Na wenigstens bleibst Du bei eindeutigen Aussagen.Rolli hat geschrieben: 06.03.2023, 16:06...Leider habe ich keine Zeit auf alle Punkte einzugehen, aber viel davon was Du schreibst, ist auf veralte Informationen oder Unwissen zurückzuführen.
Nur eine Sache: Laktat bremst die Leistung NICHT!!
Die Schwelle ist einfach ein Wert. Der Körper merkt die Schwelle überhaupt nicht und auch physiologisch verändert sich zuerst gar nichts. Nichts. Man läuft einfach weiter, als ob nichts passiert. Man kann eben nicht so lange so schnell laufen.
Soviel ich weiß, wird in Zweifel gezogen wo die Schwelle liegt (4mmol/ Liter) und welche Relevanz sie hat.
Dass es aber in der Leistungskurve einen Punkt bei einer pace oder HF gibt, bei dem das Laktat sprunghaft ansteigt steht nicht in Frage.