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Liga der Radiergummis - 2015, das 7. Jahr

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trailfüchsin hat geschrieben:Ach Schnecke,

das war so fein bei Euch! Begleiten? Vor sich her getrieben hat sie mich! :hihi: Und ich hatte solche Angst, dass sie mich einkriegt! :uah:

Müsstest Du Dich jetzt eigentlich nicht umbenennen in Laufhexe? :confused:

klingt doch so böse, dabei bin ich doch ganz lieb oder? Meinem Großen wars schön peinlich, dann habe ich alles richtig gemacht :D

Elke
das Foto von meinem Allerwertesten kanst du wieder rausnehmen, sonst kommt jemand auf den Gedanken das der immer so aussieht :peinlich:

16602
Damagic hat geschrieben:Ich durfte heut bei einem 5er WK ein Radiergummi unterstützen :D

Ayche hast du super gemacht :daumen:
So war es!!!

Erst mal eine Runde Glückwünsche an euch alle, meine Lieben!

Mein letzter Lauf:
Heute wollte ich endlich mal wieder 5k unter 30 Minuten laufen.

Alles lief prima, sogar das Wetter spielte mit.

Irgendwann kam mir (noch unbekannterweise) Damagic entgegen, der schon auf dem Rückweg war und mich begrüßte.

Ich lag wunderbar in der Zeit, bis mich bei 4,45@5:54 episches Seitenstechen ereilte.
So was Heftiges kenne ich bisher gar nicht, zum Glück. Ich hab versucht, das zu ignorieren, aber es ging gar nicht, und ich musste den Lauf abbrechen :kruecke:

Ich ging langsam weiter und hielt Ausschau nach einer Mitfahrgelegenheit/ einem Fahrrad, das mich mitnehmen könnte, als Damagic mir entgegenkam.

Wir sind dann zusammen ins Ziel gelaufen, mein Seitenstechen war weg, und ich konnte noch ganz respektable 30:30 verzeichnen. :daumen:



D. ließ sich sogar breitschlagen, mit meinem Handy noch ein paar Fotos zu machen;) :geil:

:danke: Noch einmal vielen Dank!!!

Jetzt muss ich mir für dieses Jahr doch noch einen anderen 5k suchen.

Aber erst rechne ich mir den Lauf noch mal richtig schön;)


:winken: :winken:
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PBs: 5km: 28:47, 10 km: 57:01, HM 2:08:33 (2012)
Dateianhänge
triathlet.gif triathlet.gif 3642 mal betrachtet 34.38 KiB

16604
:party4: :party4: fox on the ruuuuuuun.....im schlaube-valley!!!!

hey moni, nochmal glückwunsch zu der hammerzeit.....juuuuuuut gemacht!!!

dirkii und icke hatten ja ein bisschen mehr zeit zum strecke-genießen....das haben ja die schnelldenker ganz flink rausgefunden!!! :daumen: war toll, hat super gepasst, dass dirkii auch locker laufen wollte....

welch ein glück hatten wir doch mit der sonne!!! ein feines wetterchen!!!

die orga war klasse
die pizza dann voll lecker
dass dirk mich noch schnell zum bahnhof gebracht hat, war sehr bequem (vielen dank!!!)
mit der rückfahrt hat auch alles juuuut geklappt, auf db regio war am samstag verlass :zwinker2:

@anett und beate: grüße nochmal an alle schlaubis!!! das habt ihr prima gemacht!!!

und anett, viel spaß in marathon und athen!!!! genieß die hinfahrt zum start, den start, den lauf und das ziel!!!
:party4: "highway to hell" bis "touch of paradise"

16605
Auch hier noch mal herzlichen Glückwunsch an alle Finisher des Wochenendes :daumen: . Bei denen, die im Schlaubetal unterwegs waren, durfte ich das persönlich machen. Hach, es ist einfach schön, sich direkt mitzufreuen :) und in die glückstrahlenden Gesichter zu schauen.
So hat am Wochenende fast alles gepasst, das Wetter sowieso und beim Buntmalen der Blätter haben wir uns auch alle Mühe gegeben :zwinker5: .

Viele Grüße von Anett,
die gleich mit Dirkii eine Runde um den Müllroser See drehen geht
Radiergummi-Liga
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16606
Herzlichen Glückwunsch an alle Schlaubetal-Finisher - wenn auch mit ein bisschen Wehmut- !
Desweiternen natürlich an Ayche, WerdRunner und RunningTrutle, die sih hoffentlich bal mal meldet :abwart:
You must do the thing you think you cannot do!
Eleanor Roosevelt :idee:

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RunningTurtle: "Einmal muß jeder Radiergummi nach Bernau"

16607
Rennente hat geschrieben: Desweiternen natürlich an ... RunningTrutle, die sih hoffentlich bal mal meldet :abwart:
Giselle befindet sich wahrscheinlich noch im Endorphin-Rausch :geil: :rock2:
Ist ja auch kein Wunder, wenn man ihren AK-Platz anschaut :daumen: :daumen: :daumen:
What was hard to suffer, is sweet to remember.Seneca

16608
Allen Finishern vom WE meinen herzlichen Glückwunsch :daumen: :daumen:. Wenn das Schlaubetal nicht so ewig weit weg wäre ...........

Achim
Man muß das Unmögliche so lange anschauen,
bis es eine leichte Angelegenheit ist.
Das Wunder ist eine Frage des Trainings.

Carl Einstein

16609
Angie hat geschrieben:Giselle befindet sich wahrscheinlich noch im Endorphin-Rausch :geil: :rock2:
Ist ja auch kein Wunder, wenn man ihren AK-Platz anschaut :daumen: :daumen: :daumen:
So ist es liebe Angie. Ich bin immer noch im Vollrausch!
Gestern morgen war es also so weit, mein Jahreshöhepunkt der 1. Oldenburgmarathon stand auf dem Programm. Nach meiner Babypause 2007-2008 und dem lauftechnisch eher verkorksten Jahr 2009 mit einem schmerzhaften Hamburgmarathon und einer Menge wegen Trainingsmangel abgesagten Wettkämpfen wollte ich endlich in meiner Lieblingsdiziplin mal wieder einen Wettkampf ohne größere Probleme bestreiten. Natürlich habe ich mir eine Bestzeit gewünscht... war aber eigentlich nebensächlich.
Der Herbst zeigte sich gestern morgen in Oldenburg von seiner fiesen Seite :nene: :sauer: Schon vor dem Start bin ich pitschnass und der Veranstalter lässt uns auch noch 7 Minuten im wahrsten Sinne des Wortes im Regen stehen :tocktock: Es scheint fasst so, als wollte man auf das Ende des Regens warten :confused: Jedenfalls lässt der Regen mit dem Startschuss etwas nach...
Es liegen 2 Runden durch die Oldenburger City vor uns. Da die meisten Starter den Halbmarathon vor sich haben, wird verhältnismäßig flott gestartet. Und schon ist er wieder vergessen, der 6:20er-Schnitt mit dem ich eigentlich starten wollte... :klatsch: So laufen Theorie und Praxis mal wieder auseinander. Egal! Der Puls ist mit unter 80% voll im grünen Bereich. Fröhlich plauschend laufen die ersten Kilometer wie geschmiert. Das Tempo pendelt sich langsam aber sicher im 6er-Schnitt ein.
Bis zum Halbmarathon fliegen die Kilometer nur so an mir vorbei. Durch viele kleine Schleifen ist der Kurs durch Oldenburg sehr kurzweilig. Es stehen sogar hin und wieder ein paar Zuschauer an der Strecke, und das bei dem Schittwetter :respekt: Die Hälfte ist nach 2:06:48 geschafft! "Zum Marathon über die Matte und dann gerade aus" ruft einer der vielen Ordner uns zu... Mir kommt ein Filmzitat in den Kopf: "JEDER NUR EIN KREUZ" (Leben des Brian). Was ist denn nun los... Gerade lief ich noch in einer Gruppe von ca. 20 Leuten und nun bin ich allein auf der irre breiten, fast ausgestorbenen Hauptstraße :confused: Ich hoffe, es geht hier nicht wirklich zur Kreuzigung :uah: :hihi: Ich fühle mich plötzlich schrecklich einsam... Bin ich die Einzige, die so verrückt ist, bei dem Wetter 'nen Marathon zu laufen? :noidea: Ich fühle mich winzig auf der riesigen Straße und habe das Gefühl mich bei allen Oldenburger Autofahrern für mein unverschämtes Verhalten entschuldigen zu müssen :klatsch: Irgendwie verleiht mir die Einsamkeit Flügel... ich laufe einige Kilometer unter 6 Minuten. KM 30 erreiche ich bei 3:01:45. Von nun an wird es immer schwieriger, immer wieder werden starke Schauer von heftigen Windböen begleitet. Das kostet Kraft. Warum kommt der Wind eigentlich immer von vorn :confused: Bei KM 35 zeigt das Tacho 3:33:01 mir wird klar, dass es auf jeden Fall eine Bestzeit wird, wenn ich nicht 56 Minuten für die letzten 7 KM brauche. Bei KM 37 denke ich, ich könnte noch eine 4:20 laufen, wenn ich noch mal 6er-Schnitt laufen kann. Den Vorsatz gebe ich aber schon wenige Meter später wieder auf. Irgendwie ist mein Körper nicht mehr dazu bereit voll auf Kampf zu gehen. Also entscheide ich mich für 5 KM Genuss mit ein paar kleineren Gehpausen und ein wenig Spass mit den wenigen aber sehr agilen Zuschauern :daumen:
Ich stelle mir vor wie die letzten Kilometer im nächsten Jahr in Berlin sein werden... Das beflügelt mich auf den letzten 500 Metern nochmal. ZIEL erreicht: 4:23:44 :bounce:

Im Zielbereich geht es mir gut wie noch nie bei einem Marathon. Ich plausche noch nett mit ein paar Helfern und einem Reporter der hiesigen Tageszeitung. Die Organisation war nahezu perfekt. Da merkt man die 25jährige Erfahrung, nur eins müssen die Oldenburger noch lernen. Marathonläufer brauchen auch nach dem Lauf etwas länger als Halbmarathonis. Als ich nach der verdienten Dusche mein T-Shirt abholen wollte, war das Ausgabezelt schon geschlossen :motz: und das, wo man das Shirt nur gegen einen DinA4-Zettel den man mit den Startunterlagen erhalten hatte abholen konnte.


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16610
:pokal: :respekt2: :pokal:

Liebe Gislea,

wir haben uns gestern schon soooooo mit dir gefreut! Und wir haben wirklich und tatsächlich auf der Erzbahntrasse an dich gedacht! :nick:

Du hast dir diesen Erfolg sowas von vedient, endlich mal alles glatt gelaufen! Das mit dem T-Shirt wird sich hoffentlich per Post erledigen lassen, sonst werden die mich mal kennenlernen!!!! :motz:
Erhol dich gut, Remscheid ist nicht mehr weit :klatsch:
You must do the thing you think you cannot do!
Eleanor Roosevelt :idee:

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RunningTurtle: "Einmal muß jeder Radiergummi nach Bernau"

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Giselle hat es gepackt!!!
Hut ab vor deiner Leistung und großen :respekt:
Genieße deine Endorphine noch eine Weile und dann starte durch zu neuen Zielen :hug:
:hallo: Angie
What was hard to suffer, is sweet to remember.Seneca

16613
RunningTurtle hat geschrieben:So ist es liebe Angie. Ich bin immer noch im Vollrausch!
Gestern morgen war es also so weit, mein Jahreshöhepunkt der 1. Oldenburgmarathon stand auf dem Programm. Nach meiner Babypause 2007-2008 und dem lauftechnisch eher verkorksten Jahr 2009 mit einem schmerzhaften Hamburgmarathon und einer Menge wegen Trainingsmangel abgesagten Wettkämpfen wollte ich endlich in meiner Lieblingsdiziplin mal wieder einen Wettkampf ohne größere Probleme bestreiten. Natürlich habe ich mir eine Bestzeit gewünscht... war aber eigentlich nebensächlich.
Der Herbst zeigte sich gestern morgen in Oldenburg von seiner fiesen Seite :nene: :sauer: Schon vor dem Start bin ich pitschnass und der Veranstalter lässt uns auch noch 7 Minuten im wahrsten Sinne des Wortes im Regen stehen :tocktock: Es scheint fasst so, als wollte man auf das Ende des Regens warten :confused: Jedenfalls lässt der Regen mit dem Startschuss etwas nach...
Es liegen 2 Runden durch die Oldenburger City vor uns. Da die meisten Starter den Halbmarathon vor sich haben, wird verhältnismäßig flott gestartet. Und schon ist er wieder vergessen, der 6:20er-Schnitt mit dem ich eigentlich starten wollte... :klatsch: So laufen Theorie und Praxis mal wieder auseinander. Egal! Der Puls ist mit unter 80% voll im grünen Bereich. Fröhlich plauschend laufen die ersten Kilometer wie geschmiert. Das Tempo pendelt sich langsam aber sicher im 6er-Schnitt ein.
Bis zum Halbmarathon fliegen die Kilometer nur so an mir vorbei. Durch viele kleine Schleifen ist der Kurs durch Oldenburg sehr kurzweilig. Es stehen sogar hin und wieder ein paar Zuschauer an der Strecke, und das bei dem Schittwetter :respekt: Die Hälfte ist nach 2:06:48 geschafft! "Zum Marathon über die Matte und dann gerade aus" ruft einer der vielen Ordner uns zu... Mir kommt ein Filmzitat in den Kopf: "JEDER NUR EIN KREUZ" (Leben des Brian). Was ist denn nun los... Gerade lief ich noch in einer Gruppe von ca. 20 Leuten und nun bin ich allein auf der irre breiten, fast ausgestorbenen Hauptstraße :confused: Ich hoffe, es geht hier nicht wirklich zur Kreuzigung :uah: :hihi: Ich fühle mich plötzlich schrecklich einsam... Bin ich die Einzige, die so verrückt ist, bei dem Wetter 'nen Marathon zu laufen? :noidea: Ich fühle mich winzig auf der riesigen Straße und habe das Gefühl mich bei allen Oldenburger Autofahrern für mein unverschämtes Verhalten entschuldigen zu müssen :klatsch: Irgendwie verleiht mir die Einsamkeit Flügel... ich laufe einige Kilometer unter 6 Minuten. KM 30 erreiche ich bei 3:01:45. Von nun an wird es immer schwieriger, immer wieder werden starke Schauer von heftigen Windböen begleitet. Das kostet Kraft. Warum kommt der Wind eigentlich immer von vorn :confused: Bei KM 35 zeigt das Tacho 3:33:01 mir wird klar, dass es auf jeden Fall eine Bestzeit wird, wenn ich nicht 56 Minuten für die letzten 7 KM brauche. Bei KM 37 denke ich, ich könnte noch eine 4:20 laufen, wenn ich noch mal 6er-Schnitt laufen kann. Den Vorsatz gebe ich aber schon wenige Meter später wieder auf. Irgendwie ist mein Körper nicht mehr dazu bereit voll auf Kampf zu gehen. Also entscheide ich mich für 5 KM Genuss mit ein paar kleineren Gehpausen und ein wenig Spass mit den wenigen aber sehr agilen Zuschauern :daumen:
Ich stelle mir vor wie die letzten Kilometer im nächsten Jahr in Berlin sein werden... Das beflügelt mich auf den letzten 500 Metern nochmal. ZIEL erreicht: 4:23:44 :bounce:

Im Zielbereich geht es mir gut wie noch nie bei einem Marathon. Ich plausche noch nett mit ein paar Helfern und einem Reporter der hiesigen Tageszeitung. Die Organisation war nahezu perfekt. Da merkt man die 25jährige Erfahrung, nur eins müssen die Oldenburger noch lernen. Marathonläufer brauchen auch nach dem Lauf etwas länger als Halbmarathonis. Als ich nach der verdienten Dusche mein T-Shirt abholen wollte, war das Ausgabezelt schon geschlossen :motz: und das, wo man das Shirt nur gegen einen DinA4-Zettel den man mit den Startunterlagen erhalten hatte abholen konnte.
:respekt2:

Nächstes Jahr in Berlin lassen wir den Asphalt glühen. :zwinker2:
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Super gemacht :daumen:

Bleib noch ein bischen auf Wolke 7, die hast Du dir verdient :nick:
Viele Grüße

Petra
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trailfüchsin hat geschrieben:Giselle! :respekt2:

Es ist noch Platz auf Wolke 7, komm' und setz' Dich mit her! :zwinker2:

Ganz herzlichen Glückwunsch! :hallo:


LG Moni
Glückwunsch zurück! Gern setze ich mich ein wenig zu Euch auf die Wolke :daumen:
Viel Spaß bei Deinen nächsten Läufen. :zwinker4: Ich geniesse am kommenden
Samstag mal das erste Stück des Röntgenlaufs :zwinker2: Wenn die Beine bis dahin schon wieder
mögen :gruebel:

@Spargo: BERLIN, BERLIN wir laufen durch Berlin! :geil:


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RunningTurtle hat geschrieben:Glückwunsch zurück! Gern setze ich mich ein wenig zu Euch auf die Wolke :daumen:
Ja komm nur, den Platz hast du dir echt verdient! :daumen: Klasse gemacht und das bei dem Sauwetter. :haeh:

Hier kann man es übrigens ne Weile aushalten. :zwinker2:

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Hallo Giselle,

Glückwunsch und :respekt2: , das hast du toll gemacht :daumen: :daumen:.
Dein Bericht zeigt mir, der Herbstmarathon isses, also werde ich nächstes Jahr auch im Herbst und nicht im Frühjahr laufen.
Mit der Laufform scheint es mir wie mit Wein zu sein, muß erst übers Jahr reifen :D

Achim
Man muß das Unmögliche so lange anschauen,
bis es eine leichte Angelegenheit ist.
Das Wunder ist eine Frage des Trainings.

Carl Einstein

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Ui Giselle!!!

Das ist ja super!!! Da kann ich ja mal in ein paar Jahren meinen Kindern erzählen:
"Mit DER Giselle bin ich mal ein paar Runden um die Kemnade gelaufen!!" :nick:
Großes Kino! Meine allerbesten Glückwünsche!!


Und Ayche!!

Auch Dir meine Glückwünsche! Seitenstiche sind echt grausam - und dann weiter zu machen und noch mit so einer tollen Zeit!! Ganz, ganz Klasse! :daumen:

Viele Grüße

Chris
Liebe Grüße

Chris

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acaffi hat geschrieben:Hallo Giselle,

Glückwunsch und :respekt2: , das hast du toll gemacht :daumen: :daumen:.
Dein Bericht zeigt mir, der Herbstmarathon isses, also werde ich nächstes Jahr auch im Herbst und nicht im Frühjahr laufen.
Mit der Laufform scheint es mir wie mit Wein zu sein, muß erst übers Jahr reifen :D

Achim
Danke Achim! Dein Vergleich mit dem Wein gefällt mir :daumen: Warum eigentlich Frühjahr oder Herbst :confused: Ich plane sowohl als auch :zwinker4: Ich habe mich am Sonntag noch ein wenig mit 2 Damen des "100 Marathon Clubs" unterhalten. Die laufen an einem Wochenende 2 Marathons :teufel:

@ALL: Lieben Dank für Eure Glückwünsche und die Motivation die ich nahezu täglich auf's Neue aus Euren Geschichten und Berichten sauge. Somit habt Ihr alle einen nicht unerheblichen Anteil am Erreichen des Ziels. Seid umarmt :hug:


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16622
Erstmal Glückwunsch allen WE-Kämpfer(inne)n :daumen:

und zu Giselle noch mal besonders - das haste dir verdient!!!!
Endlich den erarbeiteten Erfolg eingefahren, aber nach deinem 5km-Hammer war das schon abzusehen. Ich freu mich riesig das du so ne tolle Zeit hingelegt hast :daumen:
bwg Chip

RunningTurtle: "Einmal muß jeder Radiergummi nach Bernau"

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hey gisele,
von mir auch :megafon: glückwünsche zur tollen marathonzeit. haste prima gemacht!!!!

und liebe ayche, seitenstiche gerade bei den "kurzen" kommen mir auch sehr bekannt vor.... haste juuuuut gekämpft! glückwunsch auch zu deiner zeit!!!!

16624
Von wegen rennende Schildkröte. Da würd ja ganz schön die Post abgehen, wenn die Turtles plötzlich so schnell und ausdauernd unterwegs wären!!!
Ganz, ganz herzliche Gratulation zu deinem Marathon, das nenn ich mal einen grandiosen Saison-Abschluss. Toll dass es so gut geklappt hat.

Viele liebe Grüsse, Marianne

16625
Chip hat geschrieben:Erstmal Glückwunsch allen WE-Kämpfer(inne)n :daumen:

und zu Giselle noch mal besonders - das haste dir verdient!!!!
Endlich den erarbeiteten Erfolg eingefahren, aber nach deinem 5km-Hammer war das schon abzusehen. Ich freu mich riesig das du so ne tolle Zeit hingelegt hast :daumen:
:hallo: Udo,
das bekommst Du Sonntag in Frankfurt auch hin :nick: Ich wünsche Dir das Du Deinen ersten
Marathon genau so erlebst wie ich meinen 12. Vielleicht mit etwas weniger nass und windig aber dafür ohne jeglichen Schmerz :zwinker2: Das war einfach nur :geil: :geil: :geil: Ich denke Sonntag ganz fest an Dich und Carmen. Ich halte Dir den Platz auf Wolke 7 schon mal warm :zwinker4:

LG
Giselle


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16626
acaffi hat geschrieben:Allen Finishern vom WE meinen herzlichen Glückwunsch :daumen: :daumen:. Wenn das Schlaubetal nicht so ewig weit weg wäre ...........

Achim
Hee Achim..weit ist relativ :) . Und manche fahren sogar Schlaubetal-Österreich nur um ein WE mit dem Liebsten zu verbringen, und das alle 14 Tage. Du mußt wissen was du verpasst :zwinker2:

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So Ihr Gummis!

Ich wünsche Euch fürs Wochenende, wo immer Ihr auch startet, ganz viel Spaß und Freude! Paßt gut auf Euch auf und kommt alle gut wieder heim.

Besonders werd ich an unserer Udo denken, genauso wie ich das bei Tina gemacht habe. Ich finde es immer wieder beeindruckend, wenn jemand seinen allerersten Marathon läuft.

Udo ich drück Dir feste die Daumen. (allen Anderen natürlich auch.)

Viele Grüße

Chris
Liebe Grüße

Chris

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16628
Nachträglich.... :wink:

Riesen-Glückwünsche an die Wettkämpfer der letzten Wochenenden, ganz besonders an Runningturtle :daumen: und Trailfüchsin! :daumen:
Einfach großartig, ja fast beneidenswert macht ihr das.

Schöne Grüße
von der zuviel arbeitenden, zu wenig laufenden, Käferin aus der halbfreiwilligen Volkslaufpause :hallo:
Sag nicht alles, was du weißt, aber wisse immer, was du sagst (Matthias Claudius)

http://artificial-nonsense.blogspot.com/

16629
Marienkäfer hat geschrieben:Nachträglich.... :wink:

Riesen-Glückwünsche an die Wettkämpfer der letzten Wochenenden, ganz besonders an Runningturtle :daumen: und Trailfüchsin! :daumen:
Einfach großartig, ja fast beneidenswert macht ihr das.

Schöne Grüße
von der zuviel arbeitenden, zu wenig laufenden, Käferin aus der halbfreiwilligen Volkslaufpause :hallo:
:winken: Hallo Frau Käfer,

seitdem die erste Aufregung für Frankfurt gestartet ist, habe ich mich schon gewundert, wo Du steckst! Hatten wir doch letztes Jahr bei der Staffel- Reise unseren Spaß zusammen! :zwinker4:
Hoffe, es steckt nichts arg Ernstes hinter Deiner Pause. :streichl:

Danke Dir!

LG Moni

16630
Marienkäfer hat geschrieben:Nachträglich.... :wink:

Riesen-Glückwünsche an die Wettkämpfer der letzten Wochenenden, ganz besonders an Runningturtle :daumen: und Trailfüchsin! :daumen:
Einfach großartig, ja fast beneidenswert macht ihr das.

Schöne Grüße
von der zuviel arbeitenden, zu wenig laufenden, Käferin aus der halbfreiwilligen Volkslaufpause :hallo:
:hallo: Käferin,

lieben Dank für die Glückwünsche. Schön mal wieder von Dir zu lesen. Ich hoffe, die Arbeit wird bald wieder etwas weniger und das Laufen etwas mehr :zwinker4: Einer Genussläuferin wie Dir fällt die Zwangspause sicher besonders schwer :traurig:


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16631
Mädels ich muß euch doch die Urkunden von Bernau schicken. Liegen noch zu Hause und da ich da erst Sonntag wieder vorbeikomme.... Habe die ganze Zeit das Gefühl gehabt was vergessen zu haben, gerade fiel es mir wieder ein..sorry

16633
tellertaxe hat geschrieben: ... die hoffentlich am wochenende nur-so-rumläuferin
tellertaxe
Viel Spaß Katrin, erhole Dich von Deinen 2 streßigen HM-Wochenenden :hallo:
Gruß von TomRun :hallo:

16634
Laufschnecke hat geschrieben:Mädels ich muß euch doch die Urkunden von Bernau schicken. Liegen noch zu Hause und da ich da erst Sonntag wieder vorbeikomme.... Habe die ganze Zeit das Gefühl gehabt was vergessen zu haben, gerade fiel es mir wieder ein..sorry
Na hoffendlich haste die CDs von der Jallertrulla auch vergessen .... :hihi: :hihi: :hihi:

16636
Leider verspätet, aber nicht zu spät.
Bevor morgen die Bestleistungen in Frankfurt purzeln, hier live aus Frankfurt das Update

:megafon: Liga-Update KW42 / 2010

Narathon - TomX - 4:16:00
HM - trailfüchsin - 1:54:33
Marathon - RunningTurtle - 4:23:44
5km - Ayche - 0:30:32


neue Gesamtwertung :hallo:

Bis heute wurden 152 PBs für 2010 gemeldet :daumen:

PBs von Ex-Radiergummis und Fans 2010

Hier unsere Listen:

Wertungsstrecken 5km - 10km - HM - Marathon
Statistik der Saison 2010
Bonusberechnung (Einbezug von Alter und Geschlecht des Läufers) - Erklärung
5km - 10km - HM - Marathon

Bewerbungen für die Radiergummiliga 2011 - hier
Gruß von TomRun :hallo:

16637
Verfolge gerade unsere Marathonis in Frankfurt. Spannend :bounce:

Ich wage mal ne Prognose:

Horst: 3:50
Spargo: 4:05
Udo: 4:30
Carmen: 4:35
Man muß das Unmögliche so lange anschauen,
bis es eine leichte Angelegenheit ist.
Das Wunder ist eine Frage des Trainings.

Carl Einstein

16638
acaffi hat geschrieben:Verfolge gerade unsere Marathonis in Frankfurt. Spannend :bounce:

Ich wage mal ne Prognose:

Horst: 3:50
Spargo: 4:05
Udo: 4:30
Carmen: 4:35
Was ist mit Cantor, der ist gleich bei km36 ?
Gruß von TomRun :hallo:

16639
Cantor hab ich noch nicht gefunden. Weißt du seine Startnummer ?
Horst und Spargo gehen gerade zwischen km 25 und 30 ziemlich ein :frown: , ich hoffe die berappeln sich wieder.
Man muß das Unmögliche so lange anschauen,
bis es eine leichte Angelegenheit ist.
Das Wunder ist eine Frage des Trainings.

Carl Einstein

16640
Oweh,

Horst ist jetzt bei km 35 durch und hat einen gnadenlosen Einbruch. Schnitt ist auf unter 7 min/km runter. Das wird nichts mehr mit 3:50. Wenn er Glück hat schafft er noch sub4. Auch Udo ist langsamer geworden, was isn da los ? Und Carmen ist auch langsamer geworden, Leutz was ist los ?????
Man muß das Unmögliche so lange anschauen,
bis es eine leichte Angelegenheit ist.
Das Wunder ist eine Frage des Trainings.

Carl Einstein

16641
Franz-Josef ist jetzt auch beim km 35 durch und auch er hat mir einem Einbruch zu kämpfen. Das wird jetzt ein Kampf, 4:05 wird er nicht mehr schaffen. Oje, er tut mir echt leid.
Man muß das Unmögliche so lange anschauen,
bis es eine leichte Angelegenheit ist.
Das Wunder ist eine Frage des Trainings.

Carl Einstein

16643
Ich befürchte Horst hat ein DNF, der müßte doch längst bei km40 durch sein :confused:
Man muß das Unmögliche so lange anschauen,
bis es eine leichte Angelegenheit ist.
Das Wunder ist eine Frage des Trainings.

Carl Einstein

16644
Gratulation an Carmen, Franz-Josef und Udo, hab ihr prima gemacht :daumen: :daumen: :daumen:

Und Horst wird uns hoffentlich noch schildern was da passiert ist :traurig:
Man muß das Unmögliche so lange anschauen,
bis es eine leichte Angelegenheit ist.
Das Wunder ist eine Frage des Trainings.

Carl Einstein

16646
Gäu-Läufer hat geschrieben:abgebochen KM 35
Magenkrämpfe DIXI
Krämpfe in den oberschenkeln
Kreislaufprobleme
Oje Horst,

ich hoffe es geht dir wieder einigermaßen. Beim nächsten M wirds bestimmt wieder besser :nick:
Man muß das Unmögliche so lange anschauen,
bis es eine leichte Angelegenheit ist.
Das Wunder ist eine Frage des Trainings.

Carl Einstein

16647
Hallo Horst,

hier haben einige mit dir gelitten. Wir konnten am PC ganz gut nachvollziehen, wie du eingebrochen bist. Erhol dich etwas, und komm gut nach Hause!

Und Kudos für die zeitnahe Info :daumen:

Schöne Grüße
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PBs: 5km: 28:47, 10 km: 57:01, HM 2:08:33 (2012)

16648
Hey, Hey!!!! :daumen: :daumen:

Allen Startern meine Glückwünsche! Ganz besonders (und das nimmt mir bestimmt niemand übel) unserem Udo!!! Dreimal lebe er HOCH!!!

Und Horst: Kopf hoch und gute Besserung. Ich finds schon beeindruckend wie schnell Du wie weit gekommen bist!

Und nach Athen schrei ich auch mal meine Glückwünsche!!!

Viele Grüße :winken:

Chris
Liebe Grüße

Chris

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16649
acaffi hat geschrieben:Gratulation an Carmen, Franz-Josef und Udo und Gunter, hab ihr prima gemacht :daumen: :daumen: :daumen:
:dito: :meinung:
Carmen und Udo zu verfolgen, war total spannend. :respekt2: :party:
Wahrscheinlich spannender, als wenn ich an der Strecke gestanden hätte :geil:

Liebe Grüße

Karin
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PBs: 5km: 28:47, 10 km: 57:01, HM 2:08:33 (2012)

16650
Glückwünsche natürlich auch an Gunther, dessen Startnummer ich leider nicht wußte. Und besondere Glückwünsche natürlich an Udo :party: :party2:
Man muß das Unmögliche so lange anschauen,
bis es eine leichte Angelegenheit ist.
Das Wunder ist eine Frage des Trainings.

Carl Einstein

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