- zunächst geht es zwar bergauf, aber sanft und zu weiten Teilen auch noch auf der Straße (bis "Laßmannstein")
- danach läuft es wellig weiter bis zu einer Straßenquerung in einem Ort (vermutlich ist das Kahlert)
- auch den dann folgenden Anstieg nach Neustadt empfand ich nie als schwer, da es in Etappen bergauf geht und die Strecke über einem asphaltierten Radweg führt
- richtig heftig ist dagegen der Burgberg, da muss man sich mental auf "gehen" einstellen, wenn man nicht gerade Marcel Bräutigam heisst
- auch der Anstieg vor dem Dreiherrenstein (in der Tabelle als "Morast" bezeichnet) kostet ziemlich viele Körner
- und den Meisenhügel vor Frauenwald habe ich noch jedes Mal gehasst, der ist zwar nicht lang, aber die "Akkus" sind da schon ziemlich leer
- deswegen kam mir vermutlich auch der kleine Anstieg zwischen Frauenwald und Schmiedefeld weitaus schwerer vor als nur 7 Höhenmeter
- 80 Höhenmeter zum Sportplatz erscheinen mir dagegen deutlich zu viel,
das wäre soviel wie die berühmt-rüchtigte Arnstädter Hohle hier bei Erfurt http://www.quaeldich.de/paesse/arnstaedter-hohle/
- das schließe ich aus, die Hälfte erscheint mir realistisch, aber letztlich ist das auch egal, da schreien dich die Zuschauer eh hoch
,wenn du erst mal in Schmiedefeld bist
zur Renneinteilung: der Einstieg zum Hohlweg hinter Masserberg ist leider ein furchtbares Nadelöhr, wer da zu spät ankommt, verliert irre viel Zeit, deshalb sollte man die erste Hälfte nicht zu langsam angehen. Andererseits kann man sich auf dem Weg von der Eisfelder Ausspanne hoch zum Aussichtsturm vor Masserberg auch schön "kaputt" machen, da ist wirklich Feintuning angesagt, auf den eigenen Körper und/oder den Pulsmesser hören und sich nicht -wie ich schon zweimal- von dem Tempo anderer anstecken lassen. Die Quittung bekommt man mit Garantie, aber erst 2o km später ;)
wird ihnen der Supermarathon relativ mehr liegen. Ich bin gespannt, wie Sie Ihre 3:28h von Berlin auf den SM übertragen. Das werde ich mir als Ziel setzten, sollte ich auch mal in die Versuchung geraten, 72,7 km am Stück zu laufen.
Ich hatte im Frühjahr mal für ein Wochenende in Thüringen die Suunto Ambit 3 Peak am Arm. Die hat beides. GPS und barometrische Höhenmessung und die soll die Werte gegenseitig auf Plusiblität vergleichen. Hab das dann in SportTracks geladen und bei der Korrektur durch Geo-Daten aus dem Netz gab es nur wenig Unterschiede. Ganz im Gegentum zur Aufzeichnung der Garmin. 
Na schaumer mal 
und selbst wenn ich sie mir in den Arm tätowieren würde, ich würde wohl vergessen draufzuschauen… Das Garminchen nehme ich auf jeden Fall mit, alleine schon wg. der Aufzeichnung der Strecke und um zumindest eine annähernde durchschnittliche Pace zu sehen, wenn auch nur für die „gefühlte Sicherheit“. Der Pulsmesser (und auch der kleine Footi) bleiben, wie schon beim „60km Rund um Leipzig“, aus Energiespargründen zu Hause. Anstrengend wird es allemal, das bekommt man (frau) auch so zu spüren, das muss ich nicht „messen“ und am Ende gilt; Es kommt, wie es kommt…. 
) und morgen dann von Eisenach nach Schmiedefeld, ins schönste Ziel der Welt (seufz und schwärm und überhaupt…) geht, will die Kurze jetzt abschließend noch eine kurze Kurzzusammenfassung des Trainings bis hier und heute aufstellen. 
Selbst wenn man vllt. noch die ersten 4 Wochen wg. des „kleinen Au“ berücksichtigt, der Durchschnitt in den letzten 12 Wochen liegt dennoch bei gerade mal 90 Wkm. Und dabei hatte dkf bisher noch nie so viele (hier insgesamt 5) 100++ Wochen in der Vorbereitung auf einen Lauf. 
, man muss ich das auf der Zunge zergehen lassen, 4 Marathons, 4 Ultras und 5 superlange Läufe bei der Vorbereitung, und etliche Höhenmeter, sorry -kilometer 
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