2152
Hallo Philippe ich würde meinen Startplatz hergeben können ja mal schreiben.Philippé hat geschrieben:
PS: Ich hätte noch 2 Interessenten für n günstigen Startplatz in Frankfurt. Hat einer von Euch Drückebergern noch was abzugeben? Marlies und Klaus von flbw.net würden sich freuen!![]()
Bin zurück aus Karlsruhe und bis KM 34 war auch alles gut auf dem Weg zu einer 3:20 und dann schlug der Rücken erbarmungslos zu. Es fängt immer von der hinteren Oberschenkelmuskulatur aus an. Musste viel Dehnen und gehen zum Schluss wurde es dann noch eine 3:29:xx. Aber das muss ich dieses Jahr nicht mehr haben darum gebe ich meinen Startplatz für Frankfurt ab und lass es für dieses Jahr mit den Marathon.
Das positive ist das es immer noch eine neue PB ist

Der Hammer was erzählt wurde ist das einige bis zu 10 Minuten vor einem Bahnübergang gestanden haben ich habe es nicht mit bekommen bin gespannt über Berichte.
Grüße
Rolf
2155
FIDUCIA - Baden Marathon: Anmeldung
Auf der Seite des baden Marathons steht es jetzt.Zwischen 10:04 und 10:14 querte eine Güterlok die Strecke ein absoluter Hammer.
Auf der Seite des baden Marathons steht es jetzt.Zwischen 10:04 und 10:14 querte eine Güterlok die Strecke ein absoluter Hammer.
2157
Hallole,
Rolf, trotzdem Glückwunsch PB bleibt PB
und dranbleiben. Wenn der Rücken beim nächsten Mal Ruhe gibt wirst du richtig belohnt werden für die Temposchufterei im Training.
Bei mir sind die Schauläufer Festspielwochen beendet. Hatte ein verfressenes Wochenende und muss in Hinblick auf Frankfurt so langsam mal die Zügel beim Training anziehen und meinem Appetit auf Kalorienbomben zügeln. Sonst wird das mein zweiter "Over 4 hours"
Mara (nach dem Chaos beim Debut Großbottwar 2009
) Dabei war ich der Schmidener Laufbahn doch so nah bei meinem Gelage im Restaurant Stadio. Naja, außer meinem persönlichen Wohl für Körper (der sich mal wieder gewichtsmäßig mehret
:peinlich
und Geist (hicks
)wird nun der Muskoviszidose Stiftung eine Unterstützung ihrer Arbeit zukommen.
Meine Wochenleistungen haben sich dagegen nun schon mehrere Wochen bei ca. 30 km in 3 Akten eingependelt durch die anderweitigen Aktivitäten (4000er he machen:
und den ganzen Ultrafeiern
zum halben Hunderter). Leider sind die nächsten Ausflüchte und Ablenkungen vom effektiven Training schon in Aussicht. Erst kommt die Brückentagswoche um den 3.10 wo ich mit Sohn Nümero Zwo die Berge unsicher machen will und dann mein jährliches Härtetraining, Fellbacher Herbst, wo ich dafür sorgen muss das gefährliche hochprozentige Flüssigkeiten nicht in die falschen Hände, resp. Leber
geraten.
Hat jemand Lust mein Gejammere nächsten Sonntag bei einem Start zu einem Zehner anzuhören? Zur Wahl stünden Heilbronns schneller Zehner oder der Esslinger Schurwaldlauf. So mutterseelenallein kann ich mich grad noch zu gar nichts aufraffen, ein schneller Zehner kann nur als Flop enden derzeit. Bis Bönnigheim im November bleibt zum Glück noch etwas Zeit zu alter Form (auch äußerlich
) zurückzufinden. Und in Frankfurt werde ich halt als "kleines Würstchen" einen LaLa so LaLaLa
absolvieren. Der letze echte 30er liegt schon etliche Monate zurück 
Grad vorhin hat mich eine frühere Klassenkameradin der Realschulzeit angerufen, um mir mitzuteilen, dass mein damaliger Banknachbar und bester Freund und auch noch späterer Kumpel am Freitag unerwartet gestorben ist. Der Kontakt war zwar nicht mehr so intensiv die letzten Jahre, aber mindestens einmal in Jahr, auf besagtem Fellbacher Weinfest, das in knapp 3 Wochen wieder ansteht, haben wir uns getroffen und ausgiebig die alten Zeiten beweihräuchert. Das ganze macht mich gerade sehr betroffen.
Grüssle Klaus
etwas durch den Wind
Rolf, trotzdem Glückwunsch PB bleibt PB

Bei mir sind die Schauläufer Festspielwochen beendet. Hatte ein verfressenes Wochenende und muss in Hinblick auf Frankfurt so langsam mal die Zügel beim Training anziehen und meinem Appetit auf Kalorienbomben zügeln. Sonst wird das mein zweiter "Over 4 hours"





Meine Wochenleistungen haben sich dagegen nun schon mehrere Wochen bei ca. 30 km in 3 Akten eingependelt durch die anderweitigen Aktivitäten (4000er he machen:




Hat jemand Lust mein Gejammere nächsten Sonntag bei einem Start zu einem Zehner anzuhören? Zur Wahl stünden Heilbronns schneller Zehner oder der Esslinger Schurwaldlauf. So mutterseelenallein kann ich mich grad noch zu gar nichts aufraffen, ein schneller Zehner kann nur als Flop enden derzeit. Bis Bönnigheim im November bleibt zum Glück noch etwas Zeit zu alter Form (auch äußerlich



Grad vorhin hat mich eine frühere Klassenkameradin der Realschulzeit angerufen, um mir mitzuteilen, dass mein damaliger Banknachbar und bester Freund und auch noch späterer Kumpel am Freitag unerwartet gestorben ist. Der Kontakt war zwar nicht mehr so intensiv die letzten Jahre, aber mindestens einmal in Jahr, auf besagtem Fellbacher Weinfest, das in knapp 3 Wochen wieder ansteht, haben wir uns getroffen und ausgiebig die alten Zeiten beweihräuchert. Das ganze macht mich gerade sehr betroffen.
Grüssle Klaus
etwas durch den Wind
2025
31.05. Albtraum 100, 114 k 3400 hm, 22:11:00
29.06. Vaihingen Marathon 05:48:07
05.07. Heuchelbergtrail 47 k 1400 hm 06:42:48
19.07. 24-h Dettenhausen 102,458 km (in 15 h)
03.08. Nordschwarzwald-Trophy 47 k 1300 hm
16.08. 100 Meilen Berlin
31.05. Albtraum 100, 114 k 3400 hm, 22:11:00
29.06. Vaihingen Marathon 05:48:07
05.07. Heuchelbergtrail 47 k 1400 hm 06:42:48
19.07. 24-h Dettenhausen 102,458 km (in 15 h)
03.08. Nordschwarzwald-Trophy 47 k 1300 hm
16.08. 100 Meilen Berlin
2158
ja Kläusle, wir kommen langsam in ein Alter, in dem solche Meldungen auch dazu gehören. So traurig es ist. Wir müssen alle besser auf uns aufpassen. Also runter vom Soffa, weg mit den Genussgiften, Askese und Kardio sind angesagt. - wenn Du bis Frankfurt nicht wieder in Topform bist, dann musst Du Dir die Schmach geben, dass ich vor Dir im Ziel bin 



2160
Das mit dem Zug hab ich auch erst jetzt mitbekommen. Sehr traurig grade für die bei denen es gut lief. Naja ist ja immer doof, aber wenn es gut läuft halt noch doofer.hamann35 hat geschrieben:Hallo Philippe ich würde meinen Startplatz hergeben können ja mal schreiben.
Bin zurück aus Karlsruhe und bis KM 34 war auch alles gut auf dem Weg zu einer 3:20 und dann schlug der Rücken erbarmungslos zu. Es fängt immer von der hinteren Oberschenkelmuskulatur aus an. Musste viel Dehnen und gehen zum Schluss wurde es dann noch eine 3:29:xx. Aber das muss ich dieses Jahr nicht mehr haben darum gebe ich meinen Startplatz für Frankfurt ab und lass es für dieses Jahr mit den Marathon.
Das positive ist das es immer noch eine neue PB ist. Ich hoffe den anderen ging es besser.
Der Hammer was erzählt wurde ist das einige bis zu 10 Minuten vor einem Bahnübergang gestanden haben ich habe es nicht mit bekommen bin gespannt über Berichte.
Grüße
Rolf
Bei mir lief es eigentlich ganz gut so 2 Wochen nach dem 24 h Lauf und bis km 38 sah es noch nach einer Zeit unter 4 h aus, aber ab da ging dann nichts mehr. Ich hab mir zwar Gehpausen verkniffen in der Hoffung doch noch unter 4h zu bleiben, bin dann aber nur noch sehr langsam geschlurft und habe an den VP's sehr getrödelt. So wurde es dann doch eine 4.01:09 h und ich bin nicht ganz zufrieden und hoffe jetzt auf Frankfurt.
Auf geht's 

2163
Ojemine 
Freulein Lustigsprenger und Lady Schnatterli, die beiden "Golden Girls", werden mir im FFM um die Ohren laufen.
Welch Schmach, ich wird wohl besser in Frankfurt bei Frau Schmitt am Streckenrand meine Qualitäten ausspielen. Als rosa Puschel
Grüssle Klaus

Freulein Lustigsprenger und Lady Schnatterli, die beiden "Golden Girls", werden mir im FFM um die Ohren laufen.
Welch Schmach, ich wird wohl besser in Frankfurt bei Frau Schmitt am Streckenrand meine Qualitäten ausspielen. Als rosa Puschel

Grüssle Klaus
2025
31.05. Albtraum 100, 114 k 3400 hm, 22:11:00
29.06. Vaihingen Marathon 05:48:07
05.07. Heuchelbergtrail 47 k 1400 hm 06:42:48
19.07. 24-h Dettenhausen 102,458 km (in 15 h)
03.08. Nordschwarzwald-Trophy 47 k 1300 hm
16.08. 100 Meilen Berlin
31.05. Albtraum 100, 114 k 3400 hm, 22:11:00
29.06. Vaihingen Marathon 05:48:07
05.07. Heuchelbergtrail 47 k 1400 hm 06:42:48
19.07. 24-h Dettenhausen 102,458 km (in 15 h)
03.08. Nordschwarzwald-Trophy 47 k 1300 hm
16.08. 100 Meilen Berlin
2165
Hallo, wirklich keiner Bock mal sich ein bischen zu verausgaben und zu schaun obs die rosaroten Elefanten wirklich gibt .
Bin schon bisl enttäuscht hätt gedacht hier findet sich jemand der Lust auf ein Bergsprint hat.
H
Bin schon bisl enttäuscht hätt gedacht hier findet sich jemand der Lust auf ein Bergsprint hat.
H
Quantec hat geschrieben:Hallo zusammen , bin neu hier und suche auf diesem Weg für einen Staffelwettbewerb (bike and run) eineLäuferin oder Läufer.
Das ganze findet am 9. Nov. in Neckargemünd bei Heidelberg statt. Höhendifferenz sind 450m bei 11,8 km Länge.
Wär toll wenn sich schnell jemand finden würde da die Teilnehmerzahl an dem Staffelwettbewerb begrenzt ist.
Bei weiteren Fragen stehe ich gerne zu Verfügung.
Gruss Rolf
2169
Schieb
29.09.2013 kraichgaulauf -> 44km philippé?
oktober
04. - 06.10. 2013 tour de tirol ->
20.10.2013 bottwartal marathon -> zanshin (m) waldläufer 66 (m)
20.10.2013 transviamala -> jolly?, schweizertrinchen
25. - 27.10.2013 vr x-trailrun -> mauki?, holle
26.10.2013 sparkassen alb marathon schwäbisch gmünd ->waldläufer 66, zanshin
27.10.2013 frankfurt marathon -> philippé, gero, schauläufer, phillip2
27.10.2013 gelita trail marathon heidelberg -> matthiasr
november
16.11.2013 kalmit berglauf -> matthiasr
23.-24.11.2013 kobolt -> gutenberg
29.09.2013 kraichgaulauf -> 44km philippé?
oktober
04. - 06.10. 2013 tour de tirol ->
20.10.2013 bottwartal marathon -> zanshin (m) waldläufer 66 (m)
20.10.2013 transviamala -> jolly?, schweizertrinchen
25. - 27.10.2013 vr x-trailrun -> mauki?, holle
26.10.2013 sparkassen alb marathon schwäbisch gmünd ->waldläufer 66, zanshin
27.10.2013 frankfurt marathon -> philippé, gero, schauläufer, phillip2
27.10.2013 gelita trail marathon heidelberg -> matthiasr
november
16.11.2013 kalmit berglauf -> matthiasr
23.-24.11.2013 kobolt -> gutenberg
600Km Spendenlauf für die Kinderklinik Tübingen
In der Ruhe liegt die Kraft. TRANSALPINE-RUN 30. August - 6. September 2014
Schönbuch 100Meilen
In der Ruhe liegt die Kraft. TRANSALPINE-RUN 30. August - 6. September 2014
Schönbuch 100Meilen
2170
Ich nehme mich mal ganz raus. Anderthalb Tage nach dem Kirbachttallauf habe ich Schmerzen im rechten Fuß bekommen, was sich als verklemmter Fußwurzelknochen mit folgender Entzündung entpuppte. Dank meiner Kollegin, war ich im Alltag nach 5 Tagen wieder schmerzfrei, habe aber noch langsam gemacht und bin fast nur Schwimmen gegangen. Alles wieder gut, wollte ich heute morgen wieder laufen gehen. Leider fiel nun meinem linken mittleren Zeh gestern Abend ein, er könne sich doch einfach mal so im Gelenk entzünden.....
Total bescheuert, weil das ja nun wirklich gar nichts mit zu hoher Belastung zu tun haben kann.
Hab ich euch übrigens schon gesagt, dass ich heute extrem besch.. Laune habe? (Was aber nicht nur am Zeh liegt...)
SCHÖNEN DIENSTAG!!!
29.09.2013 kraichgaulauf -> 44km philippé?
oktober
04. - 06.10. 2013 tour de tirol ->
20.10.2013 bottwartal marathon -> zanshin (m) waldläufer 66 (m)
20.10.2013 transviamala -> schweizertrinchen
25. - 27.10.2013 vr x-trailrun -> mauki?, holle
26.10.2013 sparkassen alb marathon schwäbisch gmünd ->waldläufer 66, zanshin
27.10.2013 frankfurt marathon -> philippé, gero, schauläufer, phillip2
27.10.2013 gelita trail marathon heidelberg -> matthiasr
november
16.11.2013 kalmit berglauf -> matthiasr
23.-24.11.2013 kobolt -> gutenberg

Hab ich euch übrigens schon gesagt, dass ich heute extrem besch.. Laune habe? (Was aber nicht nur am Zeh liegt...)
SCHÖNEN DIENSTAG!!!
29.09.2013 kraichgaulauf -> 44km philippé?
oktober
04. - 06.10. 2013 tour de tirol ->
20.10.2013 bottwartal marathon -> zanshin (m) waldläufer 66 (m)
20.10.2013 transviamala -> schweizertrinchen
25. - 27.10.2013 vr x-trailrun -> mauki?, holle
26.10.2013 sparkassen alb marathon schwäbisch gmünd ->waldläufer 66, zanshin
27.10.2013 frankfurt marathon -> philippé, gero, schauläufer, phillip2
27.10.2013 gelita trail marathon heidelberg -> matthiasr
november
16.11.2013 kalmit berglauf -> matthiasr
23.-24.11.2013 kobolt -> gutenberg
2171
Wenn Du so schnell streichst, wie Du läufst wird es eh unordentlichgero hat geschrieben:Keine Chance.
Nächsten Mittwoch starte ich tatsächlich mal wieder bei einem Lauf: Flugfeld Firmenlauf. Völlig untrainiert, aber bereit sich mal wieder die Lunge aus dem Leib zu rennen.

Viel Spaß / Erfolg morgen! Wetter passt ja!

Hi Rolf - des mit dem Rücken ist ja doof! Scheint ja doch was "Größeres" zu sein.hamann35 hat geschrieben:Hallo Philippe ich würde meinen Startplatz hergeben können ja mal schreiben.
Bin zurück aus Karlsruhe und bis KM 34 war auch alles gut auf dem Weg zu einer 3:20 und dann schlug der Rücken erbarmungslos zu. Es fängt immer von der hinteren Oberschenkelmuskulatur aus an. Musste viel Dehnen und gehen zum Schluss wurde es dann noch eine 3:29:xx. Aber das muss ich dieses Jahr nicht mehr haben darum gebe ich meinen Startplatz für Frankfurt ab und lass es für dieses Jahr mit den Marathon.
Das positive ist das es immer noch eine neue PB ist. Ich hoffe den anderen ging es besser.
Grüße
Rolf
Hatte auch vor einiger Zeit mit dem Rücken / Lendenwirbelsäule zu kämpfen - allerdings zum Glück nie während dem Laufen...Stabitraining und Krankengymnastik habens damals wieder gerichtet.
Schwubbbbs : Und schon ist mein schlechtes Gewissen wieder da -> wie ewig ich schon nix mehr in die Richtung gemacht habe

Glückwunsch trotzdem auch noch zur PB & gute/schnelle Besserung!

genial, was für ein Pensum Du gerade abspulst! Und ich seh schon: Frankfurt muss doch zittern vor uns! (nachdem ich ja wohl doch nicht allein dort laufen muss!?)mrs.funrunner hat geschrieben: Bei mir lief es eigentlich ganz gut so 2 Wochen nach dem 24 h Lauf und bis km 38 sah es noch nach einer Zeit unter 4 h aus, aber ab da ging dann nichts mehr. Ich hab mir zwar Gehpausen verkniffen in der Hoffnung doch noch unter 4h zu bleiben, bin dann aber nur noch sehr langsam geschlurft und habe an den VP's sehr getrödelt. So wurde es dann doch eine 4.01:09 h und ich bin nicht ganz zufrieden und hoffe jetzt auf Frankfurt.
Schweren Herzens Kraichgau gelöscht (Voralpen war leider auch nicht drin)
Dafür hab ich den Nikolauslauf in Tübingen und dessen Probelauf mal eingetragen:
Oktober
04. - 06.10. 2013 tour de tirol ->
20.10.2013 bottwartal marathon -> zanshin (m) waldläufer 66 (m)
20.10.2013 transviamala -> schweizertrinchen
25. - 27.10.2013 vr x-trailrun -> mauki?, holle
26.10.2013 sparkassen alb marathon schwäbisch gmünd ->waldläufer 66, zanshin
27.10.2013 frankfurt marathon -> philippé, gero, schauläufer, phillip2
27.10.2013 gelita trail marathon heidelberg -> matthiasr
November
16.11.2013 kalmit berglauf -> matthiasr
17.11.2013 Probelauf Nikolauslauf Tübingen -> Philippé?
23.-24.11.2013 kobolt -> gutenberg[/QUOTE]
Dezember
08.12.2013 Nikolauslauf Tübingen -> Philippé


Die drei Z'widern - Wird scho werd'n, sagt d' Frau Kern - YouTube -> Evtl kann Dich ja Musik etwas aufmuntern

2172
Philippé hat geschrieben:
Die drei Z'widern - Wird scho werd'n, sagt d' Frau Kern - YouTube -> Evtl kann Dich ja Musik etwas aufmuntern![]()


Danke!
2174
ich finde ja sehr beruhigend zu erfahren, dass auch DU mal schlechte Laune hast. Ok, das willst Du sicher nicht hören
Schade das mit dem verklemmten Fuß, wo der Lauf an sich doch so gut ging. und die Entzündung braucht kein Mensch. Aber Dein Zeh ist ja in den besten Händen
Gute Besserung 

Schade das mit dem verklemmten Fuß, wo der Lauf an sich doch so gut ging. und die Entzündung braucht kein Mensch. Aber Dein Zeh ist ja in den besten Händen




2175
@Rolf, guck doch mal nach der Rückenproblematik und lauf Frankfurt trotzdem. Wenn es immer nur im Marathon hinter km 30 auftritt, kann es ja noch nichts soooo Dramatisches sein, das kriegst Du sicher in 4 Wochen wieder hin. - und falls Du wieder Schmerzen kriegst in Frankfurt: einfach an den Rand sitzen, auf Anja und mich warten und mit uns ins Ziel joggen 



2177
Moin zusammen,
ich trag mich mal für den Schönbuchlauf in Hildrizhausen, den Mondfängerlauf in Kuppingen und den X-Cross-Lauf in Magstadt ein. Schönbuchlauf ist aber eher kurzfristig.
Oktober
06.10.2013 SchönbuchlaufHildrizhausen-> Soiernmensch
04. - 06.10. 2013 tour de tirol ->
12.10.2013 MondfängerlaufKuppingen -> Soiernmensch
20.10.2013 bottwartal marathon -> zanshin (m) waldläufer 66 (m)
20.10.2013 transviamala -> schweizertrinchen
25. - 27.10.2013 vr x-trailrun -> mauki?, holle
26.10.2013 sparkassen alb marathon schwäbisch gmünd ->waldläufer 66, zanshin
27.10.2013 frankfurt marathon -> philippé, gero, schauläufer, phillip2
27.10.2013 gelita trail marathon heidelberg -> matthiasr
November
02.11.2013 X-Cross Lauf Magstadt -> Soiernmensch
16.11.2013 kalmit berglauf -> matthiasr
17.11.2013 Probelauf Nikolauslauf Tübingen -> Philippé?
23.-24.11.2013 kobolt -> gutenberg[/QUOTE]
Dezember
08.12.2013 Nikolauslauf Tübingen -> Philippé
Gehabt euch wohl
Johannes
ich trag mich mal für den Schönbuchlauf in Hildrizhausen, den Mondfängerlauf in Kuppingen und den X-Cross-Lauf in Magstadt ein. Schönbuchlauf ist aber eher kurzfristig.
Oktober
06.10.2013 SchönbuchlaufHildrizhausen-> Soiernmensch
04. - 06.10. 2013 tour de tirol ->
12.10.2013 MondfängerlaufKuppingen -> Soiernmensch
20.10.2013 bottwartal marathon -> zanshin (m) waldläufer 66 (m)
20.10.2013 transviamala -> schweizertrinchen
25. - 27.10.2013 vr x-trailrun -> mauki?, holle
26.10.2013 sparkassen alb marathon schwäbisch gmünd ->waldläufer 66, zanshin
27.10.2013 frankfurt marathon -> philippé, gero, schauläufer, phillip2
27.10.2013 gelita trail marathon heidelberg -> matthiasr
November
02.11.2013 X-Cross Lauf Magstadt -> Soiernmensch
16.11.2013 kalmit berglauf -> matthiasr
17.11.2013 Probelauf Nikolauslauf Tübingen -> Philippé?
23.-24.11.2013 kobolt -> gutenberg[/QUOTE]
Dezember
08.12.2013 Nikolauslauf Tübingen -> Philippé
Gehabt euch wohl
Johannes
Ich möchte es mal halten wie Hannibal Lecter: „Okey-dokey. Here we go.”
2179
@Tina Gute Besserung. Das mit Laune ist so eine Sache. Das hört sich blöd an aber ich denke immer an Was SEHR schönes und schon geht es mit besser.
JA JA die Stabi-Übungen muss ich auch mal wieder machen. Nächstes Jahr wird ein hartes Laufjahr und da will ich alter Opa fit sein.
JA JA die Stabi-Übungen muss ich auch mal wieder machen. Nächstes Jahr wird ein hartes Laufjahr und da will ich alter Opa fit sein.
600Km Spendenlauf für die Kinderklinik Tübingen
In der Ruhe liegt die Kraft. TRANSALPINE-RUN 30. August - 6. September 2014
Schönbuch 100Meilen
In der Ruhe liegt die Kraft. TRANSALPINE-RUN 30. August - 6. September 2014
Schönbuch 100Meilen
2180
Stimmt!! Die Winterlaufserie BB fehlt...und damit die ersten Läufe 2014! Wie sich dies anhörtKati_S hat geschrieben:ohgott, ist denn schon wieder Winterlaufserie? ist ja grausig !!!


Oktober
06.10.2013 SchönbuchlaufHildrizhausen-> Soiernmensch
04. - 06.10. 2013 tour de tirol ->
12.10.2013 MondfängerlaufKuppingen -> Soiernmensch
20.10.2013 bottwartal marathon -> zanshin (m) waldläufer 66 (m)
20.10.2013 transviamala -> schweizertrinchen
25. - 27.10.2013 vr x-trailrun -> mauki?, holle
26.10.2013 sparkassen alb marathon schwäbisch gmünd ->waldläufer 66, zanshin
27.10.2013 frankfurt marathon -> philippé, gero, schauläufer, phillip2
27.10.2013 gelita trail marathon heidelberg -> matthiasr
November
02.11.2013 X-Cross Lauf Magstadt -> Soiernmensch, Philippé
16.11.2013 kalmit berglauf -> matthiasr
17.11.2013 Probelauf Nikolauslauf Tübingen -> Philippé?
23.-24.11.2013 kobolt -> gutenberg[/QUOTE]
Dezember
08.12.2013 Nikolauslauf Tübingen -> Philippé
Januar
6.01.2014 Grafenauer Dreikönigslauf -> Philippé
Februar
23.02.2014 Sindelfinger Glaspalast Waldlauf -> Philippé
März
16.03.2014 Magstadtlauf -> Philippé
2181
Na gut, wenn Du schon dabei bist 
Oktober
06.10.2013 SchönbuchlaufHildrizhausen-> Soiernmensch
04. - 06.10. 2013 tour de tirol ->
12.10.2013 MondfängerlaufKuppingen -> Soiernmensch
20.10.2013 bottwartal marathon -> zanshin (m) waldläufer 66 (m)
20.10.2013 transviamala -> schweizertrinchen
25. - 27.10.2013 vr x-trailrun -> mauki?, holle
26.10.2013 sparkassen alb marathon schwäbisch gmünd ->waldläufer 66, zanshin
27.10.2013 frankfurt marathon -> philippé, gero, schauläufer, phillip2
27.10.2013 gelita trail marathon heidelberg -> matthiasr
November
02.11.2013 X-Cross Lauf Magstadt -> Soiernmensch, Philippé
16.11.2013 kalmit berglauf -> matthiasr
17.11.2013 Probelauf Nikolauslauf Tübingen -> Philippé?
23.-24.11.2013 kobolt -> gutenberg[/QUOTE]
Dezember
08.12.2013 Nikolauslauf Tübingen -> Philippé
Januar
6.01.2014 Grafenauer Dreikönigslauf -> Philippé, Soiernmensch
Februar
23.02.2014 Sindelfinger Glaspalast Waldlauf -> Philippé, Soiernmensch
März
16.03.2014 Magstadtlauf -> Philippé, Soiernmensch

Oktober
06.10.2013 SchönbuchlaufHildrizhausen-> Soiernmensch
04. - 06.10. 2013 tour de tirol ->
12.10.2013 MondfängerlaufKuppingen -> Soiernmensch
20.10.2013 bottwartal marathon -> zanshin (m) waldläufer 66 (m)
20.10.2013 transviamala -> schweizertrinchen
25. - 27.10.2013 vr x-trailrun -> mauki?, holle
26.10.2013 sparkassen alb marathon schwäbisch gmünd ->waldläufer 66, zanshin
27.10.2013 frankfurt marathon -> philippé, gero, schauläufer, phillip2
27.10.2013 gelita trail marathon heidelberg -> matthiasr
November
02.11.2013 X-Cross Lauf Magstadt -> Soiernmensch, Philippé
16.11.2013 kalmit berglauf -> matthiasr
17.11.2013 Probelauf Nikolauslauf Tübingen -> Philippé?
23.-24.11.2013 kobolt -> gutenberg[/QUOTE]
Dezember
08.12.2013 Nikolauslauf Tübingen -> Philippé
Januar
6.01.2014 Grafenauer Dreikönigslauf -> Philippé, Soiernmensch
Februar
23.02.2014 Sindelfinger Glaspalast Waldlauf -> Philippé, Soiernmensch
März
16.03.2014 Magstadtlauf -> Philippé, Soiernmensch
Ich möchte es mal halten wie Hannibal Lecter: „Okey-dokey. Here we go.”
2182
mein Orthopäde meinte heute, ich solle mal "bisschen Joggen oder Walken", dann gingen meine Probleme ganz sicher weg. "Die Muskulatur ist ja ganz ok" .... ich hab etwas zweifelnd geguckt, da meinte er "Radfahren geht auch, oder Spazierengehen" ... *fieps*


2183
Also wenn ich wüsste wie man sich in die Liste einträgt würde ich mich auch für den Schönbuch Naturparklauf und Frankfurt Marathon eintragen. X - Cross würd ich auch gern wieder machen, wenn mein Zwilling mitmacht. Nikolauslauf hab ich auch schon gemeldet, bin da aber wahrscheinlich anderweitig im Allgäu unterwegs, leider nicht zum laufen.
Hi hi Kati sowas aber auch, wo du doch so gar nicht sportlich bist :-P
Hi hi Kati sowas aber auch, wo du doch so gar nicht sportlich bist :-P
Auf geht's 

2184
Ok denn gebe ich mein Senf für 2014 auch gleich dazu.
Ob ich die ganze Serie laufe weis ich noch nicht. Kommt auf meinen Zeitplan an.
Oktober
06.10.2013 SchönbuchlaufHildrizhausen-> Soiernmensch
04. - 06.10. 2013 tour de tirol ->
12.10.2013 MondfängerlaufKuppingen -> Soiernmensch
20.10.2013 bottwartal marathon -> zanshin (m) waldläufer 66 (m)
20.10.2013 transviamala -> schweizertrinchen
25. - 27.10.2013 vr x-trailrun -> mauki?, holle
26.10.2013 sparkassen alb marathon schwäbisch gmünd ->waldläufer 66, zanshin
27.10.2013 frankfurt marathon -> philippé, gero, schauläufer, phillip2
27.10.2013 gelita trail marathon heidelberg -> matthiasr
November
02.11.2013 X-Cross Lauf Magstadt -> Soiernmensch, Philippé
16.11.2013 kalmit berglauf -> matthiasr
17.11.2013 Probelauf Nikolauslauf Tübingen -> Philippé?
23.-24.11.2013 kobolt -> gutenberg[/QUOTE]
Dezember
08.12.2013 Nikolauslauf Tübingen -> Philippé
Januar
6.01.2014 Grafenauer Dreikönigslauf -> Philippé, Soiernmensch, Gäu-Läufer
Februar
23.02.2014 Sindelfinger Glaspalast Waldlauf -> Philippé, Soiernmensch, Gäu-Läufer
März
16.03.2014 Magstadtlauf -> Philippé, Soiernmensch, Gäu-Läufer
Juli
9-12.2014 4-Trails Gäu-Läufer
August
30.8 - 6.9.2014 Transalpine Run Gäu-Läufer
Ob ich die ganze Serie laufe weis ich noch nicht. Kommt auf meinen Zeitplan an.
Oktober
06.10.2013 SchönbuchlaufHildrizhausen-> Soiernmensch
04. - 06.10. 2013 tour de tirol ->
12.10.2013 MondfängerlaufKuppingen -> Soiernmensch
20.10.2013 bottwartal marathon -> zanshin (m) waldläufer 66 (m)
20.10.2013 transviamala -> schweizertrinchen
25. - 27.10.2013 vr x-trailrun -> mauki?, holle
26.10.2013 sparkassen alb marathon schwäbisch gmünd ->waldläufer 66, zanshin
27.10.2013 frankfurt marathon -> philippé, gero, schauläufer, phillip2
27.10.2013 gelita trail marathon heidelberg -> matthiasr
November
02.11.2013 X-Cross Lauf Magstadt -> Soiernmensch, Philippé
16.11.2013 kalmit berglauf -> matthiasr
17.11.2013 Probelauf Nikolauslauf Tübingen -> Philippé?
23.-24.11.2013 kobolt -> gutenberg[/QUOTE]
Dezember
08.12.2013 Nikolauslauf Tübingen -> Philippé
Januar
6.01.2014 Grafenauer Dreikönigslauf -> Philippé, Soiernmensch, Gäu-Läufer
Februar
23.02.2014 Sindelfinger Glaspalast Waldlauf -> Philippé, Soiernmensch, Gäu-Läufer
März
16.03.2014 Magstadtlauf -> Philippé, Soiernmensch, Gäu-Läufer
Juli
9-12.2014 4-Trails Gäu-Läufer
August
30.8 - 6.9.2014 Transalpine Run Gäu-Läufer
600Km Spendenlauf für die Kinderklinik Tübingen
In der Ruhe liegt die Kraft. TRANSALPINE-RUN 30. August - 6. September 2014
Schönbuch 100Meilen
In der Ruhe liegt die Kraft. TRANSALPINE-RUN 30. August - 6. September 2014
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2185
Mensch Tina ich hoffe deine Laune wurde etwas besser im laufe des Tages, kann mir auch nur schwer vorstellen das du schlechte Laune hast. 
Ansonsten wünsch ich auch allen Kranken gute und baldige Besserung
@ Carmen und Volker: schade das wir uns in Karlsruhe nicht gesehen haben, aber meinem Fahrer ging es nach dem Lauf leider nicht sehr gut, so daß wir schnell gefahren sind

Ansonsten wünsch ich auch allen Kranken gute und baldige Besserung
@ Carmen und Volker: schade das wir uns in Karlsruhe nicht gesehen haben, aber meinem Fahrer ging es nach dem Lauf leider nicht sehr gut, so daß wir schnell gefahren sind

Auf geht's 

2187
Habe ein paar kleinigkeiten optisch korrigiert.
Oktober
06.10.2013 SchönbuchlaufHildrizhausen-> Soiernmensch
04. - 06.10. 2013 tour de tirol ->
12.10.2013 MondfängerlaufKuppingen -> Soiernmensch
20.10.2013 bottwartal marathon -> zanshin (m) waldläufer 66 (m)
20.10.2013 transviamala -> schweizertrinchen
25. - 27.10.2013 vr x-trailrun -> mauki?, holle
26.10.2013 sparkassen alb marathon schwäbisch gmünd ->waldläufer 66, zanshin
27.10.2013 frankfurt marathon -> philippé, gero, schauläufer, phillip2
27.10.2013 gelita trail marathon heidelberg -> matthiasr
November
02.11.2013 X-Cross Lauf Magstadt -> Soiernmensch, Philippé
16.11.2013 kalmit berglauf -> matthiasr
17.11.2013 Probelauf Nikolauslauf Tübingen -> Philippé?
23.-24.11.2013 kobolt -> gutenberg
Dezember
08.12.2013 Nikolauslauf Tübingen -> Philippé
Januar
6.01.2014 Grafenauer Dreikönigslauf -> Philippé, Soiernmensch, Gäu-Läufer
Februar
23.02.2014 Sindelfinger Glaspalast Waldlauf -> Philippé, Soiernmensch, Gäu-Läufer
März
16.03.2014 Magstadtlauf -> Philippé, Soiernmensch, Gäu-Läufer
Juli
9-12.7.2014 4-Trails -> Gäu-Läufer
August
30.8 - 6.9.2014 Transalpine Run -> Gäu-Läufer
Oktober
06.10.2013 SchönbuchlaufHildrizhausen-> Soiernmensch
04. - 06.10. 2013 tour de tirol ->
12.10.2013 MondfängerlaufKuppingen -> Soiernmensch
20.10.2013 bottwartal marathon -> zanshin (m) waldläufer 66 (m)
20.10.2013 transviamala -> schweizertrinchen
25. - 27.10.2013 vr x-trailrun -> mauki?, holle
26.10.2013 sparkassen alb marathon schwäbisch gmünd ->waldläufer 66, zanshin
27.10.2013 frankfurt marathon -> philippé, gero, schauläufer, phillip2
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16.11.2013 kalmit berglauf -> matthiasr
17.11.2013 Probelauf Nikolauslauf Tübingen -> Philippé?
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08.12.2013 Nikolauslauf Tübingen -> Philippé
Januar
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Februar
23.02.2014 Sindelfinger Glaspalast Waldlauf -> Philippé, Soiernmensch, Gäu-Läufer
März
16.03.2014 Magstadtlauf -> Philippé, Soiernmensch, Gäu-Läufer
Juli
9-12.7.2014 4-Trails -> Gäu-Läufer
August
30.8 - 6.9.2014 Transalpine Run -> Gäu-Läufer
600Km Spendenlauf für die Kinderklinik Tübingen
In der Ruhe liegt die Kraft. TRANSALPINE-RUN 30. August - 6. September 2014
Schönbuch 100Meilen
In der Ruhe liegt die Kraft. TRANSALPINE-RUN 30. August - 6. September 2014
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2190
Ja ich werde berichten. ich laufe aber nur den Samstag.Soiernmensch hat geschrieben:@Mauki: Wenn du den VR X-Trailrun gelaufen bist, berichtest Du dann![]()
Den TAR kannste aber nicht mit dem VR X-Trailrun vergleichenSoiernmensch hat geschrieben: Sollte es kommendes Jahr mit dem GoreTex Transalpine Run nichts werden, wäre das wenigstens eine nette Alternative![]()

2191
Ach ja, stimmt, der TAR ist ja ein Klacks gegen den VR X-Trailrunmauki hat geschrieben:Den TAR kannste aber nicht mit dem VR X-Trailrun vergleichen![]()

Nein, im Ernst, ist mir durchaus klar, zumal ich ja dieses Jahr beim TAR die zweite Etappe mitlaufen durfte. Aber so als kleine, nette, liebe Alternative wäre der VR X-Trailrun ganz cool. Ist so ein bischen wie einen Smart Roadster fahren statt einen Ferrari Testarossa - beides ganz nett

Ich möchte es mal halten wie Hannibal Lecter: „Okey-dokey. Here we go.”
2192
stimmt, der VR-XTrail ist ja wirklich nett ! gleich mal für nächstes Jahr vormerken, aber kollidiert auch da wahrscheinlich wieder mit dem Albmarathon und Frankfurt, was natürlich wieder blöd ist. Wie kann man nur so ein ungeschicktes Datum wählen, wo doch grad der Albmarathon dieselbe Zielgruppe hat. völliges Unverständnis.. Da bin ich mal gespannt...
das erinnert mich stark an dieses Trailwochenende im Ruhrgebiet, das es nicht mehr gibt, wie hieß das noch gleich?
das erinnert mich stark an dieses Trailwochenende im Ruhrgebiet, das es nicht mehr gibt, wie hieß das noch gleich?


2193
Naja von der gleichen Zielgruppe kann man da wirklich nicht reden. Der Albmarathon ist doch hauptsächlich Straße bzw kaum Trail während der VR-X ne Trailveranstaltung ist.Kati_S hat geschrieben:stimmt, der VR-XTrail ist ja wirklich nett ! gleich mal für nächstes Jahr vormerken, aber kollidiert auch da wahrscheinlich wieder mit dem Albmarathon und Frankfurt, was natürlich wieder blöd ist. Wie kann man nur so ein ungeschicktes Datum wählen, wo doch grad der Albmarathon dieselbe Zielgruppe hat. völliges Unverständnis..
Mich reizt z.b. der Albmarathon garnicht

2194
hm. weiß nicht ob man das so strikt trennen kann. Ich kenn nen Haufen Leute, die wollen einfach nur raus in die Natur und RENNEN, und es ist ihnen relativ egal, was sie dabei unter den Füßen haben. ... und dann ist auch noch der neue Trailmarathon in HD an dem Wochenende.


2195
Du kannst die West und Ostroute nicht miteinander vergleichen. Auf der Ostroute wäre ich dieses Jahr nicht so gut durch gekommen. Die 2. Etappe war eine von den leichten auf der Westroute.Soiernmensch hat geschrieben:Nein, im Ernst, ist mir durchaus klar, zumal ich ja dieses Jahr beim TAR die zweite Etappe mitlaufen durfte. Aber so als kleine, nette, liebe Alternative wäre der VR X-Trailrun ganz cool. Ist so ein bischen wie einen Smart Roadster fahren statt einen Ferrari Testarossa - beides ganz nett![]()
Nicht das ich damit sagen will das sie Pipifax war. Besonders der letzte aufstieg hat einiges abverlangt.
Westroute ist mehr Berg auf und ab, wie die 4-Trails auch.
Auf der Ostroute wird durch ihre Streckenlänge mehr gelaufen.
600Km Spendenlauf für die Kinderklinik Tübingen
In der Ruhe liegt die Kraft. TRANSALPINE-RUN 30. August - 6. September 2014
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2196
Doch kann man, je nach dem was man laufen will. Wenn jemand nur Trail laufen mag, für den ist der Albmarathon nicht interessant.Kati_S hat geschrieben:hm. weiß nicht ob man das so strikt trennen kann.
Ok wenn man einfach nur raus will in die Natur dann könnte man beide laufen.Kati_S hat geschrieben: Ich kenn nen Haufen Leute, die wollen einfach nur raus in die Natur und RENNEN, und es ist ihnen relativ egal, was sie dabei unter den Füßen haben. ...
Was auch kein Trail ist. Ist ne Panoramastrecke mit ein paar Meter Trail, ansonsten Waldwege und Asphalt ;)Kati_S hat geschrieben: und dann ist auch noch der neue Trailmarathon in HD an dem Wochenende.
2198
ich komm nimmer drauf. "Keep on Running St. Wendel" ist (oder war? gibts das noch?) glaub der Nachfolger davon. St.Wendel ist im Saarland. Da gabs aber auch mal so ein Konzept, an dem am ersten Tag auf dem Gelände einer stillgelegten Zeche gelaufen wurde. Dortmund?
hach wer sagts denn, auf meinem eigenen Blog finde ich alles : Windstopper Trailmasters, 2011 in Dortmund. Gibbet aber nicht mehr.
hach wer sagts denn, auf meinem eigenen Blog finde ich alles : Windstopper Trailmasters, 2011 in Dortmund. Gibbet aber nicht mehr.


2199
Trail ist schön. Aber der Hype der drüber gemacht wird finde ich übertrieben. Waldautobahnen sind auch schön zu laufen.
DER GORE-TEX TRANSALPINE-RUN IM TV 26. Oktober, 19:00 - 20:00 Uhr auf SPORT 1
Da ist auch der Alpmarathon.
DER GORE-TEX TRANSALPINE-RUN IM TV 26. Oktober, 19:00 - 20:00 Uhr auf SPORT 1
Da ist auch der Alpmarathon.
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2200
Ja, da hast du natürlich Recht. Höhenmeter sind vergleichbar, aber Strecke bei der Ostroute ist länger. Wobei ich mit entsprechendem Training mich durchaus auch der Ostroute gewachsen sehe. Aber ich muss eh mal schauen, ob sich ds überhaupt machen lässt - zeitlich und finanziellGäu-Läufer hat geschrieben:Du kannst die West und Ostroute nicht miteinander vergleichen. Auf der Ostroute wäre ich dieses Jahr nicht so gut durch gekommen. Die 2. Etappe war eine von den leichten auf der Westroute.
Nicht das ich damit sagen will das sie Pipifax war. Besonders der letzte aufstieg hat einiges abverlangt.
Westroute ist mehr Berg auf und ab, wie die 4-Trails auch.
Auf der Ostroute wird durch ihre Streckenlänge mehr gelaufen.

Ich möchte es mal halten wie Hannibal Lecter: „Okey-dokey. Here we go.”