Liga der Radiergummis - 2015, das 7. Jahr

naja, diesem zitat kann ich mich auch anschließen....
obwohl ich noch nix aus den letzten tagen gelesen habe.... da besteht also nachholbedarf...

hier nur kurz meine rückmeldung:
bin wieder zurück, athen war super (gestern noch 30°C).... am sonntag war bestes marathonwetter.... 17°C und dauerregen.... geeeeeenial..... start in marathon fand ich sehr emotional, auch das ganze drumherum.... die hügel von attika sind schon zahlreich, bis zum hm ging's fast nur bergauf.... zieleinlauf ins alte olympiastadion war GIGANTISCH!!! habe voll geheult.... war ja mit einer freundin da, die auch als zuschauer ganz begeistert war...
meine zeit (brutto) 4:56:50.... netto wird wohl noch ausgewertet , wird vielleicht 4:52 - war ja kein massenlauf
bin sooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo zufrieden.... und immer noch im marathon-traum .... später mehr....

Glückwunsch zu dem schönen Marathon.

Hallo Katrin;

herzlichen Glückwunsch.

Ich glaube das ist das Rezept für den Marathon. Genußlaufen und weg mit den Zeiten. Das hast Du gut gemacht.

tellertaxe hat geschrieben:.... und immer noch im marathon-traum ....

prima Leistung an historischer Stätte.

Bring ein bisschen Sonne mit, hier darf es sich ruhig aufklaren.

PS.: ach du bist ja schon wieder zurück, lese ich gerade. Na, dann lass mal strahlen, gute Laune ist bekanntlich ansteckend

Torsten68 hat geschrieben:Hallo Radiergummis

...und noch ein Beitrag zum Monsterthread....
Ich habe vor 3 Monaten wieder mit dem Laufen angefangen und habe vor im nächsten Jahr auch ein paar Wettkämpfe zu betreiten.
Meine aktuelle 10k Zeit ist so bei ca. 57:30... also locker im RNB (Radiergummi-Norm-Bereich).
Und als Motivation und weil es bestimmt auch viel Spaß macht würde ich gerne bei Euch mit machen!!

Viel Spass noch und Gruß
Torsten

Hallo Torsten,

damit dies nicht hier untergeht - schreib doch bitte hierein paar Worte über dich!



PS Danke Jens für den Arschtritt die Radiergummiligatreppe runter

PPS Klasse das du wieder ohne Probleme Laufen kannst
PPPS Glückwunsch Katrin, Yvonne hat Sonntag uns schon zeitgleich mit deinem Start für eine Schweigeminute den Griechenlandläufer animiert - und du weisst was das bei ihr bedeutet!!!!!

tellertaxe hat geschrieben:bin sooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo zufrieden.... und immer noch im marathon-traum .... später mehr....

Na, das klingt ja prima - herzlichen Glückwunsch! Und Sonne erlebt und im Herzen - besser wird's wohl kaum!

Nächstes Jahr ist ja das große 2500-Jahr-Marathon-Jubiläum, da werden wohl Zigtausende erwartet (oder zumindest erhofft). Ist die Strecke so schön, dass man sich das überlegen sollte?

tellertaxe hat geschrieben: naja, diesem zitat kann ich mich auch anschließen....
obwohl ich noch nix aus den letzten tagen gelesen habe.... da besteht also nachholbedarf...

hier nur kurz meine rückmeldung:
bin wieder zurück, athen war super (gestern noch 30°C).... am sonntag war bestes marathonwetter.... 17°C und dauerregen.... geeeeeenial..... start in marathon fand ich sehr emotional, auch das ganze drumherum.... die hügel von attika sind schon zahlreich, bis zum hm ging's fast nur bergauf.... zieleinlauf ins alte olympiastadion war GIGANTISCH!!! habe voll geheult.... war ja mit einer freundin da, die auch als zuschauer ganz begeistert war...
meine zeit (brutto) 4:56:50.... netto wird wohl noch ausgewertet , wird vielleicht 4:52 - war ja kein massenlauf
bin sooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo zufrieden.... und immer noch im marathon-traum .... später mehr....

Hi, herzlichen Glückwunsch zu Deinen schönen Lauf

(ganz neidisch, da ich dort irgendwann auch noch mal laufen möchte..)

Huhu du Treli (wobei weiblich wohl Trela ist)....

klingt toll! Wenn ich nicht zu faul wäre am Berg zu trainieren... aber schön, dass es euch so gut gefallen hat und das Wetter dann auch noch mitgespielt hat!
Ist schon was Besonderes denke ich... *Seufz* ich hoffe, ich kann noch viele Jahre laufen

Kubili hat geschrieben:Hallo Leute,

auch ich melde mich mal wieder hier im "Monsterthread". Da jetzt meine Saison mit dem Bottroper Herbstlauf abgeschlossen ist, hoffe ich mich wieder hier reger beteiligen zu können.

Zu Aller erst: Herzlichen Glückwunsch an Alle, die in letzter Zeit gefinished haben. Ob mit einer PB oder gerade mal so durchgekommen.

Und Allen, die wegen ihrer "Wehwechen" nicht soviel laufen können wie sie wollte: Kopf hoch, irgendwann gehts wieder aufwärts.

Wie schon in dem Thread vom Bottroper Herbstlauf geschrieben, war das ein klasse Lauf bei einem noch besseren Wetter. Für eine PB hats nicht gereicht, da lag ich dann knapp drei Minuten drüber. Somit wird sich bei mir in der Gesamtwertung nichts neues mehr ergeben. Eine PB war allerdings von mir auch nicht beabsichtigt. Es sollte ein schöner Lauf als Saisonabschluss werden.

Jetzt leg ich mal ein paar Tage die Beine hoch, kuriere meine Knie aus und sehe dann weiter.

Eine kleine Laufgeschichte möchte ich euch aber nicht vorenthalten. Die hatte dem letzten Sonntag, dem Tag an dem Herbstlauf noch das Sahnehäubchen aufgesetzt:

Meine Tochter (14) wollte jetzt auch laufen (müssen). Also nicht so ganz freiwillig, aber hat sich auch nicht mit Füßen und Beinen gewehrt. Die ersten zwei Wochen mit je zwei oder drei Einheiten hat sie hinter sich.

Nun, am Sonntag nach dem Lauf kam ich nach Hause und bat meine Tochter sich umzuziehen. Sie könnte ja mit mir ja noch kurz 20min auslaufen. Mit einem bisschen Gemecker war sie dann umgezogen.

Unser Jüngster (3) sah dem Treiben zu und meine mit zu wollen.

Also wurde der Kleine in eine Jogginghose und Turnschuhe gesteckt und los gings.

Wir liefen also einmal um den Block. Meine Tochter vorneweg, mein kleiner Sohn mittendrin und ich zum Schluss. Wir sind immer eine Minute gelaufen und eine Minute gegangen.

Nach ca. 1,2 km hatte er keine Lust mehr und ich hab ihn die letzten 100m getragen.

Viele Grüße
Markus

wünsche dir gute Besserung für dein Knie und das die Kids die Lauffreude behalten. Mein Großer hatte mal angefangen (damals mit 10 Jahren die 10km in 50:23min) findet laufen aber blöd. Schade vertanes Talent, aber zwingen bringt nix.
Der Jüngste läßt sich immer noch ohne großen Proteste zum Leichtathletiktraining bringen . Ist aber eher der Springer und Werfer. Na mal schauen ob am Ende was raus kommt.
Und sich nach anderen Sportarten umzusehen sind beide zu bequem die heutige Jugend eben....

Nach meiner Megaspritze von gestern (jammermodus ein: dachte immer Füße tragen dich nur und haben Hornhaut ohne Ende, da merkst du nicht viel...Irrtum...jammermodus aus) kann ich schon wieder fast schmerzfrei gehen. Zum Freitag bekomme ich Einlagen für Fersensporn und hoffe auf schmerzfreiheit..danke nochmal Marienkäfer für deine PN

Keine Ahnung ob ich mein Traum vom Marathon begraben muß. Dabei wollte ich doch nur einmal einen Marathon laufen Es gibt ja noch viele andere Sportarten die mir Spaß machen...

Gute Besserung Laufschnecke, das wird schon wieder, nur nicht hudeln.

an euch radierer:
vielen dank für euren zuspruch und die glückwünsche. war echt'n schöner marathon!!!

CentralParker hat geschrieben: Nächstes Jahr ist ja das große 2500-Jahr-Marathon-Jubiläum, da werden wohl Zigtausende erwartet (oder zumindest erhofft). Ist die Strecke so schön, dass man sich das überlegen sollte?

rein objektiv betrachtet ist die strecke sicher nicht schön… es gibt bestimmt viel schönere strecken…

ich empfand sie als abwechslungsreich, interessant…und schön, weil man durch diese typ. chaotischen dörfer läuft, inkl. gewerbegebiete, in denen sich auch dt., span. und franz. discounter festgesetzt haben… also keine augenweide
die zuschauer sind „handverlesen“, aber in einigen dörfern wird echt stimmung gemacht… die anfeuerungsrufe sind wunderschön… so oft „bravo!“ habe ich bestimmt noch nie gehört…

strecke: komplett asphalt, keine pflastersteine o.ä., aber bis zum hm stetig ansteigend, sehr hügelig, die abschüssigen streckenteile machen aber voll spaß… daher kam mir der marathon auch so abwechslungsreich vor…. man läuft eben nicht monoton vor sich her…

verpflegung: SUPERGUT… wasser, iso, etwa bei km 20 gel, ab km 30 auch cola, bei km 35 gab’s auch riegel, alle 5 km bananen

med betreuung: griech. rotes kreuz, stehen in kurzen abständen…..meist zu zweit mit ihrem kleinen rucksack, haben viele läufer mit eis-sprays knie, waden und oberschenkel gekühlt und für die anderen coole sprüche parat

läuferschar: sehr gut drauf, und sehr solidarisch, kein gedränge und geschubse, für viele in meiner liga spielt die zeit ja gar keine rolle, 3.853 Finisher…. voll entspannt….hat mich sehr an warschau erinnert (große stadt, aber familiäres ambiente)

letzter km: ganz ganz toll…. Ich bin ins ziel gesprintet…. cooles erlebnis nach 41 km!!!!

wetter: Mi.-Sa. sehr sonnig, teilweise 26/27 Grad, ich hatte echt respekt vor’m lauf und mich mal wieder gefragt, warum ich bei der hitze starten möchte…. am marathontag setzte mit verlassen des hotels um 5:00 (wg. fahrt nach Marathon) regen ein, schöner regen bis fast 11.00 uhr, blieb weiter bewölkt, beim start 17 grad, später waren’s dann knapp über 20 grad, windig….. perfektes Wetter…kurz/kurz gelaufen, weder geschwitzt noch gefroren… und nicht erkältet…. was will man mehr!!! gestern haben wir am vormittag vor einer temperaturanzeige mit "30 grad" gepost... aber da konnte ich das wetterchen richtig entspannt beim "kafés" genießen. war das ein glück am sonntag!!!

Marathon 2010: ja für den wird schon kräftig werbung gemacht…ich hoffe, die marathonis haben am 31.10. dann genauso tolles wetter wie wir in diesem jahr!!!


ich habe auf jeden fall seeehr großen respekt vor Stefano Baldini…. habe den olympia-marathon damals in der Übertragung gesehen und ne 2:10:55 auf dieser strecke ist eine fantastische zeit.
die frauen-rekord-zeit wird von Mizuki Noguchi gehalten (2:26:20)… stammt auch vom olympia-rennen… die gute Mizuki war ja auch auf meiner allerersten marathon-medaille (Berlin 2005) als olympiasiegerin abgebildet… und so schließt sich für mich der marathon-kreis. Ich bin ja jetzt auch ein marathonläufer

Es war mein letzter Marathon. 4 Jahre habe ich mich dieser Faszination hingegeben. Ich habe aber überhaupt nicht die Kraft, Disziplin und Zeit für ein richtiges Marathon-Training und bewundere daher viele aus diesem Forum und auch von unserer Truppe hier. Ich habe somit 4 Jahre von dieser Faszination gespeist, bin aber nicht mehr so hungrig… und werde mal mehr aus den 10er und HM-Töpfen naschen.

Sehr schöner Bericht.

Den Schlußsatz kann ich voll und ganz nachvollziehen, ähnlich geht es mir auch.

tellertaxe hat geschrieben: Es war mein letzter Marathon. 4 Jahre habe ich mich dieser Faszination hingegeben. Ich habe aber überhaupt nicht die Kraft, Disziplin und Zeit für ein richtiges Marathon-Training und bewundere daher viele aus diesem Forum und auch von unserer Truppe hier. Ich habe somit 4 Jahre von dieser Faszination gespeist, bin aber nicht mehr so hungrig… und werde mal mehr aus den 10er und HM-Töpfen naschen.

Oh das verstehe ich.

Ich werde in Kürze mal eine Betrachtung dazu schreiben. Ich habe nun einige Marathons hinter mir - sehr schnelle und sehr langsame. Und die schwersten waren die sehr langsamen.

Bei mir war es ein Hin- und ein Her .... also direkt nach Frankfurt erstmal .... neee nie wieder - ne Woche später: Vielleicht doch in einem Jahr wieder ...... und seit ein paar Tagen .... ne warum überhaupt ?

Will damit sagen, daß sich das jetzt nach Deinem Erlebnis bei Dir auch noch ein paarmal ändern kann.

Lassen wir es einfach auf uns zukommen.

oh ja, vor diesem hin und her habe ich jetzt schon angst... ich hoffe, ich bleibe vernünftig... aber es hat aus meiner sicht keinen sinn... alles über 4:30 dauert mir zu lang... bin auch kein trainierer... eher 'n spaß- und fitnessläufer

kurzer nachtrag:
im ziel habe ich noch zanshin (aus dem forum) getroffen... mit dem metal-fanclub.... war irgendwie auch cool... für sie war es die marathon-premiere.... irgendwie auch klasse, den ersten am ursprungsort zu laufen!!! @zanshin: toi toi toi für die nächsten!!!

Hallo Tellertaxe,

Herzlichen Glückwunsch zu deinem Marathon! Das klingt nach Genuss!

Wenn Engel reisen - da hat ja wettermäßig alles gepasst, gratuliere!

Und mit Rührung und Begeisterung ins Ziel einlaufen ist - unabhängig von der Streckenlänge - einfach das absolut Größte. Wenn Du mal in mein Alter kommst, wirst Du vielleicht wieder mehr Marathons laufen - diese Sprintstrecken sind für alte Leute einfach ungeeignet. Aber grundsätzlich kann ich Deine Überlegung völlig nachvollziehen - man sollte aufhören, wenn's am schönsten ist!

Hi Tellertaxe,

schöner Bericht und vielleicht sollte ich mich bedanken dass du und Daniela mich von diesem "Unsinn" abhalten wollt Aber die sehen alle so glücklich aus wenn sie ins Ziel kommen....nur einmal..glaube auch nicht das ich die nötige Disziplin und noch mehr, die Zeit zur Vorbereitung habe....

Gruß Laufschnecke

Hallo Tellertaxe,

herzlichen Glückwunsch, das hört sich gar nicht so falsch an!

Als Halbgrieche steht der auch noch auf meiner Wunschliste. Nach Deinem Bericht ist er wieder etwas nach oben gerutscht. Danke.

Gruß
Gutenberg1964

Hallo Taxe,

schöner Bericht und Glückwunsch zum Finish. Auch aus dem 10ner und HM Töpfen zu naschen ist schön, hauptsache man kann laufen.

Achim (auf zum Training)

Laufschnecke67 hat geschrieben:Aber die sehen alle so glücklich aus wenn sie ins Ziel kommen....

Ja was meinste wieso ? In Frankfurt lief uns ca. 500 m vor der Festhalle ein Läufer der schon gefinished hatte mit Nummer entgegen und rief uns zu: "Gleich ist der Scheiss vorbei ..." Der sprach mir echt aus der Seele und darüber war ich dann in der Festhalle glücklich.

Aber ich will Dir keine Angst machen; wenn man weniger dicht an seinem momentanen Maximum auf der ersten Hälfte angeht und nur auf Ankommen läuft, geht es auch ohne die Schmerzen auf den letzten 10 km.

Mir fällt gerade ein daß der Steffny in der Kommentierung behauptet der Hallen-Einlauf wäre einmalig auf der Welt.

Das ist Quatsch. Den gibt es auch in Luxemburg und zwar genauso toll, ja eigentlich noch toller weil die Marathonis im Dunkeln ankommen.

Und 1986 gab es den auch schon beim alten Bremen-Marathon "durch Stadt und Land". Bei meinem erstem M bin ich auch schon in der Halle eingelaufen.

Iss also überhaupt nix Neues.

Ich zitiere mal (nicht wörtlich, aber sinngemäß) meinen "Fanclub" aus Köln:
" Doch, du hast richtig gut ausgesehen, - wenn du die MENGEN von Läufern gesehen hättest, die sich km vor dem Ziel gequält haben und wie elend die aussahen...." Beide, Pedi und mein Schatz haben sich vorgenommen, - wenn überhaupt, dann nur sehr gut vorbereitet, d.h. mit entsprechendem Training und bei Holger nach entsprechendem Gewichtsverlust, den Marathon überhaupt anzugehen.
Ich persönlich kann nur sagen: Wenn man "vernünftig" vorbereitet ist (und sooooo optimal war meine Vorbereitung auch nicht), dann kann man auch als Radiergummi einen tollen 1. Marathon haben, ohne Schmerzen, Krämpfe oder sowas! Ja ich war froh, als es vorbei war, aber auch sehr stolz und glücklich und ich fürchte, ich werde es wieder tun! - Aber nur gut vorbereitet!

Übrigens habe ich mich verpflichtet noch mindestens einen Marathon zu laufen.

Ich habe nämlich im Chat versprochen mit Udo zu laufen wenn der eines Tages seinen Ersten rennt - egal wo das sein wird.

Scheisse Udo such Dir bloß was Nettes aus ....

(vielleicht Duisburg wo meine absolute PB steht und zwar EXAKT eine Stunde langsamer ? ..... das wär ein Ding ! )

DanielaN hat geschrieben:Übrigens habe ich mich verpflichtet noch mindestens einen Marathon zu laufen.

Ich habe nämlich im Chat versprochen mit Udo zu laufen wenn der eines Tages seinen Ersten rennt - egal wo das sein wird.

Scheisse Udo such Dir bloß was Nettes aus ....

(vielleicht Duisburg wo meine absolute PB steht und zwar EXAKT eine Stunde langsamer ? ..... das wär ein Ding ! )

Ich glaube Udo hat sich schon was ausgesucht...aber ich will nicht vorgreifen

Naja eine Stunde langsamer war zu mutig; ich hab gerade gerechnet; das ist immer noch 5:30er-Tempo ...

Das gibts ja nicht, ich hab heute Abend beim Training die Memorytaste gefunden und schwupps war die Form wieder da .
Wetter war eigentlich Mist, kalt, Nieselregen. Ich hab bei Nieselregen immer etwas Schwierigkeiten mit meinem FR, zwischendurch hat er mal den Satelit verloren und dann hat er natürlich die km nicht gezählt und die Uhr ist weitergelaufen. So hab ich zwischendurch immer falsch gerechnet und gedacht ich bin langsam, hab aber nicht bedacht, das mir nen Stück fehlt. So wurde es dann 9 km, 78 %, 5:49 Schnitt, na geht doch .

Achim (mal sehen wie sich das jetzt noch entwickelt.)

PS: Hab mich Freitag gegen Schweinegrippe impfen lassen, scheint ja nen dolles Doping zu sein

Na also - herzlichen Glückwunsch! Dann könnte ja doch noch was drin sein zum Grand Finale des Jahres 2009, oder? Ich wünsche es Dir jedenfalls!

HAH, nix Winterschlaf, was? Doch noch einen kleinen 5er oder 10er????

@Tellertaxe, ganz herzlichen Glückwunsch zum tollen Lauf und zum ganzen Erlebnis überhaupt . Das stelle ich mir einfach gigantisch vor, so an den Ursprüngen des Marathonlaufes und du hast es auch so toll beschrieben .

Rennente hat geschrieben:Ich persönlich kann nur sagen: Wenn man "vernünftig" vorbereitet ist (und sooooo optimal war meine Vorbereitung auch nicht), dann kann man auch als Radiergummi einen tollen 1. Marathon haben, ohne Schmerzen, Krämpfe oder sowas! Ja ich war froh, als es vorbei war, aber auch sehr stolz und glücklich ...

Dem kann ich nur uneingeschränkt zustimmen . Obwohl es bei mir auch nicht ganz vernünftig war, nach nur 7 Monaten ambitioniertem Laufen, dann noch 3 Wochen vorher mit Fieber krank. Aber es hatte sich für mich gelohnt, natürlich bin ich nur auf Ankommen gelaufen. Aber das Gesamtevent ist für mich für immer unvergesslich .

Übrigens wollte ich nie Marathon laufen und dann eben dur diesen einen vor meiner Haustür. So kann man sich irren .

Viele Grüße
Anett

tellertaxe hat geschrieben::.....bin wieder zurück, athen war super (gestern noch 30°C).... am sonntag war bestes marathonwetter.... bin sooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo zufrieden.... und immer noch im marathon-traum .... später mehr....

Glückwunsch zum Marathon !!!

acaffi hat geschrieben:Das gibts ja nicht, ich hab heute Abend beim Training die Memorytaste gefunden und schwupps war die Form wieder da .

Das hört sich doch gut an, freut mich für dich


Gunter

CentralParker hat geschrieben: Wenn Du mal in mein Alter kommst, wirst Du vielleicht wieder mehr Marathons laufen - diese Sprintstrecken sind für alte Leute einfach ungeeignet.

hey centralparker, herzlichen glückwunsch zu deinem tollen NYCM... habe ja gestern erstmal alles nachgelesen.... da haste ja 'n superding geschafft!!!

Chip hat geschrieben:Yvonne hat Sonntag uns schon zeitgleich mit deinem Start für eine Schweigeminute den Griechenlandläufer animiert - und du weisst was das bei ihr bedeutet!!!!!

hey chip, vielen dank für die info!!! und rennente vielen dank für diese ehrung!!!
vor'm start in marathon gab's auch so 'ne art gelöbnis... hatte aber nix verstanden... ich vermute mal: wir haben gesiegt... und rennen mal nach athen, um dies zu berichten...

Voyager hat geschrieben:Hi, herzlichen Glückwunsch zu Deinen schönen Lauf
(ganz neidisch, da ich dort irgendwann auch noch mal laufen möchte..)

lohnt sich!

Laufschnecke67 hat geschrieben: schöner Bericht und vielleicht sollte ich mich bedanken dass du und Daniela mich von diesem "Unsinn" abhalten wollt Aber die sehen alle so glücklich aus wenn sie ins Ziel kommen....nur einmal..glaube auch nicht das ich die nötige Disziplin und noch mehr, die Zeit zur Vorbereitung habe....

man sollte echt vorbereitet sein.... und da kann ich nicht mehr mithalten... ich brauche die zeit irgendwie für ..zig sachen... freue mich schon auf's klettern und bouldern... und im nächsten frühjahr geht's dann auch ins elbsandsteingebirge.... und mal wieder auf coole wanderungen...
ich glaube, nach 'nem schönen 10er kommt man auch ziemlich glücklich ins ziel

Gutenberg1964 hat geschrieben: Als Halbgrieche steht der auch noch auf meiner Wunschliste...

yeah, als halbgrieche musste dahin!!!

acaffi hat geschrieben:Auch aus dem 10er und HM Töpfen zu naschen ist schön, hauptsache man kann laufen.

achim, das haste schön gesagt...

Rennente hat geschrieben:... Ja ich war froh, als es vorbei war, aber auch sehr stolz und glücklich und ich fürchte, ich werde es wieder tun! - Aber nur gut vorbereitet!

Erdbeerkeks hat geschrieben:
Übrigens wollte ich nie Marathon laufen und dann eben dur diesen einen vor meiner Haustür. So kann man sich irren .

ja, das kommt mir auch sehr bekannt vor.... aber es ist schon genial, durch verschiedene städte zu laufen... macht voll spaß!

acaffi hat geschrieben:Das gibts ja nicht, ich hab heute Abend beim Training die Memorytaste gefunden und schwupps war die Form wieder da .

Bitte sag mir wo die ist . Vielleicht funktioniert das bei mir dann auch .

gruß Miggel

Die Damen ,
wie siehts aus ???
halbe Stunde schätten ???

So mitten aus den nettesten Streitigkeiten heraus ?

krieg ja nich alles mit
gibt es streitigkeiten??

wie? wo?

nur das Übliche.
Natürlich nicht bei uns ......

War aber spaßig weil ich sie endlich mal hatte.

DanielaN hat geschrieben:nur das Übliche.
Natürlich nicht bei uns ......

War aber spaßig weil ich sie endlich mal hatte.

Mensch Daniela pass bloß auf. Irgendwann wirste nochmal fürs Forum gesperrt Wäre schade wenn es soweit kommt! Denke daran nicht jeder versteht deine Art und würde ich dich nicht persönlich kennen wärst du auch auf meiner Ignoliste. Also bitte nicht übertreiben

Werd mal weiter rumlümmeln, nervt aber langsam... Vielleicht gehe ich nachher noch schwimmen...

nur noch 2 bis zur 12.000

noch 1

Hee was ist hier los....ihr überlasst mir Kampflos den



macht gar kein Spaß.....

Da war wohl gerade keiner da! Was ein Monsterfaden! Dann feiern wir halt so!

Moin,

wenn es frischen Kaffee gibt bin ich dabei!

Laufschnecke67 hat geschrieben:Mensch Daniela pass bloß auf. Irgendwann wirste nochmal fürs Forum gesperrt Wäre schade wenn es soweit kommt! Denke daran nicht jeder versteht deine Art und würde ich dich nicht persönlich kennen wärst du auch auf meiner Ignoliste. Also bitte nicht übertreiben

Ja schon gut, die üblichen Verdächtigen haben sich gestern nur so gut vorführen lassen. Da konnte ich nicht anders. Heute spiel ich ja nicht mehr mit.

Laufschnecke67 hat geschrieben:Hee was ist hier los....ihr überlasst mir Kampflos den

12.000ten Beitrag

macht gar kein Spaß.....

8 Uhr, ist nicht meine Zeit

Guten Morgen !!!

DanielaN hat geschrieben:Ja schon gut, die üblichen Verdächtigen haben sich gestern nur so gut vorführen lassen. Da konnte ich nicht anders. Heute spiel ich ja nicht mehr mit.

So wird das aber nix mit IronMarcs Account

TomRun hat geschrieben: 8 Uhr, ist nicht meine Zeit

Guten Morgen !!!

welche denn dann? 6 Uhr?

ziehe mir schon den ganzen Tag Motivationsvideos rein...
Ich will wieder laufen aber der Fuß tut noch weh obwohl ich nur kurz durchs haus schleiche
Heute abends gibts erst mal eine Auswertung vom Schlaubetalmarthon bei lecker Pizza

Laufschnecke67 hat geschrieben:welche denn dann? 6 Uhr?

ziehe mir schon den ganzen Tag Motivationsvideos rein...
Ich will wieder laufen aber der Fuß tut noch weh obwohl ich nur kurz durchs haus schleiche
Heute abends gibts erst mal eine Auswertung vom Schlaubetalmarthon bei lecker Pizza

Ääääh Beate,

da hab ich offenbar was verpasst. Du Fersensporn, seit wann, warum und wieso und überhaupt .
Gute Besserung erstmal, hast du dich denn im Lazarett angemeldet ?

Achim

Nachträglich herzlichen Glückwunsch, Tellertaxe, zu dem schönen griechischen Marathon!!

Sonst habe ich gerade nicht so den Überblick.
Bis demnächst wünsche allen gutes Laufen oder beim Pausieren gute Nerven!

Was'n das, 2 Tage kein Post , seid wohl alle trainieren .
Komme gerade von meinem laLa, und bin aber sowas von nass geworden und das nur 2 km von der Haustür weg.

Achim