Berg- und Landschafts-Läufe im wilden Süden

Holle, viel Spaß und Erfolg beim UTMB!

Yo Holle - hau rein

Holle,

viel Spaß und Erfolg beim UTMB!!
Laß es krachen.

Gruß
Niko

so..was habe ich alles verpasst...bekomme ich noch alles auf die reihe?

glückwunsch gero und sandra - nen schönen urlaub,
glückwunsch horst - alles gute nachträglich zu deinem geburtstag,
holle - viel spass beim utmb - komme gesund durch!

was verpasst?!?

Schön, dass du wieder da bist! Warst du im Urlaub?

Niko und Volker waren beim APUT und Niko hat in seinem Blog nen Bericht geschrieben.

ich, urlaub? ne. ich komme einfach nur nimmer hinterher mit lesen und mir ist es dann irgendwann auch zuviel um mich reinzudenken wer denn nun was macht und da vertausche ich dann zuviel. evtl. hänge ich auch zuviel in facebook rum ;)
ist halt hier schon mittlerweile größer geworden. also mehr leute und mehr postings und jemand in meinem alter kommt da nimmer so einfach mit ;)

Erstmal auch ein HALLO an Flo! Mir geht es gerade ähnlich, die Arbeitswelt hat mich mit 3Kranken usw. wieder voll im Griff. Das ist eben das wahre Leben


Hab mal die Liste überarbeitet...


Grillfest
04.09 Tina; Flo; Gero; Niko; Philipp; Holle, bolk

Grasliste

Couscous Salat - bolk
Griechischer Bauernsalat - Gutenberg
Italienischer Nudelsalat - Jolly Jumper
Bougette & Brot - Philippé
Putensteak, Rote, Oberländer, Getränke - Gäu-Läufer


Liste

Treppenläufe 2010 (nach Anzahl der Treppen sortiert)

Schwarzwald Berglauf Pokal

August 2010
27.08.2010 - 29.08.2010 UTMB -> holle
September 2010
11.09.2010 Jungfrau Marathon -> Gäu-Läufer
11.09.2010 1. MMD-Spendenlauf - MMD Spendenlauf ->
18.09.2010 Schwarzwald Berglauf Pokal -> Belchen-Berglauf
19.09.2010 Tübinger Stadtlauf/oder Filderstadt-Halbmarathon : -> Phillipé
19.09.2010 1. Bietigheimer Firmenlauf: -> Jolly Jumper, Gutenberg
19.09.2010 Stuttgarter Bücherlauf: -> Gutenberg, gero, Jolly Jumper
19.09.2010 Filderstadt Flyer
Oktober 2010
03.10.2010 Stadtlauf Nürnberg -> Phillipé?
03.10.2010 Hopfenlauf Nagold-Hochdorf -> Gäu-Läufer
03.10.2010 Bodensee Drei Länder Marathon: -> Mauki
10.10.2010 München Marathon: -> Flo, Benedikt
10.10.2010 Schwarzwald-Marathon -> spider Zugläufer 3:29
17.10.2010 Bottwartal Marathon: -> gero, Jolly Jumper, bolk (gerne im Team), gäu-läufer??, Gutenberg
23.10.2010 Albmarathon: -> gero?
23.10.2010 Nellinger Kirbelauf -> Mauki (geplant)
31.10.2010 Frankfurt Marathon -> Gäu-Läufer , Gutenberg (Radiergummi-Staffel), Jolly Jumper?
November 2010
1.11.2010 Hockenheimring-Lauf -> Mauki (geplant)
07.11.2010 DM 50km-Lauf Bottrop: -> Flo
Dezember 2010
12.12.2010 Aachener Winterlauf -> Jolly Jumper, Gutenberg
05.12.2010: Nikolauslauf Tübingen:-> bolk?, Philippé

April 2011
17.04.2011 13. Ditzinger Lebenslauf -> Mauki

Mai 2011
xx.05.2011 Stuttgarter Zeitungslauf -> Mauki

Juli 2011:
XX.07.2011 Nebelhornberglauf -> Bolk
xx.07.2011 Königsschlösser-Romantik-Marathon -> Lisa08, Jolly Jumper, Gutenberg

August 2011:
XX.08.2011 APUT -> Bolk

September 2011
xx.09.2011 Berlin Marathon -> Mauki

Hab mal die Liste vervollständigt...


Grillfest
04.09 Tina; Flo; Gero; Niko; Philipp; Holle, bolk

Grasliste

Couscous Salat - bolk
Griechischer Bauernsalat - Gutenberg
Italienischer Nudelsalat - Jolly Jumper
Bougette & Brot - Philippé
Putensteak, Rote, Oberländer, Getränke - Gäu-Läufer


Liste

Treppenläufe 2010 (nach Anzahl der Treppen sortiert)

Schwarzwald Berglauf Pokal

August 2010
27.08.2010 - 29.08.2010 UTMB -> holle
September 2010
11.09.2010 Jungfrau Marathon -> Gäu-Läufer
11.09.2010 1. MMD-Spendenlauf - MMD Spendenlauf ->
18.09.2010 Schwarzwald Berglauf Pokal -> Belchen-Berglauf
19.09.2010 Tübinger Stadtlauf/oder Filderstadt-Halbmarathon : -> Phillipé
19.09.2010 1. Bietigheimer Firmenlauf: -> Jolly Jumper, Gutenberg
19.09.2010 Stuttgarter Bücherlauf: -> Gutenberg, gero, Jolly Jumper
19.09.2010 Filderstadt Flyer
Oktober 2010
03.10.2010 Stadtlauf Nürnberg -> Phillipé?
03.10.2010 Hopfenlauf Nagold-Hochdorf -> Gäu-Läufer
03.10.2010 Bodensee Drei Länder Marathon: -> Mauki
10.10.2010 München Marathon: -> Flo, Benedikt
10.10.2010 Schwarzwald-Marathon -> spider Zugläufer 3:29
17.10.2010 Bottwartal Marathon: -> gero, Jolly Jumper, bolk (gerne im Team), gäu-läufer??, Gutenberg
23.10.2010 Albmarathon: -> gero?
23.10.2010 Nellinger Kirbelauf -> Mauki (geplant)
31.10.2010 Frankfurt Marathon -> Gäu-Läufer , Gutenberg (Radiergummi-Staffel), Jolly Jumper?
November 2010
1.11.2010 Hockenheimring-Lauf -> Mauki (geplant)
07.11.2010 DM 50km-Lauf Bottrop: -> Flo
Dezember 2010
12.12.2010 Aachener Winterlauf -> Jolly Jumper, Gutenberg
05.12.2010: Nikolauslauf Tübingen:-> bolk?, Philippé

April 2011
17.04.2011 13. Ditzinger Lebenslauf -> Mauki, JollyJumper, Gutenberg

Mai 2011
xx.05.2011 Stuttgarter Zeitungslauf -> Mauki
15.05.2010 Trollinger Marathon -> JollyJumper (HM), Gutenberg (HM)

Juli 2011:
10.07.2011 Nebelhornberglauf -> Bolk, Gutenberg
24.07.2011 Königsschlösser-Romantik-Marathon -> Lisa08, Jolly Jumper, Gutenberg

August 2011:
21.08.2011 APUT -> Bolk, Gutenberg

September 2011
xx.09.2011 Berlin Marathon -> Mauki

Hallo Herr Bolk,

herzlichen Glückwunsch zum

4.000-sten Beitrag

in diesem Faden.



Ach ja, der Nebelhornberglauf wird im nächsten Jahr doch am 3. 7.2011 sein

Hab mal die Liste vervollständigt...


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04.09 Tina; Flo; Gero; Niko; Philipp; Holle, bolk

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Italienischer Nudelsalat - Jolly Jumper
Bougette & Brot - Philippé
Getränke - Gäu-Läufer


Liste

Treppenläufe 2010 (nach Anzahl der Treppen sortiert)

Schwarzwald Berglauf Pokal

August 2010
27.08.2010 - 29.08.2010 UTMB -> holle
September 2010
11.09.2010 Jungfrau Marathon -> Gäu-Läufer
11.09.2010 1. MMD-Spendenlauf - MMD Spendenlauf ->
18.09.2010 Schwarzwald Berglauf Pokal -> Belchen-Berglauf
19.09.2010 Tübinger Stadtlauf/oder Filderstadt-Halbmarathon : -> Phillipé
19.09.2010 1. Bietigheimer Firmenlauf: -> Jolly Jumper, Gutenberg
19.09.2010 Stuttgarter Bücherlauf: -> Gutenberg, gero, Jolly Jumper
19.09.2010 Filderstadt Flyer
Oktober 2010
03.10.2010 Stadtlauf Nürnberg -> Phillipé?
03.10.2010 Hopfenlauf Nagold-Hochdorf -> Gäu-Läufer
03.10.2010 Bodensee Drei Länder Marathon: -> Mauki
10.10.2010 München Marathon: -> Flo, Benedikt
10.10.2010 Schwarzwald-Marathon -> spider Zugläufer 3:29
17.10.2010 Bottwartal Marathon: -> gero, Jolly Jumper, bolk (gerne im Team), gäu-läufer??, Gutenberg
23.10.2010 Albmarathon: -> gero?
23.10.2010 Nellinger Kirbelauf -> Mauki (geplant)
31.10.2010 Frankfurt Marathon -> Gäu-Läufer , Gutenberg (Radiergummi-Staffel), Jolly Jumper?
November 2010
1.11.2010 Hockenheimring-Lauf -> Mauki (geplant)
07.11.2010 DM 50km-Lauf Bottrop: -> Flo
Dezember 2010
12.12.2010 Aachener Winterlauf -> Jolly Jumper, Gutenberg
05.12.2010: Nikolauslauf Tübingen:-> bolk?, Philippé

April 2011
17.04.2011 13. Ditzinger Lebenslauf -> Mauki, JollyJumper, Gutenberg, Gäu-Läufer

Mai 2011
xx.05.2011 Stuttgarter Zeitungslauf -> Mauki
15.05.2010 Trollinger Marathon -> JollyJumper (HM), Gutenberg (HM)

Juli 2011:
03.07.2011 Nebelhornberglauf -> Bolk, Gutenberg, Gäu-Läufer
24.07.2011 Königsschlösser-Romantik-Marathon -> Lisa08, Jolly Jumper, Gutenberg

August 2011:
21.08.2011 APUT -> Bolk, Gutenberg, Gäu-Läufer

September 2011
xx.09.2011 Berlin Marathon -> Mauki

Gäu-Läufer hat geschrieben:...

August 2011:
21.08.2011 APUT -> Bolk, Gutenberg, Gäu-Läufer

...

Wie geil ist das denn????

Horst, darauf werde ich Dich aber festnageln

Das wird ein Spaß

hättest du nicht so ein blöden tollen geilen bericht geschrieben' und dann noch die super bilder dazu wäre ich nie auf die schwachsins idee gekommn da mit zu laufen.

jetzt heist es für mich das ich km und berg hart werde um so ein geiler lauf durch zu stehen.

Morgen miteinander ,

DAS ist ja wirklich GEIL, Horst und Niko !

Ich werde mir dieses Jahr keinen Druck mehr machen und ab jetzt ganz langsam und vorsichtig in meinen "selbst-gebastelten" Langzeitplan einsteigen

Geh dann jetzt mal die erste kleine Runde laufen

Gruß Volker

Der Horst wird jetzt auch zum Bergschwein

War jemand eigentlich gestern abend laufen. Ich war um 16 Uhr draußen und sollte 4000 - 3000 - 2000 in 5:02 laufen. Ich habe die zeite gerade so geschafft, allerdings muste ich im ersten Intervall anhalten und die beiden anderen musste ich verkürzen.

Irgendwie hat das Wetter mich total geschwächt gestern.

Ähm, ich war laufen . Total schwül und das noch gegen 20.00 Uhr.
Leider ist meine Kondition, sagen wir mal suboptimal und ich will doch am 5. Sept. da laufen ...!
Da wünsche ich euch viel Spaß beim Grillen

Jetzt hoffe ich dass ich mit einem langen Lauf am Sonntag (geplant sind 24 km) und noch 10-12 km diesen Samstag sowie Dienstag und Donnerstag noch etwas retten kann.
Schuld bin ich ja selber

Den Marathon in Herbst hab ich gestrichen, wenn dann nur mit genügend langen Läufen, da lege ich lieber die Grundlagen für kommendes Frühjahr.
Heuer laufe ich noch alles was in meiner Signatur ist, leider hab ich noch keinen Termin für den Eibseelauf

Grüße

Lisa

Ist das Klasse!

Komme gerade von meinem ersten Lauf nach dem APUT zurück und was soll ich sagen, es lief überraschend gut.
Musste mich sogar bremsen, das ich nicht zu viel mache.
Gemacht habe ich 10KM in 5.08/KM mit 3*ca. 200m berghoch-/bergab sehr schnell aber kontrolliert gelaufen.
Der Muskelkater in den Oberschenkeln ist passe, nur mein rechter Mittelfuß schmerzt noch etwas.

Sorry, musste das schreiben, hatte nicht erwartet das es so gut läuft .

@Lisa, der Achenseelauf liest sich klasse , lass doch lieber die Überdistanz am Sonntag weg und mach nur so 15KM und den Rest wie geplant.
Der lange Lauf kann dich glaube ich nicht "retten" er macht dich nur unnötig kaputt , komm lieber wieder locker rein ins Laufen (meine Meinung).

Das mit dem Wiederaufbau fürs neue Jahr ist sicher ein guter Weg um die Marathonsache auch so richtig geniesen zu können!

Viel Spaß dabei

@Bolk: danke für den Tipp: Auf die Idee bin ich gar nicht gekommen, ich dachte ein langer Lauf wäre besser.
Die kürzeren Strecken sind durchweg hügelig, der lange wäre recht flach und eine schöne Strecke - ich überlege noch.
Wobei ich den auch verkürzen kann, bzw. sehr langsam laufe, damit ich mich wieder an eine vernünftige Streckenlänge gewöhne

Den Achensee bin ich schon letztes Jahr gelaufen - superschön!!
Leider habe ich 2:45 gebraucht: Teilweise kann man auf der Bergseite nur hintereinander laufen und als ich an der Stelle war gab es öfters Gehpausen weil zuviele unterwegs waren - damit war meine Zeit im Eimer...

Übrigens: in Simonswald laufe ich 2011 wieder, Lichtenwald und Oberstdorf sind auch schon geplant

Grüße

Lisa

Gerne geschehen Lisa , der Hintergedanke dabei ist wirklich der, das du vermutlich für die langsamen 24KM auch über 2.30h benötigst und da verschießt du unnötig dein Pulver.
So höchstens 2 Stunden, sind denke ich das vernünftigste!

Das mit Oberstdorf hört sich doch prima an , du meinst aber schon das Nebelhorn, oder?

Simonswald muss ich noch überlegen, Lust hätte ich da schon drauf

Gruß Volker

bolk hat geschrieben: Das mit Oberstdorf hört sich doch prima an , du meinst aber schon das Nebelhorn, oder?

Simonswald muss ich noch überlegen, Lust hätte ich da schon drauf

Gruß Volker

Derzeit sehe ich nur den Ort: Der eine Lauf ist im Mai, der andere im Juli man kann ja auch 2x hinfahren, ist ja eine schöne Gegend

Für Simonswald würde ich mich freuen - DU nimmst aber schon die 55 Km und nicht die Turnbeutelvergesserstrecke ??

Lasst mich erst mal trainieren !

Grüße Lisa

Lisa08 hat geschrieben:Derzeit sehe ich nur den Ort: Der eine Lauf ist im Mai, der andere im Juli man kann ja auch 2x hinfahren, ist ja eine schöne Gegend

Juli wäre schon geil, da brauchen wir ja fast schon den halben Zeltplatz für uns

Lisa08 hat geschrieben:Für Simonswald würde ich mich freuen - DU nimmst aber schon die 55 Km und nicht die Turnbeutelvergesserstrecke ??

wenn, dann ist das Ziel eindeutig die Turnbeutelvergesserstrecke , sonst ist das Jahr wieder gelaufen

Lisa08 hat geschrieben:Lasst mich erst mal trainieren !

dito

Hab mal die Liste vervollständigt... Duck und Weg

Ich sag nix, mach nix, und überrede nix


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Getränke - Gäu-Läufer


Liste

Treppenläufe 2010 (nach Anzahl der Treppen sortiert)

Schwarzwald Berglauf Pokal

August 2010
27.08.2010 - 29.08.2010 UTMB -> holle
September 2010
11.09.2010 Jungfrau Marathon -> Gäu-Läufer
11.09.2010 1. MMD-Spendenlauf - MMD Spendenlauf ->
18.09.2010 Schwarzwald Berglauf Pokal -> Belchen-Berglauf
19.09.2010 Tübinger Stadtlauf/oder Filderstadt-Halbmarathon : -> Phillipé
19.09.2010 1. Bietigheimer Firmenlauf: -> Jolly Jumper, Gutenberg
19.09.2010 Stuttgarter Bücherlauf: -> Gutenberg, gero, Jolly Jumper
19.09.2010 Filderstadt Flyer
Oktober 2010
03.10.2010 Stadtlauf Nürnberg -> Phillipé?
03.10.2010 Hopfenlauf Nagold-Hochdorf -> Gäu-Läufer
03.10.2010 Bodensee Drei Länder Marathon: -> Mauki
10.10.2010 München Marathon: -> Flo, Benedikt
10.10.2010 Schwarzwald-Marathon -> spider Zugläufer 3:29
17.10.2010 Bottwartal Marathon: -> gero, Jolly Jumper, bolk (gerne im Team), gäu-läufer??, Gutenberg
23.10.2010 Albmarathon: -> gero?
23.10.2010 Nellinger Kirbelauf -> Mauki (geplant)
31.10.2010 Frankfurt Marathon -> Gäu-Läufer , Gutenberg (Radiergummi-Staffel), Jolly Jumper?
November 2010
1.11.2010 Hockenheimring-Lauf -> Mauki (geplant)
07.11.2010 DM 50km-Lauf Bottrop: -> Flo
Dezember 2010
12.12.2010 Aachener Winterlauf -> Jolly Jumper, Gutenberg
05.12.2010: Nikolauslauf Tübingen:-> bolk?, Philippé

April 2011
17.04.2011 13. Ditzinger Lebenslauf -> Mauki, JollyJumper, Gutenberg, Gäu-Läufer

Mai 2011
xx.05.2011 Stuttgarter Zeitungslauf -> Mauki
15.05.2010 Trollinger Marathon -> JollyJumper (HM), Gutenberg (HM)

Juni
5.06.2011 Simonswald Panorama Lauf Lisa, Bolk, Gäu-läufer

Juli 2011:
03.07.2011 Nebelhornberglauf -> Bolk, Gutenberg, Gäu-Läufer
24.07.2011 Königsschlösser-Romantik-Marathon -> Lisa08, Jolly Jumper, Gutenberg

August 2011:
21.08.2011 APUT -> Bolk, Gutenberg, Gäu-Läufer

September 2011
xx.09.2011 Berlin Marathon -> Mauki

na dann spinne ich mal weiter und bin ganz frech und füge den Einen oder Anderen mal auf Verdacht dazu


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Getränke - Gäu-Läufer


Liste

Treppenläufe 2010 (nach Anzahl der Treppen sortiert)

Schwarzwald Berglauf Pokal

August 2010
27.08.2010 - 29.08.2010 UTMB -> holle
September 2010
11.09.2010 Jungfrau Marathon -> Gäu-Läufer
11.09.2010 1. MMD-Spendenlauf - MMD Spendenlauf ->
18.09.2010 Schwarzwald Berglauf Pokal -> Belchen-Berglauf
19.09.2010 Tübinger Stadtlauf/oder Filderstadt-Halbmarathon : -> Phillipé
19.09.2010 1. Bietigheimer Firmenlauf: -> Jolly Jumper, Gutenberg
19.09.2010 Stuttgarter Bücherlauf: -> Gutenberg, gero, Jolly Jumper
19.09.2010 Filderstadt Flyer
Oktober 2010
03.10.2010 Stadtlauf Nürnberg -> Phillipé?
03.10.2010 Hopfenlauf Nagold-Hochdorf -> Gäu-Läufer
03.10.2010 Bodensee Drei Länder Marathon: -> Mauki
10.10.2010 München Marathon: -> Flo, Benedikt
10.10.2010 Schwarzwald-Marathon -> spider Zugläufer 3:29
17.10.2010 Bottwartal Marathon: -> gero, Jolly Jumper, bolk (gerne im Team), gäu-läufer??, Gutenberg
23.10.2010 Albmarathon: -> gero?
23.10.2010 Nellinger Kirbelauf -> Mauki (geplant)
31.10.2010 Frankfurt Marathon -> Gäu-Läufer , Gutenberg (Radiergummi-Staffel), Jolly Jumper?
November 2010
1.11.2010 Hockenheimring-Lauf -> Mauki (geplant)
07.11.2010 DM 50km-Lauf Bottrop: -> Flo
Dezember 2010
12.12.2010 Aachener Winterlauf -> Jolly Jumper, Gutenberg
05.12.2010: Nikolauslauf Tübingen:-> bolk?, Philippé

2011

April 2011
17.04.2011 13. Ditzinger Lebenslauf -> Mauki, JollyJumper, Gutenberg, Gäu-Läufer, Philipp, Gero, Holle, Bolk

Mai 2011
xx.05.2011 Stuttgarter Zeitungslauf -> Mauki
15.05.2010 Trollinger Marathon -> JollyJumper (HM), Gutenberg (HM)

Juni
5.06.2011 Simonswald Panorama Lauf Lisa, Bolk, Gäu-läufer

Juli 2011:
03.07.2011 Nebelhornberglauf -> Lisa, Bolk, Gutenberg, Gäu-Läufer, Gero, Philipp, Holle, Mitlaufen, Jolly Jumper
24.07.2011 Königsschlösser-Romantik-Marathon -> Lisa08, Jolly Jumper, Gutenberg

August 2011:
21.08.2011 APUT -> Bolk, Gutenberg, Gäu-Läufer, Gero, Mitlaufen, (Philipp evtl. in ner Staffel..?? )

September 2011
xx.09.2011 Berlin Marathon -> Mauki

Zur Erinnerung!

Zitat Holle:

Wer mitfiebern möchte kann dies ab Freitag, 18:30 Uhr tun. Irgendwo unter Live-Trail auf der UTMB-Website The North Face Ultra-Trail du Mont-Blanc könnt ihr mein Abenteuer verfolgen und meine Durchgangszeiten an ca. 20 Punkten sehen. Meine Startnummer: 2627

Kann mir wer per PN oder Mail seine Handy-Nr. schicken, hab das voll verpasst

Du bist ganz schön frech!

Ich mag noch nicht mein ganzes 2011 verplanen, ich werde dann mal sehen, was geht.

Hatte heute auch nen klasse Lauf, allerdings konnte ich hinterher wirklich alles auswringen, so hat das die letzten 5 km geschüttet.

4-3-2 km-IV in 5:17- 5:31, gemacht in 5:13, 5:10, 5:07 , insgesamt 16 km


Lisa, schön mal wieder was zu lesen! Klingt doch ganz vernünftig.

Jolly Jumper hat geschrieben: Hatte heute auch nen klasse Lauf, allerdings konnte ich hinterher wirklich alles auswringen, so hat das die letzten 5 km geschüttet.

4-3-2 km-IV in 5:17- 5:31, gemacht in 5:13, 5:10, 5:07 , insgesamt 16 km

Deine TE sehen immer richtig gut aus, Lange Läufe easy, Tempovorgabenübererfüllerin und dazu deine Bergwanderungen, was da wohl noch dabei raus kommt...

bolk hat geschrieben:Deine TE sehen immer richtig gut aus, Lange Läufe easy, Tempovorgabenübererfüllerin und dazu deine Bergwanderungen, was da wohl noch dabei raus kommt...

Ich würde mir ganz arg ne sub4 wünschen!

Die läuft ihren ersten Marathon unter 4h

bolk hat geschrieben:na dann spinne ich mal weiter und bin ganz frech und füge den Einen oder Anderen mal auf Verdacht dazu

Hab ich ein Glück das mein Name nirgends steht

Jolly Jumper hat geschrieben: Ich würde mir ganz arg ne sub4 wünschen!

Das schaffst du auf jeden Fall

bolk hat geschrieben:na dann spinne ich mal weiter und bin ganz frech und füge den Einen oder Anderen mal auf Verdacht dazu

Meine Frau bringt Dich um !

PS: ich geh sie jetzt erst mal noch mal wegen Bottwar nerven

Jolly Jumper hat geschrieben: Ich würde mir ganz arg ne sub4 wünschen!

Wenn du genug Umfang machst, passt das bestimmt . Das Tempo reicht schon lange! Ich hatte damals zu viele schnelle KM und habe dadurch die Langen nicht gepackt, bei dir sieht das viel ausgewogener aus
Wegen dem Nebelhorn kam ja gar kein Protest, KLASSE!

Philippé hat geschrieben:Meine Frau bringt Dich um !

PS: ich geh sie jetzt erst mal noch mal wegen Bottwar nerven

So lange sie nicht DICH umbringt , viel Erfolg beim Nerven

mauki hat geschrieben:Hab ich ein Glück das mein Name nirgends steht

kannst du gerne haben , na dann spinne ich doch gleich mal noch weiter ......


Grillfest
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Bougette & Brot - Philippé
Getränke - Gäu-Läufer


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Treppenläufe 2010 (nach Anzahl der Treppen sortiert)

Schwarzwald Berglauf Pokal

August 2010
27.08.2010 - 29.08.2010 UTMB -> holle
September 2010
11.09.2010 Jungfrau Marathon -> Gäu-Läufer
11.09.2010 1. MMD-Spendenlauf - MMD Spendenlauf ->
18.09.2010 Schwarzwald Berglauf Pokal -> Belchen-Berglauf
19.09.2010 Tübinger Stadtlauf/oder Filderstadt-Halbmarathon : -> Phillipé
19.09.2010 1. Bietigheimer Firmenlauf: -> Jolly Jumper, Gutenberg
19.09.2010 Stuttgarter Bücherlauf: -> Gutenberg, gero, Jolly Jumper
19.09.2010 Filderstadt Flyer
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03.10.2010 Stadtlauf Nürnberg -> Phillipé?
03.10.2010 Hopfenlauf Nagold-Hochdorf -> Gäu-Läufer
03.10.2010 Bodensee Drei Länder Marathon: -> Mauki
10.10.2010 München Marathon: -> Flo, Benedikt
10.10.2010 Schwarzwald-Marathon -> spider Zugläufer 3:29
17.10.2010 Bottwartal Marathon: -> gero, Jolly Jumper, bolk (gerne im Team), gäu-läufer??, Gutenberg
23.10.2010 Albmarathon: -> gero?
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31.10.2010 Frankfurt Marathon -> Gäu-Läufer , Gutenberg (Radiergummi-Staffel), Jolly Jumper?
November 2010
1.11.2010 Hockenheimring-Lauf -> Mauki (geplant)
07.11.2010 DM 50km-Lauf Bottrop: -> Flo
Dezember 2010
12.12.2010 Aachener Winterlauf -> Jolly Jumper, Gutenberg
05.12.2010: Nikolauslauf Tübingen:-> bolk?, Philippé

2011

April 2011
17.04.2011 13. Ditzinger Lebenslauf -> Mauki, JollyJumper, Gutenberg, Gäu-Läufer, Philipp, Gero, Holle, Bolk

Mai 2011
xx.05.2011 Stuttgarter Zeitungslauf -> Mauki
15.05.2010 Trollinger Marathon -> JollyJumper (HM), Gutenberg (HM)

Juni
5.06.2011 Simonswald Panorama Lauf Lisa, Bolk, Gäu-läufer

Juli 2011:
03.07.2011 Nebelhornberglauf -> Lisa, Jolly Jumper, Bolk, Gutenberg, Gäu-Läufer, Gero, Philipp, Holle, Mitlaufen,
24.07.2011 Königsschlösser-Romantik-Marathon -> Lisa08, Jolly Jumper, Gutenberg, Mauki (HM),

August 2011:
21.08.2011 APUT -> Bolk, Gutenberg, Gäu-Läufer, Gero, Mitlaufen, (Jolly Jumper, Philipp und Mauki evtl. in ner Staffel..?? )

September 2011
xx.09.2011 Berlin Marathon -> Mauki

So Holle ist unterwegs

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Live Trail - UTMB® (Ultra-Trail du Mont-Blanc)

Den Königsschlössermarathon hab ich auch auf der Liste aber erst für 2012 Da müsste ich ja am 26.04 schon mit meinen 12 Wochen Plan anfangen. 2 Wochen vorher ist Ditzingen, wobei das nicht stört und im Mai möchte ich noch den HM in Stuttgart laufen. Mal schauen, ich entscheide das im März, wie meine Fitness ist. Wobei den ersten Marathon mit euch zu laufen wäre schon klasse. Sicherlich gibt es jemand der in meiner Zielzeit von 03:45 h läuft (würde ich gerne)

Den APUT lauf ich sicherlich nicht, ich glaub da wäre ich arschlahm und am ersten Berg würde ich bis auf den letzen Platz durchgereicht. Da fehlt mir einfach noch das jahrelange Training

Kaum bin ich offline, ist die Liste aktualisiert
Ich lasse es mal so stehen, ich brauche ja Ziele im Leben

Das Einzige wo ich grübel: Schaff ich das vor dem Marathon?

@JollyJumper: Entschuldigung, da war ich mal ganz kurz vernünftig , aber so was hält bei mir nicht lange an und einen Berglauf hätt ich schon mal gerne

Bei deinen Trainingsumfängen schaffst du die sub 4 bestimmt - ich drück dir die Daumen

@Mauki: was is so schlimm auf dem letzten Platz zu landen? Hatte ich letztes Jahr am Pillersee.
Wenn dir der Lauf Spaß macht und du fit bist? Du musst ja nicht gleich den APUT laufen ...

Grüße

Lisa

Holle macht es richtig die ersten 14Km mit 948hm in 02:08:57. Hat den ersten Anstieg hinter sich.
Jetzt geht es 7,3Km Bergab nach Saint-Gervais

Das darf doch nicht wahr sein....schaut mal hier, bin ich gerade im Mont Blanc Thread drauf gestoßen.

Hoffentlich kommen die Teilnehmer heil nach Hause, weiß gar nicht wie das Ganze jetzt weiter geht.

http://forum.runnersworld.de/forum/1202594-post331.html

Was muss da in den Köpfen der Läufer rumgehen.
Erst das Training über Monate und dann das.
Es ist unfassbar aber was will man machen gegen das Wetter kommt man nicht an.

Hoffentlich ist niemand was passiert und alle kommen gesund zurück.

Das ist aber echt schade, aber gegen das Wetter kann mann nichts machen.

kurz und knapp: schade aber vernünftige entscheidung.

Bin gespannt ob Holle weiter gelaufen ist oder darf

UTMB TO RESUME AT 10AM It is now confirmed: the race starts again, this time from Courmayeur, taking the CCC course (Courmayeur-Champex-Chamonix), ie 98.5 km to 5618 m of positive ascent.The race will be reduced to 1300 runners, but by now it is difficult to know whether all the numbers will find takers and who will start among the favorites.

UTMB Fortsetzen um 10 Uhr ist es nun bestätigt: Das Rennen beginnt erneut, diesmal von Courmayeur, wobei natürlich der CCC (Courmayeur-Champex-Chamonix), dh 98.5 km auf 5618 m der positiven ascent.The Rennen wird bis 1300 Läufer reduziert werden , aber inzwischen ist es schwierig zu wissen, ob alle Telefonnummern werden Abnehmer finden, und wer wird unter den Favoriten zu starten.

Beim Abbruch war er zwischen Km 21 und 31.
Gestartet wird wieder bei Km 78.

Da bin ich mal gespannt ob Holle das mit dem Neustart mitbekommen hat, wenn er nach der Nacht überhaupt noch Lust und trockene Klamotten genug hat um weiter zu laufen.

Ich denke mal mit den 1300 Startern meinen sie die ersten 1300?

Walter im MB-Thread wird uns sicher auf dem Laufenden halten!

Niko hat gerade mit holle telefoniert, er ist nicht wieder eingestiegen, das Wetter war wohl wirklich eine Katastrophe. Nach kurzer Zeit waren sie nass bis auf die Haut, es gab viel Schlamm und andere hatten wohl auch nichts besseres zu berichten. Nach 21 km war es vorbei und als heute Nacht die sms wegen der Fortsetzung gesendet wurden, war wohl bei vielen die Luft schon raus.

Schöne Grüße, sie werden sich noch ein paar schöne Tage vor Ort machen.

Danke für die Info, Tina!

im mb beitrag steht auch das die meisten keine lust mehr hatten. die strecke ist durch das unwetter kaum zu laufen.
hoffentlich können die läufer sich noch ein paar schöne tage vor ort machen.

So ich verabschiede mich mal für die nächsten 2 Wochen. Wir fahren morgen früh in die Toskana. Viel Spaß beim grillen und bei allen Läufen die ihr unternehmt!

Hi,

danke fürs kurze mitfiebern. Ich sitz grad hier im Pub unserer Absteige, die Stimmung ist seltsam, heute haben wir den Tag vor uns hingegammelt.

Das war schon krass gestern, Du kommst zur Verpflegung, total voll dort, ich habs aber nicht geschnallt, Wasser aufgefüllt, nach was hzu essen geschaut, dann kam ein Freund, meint, Holle, ich glaub, es ist vorbei. Ich hab 3 mal nachgefragt. "definitely finished" ... Schatz angerufen, die grad auf dem Weg zum Bus zurück war. Chaos, schnell trampend zurück nach Chamonix. Morgens um 8 hab ich die SMS gelesen, dass man ab Courmayeur weitermachen kann ... absolut keine Lust mehr ...

Ist natürlich schon sehr enttäuschend, die Entscheidung, aber nachvollziehbar.

Morgen soll das Wetter besser werden, dann werden wir bisschen in die Berge wandern.

Mehr, wenn ich wieder daheim bin.

Gruss Holle

echt schade Holle-wir haben auf jeden Fall alle mitgefiebert!

Wer weis wofür es gut war...

Kommt gut heim!

Grüßle

Philipp

mauki, schönen Urlaub!

holle, genieße die Tage, bis nächsten Samstag!

Holle, schön das du dich kurz gemeldet hast, kann mich Tina nur anschließen, macht das beste daraus

@Mauki, von mir auch schöne Urlaubstage.

Holle wir sehen uns
Mauki dir viel Spaß im Urlaub.