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Ich habe mir gerade heute neue Laufschuhe gekauft von Asics, Typ weiß ich nicht, aber sie sind blau, das war für mich das Kriterium. Jetzt dürfen meine ältesten (2013) von Adidas in gelb nach 2.156 km in den wohlverdienten Ruhestand. Ich habe immer 4 Paar im aktiven Bestand und laufe aktuell ca. 1 ...

Außerdem konnte man da schön im Kreis laufen, ist mir vor zig-Jahren mal passiert, das ich mich gewundert habe, als ich das 2. Mal am selben Gate vorbei kam ....,

beste Grüße
Dieter

Bei mir fehlen rechts 1,5 cm, wurde mit 18 festgestellt (bei der Musterung) über 40 Jahre später kann ich immer noch laufen und war sogar 4 x in Frankfurt am Start und auch im Ziel, ohne Einlagen versteht sich ...,
beste Grüße
Dieter

Normalerweise die Gruppentageskarte. Lohnt sich gegenüber Einzeltickets bei zwei Personen ab jeweils zwei Fahrten (also vier Einzeltickets) und gilt glaube ich bis fünf Personen.
Das ist sicher die günstigste Möglichkeit, aber ACHTUNG Kugelschreiber nicht vergessen, seit ca. 1 Jahr muss man vor ...

Ja, Staustufe "Griesheim" ist für Fussgänger passierbar, zur Verfolgung der Läufer gab es früher eine App, die gibt es aber meines Wissens nicht mehr, im letzten Jahr konnte man aber auf der Webseite einzelne Läufer als Favoriten speichern und dann alle 5 km die Zeit sehen,
beste Grüße
Dieter

Hier gibt es eine ganze Menge Leute die das ganze Jahr über laufen, also auch im Winter, ist mit den passenden Schuhen kein Problem, für richtige Glatteistage gibt es Spikes bzw. eine Art Schneeketten, die man unter die Laufschuhe spannen kann. Alternativ gibt es bei uns im Wald einem extra ...

[quote="dicke_Wade"]Das Laufen ist wie eine Pralinenschachtel... :wink:
/QUOTE]
Berti Botts Bohnen trifft es m. E. besser als Pralinenschachtel :-),
Für alle nicht Harry Potter Fans:
Bertie Botts Bohnen jeder Geschmacksrichtung | Harry Potter Wiki | FANDOM powered by Wikia
Beste Grüße
Dieter

Hallo Mov, vielen Dank für Deinen Bericht, gut das Du durchgehalten hast. Dann würde ich doch mal sagen im nächsten Jahr wiederkommen, dann kannst Du auch den Zieleinlauf geniessen und mit den Mädels am Rande des roten Teppichs schäkern :-). Das mit dem GPS hat sich bei mir auch dieses Jahr wieder ...

Hallo Richard, auch von mir vielen Dank für Deinen Bericht und das es so gut bei Dir geklappt hat (Ich bin 1:50 nach Dir in der Festhalle angekommen :-)). Viel Glück für die Verlosung,
beste Grüße
Dieter

P.S.: Ich spendiere noch ein "t" für den Titel ...

Also das mit dem TV sollte kein Problem sein, ich bin Anfangs so knappe 15 Minuten hinter den Führenden und am Ende so knappe 3 h da überträgt der Hessische Rundfunk bestimmt noch :-),
beste Grüße
Dieter

Hallo MOV, mach Dir mal keinen Kopf, das wird schon am Sonntag, nur noch 5x schlafen ..., Du hattest bisher doch eine gute Vorbereitung und die 1-2 Wochen vorher sind immer schwierig zu überstehen. Meine Ambitionen sind deutlich niederiger (unter 5h wäre super für mich), also wenn Du mich siehst ...

In Frankfurt hast Du die Möglichkeit in Höchst oder Nied in die S-Bahn zu steigen....
Niht nur das, Du kannst auch auf der Mainzer Landstrasse (die kann schon etwas lang werden ...) ein paar Stationen mit der Strassenbahn fahren :-), ganz generell gilt Deine Startnummer als RMV Fahrkarte, Du ...

Richtig. Außerdem müsste ja auf einer Kugel die Rotationsgeschwindigkeit ständig schwanken. Wenn jemand z.B. von Osten nach Westen joggt und bei den Tempointervallen mal kräftig hinlangt, müsste sich die behauptete Kugelerde ja schneller drehen. Wenn er dann wendet und das Spielchen weitertreibt ...

Hi Christian, finde ich eine super Idee, auch wenn ich nur ein vergleichsweise kurzes Teilstück in Deinem Tempo mitlaufen könnte, allerdings ist bei uns am Wochenende Segelregatta insofern klappt das bei mir in 2017 nicht, aber vielleicht gibt es ja eine Wiederholung in 2018, viel Spaß und schönen ...

Noch ein Tipp zu den ersten Kilometern im Frankfurter Hochhausviertel, da spinnt meine GPS-Uhr manchmal ziemlich und lt. GPS war ich unter 5 Min. in Wirklichkeit nach Uhrzeit aber bei 6:30 :-), also besser nur an den Kilometerschildern und der Uhrzeit orientieren,
beste Grüße
Dieter

Kann eigentlich meine Frau mit zur Startaufstellung? Dann könnte sie die Sachen nehmen? Kann da jemand was zu sagen, der schon mal in Frankfurt gelaufen ist?

Mit in die Startaufstellung ist eher nicht möglich, aber am Rand geht problemlos, da ist ein Grünstreifen auf der nord bzw. nordöstlichen ...

Schwanheim steht jetzt nicht auf meiner Liste :-) aber Rodheim sollte klappen. Wenn es Euch hilft, kann ich gerne bei Verein neben meinem Motto "Just Keep Running" noch den Lauftreff Rebstockpark angeben, allerdings gehöre ich eher zu der langsamen Fraktion ..., am Sonntag in Steinberg bist Du unter ...

Ich hatte mal einen Brooks Glycerin 4 der hat es immerhin auf 2.035 km gebracht, da kann man nicht meckern, bin auch immer gerne damit gelaufen,
beste Grüße
Dieter

Hallo Markus, viel Erfolg am Sonntag in Dietzenbach, das ist genau unsere Trainingsstrecke jeden Sonntag um 10:00, aber da ich am Tag vorher beim Kirchenlauf in Heusenstamm bin, werden ich diesen Sonntag "pausieren",
beste Grüße
Dieter

Vielleicht sehen wir uns wirklich, würde mich sehr freuen. Machs gut *wink* Gerne kein Problem, ich bin immer leicht zu identifizieren, vorne steht bei mir mein Motto "Just Keep Running" und hinten "Frankfurt Marathon + Jahreszahl + Name" und ich bin immer im letzten (6.) Startblock am Ende des ...

Multi-Organ-VERSAGER hat geschrieben: Wie geht es weiter? Ich möchte mir das Buch von Steffny kaufen und mich nach seinem Plan für den Marathon in Frankfurt in diesem Jahr vorbereiten.
Dann wünsche ich jetzt schon eine gute und vor allem verletzugnsfreie Vorbereitung und vielleicht sehen wir uns dann am 29.10.
Beste Grüße
Dieter

Ooooch, das geht auch :teufel:
Gruss Tommi
Kann ich bestätigen: Kumpel von mir, vor 2 Wochen beim Halbmarathon in Frankfurt: Start 10:00 hat vorher statt Frühstück nur zwei 0,5l Bier gezischt, Ergebnis: neue Bestzeit (4 Minuten schneller) ...., ich wäre ohne Frühstück schon bei km 10 ausgestiegen ...

Ich denke, wenn man morgens direkt um 8:00 vor Ort ist, sollte es eine gute Chance geben, noch einen der 500 Startplätze zu bekommen. Ich meine mich sogar zu erinnern, das im letzten Jahr der Nachmeldeschalter sogar noch auf war, als ich um kurz vor 9:00 meine Startnr. abgeholt habe. Im Bericht zum ...

Ich lauf das ganze Jahr durch auch bei Schnee und Eis (da gibt es prima "Schneeketten" für die Schuhe), nur unter -10 Grad ist bei mir Schluß, dass hatte ich letzen Winter aber nie. Morgens um 7:00 ist es meist auch noch dunkel, aber da ich sehr eben Waldwege habe, geht das auch ohne Lampe und es ...

:daumen: :daumen: :daumen: :daumen: :daumen: :daumen: :daumen: :daumen: :daumen: :daumen: :daumen: :daumen: :daumen: :daumen: :daumen: :daumen: :daumen: :daumen: :daumen: :daumen:
Das müßte fürs erste hoffentlich reichen, mehr als 20 Grafiken sind irgendwie nicht erlaubt. Ich bin vor jedem Wettkampf ...

Ich bin ein einziges Mal auf einem Laufband gelaufen und werde diese Erfahrung nicht wiederholen, auch im Winter laufe ich tgl. draussen zumindestens bis -10 Grad, (war diesen Winter nicht einmal). Zudem haben wir hier das Privileg einer im Winter Dank einer Fernwärmeleitung geheizten und damit ...

mir ist grad beim Lesen schon schlecht geworden.
Das ging mir auch so :-), bei meinem ersten Marathon (Ende Oktober, Frankfurt) habe ich aufgrund allgemeiner Verunsicherung "trinken", "trinken", .... an jeder Wasserstation einen Becher zu mir genommen, bis ich bei km 32 gemerkt habe das meine ...

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