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Hallo Leute ,
erstmal WOW und ein Herzliches Dankeschön an alle die sich an dem Thema beteidigt haben. Für manche scheint es eine belanglose Sache zu sein nur für mich ist es wichtig. Kurz vorneweg also seit heute Morgen hat sich an meinem Entschluss nichts geändert und ich war den Tag über "Stur ...

Nikotinmonster

Hallo liebe Laufgemeinde,
Ich laufe nun ca. ein halbes Jahr, des laufens Willen wie man so schön sagt. Einfach als Ausgleich von Stress und Arbeit. Wobei bei mir eins dem anderen gleicht. Dies bereitet mir jeden zweiten Tag ein gutes Gefühl und ich freue mich immer wieder drauf mich einfach mal 2 ...

Hallo Steffi ,
Also wenn du die Tage nicht komplett ausfallen lässt dann sollte es kein abbrechen geben. Der Plan wird dich soweit Tag für Tag fit machen bis du nach 8 Wochen die 5km durchlaufen kannst. Viel spass und erfolg beim Laufen.
Ps. Falls du mal einen Tag aussetzten musst wegen Krankheit ...

Hallo Hagen , zuerst mal willkommen .
Das mit der Motivation und aufrappeln hab ich teilweise auch und ich denke das hat jeder andere auch. Vorallem ist es bei mir schlimm wenn man vom warmen Haus in den kalten Regen muss. Komischerweise laufe ich an diesen Tagen die besten Zeiten. So wie du deine ...

Hallo Yin ,
ich befinde mich gerade im Traning für meinen ersten Halbmarathon und dementsprechend gestalte ich mir mein Traning. Das Ziel für mich ist keine bestimmte Zeit , ich will nur unter der Deathline von 2:45h laufen. Das schöne für mich am laufen ist , du kannst es immer , überall und zu ...

Hallo cyber
Ich hoffe du meinst den 29.08 :-) wenn nicht , wie hast du es geschafft in die Zukunft zu reisen ? :-)
Zu deiner Frage :
Deine Kondition wird sich sehr wahrscheinlich ziemlich schnell verbessern und du wirst schnell Fortschritte merken. Wegen deiner "behinderung" am Bein würde ich mir ...

Hallo , wie schnell läufst du denn ca. ? Benutzt du eine Pulsuhr oder woher weisst du das dein Puls ziemlich weit oben ist? Klar du merkst es aber wie hoch ist er tatsächlich?
Vielleicht solltest du einfach mal ohne Plan langsam lostraben und versuchen nicht schneller zu werden und dann joggst du ...

Hallo aus NRW

Hallo zusammen ,
Ich wollte mich kurz vorstellen.Ich Name ist Benjamin bin 25 Jahre und komme aus Nörvenich. Das liegt zwischen Köln und Aachen. Ich lese seit einiger Zeit schon im Forum mit und habe mich vor einiger Zeit auch angemeldet . Nun ist der Tag gekommen an dem ich mich hier corstelle ...

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