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Liga der Radiergummis - 2015, das 7. Jahr

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Glückwunsch Daniela - hast dir das echt verdient!
und Köln wird 12-13 Grad haben :winken:

Den Bernauern noch mal Respekt für die tolle Leistung, Spaß anne Backen scheint ihr auch noch gehabt zu haben :hallo:

@Thomas - um ein Radiergummi zu sein muß man nicht hier wie einige Weiber posten ohne Ende :hihi: Lass doch deine Sabine einfach auf die Warteliste setzen.

So - ich hoffe ich hab nix übersehen und wünsche allen gute Gesundheit !
bwg Chip

RunningTurtle: "Einmal muß jeder Radiergummi nach Bernau"

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DanielaN hat geschrieben:Hier ist ein kurzer BERICHT von gestern !

Offiziell wurde es eine 54:09 !

@Achim: Natürlich, das frustrierende war nur, daß ich das schon seit über einem halben Jahr kann aber nie die passende Gelegenheit hatte da ich das bei Wärme echt nicht hinbekomme.

Sofern Köln auch kühl ist habe ich an der Sub2 auch keine Zweifel mehr (wenn ich es schaffe auch wieder nicht zu schnell loszulaufen ...).
Hab meine Sig mal deiner angepasst. :zwinker2:
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Halloween hat geschrieben:Hab meine Sig mal deiner angepasst. :zwinker2:
Eine gute Wahl !

In Amsterdam sowieso. Denn alle attraktiven Streckenteile hat der Halbmarathon; beim Marathon geht es nur zusätzlich endlos lang an der Amstel entlang.

Außerdem wird der HM spät gestartet und das heisst: AUSSCHLAFEN !!!!!!! :daumen: :D

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DanielaN hat geschrieben:Hier ist ein kurzer BERICHT von gestern !

Offiziell wurde es eine 54:09 !

Sofern Köln auch kühl ist habe ich an der Sub2 auch keine Zweifel mehr (wenn ich es schaffe auch wieder nicht zu schnell loszulaufen ...).
Hi Daniela,

wenn man deine 54:09 in einen Laufzeitrechner eingibt, wirds aber eng mit der sub 2. Da mußt du im Training noch was draufpacken. Ich drück dir die Daumen.

Achim
Man muß das Unmögliche so lange anschauen,
bis es eine leichte Angelegenheit ist.
Das Wunder ist eine Frage des Trainings.

Carl Einstein

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DanielaN hat geschrieben:Eine gute Wahl !

In Amsterdam sowieso. Denn alle attraktiven Streckenteile hat der Halbmarathon; beim Marathon geht es nur zusätzlich endlos lang an der Amstel entlang.

Außerdem wird der HM spät gestartet und das heisst: AUSSCHLAFEN !!!!!!! :daumen: :D
genau das war auch mit ein Grund für meine Wahl. :hihi:

Hab außerdem festgestellt, das so ich so gut wie alle meine Bestzeiten nachmittags oder abends gelaufen bin. :zwinker2:
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acaffi hat geschrieben:Hi Daniela,

wenn man deine 54:09 in einen Laufzeitrechner eingibt, wirds aber eng mit der sub 2. Da mußt du im Training noch was draufpacken. Ich drück dir die Daumen.

Achim
Was hast Du denn für nen Rechner ? Das wird einfacher als die 54:09 :nick:

Im Februar bin ich mit ner 56:30 zwei Wochen später ne 2:01:41 bei Gegenwind gelaufen.

(Auf keinen Fall pack ich noch was drauf; ich bin jetzt schon an der Grenze daß ich nicht weiß ob die Knochen halten; die Ferse macht schon Theater .... )

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tk27 hat geschrieben:nun mal wieder eine Meldung auch von mir. War ja ein ereignisreiches Wochenende, mit Hoch´s und Tief´s für den einen oder anderen. Ich hatte jetzt leider keine Zeit, den Live-Bericht von Bernau zu verfolgen. Bin heute Nacht erst aus Schwäbisch Hall zurückgekommen, mein Wochenende war auch so was von Intensiv, da gab es kein Internet. Wäre ja auch gern in Bernau mitgelaufen, aber -sorry- der HM in der Nähe der Heimatstadt meiner Kleenen war mir jetzt doch wichtiger. Sabine hat nämlich dort ihren ersten HM super gestanden: 02:08:08. Damit war sie im Schnitt nur geringfügig langsamer als bei ihren beiden 10 ern. Eigentlich wäre sie das perfekte Radiergummi-Mitglied, aber mit Foren und so hat sie es nicht so.

Ich habe nun denn auch eine neue PB zu vermelden: im ebm-papst Halbmarathon ebm-papst marathon – Der Laufevent in Hohenlohe mit Marathon, Halbmarathon, Rolli-Marathon, Duo-Marathon, 10 km Lauf und 25 km Inline-Skating habe ich gestern eine 01:41:59 geschafft, und damit meine PB deutlich verbessert. Es war ein super Event, top organisiert (was ich so mitbekommen habe), super Strecke und optimales Wetter.
Ja, ich denke, ich habe mich damit ja auch aus der offiziellen Wertung herausgeschossen, was ja auch o.k. ist, da ich ohnehin nicht so die Zeit für das Forum aufbringen kann. Aber der direkte Vergleich hat mich dieses Jahr schon sehr gereizt und auch angespornt zu meinen Lesitungen. Gern würde ich in so einer "Nichtmehrganzradiergummiliga" weiter dabei sein im nächsten Jahr, so etwas wurde doch schon mal diskutiert. Aber das Jahr ist ja noch lang (*lach*) und mal schauen, wie es weitergeht. Jetzt kommt erst einmal der Asics Grand 10 am 11. Oktober.

Liebe Grüße
Thomas
Hallo Thomas,
auch dir mein herzlichen Glückwunsch zu deiner neuen PB. Auch wenn du nicht sooft hier bist würde ich mich freuen wenn du ein Radierer bleibst. Und da ja Bernau im nächsten Jahr so gut wie feststeht,könnt ihr euch ja überlegen ob ihr zwei daran teilnehmen möchtet. Dann machen wir eben die Maxistaffel und haben mehr Zeit zum feiern, quatschen und Feuer legen. :daumen:

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Laufschnecke67 hat geschrieben:Hallo Thomas,
auch dir mein herzlichen Glückwunsch zu deiner neuen PB. Auch wenn du nicht sooft hier bist würde ich mich freuen wenn du ein Radierer bleibst. Und da ja Bernau im nächsten Jahr so gut wie feststeht,könnt ihr euch ja überlegen ob ihr zwei daran teilnehmen möchtet. Dann machen wir eben die Maxistaffel und haben mehr Zeit zum feiern, quatschen und Feuer legen. :daumen:
Weiß man eigentlich schon an welchem Termin Bernau im nächsten Jahr ist ?
Man muß das Unmögliche so lange anschauen,
bis es eine leichte Angelegenheit ist.
Das Wunder ist eine Frage des Trainings.

Carl Einstein

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acaffi hat geschrieben:Weiß man eigentlich schon an welchem Termin Bernau im nächsten Jahr ist ?

is da einer HEISS? :geil:
bwg Chip

RunningTurtle: "Einmal muß jeder Radiergummi nach Bernau"

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Chip hat geschrieben:is da einer HEISS? :geil:
Ich versuche nur rauszukriegen, ob es nächstes Jahr wieder meinen Terminkonflikt gibt oder ob die Chance auf einen Teilnahme besteht :zwinker2:
Man muß das Unmögliche so lange anschauen,
bis es eine leichte Angelegenheit ist.
Das Wunder ist eine Frage des Trainings.

Carl Einstein

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Chip hat geschrieben:Hatte ich schon erwähnt das ich am Sonntag schon mal zum {vor}feiern in Kölle war? :party:
Was genau hast Du gefeiert ? Und auf welcher Distanz ?

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DanielaN hat geschrieben:Um Gottes Willen !!!!

Ich dachte Sport :hihi: :teufel:
Das ist Sport, grosser Sport ! Frag mal die Lüdenscheider :hihi:
Detlef :hallo:

Ist es kalt und naß macht`s dem Slomo wieder spaß

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slomo66 hat geschrieben:Das ist Sport, grosser Sport ! Frag mal die Lüdenscheider :hihi:
Die Turboschnecken ?????? Spielen die jetzt noch Fußball außer Walken.

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DanielaN hat geschrieben:Die Turboschnecken ?????? Spielen die jetzt noch Fußball außer Walken.
Ne, die nicht. Lüdenscheid-Nord, die am Samstag 5 Stück bekommen haben :teufel:
Detlef :hallo:

Ist es kalt und naß macht`s dem Slomo wieder spaß

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:hallo: Leute,

Daniela hat es ja schon verraten. Bei mir lief es gestern widererwarten gut. :nick: Ich hatte ja so meine Bedenken, da ich in den letzten 2 Monaten absolut kein Tempotraining gemacht habe. Die wenigen Trainingseinheiten, die ich von meinem Marathonvorbereitungsplan gemacht habe, waren lange, langsame Läufe.

Als es gestern los ging, dachte ich, was soll's, Du wirst bestimmt bei der Hälfte eingehen, wenn Du versuchst Danielas 5:30er-Scnnitt zu halten, aber langsam angehen ist sowieso nicht Dein Ding. :gruebel: Schon nach dem ersten Gefälle sah ich Daniela so etwa 25-30 Meter vor mir :teufel:
Wenn sie nicht dagewesen wäre, wäre ich sicher mal wieder noch schneller gestartet :klatsch: So habe ich die ersten 3 Runden versucht an Ihr dran zu bleiben und den Abstand ungefähr zu halten. Ende der Dritten Runde viel mir dann ein Läufer auf, der mich schon auf der letzten Runde überholt hatte und nun wieder zum Überholen ansetzte :confused: Von dem Moment an habe ich nicht mehr auf Daniela geachtet, da ich wußte, was sie vor hatte und mir eine 55er-Zeit schier unmöglich erschien. Die Runden flogen nun nur so dahin. Auf der Bergabstrecke habe ich jedesmal besagten Läufer überholt, während er mich an der Steigung wieder einfing :zwinker2: Meine Uhr war mir schon längst nicht mehr wichtig. Ich war nur darauf bedacht, den Abstand zwischen mir und dem Läufer an der Steigung nicht zu groß werden zu lassen, damit ich Ihn bergab wieder einsacken kann :teufel:

Erst als ich zum letzten Mal auf die lange Gerade hoch zum Stadtgarten einbog war mir, als hätte ich Daniela oben um die Ecke Richtung Ziel laufen sehen. War das möglich? :confused: Ich war mir sicher, dass sie falls sie es tatsächlich ist ihr Ziel wieder verfehlt hat :klatsch: Es ist mir selbst da noch nicht in den Sinn gekommen, dass es daran liegen könnte, dass ich so flott unterwegs war :tocktock: Selbst im Ziel wollte ich meine 55:12 nicht glauben. Manchmal kommt es halt anders als man denkt :zwinker2:

Leider habe ich es am Ende versäumt meinen Duellpartner im Zielbereich auszumachen :frown: Falls er es zufällig liest und sich an mein Oranje KemnadeLakeRunner-Shirt erinnert fühle er sich virtuell gedrückt :hug:

:winken: Giselle


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RunningTurtle hat geschrieben: Als es gestern los ging, dachte ich, was soll's, Du wirst bestimmt bei der Hälfte eingehen, wenn Du versuchst Danielas 5:30er-Scnnitt zu halten, aber langsam angehen ist sowieso nicht Dein Ding. :gruebel: Schon nach dem ersten Gefälle sah ich Daniela so etwa 25-30 Meter vor mir :teufel:
Wenn sie nicht dagewesen wäre, wäre ich sicher mal wieder noch schneller gestartet :klatsch: So habe ich die ersten 3 Runden versucht an Ihr dran zu bleiben und den Abstand ungefähr zu halten.
Siehste ! Und genau in diesen 3 Runden habe ich an jeder Steigung auf die Bremse getreten und nur bergab es etwas laufen lassen. Die kamen mir superlocker vor. Damit habe ich Dir auch geholfen, denn ich glaube genau das ist das Geheimnis bei einem 10er nicht einzubrechen und das Tempo halten zu können !

Zum ersten Mal ! :daumen:

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Super Mädels!!!! Beim nächsten Mal könnt ihr mir dann gemeinsam als Zugpferede dienen :daumen:

Mit Steigungen solche Zeiten - WOW!!!! Herzlichen Glückwunsch!!!
You must do the thing you think you cannot do!
Eleanor Roosevelt :idee:

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RunningTurtle: "Einmal muß jeder Radiergummi nach Bernau"

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Bevor ich hier jetzt jeden einzeln aufzähle, was wirklich zu viel und zu lang werden würde schicke ich die

ALLERBESTEN GLÜCKWÜNSCHE AN ALLE STARTER!!! HABT IHR SUPER GEMACHT! :daumen:

Viele Grüße

Chris
Liebe Grüße

Chris

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10676
Nachdem ich gestern meinen Halbmarathon ja vergessen konnte und auch letzte Woche durch das Tapering relativ wenig gelaufen bin, dachte ich, dass ich heute als Ausgleich einen längeren Trainingslauf einlegen könnte. Geworden sind es genau 400 m…. :klatsch: Ich glaube das war einer meiner längsten Läufe. :confused: Schon nach den ersten 100 m kamen meine Bauchschmerzen wieder durch. :motz: Also war ich gleich wieder umgekehrt. Mein Magen hat sich wohl noch nicht ganz erholt (von was auch immer).

Da Laufen ja nicht ging, habe ich es dann alternativ mit Fahrradfahren versucht. Das funktionierte merkwürdiger Weise recht gut. Es ist aber echt nervig, dass man sich eigentlich gut fühlt, aber doch nicht Laufen kann. :frown:
Viele Grüße

Petra
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tk27 hat geschrieben: habe ich gestern eine 01:41:59 geschafft, und damit meine PB deutlich verbessert.
Liebe Grüße
Thomas
Hallo Thomas super Leistung wirklich . :daumen:

gruß Miggel
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<<<<<< Klick mal drauf :daumen:

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Hallo zusammen,

wow, hier werden ja wieder Zeiten vorgelegt. :mundauf: Herzlichen Glückwunsch an alle Starter!!!

Bei mir gabs am Samstag auch mal wieder eine absolute persönliche Bestzeit. Hab meinen ersten 10er für dieses Jahr bestritten, bei dem Volkslauf, bei dem ich vor 2 Jahren zum ersten Mal gestartet bin. Damals hab ich 1:08:30 für die 10km gebraucht, so daß ich mir für dieses Mal vorgenommen habe mind. 10 Minuten schneller zu sein. :teufel:
Mein Liebster wollte dann eigentlich gerne mit mir laufen, weil er zur Zeit angeblich nicht so fit ist. Nun ja, ich hab ja schon geahnt, daß er nicht lange bei mir bleiben würde und so zog er dann nach 2km von dannen. Ich habe es auch erstmal bewusst ruhiger angehen lassen, weil ich sonst auch immer viel zu schnell loslaufe. Hatte mich in der Startaufstellung ganz hinten aufgestellt, wie es sich ja für einen Radiergummi gehört. :wink: Allerdings stand ich dann noch hinter den 20km-Läufern, die mit uns gestartet sind. Es ging dann also erstmal ca. im 7:00er-Tempo los, was mir erst zu langsam vorkam, aber scheinbar genau richtig war. Denn die restl. 8km liefen dann so gut, daß ich sogar zum ersten Mal nen 10er-Volkslauf durchgelaufen bin und meine Beine die ganze Zeit recht locker waren. Letztendlich ist es dann eine 56:55 geworden. :bounce: Das hätte ich mir garnicht träumen lassen. Laut Ergebnisliste (hatte erst ab Startlinie gestoppt) war es eine 57:03. Hier noch der Link: Klick . Mein Mann hat noch eine Zeit von 47:39 hingelegt. :respekt:

So weiterhin allen viel Erfolg und natürlich auch Gesundheit. :winken:
Viele Grüße.
Marina
Liga der Radiergummis

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icebaer hat geschrieben:Hallo zusammen,

wow, hier werden ja wieder Zeiten vorgelegt. :mundauf: Herzlichen Glückwunsch an alle Starter!!!

Bei mir gabs am Samstag auch mal wieder eine absolute persönliche Bestzeit. Hab meinen ersten 10er für dieses Jahr bestritten, bei dem Volkslauf, bei dem ich vor 2 Jahren zum ersten Mal gestartet bin. Damals hab ich 1:08:30 für die 10km gebraucht, so daß ich mir für dieses Mal vorgenommen habe mind. 10 Minuten schneller zu sein. :teufel:
Mein Liebster wollte dann eigentlich gerne mit mir laufen, weil er zur Zeit angeblich nicht so fit ist. Nun ja, ich hab ja schon geahnt, daß er nicht lange bei mir bleiben würde und so zog er dann nach 2km von dannen. Ich habe es auch erstmal bewusst ruhiger angehen lassen, weil ich sonst auch immer viel zu schnell loslaufe. Hatte mich in der Startaufstellung ganz hinten aufgestellt, wie es sich ja für einen Radiergummi gehört. :wink: Allerdings stand ich dann noch hinter den 20km-Läufern, die mit uns gestartet sind. Es ging dann also erstmal ca. im 7:00er-Tempo los, was mir erst zu langsam vorkam, aber scheinbar genau richtig war. Denn die restl. 8km liefen dann so gut, daß ich sogar zum ersten Mal nen 10er-Volkslauf durchgelaufen bin und meine Beine die ganze Zeit recht locker waren. Letztendlich ist es dann eine 56:55 geworden. :bounce: Das hätte ich mir garnicht träumen lassen. Laut Ergebnisliste (hatte erst ab Startlinie gestoppt) war es eine 57:03. Hier noch der Link: Klick . Mein Mann hat noch eine Zeit von 47:39 hingelegt. :respekt:

So weiterhin allen viel Erfolg und natürlich auch Gesundheit. :winken:
Viele Grüße.
Marina
Hey Marina,

Gratulation, haste toll gemacht :daumen: :daumen:

Ich finds toll wie wir uns hier gegenseitig hochpushen und immer neue PB's laufen, ob das wohl auch ohne die Liga funktioniert hätte ? :confused: Ich glaubs eher nicht.

Achim
Man muß das Unmögliche so lange anschauen,
bis es eine leichte Angelegenheit ist.
Das Wunder ist eine Frage des Trainings.

Carl Einstein

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Voyager hat geschrieben:Mein Magen hat sich wohl noch nicht ganz erholt (von was auch immer)
na ich hoffe, du hast dich nicht bei Alex angesteckt. Der hat sich letzte nacht wieder übergeben. Aber heute gings ihm wieder besser!
Liebe Grüße
Dirk

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icebaer hat geschrieben:Hallo zusammen,

wow, hier werden ja wieder Zeiten vorgelegt. :mundauf: Herzlichen Glückwunsch an alle Starter!!!

Bei mir gabs am Samstag auch mal wieder eine absolute persönliche Bestzeit. Hab meinen ersten 10er für dieses Jahr bestritten, bei dem Volkslauf, bei dem ich vor 2 Jahren zum ersten Mal gestartet bin. Damals hab ich 1:08:30 für die 10km gebraucht, so daß ich mir für dieses Mal vorgenommen habe mind. 10 Minuten schneller zu sein. :teufel:
Mein Liebster wollte dann eigentlich gerne mit mir laufen, weil er zur Zeit angeblich nicht so fit ist. Nun ja, ich hab ja schon geahnt, daß er nicht lange bei mir bleiben würde und so zog er dann nach 2km von dannen. Ich habe es auch erstmal bewusst ruhiger angehen lassen, weil ich sonst auch immer viel zu schnell loslaufe. Hatte mich in der Startaufstellung ganz hinten aufgestellt, wie es sich ja für einen Radiergummi gehört. :wink: Allerdings stand ich dann noch hinter den 20km-Läufern, die mit uns gestartet sind. Es ging dann also erstmal ca. im 7:00er-Tempo los, was mir erst zu langsam vorkam, aber scheinbar genau richtig war. Denn die restl. 8km liefen dann so gut, daß ich sogar zum ersten Mal nen 10er-Volkslauf durchgelaufen bin und meine Beine die ganze Zeit recht locker waren. Letztendlich ist es dann eine 56:55 geworden. :bounce: Das hätte ich mir garnicht träumen lassen. Laut Ergebnisliste (hatte erst ab Startlinie gestoppt) war es eine 57:03. Hier noch der Link: Klick . Mein Mann hat noch eine Zeit von 47:39 hingelegt. :respekt:

So weiterhin allen viel Erfolg und natürlich auch Gesundheit. :winken:
Viele Grüße.
Marina
Hallo Marina,

herzlichen Glückwunsch :daumen: :daumen:

Das ist eine starke Bestzeitenverbesserung in einem Jahr :daumen:
Viele Grüße

Petra
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10682
:daumen: :daumen:Klasse :daumen: :daumen:
Gruß Franky
10.Rheinhöhenlauf 18.-20.09.2015:dafuer:
26.07.08 5:23:32 Swissalpin Davos
05.09.09 5:02:29 Jungfrau-Marathon
05.12.09 4:21:30 Untertage Marathon Sondershausen
08.05.10 4:07:11 Rennsteig Marathon
07.11.10 3:59:40 LGA Indoor Marathon
15.05.11 3:50:08 Knastmarathon Darmstadt
09.10.11 3:49:00 Gardasee Marathon
11.12.11 4:05:00 Siebengebirgsmarathon
28.01.12 4:51:00 Ultramarathon Rodgau 50 km
12.05.12 8:21:43 Supermarathon Rennsteig 72,7 km

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Marienkäfer hat geschrieben:Glückwunsch für die tollen Ergebnisse an tk27 :daumen: , Daniela :daumen: und RunningTurtle :daumen
Kann mich nur anschließen, super Zeiten, auch an icebaer :daumen: ... und in zwei Jahren läufst du dann noch mal 10 Minuten schneller :zwinker2:

@Voyager: Von mir auch gute Besserung, sieh's positiv, wenn du jetzt zum Ausgleich noch schwimmst, haben wir bald die nächste Triathletin :)
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geplante Veranstaltungen:

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acaffi hat geschrieben:
Ich finds toll wie wir uns hier gegenseitig hochpushen und immer neue PB's laufen, ob das wohl auch ohne die Liga funktioniert hätte ? :confused: Ich glaubs eher nicht.

Achim

. Die Liga war schon ein ordendlicher Mutivations Schub . Ohne hätte es warscheinlich länger gedauert .
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<<<<<< Klick mal drauf :daumen:

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Guten Morgen,

vielen Dank für die Glückwünsche. Ja obs ohne Liga so geklappt hätte? Keine Ahnung, aber auf jeden Fall schön, daß es Euch gibt. :daumen:

Genau, in zwei Jahren lauf ich dann nochmal 10 Minuten schneller. Das wäre es ja. :zwinker2: Aber ich kanns ja auch erstmal mit 5 Minuten in 2 Jahren versuchen.

@Voyager: wünsch Dir auch gute Besserung. Magenschmerzen sind immer doof! :frown:


Viele Grüße
Marina
Liga der Radiergummis

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:nene:
DanielaN hat geschrieben:Hier ist ein kurzer BERICHT von gestern !

Offiziell wurde es eine 54:09 !
Klasse, Daniela, das musste doch auch mal klappen!
Jetzt habe ich beim Schiederseelauf Ende Oktober auch noch eine Motivation mehr, mich richtig anzustrengen.

Auch an tk27, RunningTurtle und icebaer Glückwünsche für die tollen Zeiten!
An die anderen, bei denen es nicht so optimal lief:
Das schöne ist ja, man kann sich immer auf den nächsten Lauf freuen!

Ich selber wollte diesen Sonntag auch in meiner Heimatstadt am Altstadtlauf teilnehmen, dummerweise fing es am Freitag bei mir wieder mal mit einer Erkältung an und ich habe auf einen Start schweren Herzens verzichtet. Statt dessen habe ich das Wochenende mit Überwärmungsbädern, ansteigenden Fußbädern, kannenweise heißem Tee und Inhalationen zugebracht. Tatsächlich bin ich jetzt auch schon fast wieder gesund und kann hoffentlich Ende der Woche wieder in meinen Plan für Köln einsteigen.

Nein, diese HM-Vorbereitung läuft überhaupt nicht wie erhofft, am Anfang schon drei Wochen Ausfall wegen Erkältung, dann nach einer Woche vorsichtigem Wiederaufbautrainings kam der Urlaub mit wenig Kilometern und jetzt wieder eine Woche dahin.... :nene:

Tut mir leid, ich musste jetzt einfach mal jammern.
Viele Grüße
Katja

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Hier nochmal offiziel unser Endergebnis vom letzten Wochenende in Bernau :

Im 24-Stundenlauf von Bernau in der Wertung 10er-Staffel belegten wir den 4.Platz
mit einem Ergebnis von 258,076 km.

Beteiligt waren:

Erdbeerkeks, Laufschneke67, Tellertaxe, Rennente, Pitti-Platsch und TomRun - von den Radiergummis
Laufmauselke, Marató und Ronnykind - vom RW-Forum
meine Frau Petra
und Moni - unser Orga-Chef

So fertig sahen wir nach 24 Stunden aus : Pix
Gruß von TomRun :hallo:

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TomRun hat geschrieben:Hier nochmal offiziel unser Endergebnis vom letzten Wochenende in Bernau :

Im 24-Stundenlauf von Bernau in der Wertung 10er-Staffel belegten wir den 4.Platz
mit einem Ergebnis von 258,076 km.

Beteiligt waren:

Erdbeerkeks, Laufschneke67, Tellertaxe, Rennente, Pitti-Platsch und TomRun - von den Radiergummis
Laufmauselke, Marató und Ronnykind - vom RW-Forum
meine Frau Petra
und Moni - unser Orga-Chef

So fertig sahen wir nach 24 Stunden aus : Pix
Super Ergebnis und Ihr scheint jede Menge Spaß gehabt zu haben!
Mit etwas neidischen Grüßen
Katja

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Tolles Bild und klasse Leistung :daumen: :daumen:
Reno
Alle Äußerungen von mir sind meine persönliche Meinung und Resultat aus gelesenen, gehörten und teilweise selbst erlebten.
Dies bitte ich zu beachten:zwinker5:

10km 00:49:19 06.05.2006 26. Weidener Straßenlauf
HM 01:51:38 02.09.2007 Ältötting
M 03:55:20 28.06.2009 Fürth
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TomRun hat geschrieben: So fertig sahen wir nach 24 Stunden aus : Pix
:daumen: :daumen: :daumen: Nicht nur das Bild, das ganze Wochenende war genial und schreit nach Wiederholung im nächsten Jahr :nick: .


Nun aber noch ganz herzlichen Glückwunsch an Daniela, Marina und Thomas zur Pulverisierung ihrer Bestzeiten und natürlich auch an alle anderen Wettkämpfer.

Viele Grüße
Anett
Radiergummi-Liga
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acaffi hat geschrieben:Hi Daniela,

wenn man deine 54:09 in einen Laufzeitrechner eingibt, wirds aber eng mit der sub 2. Da mußt du im Training noch was draufpacken. Ich drück dir die Daumen.

Achim
Grad hab ich mal zufällig bei JackDaniels geschaut. Danach fehlen mir nur 4 Sekunden. Natürlich wird es eine knappe Kiste, aber es kann gehen. Ein paar Sekündchen hätte ich am Sonntag schon noch drin gehabt wenns drauf angekommen wäre. Aber auf der letzten Runde hab ich mir kein Bein mehr ausgerissen weil ich von den Zwischenzeiten gesehen habe, daß es weit unter 55 wird. Einerseits ärgere ich mich ein wenig (hätte vielleicht ne 53er geklappt ...) andererseits hatte ich aber auch Schiss daß der Rekord dann wieder für die Ewigkeit betoniert ist ....

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DanielaN hat geschrieben:Grad hab ich mal zufällig bei JackDaniels geschaut. Danach fehlen mir nur 4 Sekunden. Natürlich wird es eine knappe Kiste, aber es kann gehen. Ein paar Sekündchen hätte ich am Sonntag schon noch drin gehabt wenns drauf angekommen wäre. Aber auf der letzten Runde hab ich mir kein Bein mehr ausgerissen weil ich von den Zwischenzeiten gesehen habe, daß es weit unter 55 wird. Einerseits ärgere ich mich ein wenig (hätte vielleicht ne 53er geklappt ...) andererseits hatte ich aber auch Schiss daß der Rekord dann wieder für die Ewigkeit betoniert ist ....
Also meine 10er Zeit hat mir auch keine 1:52:xx vorausgesagt, sondern eine 1:54:xx. Letztendlich hängt es ja auch von der Tagesform ab und ob alles stimmt. Diese Rechner können ja auch nicht hellsehen. :zwinker2:

10694
Es wird Herbst :motz: . Meine Waldrunde heute Abend ging nur noch halb, der Rest war schon zu dunkel. Außerdem war das Wetter mäßig, bestimmt hat Daniela wieder einen Regentanz probiert :klatsch: . Seit ewigen Zeiten mal wieder langärmelig gelaufen. Der Lauf war ok: 10 km, 5:48 bei 78 %.

Achim
Man muß das Unmögliche so lange anschauen,
bis es eine leichte Angelegenheit ist.
Das Wunder ist eine Frage des Trainings.

Carl Einstein

10695
acaffi hat geschrieben:Es wird Herbst :motz: . Meine Waldrunde heute Abend ging nur noch halb, der Rest war schon zu dunkel. Außerdem war das Wetter mäßig, bestimmt hat Daniela wieder einen Regentanz probiert :klatsch: . Seit ewigen Zeiten mal wieder langärmelig gelaufen. Der Lauf war ok: 10 km, 5:48 bei 78 %.

Achim
Sei achtsam Achim! Hab genau auf der Runde (im Friederikental und unterhalb vom Schloß) schon mehrmals ne Horde (12 Stk.) Wildschweine gesichtet.
Normal laufen die ja schneller, aber ich weiß nicht wie es ist wenn Du drüber stolperst... :zwinker2: .

Viel Glück weiterhin!

Liebe Grüße,

Marion
http://www.hundephysioharz.de

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Moin,

Königsblauer Himmel :zwinker2: - der richtige Tag um wieder ins Training einzusteigen. Mal sehen was ausserhalb der Muckibude so geht.
Morgen Abend noch das Wölfeschlachten und gut ist :hallo:
bwg Chip

RunningTurtle: "Einmal muß jeder Radiergummi nach Bernau"

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Chip hat geschrieben:Moin,

Königsblauer Himmel :zwinker2: - der richtige Tag um wieder ins Training einzusteigen. Mal sehen was ausserhalb der Muckibude so geht.
Morgen Abend noch das Wölfeschlachten und gut ist :hallo:
Drücke dir die Daumen, dass alles hält! :daumen:
You must do the thing you think you cannot do!
Eleanor Roosevelt :idee:

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Hi Silke,

irgendwie hab ich den Eindruck, ich brauch bald nen Wörterbuch um zu verstehn was hier läuft :confused: .
Wölfe schlachten :confused: , Schlüssel :confused: , Tor :confused: .
Ich dachte immer hier gings um laufen :tocktock:

Oder liest du gerade ein dreibändiges Literaturwerk der Weltgeschichte :zwinker5:

Achim
Man muß das Unmögliche so lange anschauen,
bis es eine leichte Angelegenheit ist.
Das Wunder ist eine Frage des Trainings.

Carl Einstein

10700
Bundesliga, 6. Spieltag
FC Schalke 04 : VfL Wolfsburg Fr. 20:30
You must do the thing you think you cannot do!
Eleanor Roosevelt :idee:

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