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Das ist alles zu wenig ernsthaft! Was soll man denn mit solchen Trainingsempfehlungen anfangen? Wieviel Bier trinkt man denn beim Überdistanztraining? Reichen 10? Oder müssen es schon eher 20 sein?

Die Länge des meist am Wochenende stattfindenden langen Saufs sollte sich am Wochenvolumen ...

Ein ganz toller Marathon bei Dir in der Nähe, für den Du noch knapp 7 Wochen Vorlauf hättest (genug Zeit für ein paar lange Läufe :wink: ), ist der Bottwartalmarathon . Den kann ich aus eigener Erfahrung nur allerwärmstens empfehlen. Sehr gut organisiert, mit sehr guter Atmosphäre auf und neben der ...

Ich nehme einen Kaffee und ein Stück Kuchen... Donauwelle wäre nett.... darum ging es doch...oder hast Du jetzt nach meinen Wohlbefinden nach dem Aufstehen gefragt :confused:

Aghamemnun hat in klingonischer Sprache geschrieben, es sei eine schwerwiegende Bildungslücke, Star Trek nicht zu kennen ...

WOW!!! DAS nennen ich typisches Posing.

Als Posing würde ich es jetzt eher bezeichnen, wenn man in einem Läuferforum ständig zur Schau stellen muß, daß man mal Latein gelernt hat (oder "Latein für Angeber" im Regal stehen hat).

Sorry, das Posting ist m. E. anderen gegenüber sub omni canone.

... Aber außer ein wenig zu trollen und zu stänkern kam von dir leider noch nichts.
Schade, daß Du mich gleich als Troll bezeichnest, weil ich darauf hinweise, daß Deine Informationen, aufgrund derer Du hier Aussgagen getroffen hast, vollständig auf Hörensagen beruhen. Wäre übrigens weniger ...

Das möchte ich sehr gerne tun, hätte ich übrigens auch gerne ohne deinen Sarkastischen Ton getan.
Richtig auf der Website steht keine genaue Angabe über den Spenden Betrag. Da ich aber aus Dortmund komme, und bekannte dort mit gelaufen sind, weiß ich das es rund 40% gewesen sein sollen. Alles ...

Man sollte sich natürlich erst informieren, und danach (wenn gerechtfertigt) meckern.
Von den 35€ Anmeldung geht ein Großteil des Geldes an ein Kinderhilfswerk als Spende.
Außerdem ist ein entsprechendes Color Run T-Shirt, ein Stirnband, Farbe, und ein Freibier enthalten.

Da Du ja anscheinend ...

Ich habe mal probiert meine Freundin als Bremserin mitzunehmen, Das hat auch funktioniert. Aber leider hat es dann in einem Streit ausgeartet weil mir das auf den Senkel ging.

Da gibt es nur eine Lösung: Tausche schnellstmöglich Deine Freundin aus. Wenn sie Dich nicht bremsen kann, ohne daß es zu ...

Yin hat geschrieben:Wenn man sich weiterentwickeln möchte, muss man nunmal die kuschelige Comfort-Zone verlassen.
Sprach's und jammerte über mentale Probleme bei langen Läufen in der Marathonvorbereitung... :D

Wenn Du Trainingsläufe >28 Kilometer mental nicht ohne regelmäßige "Negativ-Spirale" (wie drastisch!) gebacken bekommst, dann konzentriere Dich einfach auf Distanzen, für die Du nicht mehr als 28 Kilometer am Stück trainieren mußt. Da gibt es immer noch jede Menge Auswahl.

Man kann tatsächlich ...

Zur Ernährung läßt sich schon mal sagen, daß Salat kurz vor körperlicher Anstrengung alles andere als optimal ist. Er wird nicht so schnell verdaut, wie du vielleicht denkst. Und wenn du dann noch ausreichend Essig/Senf/Pfeffer/... ins Dressing machst, bekommst du auch noch leicht Sodbrennen. Würde ...

Na Wahnsinn,vielen vielen Dank für den Link.Das ganze hat wirklich funktioniert.Sie machts wieder

Freut mich, daß die Tipps auch bei deinem FR210 funktioniert haben. :daumen: Ich war total erleichtert, als es bei meinem FR110 geklappt hat - obwohl ich den inzwischen nur noch als Backup benutze ...



Wichtig ist mir zu wissen wie es funktioniert. Ob oder wie ich das dann kindergerecht hinbekomme ist eine andere Frage. Das bekomme ich dann schon hin.



Sich als Laie in einem Internetforum zu informieren, um dann auf eigene Faust sein 10-jähriges Kind zu trainieren, klingt für mich nach einer ...

Ich weiß nur, wenn ich mein Brot selber mache mit nutzvolleren Zutaten, schmeckt es nicht so angenehm wie bspw. Bio-Brot, von daher denke ich schon, dass da noch mehr Zucker drin ist als man denkt.

Genau! Wenn das von einem ausgebildeten (Bio-)Bäcker gebackene Brot "angenehmer" schmeckt als ...

Wenn du dich halbwegs ausgewogen ernährst, dann hast du als Läufer, der ab und zu zusätzlich noch ein bißchen "minimalistisches Krafttraining" betreibt, keinen Bedarf an speziellen Eiweißbomben.

Das wichtigste hast du doch schon geschrieben:
Mir schmeckts :)

Betrachte den Magerquark also einfach ...

Servus,
ich bin gerade eine kurze Runde laufen gewesen und abgesehen davon dass meine FR620 auf die ersten 500m gedacht hat, dass es 1km wäre hat sie auch noch diese tolle Strecke aufgezeichnet und einen neuen Laufrekord über 6xx km angezeigt am Ende.

Hattet ihr das auch schon mal?


Gib doch ...

Runningman77 hat geschrieben:Also ich bekomme die fenix2 morgen und werde das direkt mal testen..
Aber ich bin mir da ziemlich sicher das es klappen wird!
Ich reihe mich hiermit in die Reihe derjenigen ein, die schon auf deinen Bericht zu der Sache gespannt sind. Ich hoffe mal, daß das beides gleichzeitig funktioniert.

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