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Das schönste neben dem Laufen ist nun mal ein gutes Bier zu trinken mit Freunden .Am besten mit Stoff ( Augustiner,Chiemseer)
Alkoholfrei dann Alpirsbacher Weizen,Gutmann Weizen.
Jetzt hab ich von dem ganzen Gerede Durst bekommen.
Nach dem Laufen wird heute sofort eins aufgemacht.

Gruß Oli

Eine Analyse mit Kamera ist nicht zwingend notwendig, gaukelt teilweise sogar fachliche Kompetenz vor die vielleicht nicht gegeben ist. Wichtig ist, das derjenige der die Beratung und/oder Analyse macht Ahnung hat und nicht nur auf die Füße schaut sondern auch dich bis zur Hüfte betrachtet.
Auch ...

Hy,

wer hat dich denn auf die Idee gebracht deinen ersten Hm im August zu Laufen?Wenn es Normal läuft wird es Warm sein sogar sehr Warm ,dasheist enormer Zeitverlust wenn nicht gar Aufgabe.Wenn dann den Ersten im Frühjahr denn zweiten im Herbst , dazwischen genug Zeit sich Richtig auf denn zweiten ...

In der Regel fällt so ein Training bei mir ersatzlos weg.
So lange es nicht mehr als 1- 2 Tage/ Woche sind, ist das unproblematisch.



Kann ich nicht bestätigen.

Nach 21:00 Uhr oder vor 8:00 Uhr bin ich nicht in der Lage effektiv irgendeinen Sport zu treiben.
An Tagen, an denen ich mich von ...

Bist du unter Zeitdruck ? Warum die Eile. Man muß nicht immer alles von null auf hundert ereichen.Die meisten Folgen davon überbelastung,Verletzungen und dann kommt bei den meisten lustlosigkeit weil Ziele nicht ereicht wurden und Aufgabe .Erstmal langsam die Ausdauer aufbauen.Dein Körper wird es ...

Hallo B2R,

da haben wir ja die gleichen Ziele für den HM, hoffe auch auf so ne 1:40 .Meiner ist ne Woche später deswegen hat mich das mit dem Tapern hier sehr Interessiert .
Wünsche Dir Viel Glück.

PS: Was würden wir ohne das Gummizeuch machen ,ein Laster braucht der Mensch.

Gruß Oli

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