Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

restart

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

78051 von restart

Hey, noch alle am Schlafen???

Dann starte ich mal mit "Training":
6km regenerativ auf dem Crosstrainer, sonst nichts heute (HM am Sonntag).

Und ihr so?

RunODW

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

78052 von RunODW

restart hat geschrieben: 05.09.2025, 07:58 Hey, noch alle am Schlafen???

Und ihr so?

Sportpause

Allen einen schönen Freitag gewünscht & Grüße, RunODW

Steffen42

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

78053 von Steffen42

restart hat geschrieben: 05.09.2025, 07:58 Und ihr so?

Krafttraining bereits erledigt. Zu Mittag sind 12km TWL geplant (5x3') und heute Abend Rudern.

Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

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