Die Jules und Morchl laufen einen HM

Ui, ich wusste nicht, dass das Laeuferleben so...gefaehrlich...sein kann. Letzte Woche werde ich vom Fahrradfahrer umgenietet, diese Woche bin ich fast von einer Horde Wildschweine zum Nachtisch gefuttert worden. Punktladung 7 km in 39:59 Minuten. Ich freue mich wie Bolle, dass ich unter 40 Minuten geblieben bin auf der welligen Strecke, bin also abgelenkt vor Freude, und ploetzlich aus dem Nichts stehen sie genau vor mir...mindestens 10 Wildschweine...Ich springe in letzter Sekunde bevor ich in die Horde rein renne zur Seite und stehen...einfach nur total doof da...

- Weit links von mir ist der dunkle Grunewald.
- Direkt links von mir Wildschweine, die futtern und futtern und gemuetlich hin und her schauen.
- Mich trennt von den Wildschweinen nur die parallel laufende Abfahrtstrasse der Hauptstrasse.
- Rechts von mir die verdammte Hauptstrasse – 6 spurig – und keine Ampel weit und breit
- Ich stehe auf einem kleinem Fleck Gruen und genau an der Abbiegung.
- Entgegen rasen mir die abbiegenden Autos, links traben die Wildschweine und rechts rasen Autos.

...doof halt...

Die Wildschweine verzogen sich aber gaaaanz langsam und gaaaanz gemuetlich ... gefuehlt 100m/h. Da war der Puls aber definitiv an der Hfmax ;) War ich froh, dass ich Signalfarben abends trage, meinen Lichtblinker vom Fahrraf um hatte und eine Stirnlampe auf. Somit konnten die Autos mich zumindestens gut sehen.

@Jules: Keine Sorge, Wildschweine sind Aasfresser!

Erschrocken wär ich allerdinngs auch, und das nicht zu knapp.

kobold hat geschrieben:@Jules: Keine Sorge, Wildschweine sind Aasfresser!

Erschrocken wär ich allerdinngs auch, und das nicht zu knapp.

Aasfresser? Ich bin 10 Tode gestorben und hatte kurzzeitig Pipi in der Hose. Das ist doch nach deren Geschmack, oder?

Die Jules hat geschrieben: Aasfresser? Ich bin 10 Tode gestorben und hatte kurzzeitig Pipi in der Hose. Das ist doch nach deren Geschmack, oder?

Wenn du auch noch ein bisschen angefault-modrig gerochen hast, könnten sie Appetit bekommen haben ...

So ich habe es getan......






...hier ein virtueller Trommelwirbel....





.... habe mich zum Teltow-HM angemeldet. Das juckte (und wurmte) mich dann doch zu sehr. Bitte Daumen drücken, dass nicht wieder etwas "dazwischen" kommt.

Die Jules hat geschrieben:
.... habe mich zum Teltow-HM angemeldet. Das juckte (und wurmte) mich dann doch zu sehr. Bitte Daumen drücken, dass nicht wieder etwas "dazwischen" kommt.

Ich drücke dir sehr die Däumchen und nebenher, danke fürs Erinnern!

Veranstaltung: 11. Teltowkanal Halbmarathon
Kategorie: 21,1 km Laufen

Häkchen erledigt!

Det_isse hat geschrieben: Häkchen erledigt!

Dann sehen wir uns und einige Berliner mehr @Tommi, na nicht auch Lust? Ist für dich ja quasi nur spazieren gehen ;)

Die Jules hat geschrieben:Dann sehen wir uns und einige Berliner mehr

Mir fallen noch 2 Herren aus dem Forum ein von denen ich weiß, dass sie daran teilnehmen. Freue mich auf dich. Wir sehen uns bestimmt. LG

Det_isse hat geschrieben:Mir fallen noch 2 Herren aus dem Forum ein von denen ich weiß, dass sie daran teilnehmen. Freue mich auf dich. Wir sehen uns bestimmt. LG

Ich freu mich auch. Das letzte Mal war super! Chance, dass die Herren bei meiner 2 Stundenmarke rumkriechen oder sind es sub90 Flitzer?

Die Jules hat geschrieben:.... habe mich zum Teltow-HM angemeldet. Das juckte (und wurmte) mich dann doch zu sehr. Bitte Daumen drücken, dass nicht wieder etwas "dazwischen" kommt.

Und wie ich da drücke!

Gruss Tommi

Die Jules hat geschrieben:Dann sehen wir uns und einige Berliner mehr @Tommi, na nicht auch Lust? Ist für dich ja quasi nur spazieren gehen ;)

Lust schon *flöööt*. Entscheide ich kurzftristig Spazieren gehen? Naja, kommt uffs Tempo an

Gruss Tommi

Die Jules hat geschrieben:Ich freu mich auch. Das letzte Mal war super! Chance, dass die Herren bei meiner 2 Stundenmarke rumkriechen oder sind es sub90 Flitzer?

Danke und kann ich zurückgeben, war auch sehr schön mit dir. Nun, ich hatte gehofft, dass dies ein Funlauf wird. Sieht nun nicht mehr danach aus. Der eine läuft die 1:39 und der andere ebenso die 1:55 wie ich. Ich bin dann beim 1:55er. Mal sehen wie lange ... Ich werde die Leistungen noch nicht abrufen können. War zwar nach Chicago die Woche danach 5x laufen + 1x IV Training, aber die Beine sind immer noch recht schwer und gestern im IV-Training auf der Bahn bekam ich das dann auch noch mit Ansage. 10x400m in 1:55-2:11 ...

Wir schauen mal.

Schön ist erst einmal, dass du dich doch entschlossen hast, in der Hoffnung, dass du ohne gesundheitliche Probleme durchkommst.

So und noch etwas habe ich jetzt getan...ich bin ... ach erst einmal von Anfang an. Nach dem Mittagsschlaf, ja ich habe mir heute einen Mittagsschlaf gegoennt, bin ich zu meinem LaLa aufgebrochen. Seit dem Unfall bin ich etwas planlos unterwegs. Ich sammel im Moment lieber Kilometer und streue kleine Tempoausreisser ein, als wieder 2 Tage abgeschossen zu sein. Definitiv mache ich keine TL oder IV. Da habe ich noch Bedenken. Ansonsten ist alles ok.

Also los ging es nach dem Mittagsschlaf. Devise war es langsam machen und zu schauen wie weit mich das traegt. Eingetrudelt habe ich mich am Anfang bei einer 6:00er Pace. Musste mich aber bemuehe, da nicht schneller zu werden. Nach welligen 6 KM wartete mal wieder meine Treppe auf mich. Ich muss diese Treppe mal naeher beschreiben: Sie besteht aus ca. 50 Stufen (wenn nicht mehr), die nicht unregelmaessiger, unterschiedlich hoch und verschieden weit sein koennten ... so wie man sie typischerweise im Wald findet. Die Treppe fuehrt vom Waldweg zurueck zur Hauptstrasse. Neben der Treppe fuehrt ein steiler Weg hoch. Dort koennen Treppensteiger ihre Fahrraeder hochschieben. Dort laufe ich. Anstrengend, egal welches Tempo. Manchmal schaffe ich es hoch, manchmal muss ich auf die Treppe umsteigen. Heute lief ich durch.

Danach ging es wieder ein paar KM neben der welligen Hauptstrasse, dann wieder rein in den Grunewald und KM 10 stand mit 1h 1min 30s (PunktlandungJ). Und dann kann wieder mein geliebter Drachenfliegerberg. Netterweise hatte ich heute ein maennliches Zugpferd, so dass der Berg diesmal fast zu frueh endetet. Die Aussicht war gut ;) Dann runter den Berg und weiter ging es durch den Wald. Irgendwie war ich gut drauf ... km 15 Stand locker und mit irgendwas um 1h:32 min ... und ich hatte heute einfach Bock ... so drehte ich eine extra Schleife ...landete wieder bei meiner Treppe vom Anfang...diesmal musste ich auf der Haelfte doch kaempfen und ein Stueck gehen... Fast zu Hause im Park angekommen stand KM 20 mit rund 2:04 ...ich drehte noch meine beruehmte Schleife durch den Park, die genau 1.1km lang ist...Am Ende standen

- 21.1km in 2h:09min:45s
- inkl. 2 x Mal Treppe
- inkl. Drachenfliegerberg
- in doch lockerem Tempo

Ich koennte gerade Baeume herausreissen. Und ja, ich weiss, 21.1km zwei Wochen vor dem offiziellen HM war nicht gerade optimal. Ich hatte BockJ

Quatsch, war gut für deinen Kopf. Wenn man nach nem Lauf

Ich koennte gerade Baeume herausreissen.

sacht, hat man nichts verkehrt gemacht

Ich renn morgen Elly-Beinhorn-Lauf - 10 km. Mal sehen, was ich anschließend noch rausreißen kann

Gruss Tommi

Jules, du strotzt nur so vor antrainierter Energie. Wird endlcih zeit, dass die frei wird. Gut dass du dich für das Rennen angemeldet hast,

Isse, feut mich zu lesen dass du 10x400m in 1:55-2:11 trainiert hast. Ich zwar nur sechs mal aber im gleichen Pace-Bereich. Und ich habe jetzt mal in deinem Tagebuch gestöbert.

Ich hüpf jetzt gleich zum Lala raus ... die eine Stunde mehr hat's heute voll gebracht.

Die Jules hat geschrieben:
Ich koennte gerade Baeume herausreissen. Und ja, ich weiss, 21.1km zwei Wochen vor dem offiziellen HM war nicht gerade optimal. Ich hatte Bock

Sehr schön zu lesen. Und nebenher, du hast doch noch andere Belastungen angesprochen durch die Treppen und den Berg. Ist zwar schon eine Weile her, seit du den letzten LaLa gemacht hast, aber diesen Lauf hier hast du doch vertragen. Ob es richtig ist weiß ich nicht, aber unter gegebenen Umständen hätte ich ähnlich vermutlich gehandelt. Mir gefällt das.

dicke_Wade hat geschrieben: Ich renn morgen Elly-Beinhorn-Lauf - 10 km. Mal sehen, was ich anschließend noch rausreißen kann

Viel Erfolg Tommi!

Morchl hat geschrieben:
Isse, feut mich zu lesen dass du 10x400m in 1:55-2:11 trainiert hast. Ich zwar nur sechs mal aber im gleichen Pace-Bereich. Und ich habe jetzt mal in deinem Tagebuch gestöbert.

Sag ich doch, bei Garminchen findeste nicht viel, die Laufsportliga wird gepflegt. Mit dem Tagebuch stöbern bist du nicht allein, wenn ich mir so die Klickzahlen anschaue

Ich muss jetzt auch raus, die Einheit von gestern abarbeiten und die von heute, wird aber insgesamt nicht so dolle werden, bin ja lt. TP in der Ruhepause irgendwie. Saß gestern wieder fest im Seminar und hatte die Zeit nicht zum Laufen ... Wünsch euch was feines. Die Stunde mehr kommt wie gerufen.

@Tommi: Na gut, heute kann ich keine Baeume mehr ausreissen. Liegt aber daran, dass ich Muskelkater in den Oberarmen habe??? Der Rest is ok. Naja, ausser der Popo... So wie Det Isse meint...andere Belastungen angesprochen hahaha Tommi, du laeufst 10km WKs?

@Morchl: ich bin einfach froh, dass ich wieder laufen kann ohne Beschwerden Wird Zeit, dass ich den HM laufe...

Momentan bin ich etwas verwirrt, was meinen Herbst/Winter-Plan angeht: Schneller auf dem 10km werden und dann Februar in das HM-spezifische-Training einsteigen. Da gab/gibt es so einen anderen Thread, der eher zu Grundlagentraining raet anstatt Tempo zu druecken. Ich bin irgendwie davon ueberzeugt, dass ein 10km Training inkl. LaLas doch eine gute Grundlage fuer den Einstieg in das HM Training ist (vor allem was den Umfang und die Intervalle angeht). Was denkt ihr? Morchl? Dein Plan ist ja der gleiche?

PS.: Mich verwirrt die Zeitumstellung gerade. Jede Uhr geht anders bei mir. Ich muss das mal in Angriff nehmen.

Also solange es nicht eisig kalt ist, mach ich den Zehner-TP. Abbrechen kann ich eh jederzeit, Ist ja kein realer WK geplant,

Die Jules hat geschrieben:Tommi, du laeufst 10km WKs?

Klingt lustich wa? Grundschnelligkeit ist auch für Ultras nicht verkehrt, umso schneller kamma auch die langen Kanten länger laufen. Und ich hab mich gestern selbst gehörig überrascht. Nachdem der HM letzten Sonntag trotz des Marathons am Samstag unerwartet gut lief hab ich gestern noch mal einen raus gehauhen *juhu* Ohne feste Planung, was ich so laufen will bin ich einfach los gerannt und hab meinem Körpergefühl vertraut. Und mit 47:31 binsch meine zweitbeste Zeit gelaufen und schneller war ich nur 2005.

Zu eurem Plan. Ich hab jetzt keine Ahnung von den Trainigsplänen und weiß daher nicht worin sich die 10er und HM-Pläne voneinander unterscheiden. Ich denke mal, dass die LaLas da kürzer sind und die Wochenkilometer etwas geringer sind. Ob jetzt da noch mehr Tempo gebolzt wird? Einerseits profitiert der HM von einer höheren Grundschnelligkeit. Andererseits werden jetzt im Winter auch die Grundlagen geschaffen. Also vergesst die LaLas nicht

Gruss Tommi

Edit: Hab ich vergessen zu erwähnen. Damit sich mein Körper nicht verarscht vorkommt (und wegen der Kalorienbilanz ) bin ich anschließend noch runde 17 km nach Hause geschlurft *grins*

Gruss Tommi

dicke_Wade hat geschrieben:Edit: Hab ich vergessen zu erwähnen.bin ich anschließend noch runde 17 km nach Hause geschlurft *grins*

Genau, ich hatte mich schon ein wenig gewundert. So viel Zeit muss sein.

Edit: Tolles Ergebnis und herzlichen Glückwunsch!

dicke_Wade hat geschrieben:Klingt lustich wa? Grundschnelligkeit ist auch für Ultras nicht verkehrt, umso schneller kamma auch die langen Kanten länger laufen. Und ich hab mich gestern selbst gehörig überrascht. Nachdem der HM letzten Sonntag trotz des Marathons am Samstag unerwartet gut lief hab ich gestern noch mal einen raus gehauhen *juhu* Ohne feste Planung, was ich so laufen will bin ich einfach los gerannt und hab meinem Körpergefühl vertraut. Und mit 47:31 binsch meine zweitbeste Zeit gelaufen und schneller war ich nur 2005.

Zu eurem Plan. Ich hab jetzt keine Ahnung von den Trainigsplänen und weiß daher nicht worin sich die 10er und HM-Pläne voneinander unterscheiden. Ich denke mal, dass die LaLas da kürzer sind und die Wochenkilometer etwas geringer sind. Ob jetzt da noch mehr Tempo gebolzt wird? Einerseits profitiert der HM von einer höheren Grundschnelligkeit. Andererseits werden jetzt im Winter auch die Grundlagen geschaffen. Also vergesst die LaLas nicht

Gruss Tommi

SPITZE Tommi Ich würde echt gerne mit dir laufen Ich muss mal nach Berlin!!!

Lala: keines Sorge, immer so 14-18 km im Programm

Haha ich stelle mir gerade Tommi's Körperstimme vor a la ''boah was will er von mir. Erst so los heizen und dann schon Schluss? Ah jetzt kommt doch noch ein bisschen was. Doch nicht 1. April'' wat für eine Zeit! Einfach mal so rausgehauen nach einem Marathon und Halbmarathon. Ohne tapering...tsts...beeindruckt.

Ja, Morchl du musst unbedingt mal nach Berlin! Hier gibt schöne Laufstrecken und WKs

Mit den lalas halte ich das auch so. 10 km Training nach Plan nach dem HM und die langen auf 15-19 hochziehen. Denke, dass ist ein guter Mix

Guten Morgen

Tommi, du bist irre! You made my day! Ich bin noch NIE im Leben 17 km gelaufen.... (Aber am Ende des Winters, hoffe ich....)

Habe leider noch keine Anmeldebestätigung erhalten vom Teltow-HM. Nicht, dass es jetzt an der Bürokratie scheitert. Habe Sie soeben mal angeschrieben. Det Isse, hast du schon "Post" von denen?

So, jetzt darf ich auch offiziell starten Det Isse, falls du keine Bestätigungs-Email erhalten hast, dann frag lieber nach. Die haben evtl. gerade einen Bug im System. Ich wurde manuell eingepflegt Toll, dass die so schnell antworten und handeln

Jipp Jule, die Meldebestätigung kam per Email in den Vormittagstunden und diese habe ich auch gleich ausgedruckt. Meine Startnummer hole ich direkt vor dem WK ab. Du sicherlich auch oder?

So du Froschi,

jetzt mach noch ein paar geile Läufe zur Vorbereitung, Damit es ordentlich klappt.
Ich habe Feier am Neunten, ich werde bei jeden Bissen an euch denken.

Jajaja, ich fand das Bild vom Kermit zu genial, um das nicht als Avatar zu benutzen.

21.1 km sind lang...das sind viele Bissen...Morchl, du sollst keinen Fress-HM machen ;)

Det Isse: ja, ich hole die Startunterlagen wieder am WK-Tag ab. Wird wieder unser Treffpunkt ;)

Und wenn ich starte, werde ich nachmelden. Wie erkennen wir uns denn? Ick wees ja nich, wie ihr ausseht. ;)

Gruss Tommi

Genau Jule, so machen wir das. Zeit zum Treffpunkt reichen wir noch nach.

Tommi, wir sind beide geschult und werden dich erkennen , nebenher läufst du doch zumeist mit deinem "dicke-Wade-Schöört". Wenn du auch bei der Startnummernausgabe zum Treffpunkt stehst, dann finden wir dich.

Morchl, danke für deine Anteilnahme am 9.11.

Det_isse hat geschrieben:Tommi, wir sind beide geschult und werden dich erkennen , nebenher läufst du doch zumeist mit deinem "dicke-Wade-Schöört". Wenn du auch bei der Startnummernausgabe zum Treffpunkt stehst, dann finden wir dich.

Jo das hatte ich vor, wieder anzuziehen. Hab ja noch keine Vereinsshörts. Bestellung ist zu frisch raus. Bin ja seit kurzem Vereinsmitglied bei der LG Nord.

Gruss Tommi

Ich wollte auch mal kurz Hallo sagen.
Gestern Abend habe ich euren Thread entdeckt und angefangen zu lesen.
Klasse, wie ihr beiden eure Ziele verfolgt und erreicht habt und wie ihr auch mit Rückschlägen umgegangen seid.

Jules, dir wünsche viel Erfolg beim HM. Das wird schon.

Hast du beim Laufen immer noch Hörbücher auf den Ohren?
Da musst du ja einen ziemlichen Verschleiß haben.
Ich höre beim Laufen gerne Musik und ab und zu darf es auch ein Podcast sein.

Puhhh heute keinen Unfall gehabt oder Wildschweine getroffen oder einen HM gelaufen. Ist ja irgendwie langweilig Die 8km in 6:10-6:20er taten aber gut nach meinem halben Marathonritt vom Wochenende. Achja, shoppen war ich unterwegs auch gleich mal. Nach Km 5 kurz in bei der Tankstelle rein und Suesses fuer spaeter geholt und dann bei Km 8 noch schnell am Kiosk mein Klatschblatt eingesteckt. So muss das sein. Jetzt wisst ihr auch, wie mein Abend aussieht

Hallo @fedex. Hoffe, Morchl und ich unterhalten dich gut beim Lesen ;) Rueckschlaege gab es bei uns eigentlich nicht. Das waren doch immer nur Lernprozesse hmm Hoerbuecher...so oft bedudel ich mich gar nicht mehr beim Laufen. Eigentlich nur noch bei LaLas und dann auch nur fuer 30-45 Minuten. Bin mittlerweile bei TED-Konferenzen angekommen. Kann ich nur jeden empfehlen Kurzzeitig hatte ich auch einen Weiterbildungskurs auf den Ohren.

Achtung: Tempodauerläufe können eure Bestzeiten gefährden!!!

Ist mir blöderweise heute passiert. 30 min TDL in 5:25/km. Da sah es schlecht für meine 5 km-PB aus.
Ergebnis: minus 42 Sekunden oder neu: 26:50

Ich hatte bis jetzt Euren Blog auch nur still mitgelesen. Dir Jules wünsche ich für den 9.11. jetztt schon Viel Erfolg und drücke Dir beide Daumen Aber so wie ich Dein Training hier im Blog so verfolgt habe,braucht man sich keine Sorgen zu machen.

Ich bin im Juni leicht gehandykapt an den Start gegangen und der Lauf ging voll in die Hose. Habe danach noch intensiver trainiert und bin dann hochmotiviert im Herbst noch einmal gelaufen und da war alles genau so wie ich es mir vorgestellt hatte,sogar noch ein Tick besser .

Pass nur auf das Du am Anfang nicht zu schnell los läufst und hab einfach Spass.

Alles Gute!

Thomas

Morchl hat geschrieben:Achtung: Tempodauerläufe können eure Bestzeiten gefährden!!!

Ist mir blöderweise heute passiert. 30 min TDL in 5:25/km. Da sah es schlecht für meine 5 km-PB aus.
Ergebnis: minus 42 Sekunden oder neu: 26:50

Achtung: Bestzeiten zählen nur auf offiziell vermessenen Strecken im Wettkampf

Gruss Tommi

dicke_Wade hat geschrieben:Achtung: Bestzeiten zählen nur auf offiziell vermessenen Strecken im Wettkampf

Gruss Tommi

Jeder TDL ist ein Wettkampf... Gegen sich selbst

Glückwunsch Morchl! Erntest schon Lorbeeren vom 10 km Training

@Thomas: ja das mit dem schnell loslaufen ist eh so eine Macke von mir. Ich lauf gut schnell los, werde im Mittelteil aus Panik zu langsam und lauf hinten raus wieder schnell. Bestes Beispiel 10km WK Ende August:

- Km 1-2 in 10:20 (Pace 5:10)
- Km 3-5 in 17:00 (Pace 5:40) ...okayyy
- Km 6-10 inkl. steiler Steigung, kurzer Wartepause und Endspurt in 26:45 (Pace 5:21)...okayyy
- Endzeit nach 10km in 54:05 (Pace insg. 5:25)

Das erklär mir mal einer!

Daher diesmal Devise: einpendeln bei 5:50, halten und keine ''Pause'' einlegen und Endbeschleunigung

Die Jules hat geschrieben:Das erklär mir mal einer!

Macht aus psycholigischer Sicht Sinn. Die Begründung haste ja schon selbst geliefert. Da hilft nur die Erfahrung mehrerer Wettkämpfe, die dir ein gleichmäßigeres Wettkampftempo trainiert.

Drückt mal die Daumen, dass meine Erkältung ihren Standardverlauf nimmt und ich also am Teltowkanal wieder fit bin *soiftz* Hat mir das Trailwochenende jetzt im Harz versaut *hoil*

Gruss Tommi

dicke_Wade hat geschrieben: Drückt mal die Daumen, dass meine Erkältung ihren Standardverlauf nimmt und ich also am Teltowkanal wieder fit bin *soiftz* Hat mir das Trailwochenende jetzt im Harz versaut *hoil*

Bin zwar nicht Jules, wünsche dir aber dennoch gute Besserung und hoffe, dass du dann zum Teltowkanal HM wieder frisch auf den Beinchen stehst

Schönes WE euch allen.

Ohje Tommi gute Besserung!!! Ganz viel Tee trinken und Vitamine futtern bei uns schnieft auch alles auf Arbeit. Ich halte Sicherheitsauflagen und Abstand hoch

Danke Geht schon wieder besser. Hab dieses mal einen leichten Verlauf erwischt. Aber dass ich nicht mit ins Trailwochenende gefahren bin, war schon richtig so, auch wenns mich ärgert *megger*.

So und da ich dieses mal ein ordentlicher Läufer bin, hab ich mich eben für den Teltow-Lauf angemeldet gerade gesehen, das geht ja ein gutes Stück auf dem Mauerweg entlang *froi*

Gruss Tommi

dicke_Wade hat geschrieben: So und da ich dieses mal ein ordentlicher Läufer bin, hab ich mich eben für den Teltow-Lauf angemeldet

Es könnte durchaus sein, dass wir uns da treffen werden. Ich freue mich

Det_isse hat geschrieben:Es könnte durchaus sein, dass wir uns da treffen werden. Ich freue mich

Na das hoffe ich doch

Gruss Tommi

dicke_Wade hat geschrieben:Na das hoffe ich doch

Gruss Tommi

Spätestens beim überrunden sehen wir uns ;) ich plane gemütlich zu traben

Die Jules hat geschrieben:Spätestens beim überrunden sehen wir uns ;) ich plane gemütlich zu traben

Wird wohl bei mir auch nicht anders. Hatte eine kleine Kur mit Medis machen müssen, die nun ausgeschlichen sein sollten. Die Nebenwirkungen sind jedoch immer noch heftig. Hoffentlich komme ich am Sonntag so halbwegs in die Spur. PB hatte ich eh nicht vor, mehr so ein Funläufchen zum Abschluss des Jahres. Dies sollte man sich auch mal gönnen.

Könnten wir mal ne Zeit ausmachen, wann wir uns treffen?

Det_isse hat geschrieben:Wird wohl bei mir auch nicht anders. Hatte eine kleine Kur mit Medis machen müssen, die nun ausgeschlichen sein sollten. Die Nebenwirkungen sind jedoch immer noch heftig. Hoffentlich komme ich am Sonntag so halbwegs in die Spur. PB hatte ich eh nicht vor, mehr so ein Funläufchen zum Abschluss des Jahres. Dies sollte man sich auch mal gönnen.

Könnten wir mal ne Zeit ausmachen, wann wir uns treffen?

Dann geht es dir ja wie mir. Fühle mich gerade ein bisschen schlapp (schlafe echt bescheiden) und bin allgemein gar nicht so drauf. Dann machen wir drei Kaffeekränzchen auf der Strecke

Ich bin so ab 9:30 an der Startnummernausgabe zu finden. Dann die anderen Starts anschauen

9:30 Uhr passt

Gruss Tommi

dicke_Wade hat geschrieben:9:30 Uhr passt

Gruss Tommi

Bei mir auch. Wir machen schon ne Wandertruppe draus.

Ach du Schei....benkleister Gerade in den Nachrichten gehört, das bis Montag früh wieder gestreikt wird. Drecks-Kollegen. Ne da hab ich kein Verständnis mehr für. Und nicht nur weils mich jetzt unmittelbar betrifft. Jedenfalls ohne S-Bahn ist es nicht soo einfach, nach Teltow zu kommen, aber geht, dauert nun ne Stunde länger. Wurscht, es wird gelaufen! Nun erst Recht!

Gruss Tommi