Wieso Mädels? Chip soll das Zeugs tragenCentralParker hat geschrieben:Okay, okay, natürlich finde ich Santa-Claus-Reizwäsche sexy - aber bei den Temperaturen holt Ihr Euch doch den Tod, Mädels!
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hähähähähäRennente hat geschrieben:Wieso Mädels? Chip soll das Zeugs tragen
Übrigens ich geh jetzt gleich zum Training. Ich glaub ich spinne; die Autoscheiben waren schon gefroren. Ich werde vier T-Shirts und drei Pullover sowie Handschuhe tragen. Das geht ja gar nicht da draußen. Vor zwei Tagen hab ich bei 20 Grad mehr trainiert ....
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Hallo Leute 
Glückwunsch an die Jolly zum 1.-4. 9. Platz
Glückwunsch an Turtle zum Pokal
Glückwunsch an Halloween und Miggel und WerdRunner zu den guten Zeiten
und an alle Läufer die ich gerade nicht erwähnen kann, weil ich zur Zeit zuviel arbeite. Bin aber nicht krank, sondern trotz Winterpause am Sonntag einen 10er gelaufen, wobei ich zwecks Motivation die arme Konstanze (BadArolsen) vermißt habe, die leider zur Zeit nicht läuft. Daher habe ich auch keine PB erreicht (immerhin 54:29).
Machts alle gute weiterhin
Glückwunsch an die Jolly zum 1.-4. 9. Platz
Glückwunsch an Turtle zum Pokal
Glückwunsch an Halloween und Miggel und WerdRunner zu den guten Zeiten
und an alle Läufer die ich gerade nicht erwähnen kann, weil ich zur Zeit zuviel arbeite. Bin aber nicht krank, sondern trotz Winterpause am Sonntag einen 10er gelaufen, wobei ich zwecks Motivation die arme Konstanze (BadArolsen) vermißt habe, die leider zur Zeit nicht läuft. Daher habe ich auch keine PB erreicht (immerhin 54:29).
Machts alle gute weiterhin
Sag nicht alles, was du weißt, aber wisse immer, was du sagst (Matthias Claudius)
http://artificial-nonsense.blogspot.com/
http://artificial-nonsense.blogspot.com/
Yvonne,habe dein Vorschlag gelesen, aber Vertrag ist Vertrag.
Du hast 11km +, aber so leicht mache ich es dir nicht
. Ab Januar beginnt meine MA- Vorbereitung für Freiburg. Mein Ziel ist Spaß dabei, also keine 4:30, so etwa um 5 Stunden rum.Ich behalt dich im Auge.
Gruß
Sachsen Paul
....das Wetter ist echt 
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Jep, mich packt auch gerade die Winterfaulheit! War nach der Arbeit lieber shoppen als laufen und fühle mich nicht mal schlecht
Das sind 3° draußen, bzw. das war von 2 Stunden...
Gut, dass ich Sonntag die warme Mütze aufhabe!
@tilo: ich mache die kommenden Wochen auch nur auf "gute Laune Läufer", aber rate, was am 4. Januar beginnt
Habe heute endlich den Einstieg ins Geschenke kaufen gefunden und Briefmarken für die Weihnachtspost gekauft. Weihnacht´s CD`s heraus gekramt, USB Weihnachtsbaum bestellt ... wegen mir kann`s los gehen!!!
Wieso gibbet hier immer noch keine X-mas smileys?
Das sind 3° draußen, bzw. das war von 2 Stunden...
Gut, dass ich Sonntag die warme Mütze aufhabe!
@tilo: ich mache die kommenden Wochen auch nur auf "gute Laune Läufer", aber rate, was am 4. Januar beginnt
Habe heute endlich den Einstieg ins Geschenke kaufen gefunden und Briefmarken für die Weihnachtspost gekauft. Weihnacht´s CD`s heraus gekramt, USB Weihnachtsbaum bestellt ... wegen mir kann`s los gehen!!!
Wieso gibbet hier immer noch keine X-mas smileys?
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TomRun hat geschrieben:Unsere Ligaerster hat heute Geburtstag !!!
Cantor, alles Gute zum Geburtstag !!!
Von mir auch alles Gute!
Gruß Dudl
:daumen:16.01.2011 111 Ellernbruch - Crosslauf 8.2 km 00:45:59
:daumen:23.01.2011 Waldkater - Crosslauf 00:43:17
:daumen:23.01.2011 Waldkater - Crosslauf 00:43:17
[SIGPIC][/SIGPIC]
geplante Läufe
16.01.2011 111. Ellernbruch - Waldlauf 8.2km
23.01.2011 72.Waldkater - Crosslauf 8.5km
20.02.2011 71. Friedeholz - Crosslauf 9.8km
03.03.2011 Runtalya Halbmarathon
17.04.2011 StrongmanRun
08.05.2011 Halbmarathon Hannover
18.06.2011 Tunnellauf 28km
geplante Läufe16.01.2011 111. Ellernbruch - Waldlauf 8.2km
23.01.2011 72.Waldkater - Crosslauf 8.5km
20.02.2011 71. Friedeholz - Crosslauf 9.8km
03.03.2011 Runtalya Halbmarathon
17.04.2011 StrongmanRun
08.05.2011 Halbmarathon Hannover
18.06.2011 Tunnellauf 28km
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Hi Cantor,TomRun hat geschrieben:Unsere Ligaerster hat heute Geburtstag !!!
Cantor, alles Gute zum Geburtstag !!!
auch von mir alles alles Gute zum Geburtstag.
Achim
Man muß das Unmögliche so lange anschauen,
bis es eine leichte Angelegenheit ist.
Das Wunder ist eine Frage des Trainings.
Carl Einstein
bis es eine leichte Angelegenheit ist.
Das Wunder ist eine Frage des Trainings.
Carl Einstein
12314
Hi Daniela,DanielaN hat geschrieben:Ich mag an Weihnachten Glühwein, Marzipan und Lebkuchen.
Abba die Kälte mag ich gar nich. Am besten ich kauf mir nen Weihnachtsbikini und feiere in der Karibik. ......
wie
, Wärme magst du nicht, Kälte magst du nicht, wie soll das denn gehen ?War gestern bei 3 Grad und Mondschein laufen, das war zwar kalt aber richtig toll
. Die Kälte treibt einen zu Höchstleistung , 80 % 5:41 /km. Da scheine ich ja zum Winterlauf doch noch in Form zu kommen 
.Achim
Man muß das Unmögliche so lange anschauen,
bis es eine leichte Angelegenheit ist.
Das Wunder ist eine Frage des Trainings.
Carl Einstein
bis es eine leichte Angelegenheit ist.
Das Wunder ist eine Frage des Trainings.
Carl Einstein
in der Radiergummigallerie gibt Wetter
12317Hier in Hamburg ist es ja eigentlich im Sommer immer kälter und im Winter wärmer als im Rest von Deutschland. Aber ehrlich: nachdem der Regen in den letzten zwei Wochen immer kälter wurde, ist mir die klare Luft und die Sonne jetzt eindeutig lieber. Ok, ich werde mein Training in der Mittagspause machen, da habe ich natürlich auch was davon. Gestern abend war es schon sehr glatt, nach der Arbeit hätte ich mich fast auf den A*** gesetzt.
Also: Nicht so viel motzen, lieber das beste daraus machen. Für uns Büro- bzw. Drinnen-Menschen ist doch gerade der Kontakt nach draußen ein Reiß des Laufsports!
Viele Grüße, draußen dick Raureiß, sieht schön aus!
Gudrun
Also: Nicht so viel motzen, lieber das beste daraus machen. Für uns Büro- bzw. Drinnen-Menschen ist doch gerade der Kontakt nach draußen ein Reiß des Laufsports!
Viele Grüße, draußen dick Raureiß, sieht schön aus!
Gudrun
12319
Moin @ll
Happy Burzeltach unserem Spitzenreiter der Liga!
PS: Damals in deinem Alter hab ichn es so richtig knallen lassen
PPS
Happy Burzeltach unserem Spitzenreiter der Liga!
PS: Damals in deinem Alter hab ichn es so richtig knallen lassen
PPS
Mein Trainingsplan mein meiner Laufgruppe startet heute und endet mit dem WLS-HM in Duisburg am 27.3.2010Halloween hat geschrieben:mittwochs? was ist denn das für eine WLS?
in Altona sind im Sommer die Tage länger und im Winter die Nächte als im Rest von Deutschland - Schleswig-Holstein, meerumschlungen, mal ausgenommen.Gugu hat geschrieben:Hier in Hamburg ist es ja eigentlich im Sommer immer kälter und im Winter wärmer als im Rest von Deutschland. ...
Heute jedenfalls eitel Sonnenschein nach einer wunderschönen Vollmondnacht
12322
Falsch ! Hitze mag ich nicht (beim Laufen); Wärme durchaus. Im Prinzip friere ich immer. Den Winter mag ich generell nicht; ich bin ein Sommermensch. Meine liebste Lauftemperatur ist 16 bis 18 Grad; am Strand gerne wärmer. Schnee brauch ich nich - kann in der Arktis bleiben.acaffi hat geschrieben:Hi Daniela,
wie
5:41 min/km liegt bei mit bei ca. 90 % und ist nur in Intervallen machbar; ganz egal wie das Wetter ist.
12323
Gunter von mir auch alles Gute zum Geburtstag.
600Km Spendenlauf für die Kinderklinik Tübingen
In der Ruhe liegt die Kraft. TRANSALPINE-RUN 30. August - 6. September 2014
Schönbuch 100Meilen
In der Ruhe liegt die Kraft. TRANSALPINE-RUN 30. August - 6. September 2014
Schönbuch 100Meilen
12325
Gunter, auch von mir alles Gute und Gesundheit.
12326
Gunter ,
von mir auch alles Gute zum Geburtstag .
Und werd nicht mehr gar so schnell .
Ich wünsch dir eine schöne Feier
Anett
,von mir auch alles Gute zum Geburtstag
. Und werd nicht mehr gar so schnell
.Ich wünsch dir eine schöne Feier
Anett
Geburtstag
12331Ganz liebe Geburtstagswünsche an Gunter auch von mir. Und danke für deinen Eintrag auf meiner Homepage!
Feier schön und hab viel Spaß dabei.
Gruß
Thomas
Und danke für deinen Eintrag auf meiner Homepage!Feier schön und hab viel Spaß dabei.
Gruß
Thomas
12333
Gunter,
von mir auch herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag und feiere schön
Was meckert ihr alle wegen der Kälte? Ihr "müßt" nur zum Laufen raus, ich bin 8 Stunden in der Kälte
Ab jetzt wird nicht mehr übers Wetter gemeckert, egal ob warm oder kalt!!!
Miggel
ich habe den Start heute leider wegen zuviel Papierkram zu Hause verpaßt
ansonsten ist das auch MEIN Sport am TV... bin mal gespannt wer es von den Deutschen schafft
von mir auch herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag und feiere schön
Was meckert ihr alle wegen der Kälte? Ihr "müßt" nur zum Laufen raus, ich bin 8 Stunden in der Kälte
Ab jetzt wird nicht mehr übers Wetter gemeckert, egal ob warm oder kalt!!!Miggel
ich habe den Start heute leider wegen zuviel Papierkram zu Hause verpaßt
ansonsten ist das auch MEIN Sport am TV... bin mal gespannt wer es von den Deutschen schafft12337
Ich nicht. Ich fands heute schön. Thermometer knapp unter Null, windstill und VollmondLaufschnecke67 hat geschrieben: Was meckert ihr alle wegen der Kälte?
. Läuferherz was willst du mehr. So war ich erst in Rautenkranz und dann noch an der Grube Puck. Ein wunderschöner Vollmondlauf!!!12338
Also ich fand das Feiern des ersten Advent mit einem Bad im lauen Mittelmeer besser.
Da könnte ich mich dran gewöhnen; aber diese Kälte .... brrrrrrrr. Gestern hab ich auf der Bahn trainiert und hatte fast keinen Grip weil das total gefroren war. Und ich hatte die Spikes nicht mit.
Bei so nem Wetter kann ich zwar gut laufen aber die Gymnastik mach ich dann wenn ich zuhause bin denn das ist mir dann zu kalt draußen.
Von mir aus kann der Winter wechbleiben.
Da könnte ich mich dran gewöhnen; aber diese Kälte .... brrrrrrrr. Gestern hab ich auf der Bahn trainiert und hatte fast keinen Grip weil das total gefroren war. Und ich hatte die Spikes nicht mit.
Bei so nem Wetter kann ich zwar gut laufen aber die Gymnastik mach ich dann wenn ich zuhause bin denn das ist mir dann zu kalt draußen.
Von mir aus kann der Winter wechbleiben.
12342
und ich hab mich schon gewundert.TomRun hat geschrieben:z.Z. sind da Renovierungsarbeiten, mindestens bis Wochenende
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bist du nachts gelaufen? Da isses doch stockduster und das schon knapp nach 16 Uhr. Suche gerade die Strecke zwischen Grube Puck und RautenkranzErdbeerkeks hat geschrieben:Ich nicht. Ich fands heute schön. Thermometer knapp unter Null, windstill und Vollmond
bist du hin und zurück gelaufen, also keine Runde?War heute auf der Insel, Bianka und Matthias waren auch unter STraßenlaternen unterwegs, aber eher in der Stadt. Und es ging recht gut, das Schlaubetal zahlt sich wohl doch langsam aus..
12345
Ich motze auch nicht über die Kälte. Hatte gerade wieder einen wunderschönen Lauf bei (fast noch) Vollmond, tollLaufschnecke67 hat geschrieben:Gunter,
von mir auch herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag und feiere schön
Was meckert ihr alle wegen der Kälte? Ihr "müßt" nur zum Laufen raus, ich bin 8 Stunden in der Kälte
Miggel
ich habe den Start heute leider wegen zuviel Papierkram zu Hause verpaßt
. 3x2 km im Renntempo, das war spitze, da war die Kälte derartig egal.Achim
Man muß das Unmögliche so lange anschauen,
bis es eine leichte Angelegenheit ist.
Das Wunder ist eine Frage des Trainings.
Carl Einstein
bis es eine leichte Angelegenheit ist.
Das Wunder ist eine Frage des Trainings.
Carl Einstein
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@Cantor:
zwar nachträglich, aber dennoch herzlichen
Glückwunsch zum Geburtstag!!!
Wie ... meckern wegen Kälte ... Ihr glaubt gar nicht, wie ich Jede/Jeden beneide, den ich im Vorbeifahren auf dem Weg zur Physio oder zum Doc laufen sehe .... Egal ob kalt, ob nass, ob Sonne ... ich würde sooooooooooo gerne!!
Also freut Euch einfach an jedem Tag, den ich Ihr laufen könnt. Ärgern muss man sich doch sonst eh schon genug im Leben!
LG
Scully - schon fast ohne
zwar nachträglich, aber dennoch herzlichen
Glückwunsch zum Geburtstag!!! Wie ... meckern wegen Kälte ... Ihr glaubt gar nicht, wie ich Jede/Jeden beneide, den ich im Vorbeifahren auf dem Weg zur Physio oder zum Doc laufen sehe .... Egal ob kalt, ob nass, ob Sonne ... ich würde sooooooooooo gerne!!
Also freut Euch einfach an jedem Tag, den ich Ihr laufen könnt. Ärgern muss man sich doch sonst eh schon genug im Leben!
LG
Scully - schon fast ohne
12348
Gestern Abend war es nich so kalt; abba von irgendeiner Vollmond-Romantik hab ich nix mitbekommen. Im Gegenteil; es hat wieder mal gepisst. Ich hatte auch schon Angst wir bekommen eine Dürre-Katastrophe.
Naja ist halt nicht die Türkei hier, was im Winter witterungsmäßig sehr bedauerlich ist.
Naja ist halt nicht die Türkei hier, was im Winter witterungsmäßig sehr bedauerlich ist.
12349
Ja, klar nachtsLaufschnecke67 hat geschrieben:bist du nachts gelaufen? Da isses doch stockduster und das schon knapp nach 16 Uhr. Suche gerade die Strecke zwischen Grube Puck und Rautenkranz
. Also nach 18 Uhr. Das macht doch den Reiz des Vollmondlaufes aus. Und es ist alles andere als stockdunkel. Probiere es mal aus, du glaubst gar nicht, wieviel du bei Vollmond siehst. Witzig ist, dass sogar immer der eigene Schatten mitläuft...Ja, es war keine Runde, weil ich auf der einigermaßen befestigten Straße laufen wollte und da meine Möglichkeiten begrenzt sind. Denn einzelne Wurzeln im Wald würde man doch nicht sehen.
Zumindest war es für mich ein ganz besonderer Lauf in jeder Hinsicht
. Denn wann kann man schon gleichzeitig bei so herrlichem Vollmond laufen, sich eine tolle Weihnachtspyramide mitten im Wald anschauen und dabei seinen 2000. Jahreskilometer geschafft haben .Euch ellen einen schönen Freitag
Anett
