Mit leichter Verspätung auch hier nochmal Glückwunsch an alle Frankfurt-Läufer!
@Hagenthor Stark gelaufen, insbesondere im Vergleich zu vielen anderen hintenraus recht wenig verloren. Ich denke die 2:40 dürften zeitnah fallen. Und wenn es sich bei km35 noch gut anfühlt, dann würde ich mal sagen, perfekt eingeteilt!
@Dartan Hab es am Ticker verfolgt und gehofft, dass durch den wirklich kontrollierten Start vielleicht die Sub3 tatsächlich drin ist. Starke Leistung auf alle Fälle! Ich bin mir sicher, dass du die Sub3 drauf hast.
@Christoph83 Schade, dass es bei dir nicht wie erhofft lief. Die stressige Vor-Marathon-Woche war sicherlich nicht zuträglich. Gerade die Erholung ist in den letzten 2 Wochen ja das Entscheidende. Auch wenn das im Moment sicher kein Trost ist, man muss sich auch immer mal vor Augen führen, dass du an einem schlechten Tag immer noch einen Marathon in 2:48h gelaufen bist, was eine brutal starke Leistung ist, die die meisten auch mit jahrelangem Training nicht erreichen.
Den Hamburg Marathon kann ich auf alle Fälle empfehlen. Stimmung war dort klasse, das Feld ist ziemlich gut besetzt, auch in der Spitze und SO schwierig ist die Strecke auch nicht wirklich. Sicher nicht so flach wie Berlin oder Chicago, laut meinen Aufzeichnungen aber durchaus vergleichbar mit Frankfurt.
@Fjodoro Auch dir Glückwunsch zur PB! Du hast dich super durchgekämpft, auch wenn du es dir mit dem flotten Start wahrscheinlich selbst etwas schwerer als nötig gemacht hast
Die Erfahrung, wie locker sich die ersten 30km anfühlen müssen, damit man ohne Einbruch durchkommt, gewinnt man auch nur indem man sich iterativ ran testet. Wie viele Marathons bist du schon gelaufen?
@Vögelchen_is_back Starke Leistung, Glückwunsch!
Ich hoffe ich habe niemanden vergessen?!
Antracis hat geschrieben:Und ihr so ?
Natürlich immer noch Saisonpause
Hab bestimmt schon mindestens 3kg zugenommen, ständig irgendwelche Feiern in den letzten Wochen. Körper und Kopf tut es auf alle Fälle sehr gut.
Vielleicht lege ich heute oder morgen mal wieder los. In 2 Wochen ist immerhin ein Spaßwettkampf geplant und man will sich ja nicht blamieren. Zum glück ist es Herbst und man kann die zusätzlichen Kilos unter mehr Klamotten verstecken