Banner

Die Suche ergab 46 Treffer

Zur erweiterten Suche

Beiträge der letzten Zeit anzeigen
Sortiere nach

Also ich habe damit keine Probleme. Sicherlich kann man die Tage danach keine PB erwarten, aber normales Training geht bei mir schon. Und wenn ich mich doch mal nicht so toll fühle, dann mach ich halt langsamer.

Hallo,
ich glaube die meisten hier tragen keinen Regenschutz, genauso wie ich. Meine Sachen sind sowieso nass durchs schwitzen, da macht Wasser von oben auch nichts mehr.
Ehrlich gesagt liebe ich die Läufe im Regen, bei Sonnenschein kann das ja jeder. So wie gestern war super. Schwüles Wetter, dann ...

Warten bis der Regen etwas nachlässt und dann los. Was dann von oben kommt ist mir egal. Bei Regen trage ich dann meine Trailschuhe, da ich kaum Asphalt laufe.
Ich laufe eigentlich ganz gerne bei Regen, bei Sonnenschein kann das ja jeder...

Ich habe manchmal beim Laufen auch ein Stechen in der Schulter, allerdings in der rechten. Meistens verläuft es sich allerdings wieder.
Eine Zeit lang hatte ich mit Wirbelblockaden zu tun, die sich als Schmerzen in den unteren rechten Rippen und wenn es ganz schlimm war auch mit Stechen in der ...

Also ich laufe mit Beleuchtung auf der Brust und auf meinem Rücken blinkt es rot.
Straßen versuche ich im Dunkeln zu vermeiden, da sind mir Land- und Waldwege sicherer.
Im Moment besteht meine Motivation darin bis Silvester die Halbmarathonstrecke verletzungsfrei zu schaffen.
Danach will ich an ...

Hallo,
also auch bei 'nur' 30 Kilometern in der Woche rate ich schon zu vernünftigen Schuhen. Meine Schuhe kaufe ich in einem kleinem privaten Laufschuhgeschäft. Es sind dort auch nicht alle Marken vertreten, aber das ist egal. Die Auswahl ist so groß, dass sich immer was passendes findet. Der ...

Wo ein Wille ist, da ist auch ein Gebüsch. Ihr habt ja recht... aber ich brauch doch meinen Schönheitsschlaf ;-)
Also, wie schon gesagt, ich versuche morgens eine Runde zu drehen und das möglichst täglich. Wenn es geht und mir so ist kann ich Abends ja immer noch mal laufen.
Den Lauf im Oktober ...

Die Mittagspause fällt oft aus und geht eh nur eine halbe Stunde.
Ansonsten muss ich halb acht auf Arbeit sein und fahre ungefähr dreiviertel sieben los.
Freund, Hunde, Katzen, Hühner, Pferde, Rinder gibt es auch noch. Aber da kümmert sich mein Freund drum. Lediglich die Hausarbeit und Rasen mähen ...

Körperlich hält sich die Arbeit in Grenzen, ich muss halt den ganzen Tag Trecker fahren. Ab und zu mal aussteigen und die Hänger auf und zu machen. Aber den ganzen Tag fahren ist geistig halt sehr anstrengend, da man immer voll konzentriert sein muss.
Teilweise komme ich tagelang wirklich nur zum ...

Ich arbeite in der Landwirtschaft und Juli und August ist Ernte, da haben die Tage keine 8 Stunden. Nur mal als Beispiel: ich lasse mir Juli/August/September immer nur die normalen 168 Stunden plus Wochenende (maximal 8 Stunden pro Tag auszahlen) auszahlen. Und in der Zeit haben sich letztes Jahr ...

Laufen oder nicht laufen

Hallo,
ich brauche mal euren Rat.
Mein Problem ist, dass ich im Juli und August fast nie Zeit zum laufen habe. Ende Oktober steht aber ein 6km Lauf an, den ich gerne unter 35 Minuten schaffen würde. Das ich das kann, weiß ich. Bin gestern bei einem 6km Lauf 33:26 gelaufen. Vorbereitet habe ich mich ...

Ich habe meine Adidas jetzt knapp über einem Jahr, bis zum Knöchel im Matsch habe ich mit ihnen auch schon öfter gesteckt, aber gewaschen habe ich sie noch nie. Der Dreck fällt immer von alleine wieder ab.☺ Der Verkäufer im Laufschuhladen meinte aber ich kann sie problemlos in die Waschmaschine ...

Monsanto hat das Patent nur noch in einigen Ländern. In Deutschland z. B. nicht mehr. Aber die Zulassung für Glyphosat läuft in der EU aus. Die hat mit dem Patent nichts zu tun.

... bei denen 6 km gelaufen werden. Wettkampf wäre mir da ein zu großes Wort.

Wie sollte ich diesen Lauf denn sonst nennen?😕 Wettkampf schien mir das einfachste und passendste Wort. Schließlich laufen wir doch gegeneinander und gegen die Uhr.
Es ist kein Firmenlauf, wer es genau wissen möchte der ...

Schon klar das ich schneller laufen muss, wenn ich schneller laufen will.😊
Dann werde ich mir mal was zusammen basteln.
@Unheard: deine Intervalle werden mit eingebaut
@Rolli: ich laufe nur zwei WK im Jahr und bei beiden sind 6 km ausgeschrieben. Und auch bei anderen WK hier in der Gegend sind oft ...

6 km Trainningsplan

Hallo,
irgendwie sind ja 6 km Läufe bei WK im Moment sehr angesagt.
Ich bin am 05.05. auch zu einem angemeldet. Die Strecke ist aber nicht offiziell vermessen und vom letzten Jahr weiß ich, dass sie 6,4 km lang ist. Und es gibt noch eine böse, fiese, kleine Steigung. Habe letztes Jahr (ziemlich ...

So ein paar Sachen habt ihr hier aber verdreht. Glyphosat ist in einigen Herbiziden enthalten, wie z.B. Roundup. Es ist ein Totalherbizid, wirkt also gegen alle Pflanzen auf dem Acker. Monsantos Patent ist aber in den meißten Ländern abgelaufen, deswegen gibt es auch Nicht-Monsanto Produkte mit ...

Ich spring ja sonst über jedes Stöckchen. Über diesen Scheiterhaufen spring ich nicht.

- 100 kg auf 160 cm
- Halbmarathon nach vier Monaten
- Pronationsstütze
- Schmerzen und Taubheitsgefühle
- grenzwertige Orthografie oder aber große Gleichgültigkeit beim Schreiben

Nein, das ist mir zu blöd ...

Wenn man nicht gerade einen überzüchteten Hund mit total schrägem Rücken hat, spricht nichts gegen das laufen.
Genau wie beim Menschen würde ich langsam anfangen, je nach Trainingsstand und Gewicht des Hundes.
Wenn dein Hund neben dir her traben soll geht das wohl nur über Unterordnung. Ich weiß ja ...

Hallo,
also ich laufe jetzt seit zwei Jahren und für die meisten Leute hier im Forum ist mein Pace wahrscheinlich ein Witz. Aber ich laufe ja auch nicht fürs Forum, sondern für mich.
Lass dich nicht von anderen Zeiten beeindrucken. Ich habe festgestellt, dass hier irgendwie nur zwei Arten von ...

So spontan würde ich sagen, dass du mal deinen Rücken bzw. Wirbelsäule checken lassen solltest.
Wenn ich eine Wirbelblockade habe, dann schmerzen die unteren Rippenbögen und atmen tut weh. Manchmal kommt noch ein stechender Schmerz in der Schulter dazu.
Meinen Freund hat ein paar sehr mitgenommene ...

Ich hab schon öfter Dinge in den USA bestellt, allerdings waren das Teile fürs Auto. Die Autozubehörshops liefern fast alle weltweit. Leider versenden die meistens mit UPS, was recht teuer ist.
Wenn auf dem Paket kein Warenwert/Rechnung drauf ist, muss man zum Zoll kommen, Rechnung mitbringen ...

Schmerzen am Innenknöchel

Hallo liebe Mitläufer,

ich weiß, die wenigsten hier sind Ärzte und ich möchte auch keine Ferndiagnose, nur ein paar Tips. Vielleicht hat ja jemand ähnliche Erfahrungen.

Vor Weihnachten mußte ich vier Wochen mit dem Laufen pausieren. Weihnachten rum bin ich dann auf einen 6 km Lauf gegangen, leider ...

Jetzt hast du dich zwar schon entschieden, aber ich geb trotzdem noch meinen Senf dazu. Eine Petzl Tikka habe ich auch, bin mit der Lichtausbeute zufrieden nutze sie aber nicht mehr zum laufen. Dafür habe ich eine Brustlampe. Die schnallt man sich um, macht super Licht und auf dem Rücken blinkt es ...

Ich versuche drei mal die Woche zu laufen und komme dabei auf 25-30 km in der Woche. Besonders schnell bin ich nicht, aber ich arbeite dran. Das Reiten kommt bei mir in letzter Zeit viel zu kurz, möchte aber wieder mindestens einmal die Woche reiten.Ich sehe eigentlich kein Problem was laufen und ...

Also ich als Läufer und Treckerfahrer achte immer auf meine Mitmenschen. Allerdings begegnen mir nie Läufer, dann schon eher Reiter. Und da ich auch zu denen gehöre und weiß wie Pferde ticken, bin ich da immer besonders vorsichtig.
Beim Laufen bei Dunkelheit versuche ich die Straßen zu meiden und ...

Hallo. Was heißt akzeptabel? Das mußt du doch wissen ob die Zeit für dich in Ordnung ist. Für mich ist die gut und ich laufe seit einem Jahr. Ich habe anfangs einen höheren Pace gehabt. Bin aber auch echt kein Lauftalent. Ich würde sagen erst mal Kondition aufbauen und vor allem nicht übertreiben ...

Die Herrenabteilung mag ich auch besonders. Als Frau bekommt man manche Sachen ja nur in rosa, lila oder mit netten verspielten Applikationen und am besten noch mit Glitzer.
Ich kauf fast alles bei Lidl und da ist die Damenlaufmode ne echte Katastrophe.

Hallo,
lauf einfach mit, selbst wenn du als letzte ankommst. Keiner von denen, der nicht mitgelaufen ist wird schief gucken. Sollte er zumindest nicht, denn du bist die 5km gelaufen, er nicht. Da mußt du dran denken.
Ich laufe auch nicht viel schneller als du und mich plagen die gleichen Zweifel.

Vielen Dank für eure Antworten.

Ich hab mich dann entschieden nicht 240te zu werden. Mein Lauftraining werde ich noch mal überdenken, also die Tempoeinheiten reduzieren und mehr Kilometer machen.

Einen langen Lauf mache ich in einer 7er Pace, die schnellen in einer 6er Pace. Ein langfristiges Ziel ...

Entscheidungshilfe

Hallo liebe Mitlaufende,

ich lese hier schon einige Zeit mit und habe so auch schon viel nützliches erfahren.
Kurz zu mir: w, 31 Jahre, laufe seit September 2013. Warum ich das tue? Ich möchte fitter werden, mehr Ausdauer haben und das Gefühl 10km gelaufen zu sein ist einfach geil.

Ich laufe 3x ...

Zur erweiterten Suche