meine Gedanken hin und her, von wie war der Tag über bin ich heute zu schnell, schönes wetter, wo laufe ich heute entlang usw. usw.

Gruß

a.

so langsam wird es Zeit mit dem Frühling, ich habe keine Lust mehr auf meine Winterstrecke, die ist so langweilig dass ich jedesmal k***** könnte wenn unterwegs bin. :motz:

Es muss etwas geschehen ich weiss nur nicht was!! :confused:

Gut das es mehreren so geht, ich hatte manchmal schon das Gefühl, das mein Körper der einizige ist der nicht richtig "tickt"

Zum Thema, ich glaube schon das es etwas mit der Ernährung zu tun hat, wenn auch unbewusst, ißt man mehr als sonst.

Gruß

a.

meistens laufe ich alleine, ab und zu mit ein oder zwei Lauffreunden, manchmal ist es für mich hilfreich wenn jemand der etwas schneller ist mich "zieht" und meinen Ehrgeiz weckt. :daumen:

Habe somit für zu zweit gevoted


Gruss

a.

(X) kein Verein

habe mal versucht im Verein an einer Marathonvorbereitung teil zu nehmen, dabei habe ich feststgestellt, dass ich mich auf das Tempo von ein oder zwei Lauffreunden einstellen kann, aber eine ganze Gruppe, war nicht so mein Ding, dann noch Leute, die über 20 Km die Klappe nicht mal ...

Hallo,

auf Grund der Nachfragen reiche ich ein paar Details nach.

Im vergangenen Jahr bin ich meinen 1. Marathon gelaufen und habe deshalb hauptsächlich Grundlagenausdauer trainiert.

Meine beste 10 Km Zeit im Training war 52.xx mein 10 Km Ziel ist sub 50 um mit höherer Grundgeschwindigkeit im ...

Hallo Bruce,

die HF-max habe ich mir erlaufen und liegt bei 188, auch bin ich die 6:00"gefühlt" locker gelaufen.

Da ich am Anfang des Planes stehe muss ich mich entscheiden worauf ich die Priorität im Training setze Zeit oder HF.

Ansonsten eiere ich in jedem Lauf rum und achte mal auf die Zeit ...

hi thokos,

geht mir ähnlich, sobald ich meine ernährung auf fettarm und (hoffentlich) vitaminreich umstelle, spielt meine verdauung verrückt :hihi: :hihi:

meistens gebe ich dann nach ein paar wochen auf, ernähre mich wieder "normal", dann klappts auch wieder na ihr wisst schon :teufel:

duschen, trinken, essen, essen , essen, essen, und dann vielleicht noch ne kleinigkeit essen,
ach hatte ich schon erwähnt, dass ich nach einem langen lauf soetwas wie hunger verspüre.

Hallo Jupiter,

habe mir gerade Deinen link PC-Sport angeschaut.
Hast Du das schon probiert? Wenn ja, wäre ich interessiert wie Du es findest, denn in der Bschreibung konnte ich nur lesen, dass die HR aber nicht die Distanzdaten abgeladen werden können.
Mit der Standartsoftware der Polar RS 200 SD ...

R300

Hallo,

bis vor 3 Wochen hatte ich den Navman R 300, und bin dann auf Polar RS 200 SD gewechselt, was mich am Navman gestört hat war die schlechte Lesbarkeit der Daten während des Laufes, das Display ist extrem klein, ausserdem rutschte bei mir das Ding ständig richtung Ellebogen (ich heisse nicht ...

Polar RS 200 SD

Sorry hab mal ne Polar-Frage: :daumen:
(gab es schon lange nicht mehr)

Seit Anfang des Jahres habe ich die Polar RS 200 SD deren Daten ich über den Sonic-Link in WEB-Link ablade.

Nun meine Frage:

Wie bekomme ich alle aufgezeichneten Daten aus der Uhr?.

Ich habe die Uhr auf Auto-Lap gestellt, es ...

Ich weiss es nicht, aber könnte es nicht sein, dass mit steigender fitness und ausdauer das lungenvolumen steigt und die damit aufgenommen menge an suaerstoff steigt, dass in verbindung mit einem trainierten herz-krteislaufapparat, zu einer rühigeren atmung bzw. atmungsintervall führt?

wie gesagt ...

vorab gute besserung an alle

mal ne frage zwischendurch,

is eigentlich noch irgendjemand nach den letzten hundthreads in der lage unvoreingenommen an einem hund vorbeizulaufen?

da kann man ja hundeneurotiker werden. :nick:

ich bin bestimmt kein grosser hundefreund, aber irgendwie werden hier ...

mal so bd mal so

bei mir ist die phase in der es mir "schwer" fällt oder nicht "rund" läuft von meinem aktuellen traingszustand abhängig.

in der marathonvorbereitung hat es über eine stunde gedauert bis ich mich wohl gefühlt habe, z.zt. dauert es ca 20 min.

ich denke jeder hat sein phase während des laufes in der ...

läuferisch echt beeindruckend, der Artikel ist auch toll geschrieben,aber das Verhalten finde ich weniger heldenhaft, um nicht andere begriffe zu benutzen. :sauer:

so aus neugier

Hallo Digga,

gute Besserung auch von mir,

auch auf die Gefahr den Thread zu verwässern würde ich gerne mal wissen, wie es rechtlich zu sehen ist, wenn ich einen Hunde der auf mich zu rennt mit Pfefferspary o.ä. davon abhalte mich zu "beissen "oder mit mir zu "spielen"? :confused:

Ich habe mir ...

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