Hallo alle zusammen,
erstmal Glückwunsch an @hadesnumb. M-Debut sub4 ist aller Ehren wert. Beim nächsten Versuch hast du den Fischer.
Auch an alle anderen Wettkämpfer Glückwunsch zu den tollen Leistungen.
Ich bin heute in Regensburg die 42,195 km gelaufen und was soll ich sagen. Es lief fast alles nach Plan. Selbst die Wadenkärmpfe am Ende und der teils heftige Gegenwind auf der zweiten Hälfte konnten nicht verhindern, dass Joschka heute auch von mir eine Lektion erteilt wurde. Bruttozeit 3:28:26 (Nettozeit folgt hoffentlich noch)
Viele Grüße
Karl
1751
Bestzeiten:
03.10.2012 5km 19:04 (Anzing)
15.04.2012 M 3:15:03 (Rotterdam Marathon)
31.12.2011 10km 39:56 (Silvesterlauf München)
24.03.2012 HM 01:27:00 ( Forstenrieder Volkslauf)
gemeldet 2012/2013:
11.11.2012 HM Riva del Garda
01.12.2012 10km Nikolauslauf München
06.01.2013 15 km Olympiapark München
14.04.2013 Rotterdam Marathon
27.10.2013 Frankfurt Marathon

03.10.2012 5km 19:04 (Anzing)
15.04.2012 M 3:15:03 (Rotterdam Marathon)
31.12.2011 10km 39:56 (Silvesterlauf München)
24.03.2012 HM 01:27:00 ( Forstenrieder Volkslauf)
gemeldet 2012/2013:
11.11.2012 HM Riva del Garda
01.12.2012 10km Nikolauslauf München
06.01.2013 15 km Olympiapark München
14.04.2013 Rotterdam Marathon
27.10.2013 Frankfurt Marathon
