18202
Ja, wir hatten eine heftige Attacke.
Es kam aber über einen Script auf dem gesamten Server (gesetzt am 5.11.) und losgelassen auf alle index-Dateien am 29.11. gegen 2 Uhr morgens.
Seit dem bin ich am Aufräumen. Das Forum war mit einem Backup vom 24.11.2012 gesichert. Ich nutze gleich die Gelegenheit, das neueste Forumsupdate einzuspielen, das seit 2 Jahren überfälig ist. Danach wird es die richtige Radiergummi-Homepage nicht mehr geben, sondern alles über Klickmenüs direkt im Radiergummi-Forum anwählbar sein.
Ich werde heute noch 10km laufen. Bin über 2x 2 Stunden Radeln und 1 Stunde Badmninton mit anschließender Sauna nicht mehr zum trainieren in dieser Woche gekommen. Wollte vllt. noch einen 10er als Wettkampf laufen, aber so richtigen Ehrgeiz habe ich nicht zu Zeit.
Es kam aber über einen Script auf dem gesamten Server (gesetzt am 5.11.) und losgelassen auf alle index-Dateien am 29.11. gegen 2 Uhr morgens.
Seit dem bin ich am Aufräumen. Das Forum war mit einem Backup vom 24.11.2012 gesichert. Ich nutze gleich die Gelegenheit, das neueste Forumsupdate einzuspielen, das seit 2 Jahren überfälig ist. Danach wird es die richtige Radiergummi-Homepage nicht mehr geben, sondern alles über Klickmenüs direkt im Radiergummi-Forum anwählbar sein.
Ich werde heute noch 10km laufen. Bin über 2x 2 Stunden Radeln und 1 Stunde Badmninton mit anschließender Sauna nicht mehr zum trainieren in dieser Woche gekommen. Wollte vllt. noch einen 10er als Wettkampf laufen, aber so richtigen Ehrgeiz habe ich nicht zu Zeit.
Gruß von TomRun 
18204
Hallo Tom,
ja da hast Du recht. Hier hat alles angefangen. Und hier hatten wir uns auch zu unserem ersten Treffen verarbredet. Mit Dir und GäuLäufer, der damals noch auf den Namen RobMen oder so ähnlich hörte. Erinnerst Du Dich noch? 1. Lauf zum ALB-GOLD Winterlauf-CUP 2009 in Reutlingen
Lang, lang ist das nun her.
Grüße
Gutenberg1964
ja da hast Du recht. Hier hat alles angefangen. Und hier hatten wir uns auch zu unserem ersten Treffen verarbredet. Mit Dir und GäuLäufer, der damals noch auf den Namen RobMen oder so ähnlich hörte. Erinnerst Du Dich noch? 1. Lauf zum ALB-GOLD Winterlauf-CUP 2009 in Reutlingen
Lang, lang ist das nun her.Grüße
Gutenberg1964
18205
Ja, hier hab ich das erste Mal von euch gehört (aber immer so nach dem Motto: da kommt nicht jeder rein, lange Warteliste...)
Und jetzt freu ich mich im März schon wieder auf das Wochenende in Bernau!! (Und leg den Urlaub so, dass wir das hinbekommen
)
Und jetzt freu ich mich im März schon wieder auf das Wochenende in Bernau!! (Und leg den Urlaub so, dass wir das hinbekommen
)Die beliebtesten Diagnosen der Orthopäden:
"Da ist nix"
"Das ist nicht schlimm"
"Das haben viele"
"Da kann man nix mehr machen"
"Ja, wir werden alle nicht jünger!"
"Dat krieje me wieder hin!!!":zwinker2:
"Das ist in 2 Wochen wieder weg!"
Von RennFuchs geklaut: "Das dürfte eigentlich garnicht wehtun"
"...ja wenn das schon so lange weh tut, dann muss das eigentlich operiert werden"
gefolgt von: ..."aber nehmen sie zur Sicherheit erstmal noch 14 lang Tage die Tabletten":klatsch:
"Da ist nix"
"Das ist nicht schlimm"
"Das haben viele"
"Da kann man nix mehr machen"
"Ja, wir werden alle nicht jünger!"
"Dat krieje me wieder hin!!!":zwinker2:
"Das ist in 2 Wochen wieder weg!"
Von RennFuchs geklaut: "Das dürfte eigentlich garnicht wehtun"
"...ja wenn das schon so lange weh tut, dann muss das eigentlich operiert werden"
gefolgt von: ..."aber nehmen sie zur Sicherheit erstmal noch 14 lang Tage die Tabletten":klatsch:
Liga-Wertung 2013 - KW16
18207Liga-Wertung 2013 - KW16
normalzustand - Halbmarathon - Berliner Vattenfall HM - 2:14:47
costello - Halbmarathon - Berliner Vattenfall HM - 1:49:05
zanshin - Halbmarathon - Solitudelauf Gerlingen - 2:19:57
Waldläufer 66 - Halbmarathon - Solitudelauf Gerlingen - 1:52:07
HeidrunRuf - Halbmarathon - Vienna City Marathon - 2:19:04
Rennente - Halbmarathon - 13. Post Marathon Bonn - 2:09:34
Spargo - Halbmarathon - 13.Post Marathon Bonn - 2:18:56
Matthie - Halbmarathon - 13.Post Marathon Bonn - 1:56:36
Mahong - 10km - Frühlingslauf Oelde - 0:54:11
Katrin_S - Halbmarathon - Spreewald Burger HM - 2:13:04
Spargo - 10km - Korschenbroicher City-Lauf - 0:54:17
ottoerich - Halbmarathon - Wilhelmsburger Insellauf - 2:09:34
Jen1969 - Halbmarathon - Haspa Marathon Hamburg - 2:23:03
peppels - 10km - Antenne Brandenburg Lauf - 0:56:02
Laufmauselke - Marathon - Haspa Marathon Hamburg - 3:56:57
Macie - Marathon - Haspa Marathon Hamburg - 4:43:52
Bis heute wurden 61 PBs für 2013 gemeldet
Alle aktuellen Listen findet Ihr jetzt immer hier
normalzustand - Halbmarathon - Berliner Vattenfall HM - 2:14:47
costello - Halbmarathon - Berliner Vattenfall HM - 1:49:05
zanshin - Halbmarathon - Solitudelauf Gerlingen - 2:19:57
Waldläufer 66 - Halbmarathon - Solitudelauf Gerlingen - 1:52:07
HeidrunRuf - Halbmarathon - Vienna City Marathon - 2:19:04
Rennente - Halbmarathon - 13. Post Marathon Bonn - 2:09:34
Spargo - Halbmarathon - 13.Post Marathon Bonn - 2:18:56
Matthie - Halbmarathon - 13.Post Marathon Bonn - 1:56:36
Mahong - 10km - Frühlingslauf Oelde - 0:54:11
Katrin_S - Halbmarathon - Spreewald Burger HM - 2:13:04
Spargo - 10km - Korschenbroicher City-Lauf - 0:54:17
ottoerich - Halbmarathon - Wilhelmsburger Insellauf - 2:09:34
Jen1969 - Halbmarathon - Haspa Marathon Hamburg - 2:23:03
peppels - 10km - Antenne Brandenburg Lauf - 0:56:02
Laufmauselke - Marathon - Haspa Marathon Hamburg - 3:56:57
Macie - Marathon - Haspa Marathon Hamburg - 4:43:52
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Gruß von TomRun
18208
Liga-Wertung 2013 - KW16 - Nachtrag
Erdbeerkeks - Marathon - Haspa Marathon Hamburg - 4:21:00
Laufschnecke - Marathon - Haspa Marathon Hamburg - 5:46:45
DanielaN - Marathon - Virgin London Marathon - 4:43:17
Reno - 10km - DJK Weiden Straßenlauf - 0:58:14
Bis heute wurden 65 PBs für 2013 gemeldet
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Erdbeerkeks - Marathon - Haspa Marathon Hamburg - 4:21:00
Laufschnecke - Marathon - Haspa Marathon Hamburg - 5:46:45
DanielaN - Marathon - Virgin London Marathon - 4:43:17
Reno - 10km - DJK Weiden Straßenlauf - 0:58:14
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Gruß von TomRun
Liga-Wertung 2013 - KW17
18209Liga-Wertung 2013 - KW17
Marienkäfer - Halbmarathon - Weiltagweg-Marathon - 2:20:37
benjy - Halbmarathon - Berlin Läuft! Airport Run - 1:25:05
Domborusse - 10km - KVB Dauerlauf im Severinsviertel - 0:55:32
CentralParker - Marathon - MetroGroup Marathon Düsseldorf - 3:58:42
Nettetaler - Marathon - MetroGroup Marathon Düsseldorf - 4:27:20
Fünf-Seen-Lauf-Fan - 10km - Berlin Läuft! Airport Run - 0:44:52
Rennente - Marathon - MetroGroup Marathon Düsseldorf - 4:51:59
Matthie - Marathon - MetroGroup Marathon Düsseldorf - 3:55:05
IRON MARC - 5km - 15. Schloss- und Dorflauf in Nordkirchen - 0:28:39
Bis heute wurden 74 PBs für 2013 gemeldet
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Marienkäfer - Halbmarathon - Weiltagweg-Marathon - 2:20:37
benjy - Halbmarathon - Berlin Läuft! Airport Run - 1:25:05
Domborusse - 10km - KVB Dauerlauf im Severinsviertel - 0:55:32
CentralParker - Marathon - MetroGroup Marathon Düsseldorf - 3:58:42
Nettetaler - Marathon - MetroGroup Marathon Düsseldorf - 4:27:20
Fünf-Seen-Lauf-Fan - 10km - Berlin Läuft! Airport Run - 0:44:52
Rennente - Marathon - MetroGroup Marathon Düsseldorf - 4:51:59
Matthie - Marathon - MetroGroup Marathon Düsseldorf - 3:55:05
IRON MARC - 5km - 15. Schloss- und Dorflauf in Nordkirchen - 0:28:39
Bis heute wurden 74 PBs für 2013 gemeldet
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Gruß von TomRun
18214
Liga-Wertung 2013 - KW18
Ika Rudina - 5km - AVON Frauenlauf Berlin - 0:36:58
Tellertaxe - 10km - Berlin Läuft! BIG25 - 0:58:39
Schnellfüsslerin - 10km - Berlin Läuft! BIG25 - 1:11:58
TomRun - 10km - Berlin Läuft! BIG25 - 0:59:44
Ika Rudina - 10km - Berlin Läuft! BIG25 - 1:20:30
Bis heute wurden 80 PBs für 2013 gemeldet
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Ika Rudina - 5km - AVON Frauenlauf Berlin - 0:36:58
Tellertaxe - 10km - Berlin Läuft! BIG25 - 0:58:39
Schnellfüsslerin - 10km - Berlin Läuft! BIG25 - 1:11:58
TomRun - 10km - Berlin Läuft! BIG25 - 0:59:44
Ika Rudina - 10km - Berlin Läuft! BIG25 - 1:20:30
Bis heute wurden 80 PBs für 2013 gemeldet
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Gruß von TomRun
Liga-Wertung 2013 - KW19
18215Liga-Wertung 2013 - KW19
Mahong - 5km - Clarholzer Volkslauf - 0:25:38
Waldläufer 66 - HM - IPF-RIES-Halbmarathon - 1:50:02
zanshin - HM - IPF-RIES-Halbmarathon - 2:09:30
Matthie - HM - VivaWest Halbmarathon - 1:53:45
unter Vorbehalt:
Reinhard (Reno) ich finde Dich und die Zeit nicht in der Ergebnisliste, leider hast Du Deine Zeit auch nicht im Forum gepostet und
Dein gemeldeter Link führt nicht zum WK-Ergebnis
Reno - HM - HM Regensburg - 2:08:17
Mahong - 5km - Clarholzer Volkslauf - 0:25:38
Waldläufer 66 - HM - IPF-RIES-Halbmarathon - 1:50:02
zanshin - HM - IPF-RIES-Halbmarathon - 2:09:30
Matthie - HM - VivaWest Halbmarathon - 1:53:45
unter Vorbehalt:
Reinhard (Reno) ich finde Dich und die Zeit nicht in der Ergebnisliste, leider hast Du Deine Zeit auch nicht im Forum gepostet und
Dein gemeldeter Link führt nicht zum WK-Ergebnis
Reno - HM - HM Regensburg - 2:08:17
Gruß von TomRun
18218
TomRun hat geschrieben:Immer wenn ich einen Ort der Ruhe und Entspannung suche, gehe ich hier her ...
Und gerade, wenn Du anfängst, Dich so richtig zu entspannen, dann kommt jemand wie ich und textet Dich voll... A pro po volltexten: sollen wir uns nochmal zu einem lockeren Läufchen treffen, bevor wir n. Woche Do. gen Thüringen aufbrechen?
Ich denke so an Montag oder Dienstag.....
Liebe Grüße
- Carmen
- Carmen
18219
Huhu
von wegen "Ort der Ruhe und Entspannung" - das wird auch hier nix!!
Du bist nur scheinbar in einem Schonraum, in Wirklichkeit:
von wegen "Ort der Ruhe und Entspannung" - das wird auch hier nix!!
Du bist nur scheinbar in einem Schonraum, in Wirklichkeit:
Die beliebtesten Diagnosen der Orthopäden:
"Da ist nix"
"Das ist nicht schlimm"
"Das haben viele"
"Da kann man nix mehr machen"
"Ja, wir werden alle nicht jünger!"
"Dat krieje me wieder hin!!!":zwinker2:
"Das ist in 2 Wochen wieder weg!"
Von RennFuchs geklaut: "Das dürfte eigentlich garnicht wehtun"
"...ja wenn das schon so lange weh tut, dann muss das eigentlich operiert werden"
gefolgt von: ..."aber nehmen sie zur Sicherheit erstmal noch 14 lang Tage die Tabletten":klatsch:
"Da ist nix"
"Das ist nicht schlimm"
"Das haben viele"
"Da kann man nix mehr machen"
"Ja, wir werden alle nicht jünger!"
"Dat krieje me wieder hin!!!":zwinker2:
"Das ist in 2 Wochen wieder weg!"
Von RennFuchs geklaut: "Das dürfte eigentlich garnicht wehtun"
"...ja wenn das schon so lange weh tut, dann muss das eigentlich operiert werden"
gefolgt von: ..."aber nehmen sie zur Sicherheit erstmal noch 14 lang Tage die Tabletten":klatsch:
18220
Montag ist Feiertag (bin in Berlin) und erst abends in Stuttgart, Dienstag bin ich leider in Frankfurt ...zanshin hat geschrieben: ... A pro po volltexten: sollen wir uns nochmal zu einem lockeren Läufchen treffen, bevor wir n. Woche Do. gen Thüringen aufbrechen?
Ich denke so an Montag oder Dienstag.....
Carmen, ich wünsche Dir und Volker ganz viel Spaß auf dem Rennsteig
Gruß von TomRun
18221
Schade.... Aber vtl. nach dem Rennsteig wieder.TomRun hat geschrieben:Montag ist Feiertag (bin in Berlin) und erst abends in Stuttgart, Dienstag bin ich leider in Frankfurt ...
Danke!!!!!TomRun hat geschrieben: Carmen, ich wünsche Dir und Volker ganz viel Spaß auf dem Rennsteig
Liebe Grüße
- Carmen
- Carmen
Liga-Wertung 2013
18222Liga-Wertung 2013 - KW23
TomRun - 5km - Lauf durch den Friedrichhain Berlin - 0:26:36
Laufschnecke - 5km - Altstadtlauf Beeskow - 0:31:47
benjy - 5km - REWE Team Challenge Dresden - 0:18:01
Ika Rudina - 10km - Schlösserlauf Potsdam - 1:17:20
Domborusse - 5km - Stadionlauf Köln - 0:26:28
tellertaxe - 5km - IGA-Lauf Gärten der Welt - 0:27:54
Bestzeitläufer - HM - Halbmarathon Duisburg - 2:01:59
DanielaN - HM - Halbmarathon Duisburg - 2:02:12
DanielaN - 5km - Herdecker Citylauf - 0:27:36
Bis heute wurden 94 PBs für 2013 gemeldet
Alle aktuellen Listen findet Ihr jetzt immer hier
TomRun - 5km - Lauf durch den Friedrichhain Berlin - 0:26:36
Laufschnecke - 5km - Altstadtlauf Beeskow - 0:31:47
benjy - 5km - REWE Team Challenge Dresden - 0:18:01
Ika Rudina - 10km - Schlösserlauf Potsdam - 1:17:20
Domborusse - 5km - Stadionlauf Köln - 0:26:28
tellertaxe - 5km - IGA-Lauf Gärten der Welt - 0:27:54
Bestzeitläufer - HM - Halbmarathon Duisburg - 2:01:59
DanielaN - HM - Halbmarathon Duisburg - 2:02:12
DanielaN - 5km - Herdecker Citylauf - 0:27:36
Bis heute wurden 94 PBs für 2013 gemeldet
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Gruß von TomRun
Gratulation an alle!!!!! 
18225
In Waiblingen gibt es doch gar keinen 5er:
Waiblinger Stadtlauf 2013
Es gibt einen 10er, 6er und Nordic Walking (6km).
Neeeeeee, Du. Ich laufe dieses Wochenende keinen Wettkampf. Nächsten Samstag stehen 80km beim Fidelitas bei mir auf dem Plan. Und am 7.7. der Zugspitz-Extrem. Das reicht dann erstmal für ne Weile... Ab August trainiere ich dann wieder Tempo anstatt Langstrecke. Dann können wir mal über einen 5er oder 10er reden...
Waiblinger Stadtlauf 2013
Es gibt einen 10er, 6er und Nordic Walking (6km).
Neeeeeee, Du. Ich laufe dieses Wochenende keinen Wettkampf. Nächsten Samstag stehen 80km beim Fidelitas bei mir auf dem Plan. Und am 7.7. der Zugspitz-Extrem. Das reicht dann erstmal für ne Weile... Ab August trainiere ich dann wieder Tempo anstatt Langstrecke. Dann können wir mal über einen 5er oder 10er reden...
Liebe Grüße
- Carmen
- Carmen
18226
Test (ob der Thread nach 2 Jahren noch funzt)
Liga-Wertung 2015 / KW18
Rennente - HM - Deutesche Post Marathon Bonn - 2:25:50
Dudl - Marathon - Hannover Marathon - =1262&search_sort=name&search_event=M]4:00:16
rohar - 10km - Citylauf Ansbach - 1:08:38 Aller Anfang ...
BamBam - HM - OEM Dresden - 2:38:29
TomRun - HM - OEM Dresden - 2:04:39
IRON MARC - 5km - Dorflauf Nordkirchen - 0:26:45
DanielaN - 5km - Dorflauf Nordkirchen - 0:28:10
Ronsdorfer - 5km - WHEW5 Wuppertal - 0:23:57
Fünf-Seen-Lauf-Fan - HM - OEM Dresden - 1:51:27
binchen - Marathon - OEM Dresden - 3:34:14 "Abstieg" in Liga B
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Bis jetzt wurden 55 Ergebnisse für 2015 gemeldet.
Alle aktuellen Listen findet Ihr jetzt immer hier
Der PB-Meldelink ist hier - klick
Liga-Wertung 2015 / KW18
Rennente - HM - Deutesche Post Marathon Bonn - 2:25:50
Dudl - Marathon - Hannover Marathon - =1262&search_sort=name&search_event=M]4:00:16
rohar - 10km - Citylauf Ansbach - 1:08:38
Aller Anfang ...BamBam - HM - OEM Dresden - 2:38:29
TomRun - HM - OEM Dresden - 2:04:39
IRON MARC - 5km - Dorflauf Nordkirchen - 0:26:45
DanielaN - 5km - Dorflauf Nordkirchen - 0:28:10
Ronsdorfer - 5km - WHEW5 Wuppertal - 0:23:57
Fünf-Seen-Lauf-Fan - HM - OEM Dresden - 1:51:27
binchen - Marathon - OEM Dresden - 3:34:14
"Abstieg" in Liga B-------------------------------------------------------------------------------------------------
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Gruß von TomRun
18228
Liga-Wertung 2015 / KW20
Jen1969 - 5km - Vogelsanger Mailauf - 0:29:18
Jen1969 - 10km - Galeria Kaufhof Nachtlauf Köln - =Neuhaus&search_sort=name&search_event=NL]1:04:44
zanshin - Marathon - 15. Trollinger Marathon - 5:29:55
Rennente - HM - VivaWest Marathon - 2:20:02
Ronsdorfer - HM - VivaWest Marathon - =rei%C3%9F&search_sort=name&search_event=HML]1:59:25
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Bis jetzt wurden 60 Ergebnisse für 2015 gemeldet.
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Jen1969 - 5km - Vogelsanger Mailauf - 0:29:18
Jen1969 - 10km - Galeria Kaufhof Nachtlauf Köln - =Neuhaus&search_sort=name&search_event=NL]1:04:44
zanshin - Marathon - 15. Trollinger Marathon - 5:29:55
Rennente - HM - VivaWest Marathon - 2:20:02
Ronsdorfer - HM - VivaWest Marathon - =rei%C3%9F&search_sort=name&search_event=HML]1:59:25
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Gruß von TomRun
Liga-Wertung 2015 / KW25
18233Liga-Wertung 2015 / KW25
tellertaxe - 5km - Lauf durch die Gärten der Welt / Berlin - 0:26:58
TomRun - 5km - Lauf durch die Gärten der Welt / Berlin - 0:24:38
Rennente - 10km - Sparda-Hagen-Triathlon - =2057.%27]1:06:49
Spargo - HM - Rhein.Ruhr-Marathon - =bartel&search_sort=name&search_event=HM]2:22:38
Jen1969 - HM - Rhein.Ruhr-Marathon - =45&search[sex]=W&search_event=HM]2:22:38
Ika Rudina - 5km - Lichtenauer Wasserlauf Berlin - 0:32:26
Jen1969 - HM - EVL-HM Leverkusen - 2:21:02
Sachsen Paul - 5km - Sonnenwendlauf Seelbach - 0:28:55
zanshin - 10km - Lauf ion die Sonne Leutenbach - 1:05:56
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Bis jetzt wurden 69 Ergebnisse für 2015 gemeldet.
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tellertaxe - 5km - Lauf durch die Gärten der Welt / Berlin - 0:26:58
TomRun - 5km - Lauf durch die Gärten der Welt / Berlin - 0:24:38
Rennente - 10km - Sparda-Hagen-Triathlon - =2057.%27]1:06:49
Spargo - HM - Rhein.Ruhr-Marathon - =bartel&search_sort=name&search_event=HM]2:22:38
Jen1969 - HM - Rhein.Ruhr-Marathon - =45&search[sex]=W&search_event=HM]2:22:38
Ika Rudina - 5km - Lichtenauer Wasserlauf Berlin - 0:32:26
Jen1969 - HM - EVL-HM Leverkusen - 2:21:02
Sachsen Paul - 5km - Sonnenwendlauf Seelbach - 0:28:55
zanshin - 10km - Lauf ion die Sonne Leutenbach - 1:05:56
-------------------------------------------------------------------------------------------------
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Gruß von TomRun
18236
Beides! Als Sportler war ich passiv, aber als Anfeurer der Teilnehmer und vor allem der Radiergummis und eines Berg- und Landschaftsläufers war ich, bzw. waren wir aktiv. Und das auf der "Ultradistanz".
Start war ja um 6.30 Uhr und da war ich schon eineinhalb Stunden auf den Beinen. Neben viel hin- und herlaufen, fielen auch etliche Fahrradkilometer für Standortänderungen an. Der Kalorienverbrauch für Rufen, Klatschen, Hüpfen, Winken, etc. dürfte auch nicht zu verachten sein. Ebenso hatten wir einen erhöhten Bedarf an Flüssigkeit um die schweißtreibenden Anstrengungen auszugleichen. Beim abschließenden Marathon konnten wir den einen Läufer oder die andere Läuferin durch unser Jubeln doch noch vom Gehen zum Laufen bewegen. Und das bis um ca. 23.00 Uhr. Es war sehr anstrengend und am Schluß taten mir die Füße weh wie nach einem 100km-Ultra. Ebenso die Hände und Schultern vom Klatschen.
Auf jeden Fall ist die Challenge Roth eine absolut geile Sportveranstaltung die auch Nichtteilnehmer, wie uns jedes Jahr, in Ihren Bann zieht. Eine solche Atmosphäre habe ich noch auf keiner Sportveranstaltung erlebt. Wenn nichts dazwischen kommen sollte, sind wir im nächsten Jahr wieder dabei. Voraussichtlich wieder passiv.
Also selbst mal hinfahren und dem Virus Challenge erliegen!
Grüße
Gutenberg1964
Start war ja um 6.30 Uhr und da war ich schon eineinhalb Stunden auf den Beinen. Neben viel hin- und herlaufen, fielen auch etliche Fahrradkilometer für Standortänderungen an. Der Kalorienverbrauch für Rufen, Klatschen, Hüpfen, Winken, etc. dürfte auch nicht zu verachten sein. Ebenso hatten wir einen erhöhten Bedarf an Flüssigkeit um die schweißtreibenden Anstrengungen auszugleichen. Beim abschließenden Marathon konnten wir den einen Läufer oder die andere Läuferin durch unser Jubeln doch noch vom Gehen zum Laufen bewegen. Und das bis um ca. 23.00 Uhr. Es war sehr anstrengend und am Schluß taten mir die Füße weh wie nach einem 100km-Ultra. Ebenso die Hände und Schultern vom Klatschen.
Auf jeden Fall ist die Challenge Roth eine absolut geile Sportveranstaltung die auch Nichtteilnehmer, wie uns jedes Jahr, in Ihren Bann zieht. Eine solche Atmosphäre habe ich noch auf keiner Sportveranstaltung erlebt. Wenn nichts dazwischen kommen sollte, sind wir im nächsten Jahr wieder dabei. Voraussichtlich wieder passiv.
Also selbst mal hinfahren und dem Virus Challenge erliegen!
Grüße
Gutenberg1964
Bleibt hoffentlich bei dem roten Flec
