Ich war auf der Bahn und als wenn ich es geahnt hätte war die Innenbahn noch total vereist und das nach der letzten warmen Woche. Ich hatte nämlich als Einzige die da trainiert hat Spikes an und die Innenbahn dann für mich. Beim zweiten 1000er hatte ich allerdings soviel Eis vorne drunter daß ich wie auf Plateaus lief.
Und jetzt möchte ich EIIIIIINMAL als Zweitplatzierte auf dem Bleistiftpodest DAS ERSTE VERNÜNFTIGE TEMPOTRAINING in diesem Winter posten: 6 x 1.000 mit 400 m Trabpause in 5:14 - 5:14 - 5:17 - 5:17- 5:17- 5:17
Ihr dürft mich Bleistiftin nennen !
Aber jetzt mal was gaaaaanz Eigenartiges. Seit Wochen wißt Ihr ja laborier ich mit der Ferse nach Jedem Tempotraining und JEDEM langen Lauf. Und heute renn ich mit den Spikes die so gut wie keinen Fersenkeil haben und ich hab NIX ! Absolut nix; weder während des Trainings noch jetzt. Versteht das einer ?
, ist das was zum Laufen, Doping oder so ?
und der Schnee blieb auch noch liegen, d.h. mit Mütze, Jacke und Handschuhe 
) habe ich mich entschieden dort nicht zu laufen. Ich verschenke den Startplatz an einen Radiergummi, inc. Funktionsshirt Größe L. Lediglich für die Ummeldung kommen 5€ dazu.Vielleicht ist auch jemand in der Nähe und könnte wenigstens das Shirt "retten"????
Egal hauptsache km machen ,Hamburg steht vor der Tür 
