Ich bin kein Fan davon nach Herzfrequenz zu laufen.
- Forum: Trainingsplanung für 10 km
- Thema: 10 Km SUB 40
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- 24.09.2020, 10:14
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Die Suche ergab 20 Treffer
Ich kann mir nicht vorstellen dass man zur Bestleistung bereit ist bei eisigen Temperaturen. Oder sehe ich das falsch
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- Thema: Der Große Straßenlaufdiskussionthread
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- 24.09.2020, 10:12
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Sorry aber ich würde es sofort absagen. Wenn das Immunsystem unten ist und man von seinem Körper dann mehr als Höchstleistung fordert, geht das nicht gut. Gesund wäre es in jedem Fall nicht..
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- Thema: Wettkampf absagen bei leichter Erkältung
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- 24.09.2020, 10:08
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Klasse Erfolge haben wir hier 
Glückwunsch und weiter so
Glückwunsch und weiter so- Forum: Laufsport allgemein
- Thema: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?
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- 24.09.2020, 10:06
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Dann geht es vorr aus die Gelenke - nicht ggut
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- Thema: Knieschmerzen als Anfänger
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- 28.09.2014, 15:45
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Also ich hänge die im Büro neben meinen schreibtisch
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- Thema: Aufbewahrung von Medaillen
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- 28.09.2014, 15:43
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Joa, ist schon machbar, musste halt dranbleiben!
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- Thema: Marathon in 1 Jahr machbar ?
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- 28.09.2014, 15:43
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Also mir hilft Musik - musste halt nur die Lieder mit dem richtigen Basstempo suchen
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- Thema: Musik beim Laufen
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- 28.09.2014, 15:42
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Also machbar ist ja tendenziell alles (:
Musste halt nur durchhalten
Musste halt nur durchhalten
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- Thema: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?
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- 28.09.2014, 15:41
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Was für die Ausdauer hilft, sind immer 5 Minuten zu laufen und dann eine Minute zu gehen. Bin du eigentlich wieder fast regeneriert hast und dann gehts weiter!
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- Thema: Ausdauer und Schnelligkeit verbessern.... aber wie?
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- 25.09.2014, 21:40
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Am Anfang reicht dir ja eigentlich ein leichtes Traben - auch hilft es dir, Gehpausen zu machen und dann weiter zu laufen
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- Thema: Anfangsgeschwindigkeit
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- 25.09.2014, 21:39
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Also mal ganz allgemein gesprochen - jeder, der ohne große Mühe einen Halbmarathon schafft, ist kein Anfänger!
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- 25.09.2014, 21:30
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Ich muss auch sagen, dass ich am hesten zu lilly tendieren würde!
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- 25.09.2014, 21:21
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Also wow, ich muss echt sagen, da hast du mit deinen 400km echt meine Anerkennung und ein großes Kompliment verdient!
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- 25.09.2014, 21:03
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Wenn du unbedingt einen Schlafsack mitnehmen musst/willst, dann gibt es dann schon sehr gute Modelle mit wenig Gewicht.
Mein Schlafsack zuhause wiegt gerade einmal noch 700 Gramm. Das ist ok.
Schließlich sollte dieser trotzdem schön warm halten, wenn man draußen campt bzw. übernachtet.
Wie das ...
Mein Schlafsack zuhause wiegt gerade einmal noch 700 Gramm. Das ist ok.
Schließlich sollte dieser trotzdem schön warm halten, wenn man draußen campt bzw. übernachtet.
Wie das ...
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- Thema: Empfehlung für Ultralight Rucksack / Zelt und Schlafsack für Ultralauf ??
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- 22.07.2014, 13:13
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Wieso bist du mit der App von Runtastic nicht zufrieden?
Ich habe diese App auch installiert und finde diese super.
Auch schon, weil man damit noch viel mehr Aktivitäten tracken kann, außer das Laufen.
Ich habe diese App auch installiert und finde diese super.
Auch schon, weil man damit noch viel mehr Aktivitäten tracken kann, außer das Laufen.
- Forum: Laufsport allgemein
- Thema: Welche Lauf App?
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- 21.07.2014, 13:42
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Umso leichter der Schlafsack, umso teurer ist dieser dann.
Ich habe mir aber ein paar Erfahrungs- und Testberichte durchlesen und bin beim Modell NaturHike hängen geblieben.
Der Schlafsack hat ein Gewicht von knapp 700 Gramm und ist natürlich für eine Person gedacht. Das Material ist Fleece und es ...
Ich habe mir aber ein paar Erfahrungs- und Testberichte durchlesen und bin beim Modell NaturHike hängen geblieben.
Der Schlafsack hat ein Gewicht von knapp 700 Gramm und ist natürlich für eine Person gedacht. Das Material ist Fleece und es ...
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- Thema: Empfehlung für Ultralight Rucksack / Zelt und Schlafsack für Ultralauf ??
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- 21.07.2014, 13:39
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Sie lächelt verführerisch und sagt zu dem Polizisten:
"30 Euro Strafe ist aber verdammt viel!"
"Was sind sie denn von Beruf?"
"Verkäuferin in einem Warenhaus."
"Gut. Dann macht es für Sie nur 29,95 Euro."
"30 Euro Strafe ist aber verdammt viel!"
"Was sind sie denn von Beruf?"
"Verkäuferin in einem Warenhaus."
"Gut. Dann macht es für Sie nur 29,95 Euro."
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- 21.07.2014, 13:31
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Naja, wenn man mal ehrlich ist, dann merkt man schnell, dass Bier nicht gerade gesund ist.
Meiner Meinung nach schadet ein Gläschen am Abend jetzt nicht der Kondition.
Aber dafür ist Bier sehr gehaltvoll und wenn man zu wenig Bewegung hat, dann setzt man so auch etwas Fettpölsterchen an :-)
Meiner Meinung nach schadet ein Gläschen am Abend jetzt nicht der Kondition.
Aber dafür ist Bier sehr gehaltvoll und wenn man zu wenig Bewegung hat, dann setzt man so auch etwas Fettpölsterchen an :-)
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- Thema: Bier für Läufer?
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- 17.07.2014, 15:22
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Ich habe mir auf dem iPhone die runtastic-App für 3,99€ gegönnt.
Dort werden alle Werte erfasst und es bietet auch viele Auswertemöglichkeiten.
Das tolle daran ist, dass man damit nicht nur Joggen, sondern eine Vielzahl an Sportarten tracken kann.
Dort werden alle Werte erfasst und es bietet auch viele Auswertemöglichkeiten.
Das tolle daran ist, dass man damit nicht nur Joggen, sondern eine Vielzahl an Sportarten tracken kann.
- Forum: Laufsport allgemein
- Thema: Welche Lauf App?
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- 17.07.2014, 15:20
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