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Die Suche ergab 597 Treffer: trailrunning

Suchanfrage: trailrunning

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Eine Erfolgsgeschichte: Spalter Hügellandtrail - 3.Ausgabe

... tag angereist und hat sich das Bier schmecken lassen... und war begeistert. Er schrieb auch einen
Laufbericht der auf marathon4you.de bzw. auf trailrunning.de nachzulesen ist. Wir haben aus vorm
und beim Lauf auch immer wieder getroffen und unterhalten und anschließend Fotos getauscht - so
sind im ...

Re: Apple Watch als Sportuhr Sammelthread

Muc85 hat geschrieben: 14.10.2025, 10:37 Das denken die Garmin Leute vermutlich alle beim Start, bis man sie dann irgendwann überholt. Ich sollte mir angewöhnen nochmals mit der Watch Hand zu winken ;)
Die "richtigen" Läufer laufen wahrscheinliche alle mehrtägige Trailrunning-Wettkämpfe. :D

Re: Möglichst minimalistischer Gel-Gürtel oder andere Lösung für Marathon?

... Hat Platz für das Handy und oben am Bund vorne Platz für Gel und hinten zwei Laschen in die (kleine) Flaschen passen.

https://www.odlo.com/de-de/p/x-alp-6-inch-2-in-1-trailrunning-shorts-20-323902.html?variantColor=15000&utm_campaign=trans_order-confirmation-mail&utm_medium=email&utm_source=scayle

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

... eine Salomon ADV Skin (5 oder 12) zulegen in nächster Zeit, da ich im Dezember mal neues Terrain erkunden möchten. Ich möchte mich mal am Trailrunning versuchen. Aktuell sieht es so aus, dass ich den Nikolaus-Trail (Mountainmain) im Nürnberger Land mit 44km und etwa 1.600hm in Angriff nehmen ...

Re: Kleiner Laufrucksack Empfehlung gesucht

... Maßgeschneidert". Allerdings nicht ganz günstig - dafür ist die Qualität sehr gut und das Zubehör lässt sich auch nachkaufen. Die 8 l Version (Trailrunning) dürfte für Dich auch ausreichen.
Noch ein paar Tipps: Nach dem Lauf die RV´´ säubern und gelegentlich einfetten. Bei längerer Lagerzeit werden ...

zu verkaufen: Laufrucksack Ultrun Evo 10 von Compress-Sport Größe M

... einen nagelneuen Laufrucksack von Compress-Sport inklusive 2 x 500ml Softflask in Größe M.

https://www.compressport.com/inter/de/zubehoer-trailrunning-taschen/2031-ultrun-evo-10-pack-black-7630279406666.html

Den Rucksack hatte ich mir zusätzlich bestellt als Notlösung, falls der, den ich von ...

Re: Mein Weg vom gedanklichen zum tatsächlichen Eiger Ultra

... endlos genervt von den ganzen Waldwegen ohne großartige Sicht. Da musste ich mental wirklich arbeiten, denn das ist eigtl nicht dass, warum ich Trailrunning mache. (obwohl es natürlich alles Trails waren, auf denen wir größtenteils gelaufen sind)
An der Dropbag VP war meine Freundin, das hat gut ...

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

... schon ganz ordentlich.

Leider auch ein Platter, der mehrfache Reparatur brauchte, aber irgendwann passte es dann.

Wurden dann 122 km 4h:42min @170W NP mit 1100hm.

Morgen dann Finale. Wetter ist leider mies, aber ich hatte eh geplant, die Gegend hier mal zu, Trailrunning zu nutzen. :teufel:

Re: Motivation zum erneuten Anfangen gesucht...?

... gern. Ich würde gern die Stimme in meinem Kopf abschütteln, die mir sagt, dass ich das sowieso nicht kann.

Auf lange Sicht würde ich gern Trailrunning versuchen. Meine Umgebung ist quasi wie gemacht dafür. Und sobald ich mehr als nur 3km oder nicht nur die gleichen 3km immer wieder laufen will ...

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

... Bereich pro Woche unterzubringen. Besonders im frühen Sommer, wenn ich an den Wochenenden häufiger locker auf dem Rad oder beim entspannten Trailrunning unterwegs bin, möchte ich gezielt z. B. 2×20 Minuten steady einbauen – das passt gut in den Gesamtplan und bringt zusätzlich Abwechslung ...

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

... und Laufpause, dann konnte ich aber , auch dank des tollen Wetters, ein paar gute Einheiten realisieren.

War zwar oft mehr Trailsteigen als Trailrunning, aber das ging ganz gut. Puls zwar noch zu hoch, aber ich hab ja noch 10 Wochen.
Mit dem Coach diskutiere ich gerade etwas über die Laufumfänge ...

Re: Pflichtausrüstung: lange Überhose

... noch nicht wirklich groß, also noch nie das Gefühl von Kleben an den Beinen gehabt, weder bei kurzer, noch bei langer Hose unten drunter.
Vielleicht ist es ja was für dich.

https://www.decathlon.de/p/lauf-regenhose-trailrunning-herren-wasserdicht-run-900-rain-schwarz/_/R-p-121366

Viele Grüße

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

... ja gehofft, dass der Spuk schnell vorbei ist dank Wärme und Massagepistole.

War dann leider zu früh gefreut. Dieses Wochenende war eigentlich Trailrunning in der Sächsischen Schweiz geplant, aber trotz ein paar Tagen Pause und viel Pflege war der Hintern noch nicht so weit, also Samstag leider kein ...

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

... sorgen. Ich glaube wenn man zu ehrgeizig und verbissen ist, kann man genau das Gegenteil erreichen. Ich schiele auch immer wieder in Richtung Trailrunning, da stehen dann Zeiten ja nicht ganz so prominent im Fokus.

Ich habe auch nicht damit gerechnet. Die 3:53/km waren bisher mein ambitioniertes ...

Re: Apple Watch als Sportuhr Sammelthread

... Plan, wie ich weiter damit umgehen will. Solange ich nur im Flachland laufe, ist es nicht so dramatisch, aber spätestens im April geht es zum Trailrunning in die Berge. Da dann allerdings ohne programmierte Workouts. Dann sollte es ja keine Probleme geben.

Werde es die nächsten Läufe mal mit ...

[V] Asics Metafuji Trail 46,5 Carbon Trailrunningschuhe

Hallo! Verkaufe top erhaltene Asics Metafuji Trail Trailrunning Schuhe in Größe 46,5!

Es handelt sich um die erst kürzlich erschienenen, neuen Super Trail Schuhe mit Carbon von Asics! Wer Lust hat den etwas günstiger ausprobieren zu können hat dir die Chance dazu!
Laut Garmin nur 39km gelaufen, also ...

Re: Luise Läuft

Schönen Sonntag allerseits! :hallo:

Es gibt einiges zu schreiben, ich unterteile mal in 3:

Trailrunning:

Ich hab mir viel Zeit zum lesen genommen
(deswegen hier auch recht wenig geschrieben, denn nach dem Lesen, kommt bei mir immer eine Phase, in der ich etwas länger darüber nachdenke)
und ...

Re: Nach dem Einbau :-) einer künstlichen Hüfte

... vor.

- oben links
Karhu Ikoni Trail 1.0, mein Ultralaufschuh (6x in diesem Jahr)
https://www.sport2000.de/p/karhu/karhu-ikoni-trail-10-herren-trailrunning-schuh/karhu_ikonitrail10m_333?sku=0840250321452&gad_source=1&gclid=Cj0KCQjwgL-3BhDnARIsAL6KZ6-1HciChJToa_G4A53UUBlDMNX9aZPO8iESoHid1F-tlJh37gi ...

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

... schöne Ecken zu entdecken und tolle Aussichten zu genießen. Wirklich flache Strecken gibt es hier kaum außer direkt an der Küste. Für richtiges Trailrunning fehlt mir sicher die Technik, vor allem bergab. Wobei es da ja auch Läufe gibt wo es ausschließlich berghoch geht 😀 So ein bisschen reizt es ...

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

Heute Trailrunning auf den Capu d'Occi (Balagne Korsika). Beim Aufstieg konnte ich den größten Teil laufen und musste nur wenige Passagen gehen, da viele Dornen und Sträucher. Bergab dann die steile Passage gewählt, dort war ein Laufen/Joggen unmöglich für mich. Daher dann recht gemächlich unterwegs ...

Re: Intervalle

... sie es bei einem Traillauf pro Woche.

:wegroll: :wegroll:
Wenn Trailläufer einmal in der Woche Asphalt laufen, dann ist das schon viel. Trailrunning zeichnet sich dadurch aus, dass man eben genau das macht. Pfade abseits der Wege nutzen.

Ohne dir zu nahe treten zu wollen, aber du hörst dich ...

Re: Trail Lauf

Sehe ich auch so. Das macht keinen Spaß.
Aber ...
Trailrunning macht total Spaß!
Also trainiere erst mal ordentlich und probiere es dann nächstes Jahr.

Ich kann das leider nur im Urlaub machen, da ich im Norden wohne (alles flach).
Aber ich liebe es.
Tipp: Immer etwas Verbandszeug dabei haben ...

Re: Von 0 zum Ultra

... das Ergebnis. Welche Zeit könnte ich nach eurer Einschätzung mit regelmäßigen Training erreichen? Und hättet ihr ein Paar Tipps für mein Training? (Trainingsplan??)
Danke schon im Voraus für eure Antworten! ;p
LG



Hallo! Da ich das Trailrunning aus gesundheitlichen Gründen aufgegeben musste.....

Optimale Trainingsplanung

... gibt, die mir dabei helfen können.

Kurz zu mir: Ich bin 25 Jahre und würde mich als soliden Hobbysportler bezeichnen. Ich fahre Rad, mache Trailrunning (beides seit ca. 2 Jahren) ich und versuche noch 1-2 mal die Woche ein kurzes Kraftraining und Rope-skipping einzubauen. Des Weiteren schwimme ...

Re: Apple Watch als Sportuhr Sammelthread

... Ok, eine native Lösung für das Karten-Thema wäre natürlich nett. Dann müssten es aber auch gute topographische Karten sein zur Navigation beim Trailrunning/Wandern mit Infos zum Höhenprofil (verbleibender Aufstieg/Abstieg etc.).
Ich denke, da sind wir noch weit von entfernt.


Ich sehe den ...

Re: Apple Watch als Sportuhr Sammelthread

... zufrieden bin!

PS: Ok, eine native Lösung für das Karten-Thema wäre natürlich nett. Dann müssten es aber auch gute topographische Karten sein zur Navigation beim Trailrunning/Wandern mit Infos zum Höhenprofil (verbleibender Aufstieg/Abstieg etc.).
Ich denke, da sind wir noch weit von entfernt.

Re: Mein Weg vom gedanklichen zum tatsächlichen Eiger Ultra

... körperlich wie mental.

Start war um 6 Uhr und mir war klar, dass die ersten 25 km hauptsächlich bergauf gehen. Ich hatte mir meine Leki Trailrunning Stöcke mitgenommen, da ich sonst gerade beim bergauf gehen sehr langsam bin im Vergleich zu anderen. Zudem ist es ja auch nochmal eine ...

Re: Keine Trailrunning Schuhe mit Pronationsstütze

Ich "missbrauche" den Gel-Trabuco 11 in der GTX-Variante als leichten Wanderschuh, kann dir aber versichern, dass man extrem stabil darin steht und dass dieser deutlich mehr Stabilität gibt als normale ASICS Laufschuhe, wie den Gel-Nimbus oder der Novablast. Der gesamte Aufbau ist ziemlich verstärkt ...

Re: Keine Trailrunning Schuhe mit Pronationsstütze

Wenn man jetzt Straßenlaufschuhe mit Trailschuhen vergleicht ist jeder Traillaufschuh ein Stabilschuh.
Natürlich je weiter der Schuh Richtung Straßenschuh geht desto weicher wird er werden aber grundsätzlich immer noch Stabiler als Neutralschuhe.

So weiche Schuhe wie neutrale Straßenschuhe würde ...

Re: Trailrunning-Regenjacken, die über den Laufrucksack passen - Empfehlungen?

@Karl Kennst Du Dich auf der Strecke aus? Ich bin nur kleinere Teile davon mal gegangen, aber mit Ausnahme der Brenta sind mir die andern Gegenden insgesamt bekannt.

Den Startbereich bis nach Imst und rund um den Gardasee kenne ich sehr gut, aber dann war es das auch schon. Wobei - es gibt ja ...

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