Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?
... – mal wieder einen MLR gelaufen: 24.7km 158hm @4:53/km 74 %HFmax Lief sich vollkommen unspektakulär, problemlos und im für mich aktuell üblichen Pace- und HF-Bereich. :noidea: Nachwirkungen vom HM absolut keine mehr zu spüren, Mogelschuhen sei Dank! :daumen: (Bin Sonntag natürlich in den neuen ...
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- Thema: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?
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- 19.03.2024, 08:48
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