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1 Woche grippaler Infekt

seit Jahren hat mich nochmal ein Virus erwischt :peinlich:
weiss gar nicht wo und wann er in mich befallen hat :uah: unbemerkt und in mich eindringen konnte, warum mein Immunsystem in nicht abwehren konnte ?
Nun schon seit So,Mo,Di,Mi,Do keinen Sport treiben können, verstopfte Nasen und Lungen ...

Hallo
...
Gibt es einen Faktor, den Frauen langsamer sind als Männer, um die Leistungen überhaupt mal direkt vergleichen zu können?
...
Vielen Dank.
Eure Jette

die meisten Männer sind grösser als Frauen, haben also längere Beine, mehr Muskulatur, also mehr Gewicht,... ->und darum gibt es wohl ...

das letzte Mal vor einem Jahr und 4 Monaten hier im Forum gewesen, mit schwergewichtigen Folgen... :popcorn:

Mit dem Triathlon, das hat nicht geklappt. Bin nicht schwimmtalentiert, die Bewegungen sind immer noch nicht flüssiger geworden und komme nur mit Paddles einigermaßen voran, welche aber ...

früher hiess es, "den Fuss abrollen",...habe mich lange mit stark gedämpften viel zu weichen Schuhen rumgequält und gewundert, dass ich Bänderprobleme bekam am Sprunggelenk und Knie.
Erst beim Barfusslaufen auf dem RasenBolzplatz habe ich mein natürliches Laufgefühl-und Erleben entdeckt und seitdem ...

Ganz ehrlich: Wer will behaarte Männerbeine sehen? Niemand! Sauber rasiert und eingeölt vor dem Wettkampf bringt das zusätzliche Quentchen Aerodynamik den entscheidenden Vorteil, um Deinen unrasierten Gegner im Wetkampf platt zu machen. Vergiß aber nicht, Deine Brust ebenfalls zu rasieren, wenn Du ...

Hallo, ich bin 38 Jahre alt und war im Laufe meines Leben eher unsportlich.
Jetzt habe ich vor 13 Monaten und 16 Kilo aufgehört zu rauchen und habe wieder mit dem laufen angefangen.
Seit 6 Wochen laufe ich 3-4 x die Woche und habe das Gefühl dass es von mal zu mal schlechter wird. Schlechtere Zeit ...

@ Isse:...
Wir kennen Roberto nicht. Was auch immer ihn zu so einer Einstellung treibt, früher oder später wird er damit bei einem Arzt landen und der Arzt kann dann eine entsprechende Diagnose stellen und Weiterbehandlung vorschlagen.
:help:
wieso meinst Du wird Roberto bei einem Arzt landen ? Er ...

100- 400m- Staffel W45

moinsen,
suche Mitfrauen für Staffel
:party:
Gestaltet sich im unmittelbaren Landkreis schwierig, da mit zunehmendem Alter die Vorliebe für Langstrecke zu steigen scheint.
Ist ein hartes Unterfangen alleine eine konkurrenzfähige Zeit für Landes-u. Bundesebene zu errreichen.
Stehe erst am Anfang ...

Hi Durchbeißerin,
habe auch nochmal geschaut in der Laufschuhdatenbank,
ja, hast recht, die Dämpfung im Vorderfuß ist nicht so groß, besonders, wo ich (noch) nicht die Leichteste bin.
lg

Moinsen,
wieviele cm sind die Schuhe und wieviele messen Deine Füsse ?
Ich habe 25,5cm und bin Vorderfußläuferin.
Wären die Schuhe was für mich ?
Sind die auch bequem auf langer Strecke ?
mit sportlichen Grüssen

unfaires Verhalten ->
Teamkollegen und Mitsportler, denen man erstmal freundlich gesinnt gegenübertritt, greifen Dich plötzlich an, "ziehen Deine Stärken durch den Dreck" und nutzen Deine Schwächen aus, wollen Dich so schlecht wie möglich machen und Dir was Falsches einreden.
Wenn man von den ...

ersten Trainingstriathlon für dieses Jahr: - 50min. schwimmen im Hallenbad, unzählige 25m-Bahnen
- 45km rennradfahren
-20km laufen
-mit Schwimmen bin ich noch nicht so lange dabei und habe noch nicht "den Bogen so richtig raus" und muß mich sehr konzentrieren auf die Technik
- neues sehr ...

...
Läufst du nur so oder trainierst du auf ein oder mehre Ziele hin?
Das interessiert mich schon.
Gruß
Andreas
:popcorn: Hi Andreas, danke !
Meine Motivation ist: "der Speck muß weg". Und wenn der unnütze Ballast abgelaufen ist, mal sehen :noidea: , ob ich dann noch weiterlaufe...weiter und ...

gestern gelaufen 22km , heute Rennrad 46km -> Radfahren gibt mir Energie + , ich fühle mich frisch, klar und gereinigt;
Laufen nimmt mir Energie - , ich fühle mich benommen und niedergeschlagen.
Vielleicht sollte ich mal eine andere Strecke ausprobieren ?
:idee2: oder die beim Radfahren gewonnene ...

Laufschlaffi_II hat geschrieben:.. und ich durch meine Katze.
Dachte damals, der Husten käme vom Rauchen. Lang ists her.
und von der Luftverschmutzung, besonders Abgase beim Radfahren auf der Strasse, damals gab´s ja noch keine Katalysatoren und strengere Richtlinien

gestern Rennrad 25km.
Heute war ich lange am Überlegen, welche Distanz ich laufe. Wenn ich länger nicht gelaufen bin, kann ich mir gar nicht mehr vorstellen überhaupt laufen zu können. Die Sonne war mit behilflich bei der Entscheidung: "Hast ja Zeit bis es dunkel wird und dann gehst Du, wenn du ...

.... ob es sich lohnt auf noch etwas anderes zu warten... :wink:

nee, was Anderes ist nicht mehr zu erwarten. :nee:
Hatte versäumt beizeiten zur Bundeswehr zu gehen und/oder Berufssportlerin zu werden um damit Geld zu verdienen. Mit 45 J. ist dieser Zug schon lange abgefahren. Habe auch nicht ...

21-km -Runde bei herrlichem Sonnenschein und die ersten Störche sind wieder da und fliegen turtelnd umher.
Bis sich dann der Körper in den kraftsparendsten, dynamischsten Wohlfühllaufstil und lässig in den Schritt reinfallen läßt;
Mit der Atmung aus dem unteren Wirbelbereich durch den Brustkorb ...

1 Std. Rennradfahren bei Sonnenschein, gut für die Beinhebemuskulatur und Po-fettweg.
War dann nach vermehrtem KraftAusdauertraining nochmal auf der Waage:
:uah:
Schock-> nix abgenommen an Gewicht, immer noch 65 kg ,
hoffe mit der Begründung, dass Muskeln schwerer sind als fett.
Man braucht sehr ...

Catwoman hat geschrieben:Ich laufe nicht mehr mit Pulsuhr die habe ich in der hintersten Ecke im Kleiderschrank geknallt. Da bleibt sie für immer liegen. Ist eine ganz einfache Polar FT2.
:daumen: das Herz ist sowieso meist stärker als die Beine

ich koche dann ´nen Beutel,500g Dinkel-Vollkornnnudel, die Kohlenhydrate werden dann auch in Glykose umgewandelt und ein süssliche Geschmack entsteht, ist gesünder als Einfachzucker.
Oder lutsche mal ´nen Löffel Bio-EukalyptusHonig :popcorn:

sind jetzt fast 4 Monate her seit ich das Thema reingesetzt habe und möchte Euch nun gerne mitteilen, dass sich das Problem durch permanentes Training, Gewöhnung, Findung meines Rhythmus und Wohlfühllaufstils erledigt hat.

Hi Sue,
am Anfang ging es mir mental auch ziemlich schlecht, :geil:
aber mittlerweile hat sich das erledigt und durch dranbleiben und nicht aufgeben und nicht aufhören, fühle ich mich gut während des Laufens und auch danach. :rock2:
Scheint zu helfen die negativen Gedanken einfach zu ignorieren ...

krankhaft süchtig

habe in meiner Jugend die Schule geschwänzt, weil ich lieber trainiert habe, habe Lehrer und Eltern belogen, Unterschriften gefälscht. Dazu kam die Essstörung, offiziell ständig gehungert bei heimlicher Völlerei, Süßigkeiten geklaut...
Leider wurden diese Verhaltensstörungen und Probleme :steinigen ...

Didge, dein Ziel ist irgendwann die Langdistanz im Triathlon. Wie weit bist du davon entfernt?

Du hast von früheren Alkoholproblemen und Drogen geschrieben. Nun kommt es sicherlich darauf an, wie exzessiv du diese eingenommen hast. Es ist bekannt, dass Alkohol und Drogen psychische Störungen mit ...

Didge, dein Ziel ist irgendwann die Langdistanz im Triathlon. Wie weit bist du davon entfernt?
D ie Sache scheitert am Radfahren und fehlender Motivation nach dem Laufen noch Radzufahren.

Du hast von früheren Alkoholproblemen und Drogen geschrieben. Nun kommt es sicherlich darauf an, wie ...

Hormone

[quote="Plattfuß"]Ich habe den Eindruck, daß das Forum für medizinische Fragen nicht geeignet ist. ...
Man ist ernsthaft psychisch erkrankt. :nene: [/QUOTE
:geil:
ist wohl bekannt, dass durch Sport vermehrt Hormone produziert werden, welche wie Drogen wirken und bei zu viel ein Burnout verursachen ...

- primitiv-animalische Urtriebe der Rivalität, der Stärkste und Beste bekommt die Privilegien auf das schönste Weibchen, darf als Erster an die Beute, wird der Anführer,...Revierverteidigung,... - aus Minderwertigkeit sich selbst etwas zu beweisen und evtl. seine Leistung zu steigern und zu ...

- primitiv-animalische Urtriebe der Rivalität, der Stärkste und Beste bekommt die Privilegien auf das schönste Weibchen, darf als Erster an die Beute, wird der Anführer,...Revierverteidigung,... - aus Minderwertigkeit sich selbst etwas zu beweisen und evtl. seine Leistung zu steigern und zu ...

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