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Hey Chris...vielen Dank für Deinen genialen Bericht und natürlich einen herzlichen Glückwunsch zur zerzerzerbröselung der PB! Dresden ist ja perfekt gelaufen für Dich - und das bei den grottigen Bedingungen, was das Wetter angeht.

Ich selbst fand Dresden übrigens auch sehr laufenswert. Tolle ...

... das wäre aber ein sehr kurzes Leiden bei mir bei einer Zeitvorgabe von z.B. 4:15h auf den ersten 40 km ...

Ja, dort ist bereits eines der größten Siebe. Gegen später geht es dann mit den Zeitzielen aber etwas entspannter zu. Abgesehen davon hast Du die 4:15 ja fast schon...40 km sind ja kein ...

Schnucki hat geschrieben:Nicht, daß ich mich da super gut auskenne, aber doch einige gibt's :D .
Der hier passt jetzt aber auch wie die sprichwörtliche Faust auf's Auge: :pix:

:teufel: ...und wieder weg!

... das beantwortet aber nicht die Frage, weshalb du dieses Wochenende "schwächelst" und mal keinen Marathon läufst ;-)

Doch eigentlich schon, nachdem ein HM ausscheidet und dieses Wochenende kein Marathon stattfindet, der mich interessieren würde, von den paar die überhaupt stattfinden. Und beim ...

Hi Jirka,

wenn ich mir deine "Tour-Daten 2009" so anschaue, drengt sich mir mir die Frage auf: Gibt es denn für dieses Wochenende so gar keine Marathonveranstaltung? Noch nicht mal einen HM? Das sieht dann doch ein bischen nach schwächeln aus ...
:daumen:

Gruß, Manfred

:peinlich: Ich muss an ...


Bei einem Lauf mit mehreren Tausend Teilnehmern würde ich sicherlich nicht drauf vertrauen/bauen mein Pülleken mit Zaubertrank in dem Haufen zu finden :uah:


Abgesehen davon meine ich mich zu erinnern, dass auf der Strecke in einem relativ regelmäßigen Rhythmus Tische aufgebaut waren, auf denen ...

Ich trage mich dann auch mal in die Liste ein.

dito!

Ultra-Läufe
Run 63
cologne_biel_hawaii #295 sub 5:30 (wichtiger ist sub 3:50 beim M als Begl. einer Läuferin)
Rob Ruiz

MARATHON
Cassava #F5243
Chrescht # 4014
creative-colours #9274
crok #2268
denise_rennt #F9383
Fira #F4447
FrauHolle ...


nach 3 Wo wieder M auf Zeit laufen..... absolut kontraproduktiv

Also ich bin ja nicht wirklich sicher, aber wo steht im Posting von WH, dass er München auf Zeit, oder gar auf PB laufen will?

Danke !
Das geht ja noch, mir wars am Sonntag in Ulm mit 9000 Startern schon viel zu voll.
3 Wochen ...

WH_aus_G hat geschrieben: 3 Wochen Regeneration ist mir aber glaub bisschen knapp.
Quatsch...bei drei Wochen ohne Wettkampf fängt man ja quasi wieder von vorne an aufzubauen! :zwinker2:

WH_aus_G hat geschrieben:Kann mir jemand sagen wieviel Starter für den Marathon gemeldet sind?
Ich habe gerade einmal nachgesehen: Letztes Jahr waren 5731 Läufer im Ziel. Soweit ich weiß, sind die Zahlen immer relativ konstant in München.


Demnach müsste das mit der trockenen Luft ja gnaz gut gehen. Verstehe ich das richtig: Der Flüssigkeitsverlust ist ebenfalls enorm hoch, aber der Schweiß rinnt nicht, sondern wird von der luft eher aufgenommen - so dass man sich trocken fühlt aber trotzdem schwitzt?


Hmmmm...kann ich nicht mit ...

Die Flüssigkeitszufuhr ist wirklich das A und O. Ich fühlte mich als ich letztes Jahr aus dem Stollen kam, wie eine Backpflaume und hatte kaum noch eine Stimme. Und das obwohl ich da unten getrunken habe, wie ein Kamel.

Ich kann nur sagen, dass es mein härtester Marathon bisher war. Aber auch ...

Mensch Kathrin, was für ein Hammer-Bericht! Vielen, vielen Dank für die Zeilen und ein riesengroßes RESPEKT für die Leistung! :daumen: Da könnten sich andere Sofakartoffeln mal eine Scheibe abschneiden. :zwinker2:

Mein einziger Kritikpunkt an deinem Bericht wäre: Du hast nicht erwähnt, dass Du Dir ...

Hallo Jirka,

die Finisher-Shirts vom K78 aus den letzten habe ich schon bei Läufen gesehen und wenn mich ein Lauf interessiert, versuche ich auch mit dem Läufer/der Läuferin ins Gespräch zu kommen. Funktioniert übrigens bei einem Landschaftsmarathon oder Ultra immer ganz gut, da hier nicht alle so ...

Heute war ich seit langem zum ersten Mal wieder: 10km in 67min... :hihi:


Na das ist ja immerhin mal ein Anfang. Und gemütlich laufen hat auch seinen Reiz. :)

Ach ist das schöööön.
Und wieder ein Lauf, über den ich mal nachdenken muß.


Danke Jörg! Aber denke nicht nach, sondern handele. Ich ...

Hi Jirka,

klasse gemacht, herzlichen Glückwunsch!

viele Grüsse,
Alex

Mensch Alex, an Dich habe ich auch schon gedacht! Schön von Dir zu lesen und vielen Dank! Wenn ich mir Deine "Tourdaten" ansehe, fühle ich mich ein Jahr zurück versetzt. :zwinker2: Läufst Du nun eher undercover? Sag' mir mal ...

Nun auch mal von mir einen herzlichen Glückwunsch zum Fininsh des K42! :daumen: Jetzt hast Du ja beim "hochrennen" zur Keschhütte genügend Erfahrung gesammelt, dass der Jubiläums-K78 nächstes Jahr drinnen ist. Die paar Kilometer mehr machen den Kohl auch nicht mehr fett... :P

Ich kann die Angaben meiner Vorschreiber nur bestätigen. Wenn man einmal im Free drinnen war, möchte man nur ungern wieder andere anhaben. Warte mal - ich schau mal an mir runter...ja, wieder ein Free! :zwinker2: Ich habe auch sowohl den 5er, als auch den 3er. Letzteren habe ich mir allerdings auch ...

Ein Emotionsreicher Lauf in fantastischer Kulisse: Mein K78

Von hinter Sonnenbrillen verborgenen Tränen, einer atemberaubenden Kulisse und der Gewissheit, dass alle Ultraläufer nette Typen sind: Mein K78 (Die Überschrift war für die Titelzeile dann doch zu lang...daher steht sie hier.)

Wie schnell es doch immer wieder vorbei geht, ist unglaublich. Da ...

Naja...abwarten. Sooo schlecht wird es nicht. Derzeit scheint eigentlich nur die Sonne und immer wieder ziehen ein paar Wolken durch. Am Samstag soll das auch so sein - allerdings steigt auch das Risiko, dass gelegentlich auch kurze Schauer runtergehen können.

Also alles in allem ein ganz nettes ...

Und ich versteh ehrlich gesagt nicht, Menschen, die man überhaupt nicht kennt, weder vom Wesen her, noch deren Beweg- und Hintergründe, diesen hier: :tocktock: zu zeigen. Es gehört meines Erachtens eine ganz schöne Portion Großkotzigkeit dazu. Deshalb ist es mir auch zu blöd, Dir darauf zu ...

Mensch Joe...ich sehe es erst jetzt! Gelten die Glückwünsche auch noch etwa elf Stunden nach Deinem Geburtstag? Ich gehe davon aus....also:

Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag, Du alter Krapfen! :zwinker2:

Wir sehen uns garantiert...

So, ich bin mittlerweile auch in Hamburg gelandet und werde morgen dann auch mal im September vorbeischneien. Den ein oder anderen der "alten Haudegen" werde ich dort ja sehen.

So long...

TV Tipp: Reportage vom Untertage-Marathon Sondershausen

Damit die Info nicht in einem der anderen Threads untergeht:

Am kommenden Montag, 15.12.08 um 23:00 Uhr , kommt die erwähnte Reportage vom Untertage-Marathon auf dem WDR. Ein Teil der Sendung heißt

Die letzte Herausforderung
Warum der einzige Untertagemarathon der Welt ebenso gefährlich wie ...

Mensch Oli...mach mal wieder einen Schritt runter von meiner Tränendrüse - ich habe schon keine Taschentücher mehr, so musste ich mit Dir leiden, dass Du Deine PB um nur drei Minuten verbessern musstest! :teufel:

Ich hoffe Du stürzt nicht zu sehr in Depressionen und noch viel mehr, Dir mal wieder ...


Auf jeden Fall werde ich mit dieser Lunge nie ein anständiger Läufer werden. Mal schauen, ob es mit ein paar Jährchen Training vielleicht doch für die Sub40 und Sub1:30 reicht und vielleicht sogar einmal für die Sub3:00, dies jedenfalls meine Ziele...


Ähmmm...was ist an diesen Zeiten ...

Hi Ulrike,

nein, von Werbe anrufen wirst Du nicht überschüttet. Einzig während des Telefonierens musst Du die Werbung akzeptieren, bzw. darfst die Fenster nicht schließen. Aber wenn Du nicht hinschaust, merkt es auch keiner! :zwinker2:

Ansonsten ist das durchaus ein seriöser Anbieter, der genau ...

ARD beschließt Ausstieg aus der Live-Übertragung der Tour de France

Gerade wurde es getickert - die ARD wird die TdF nicht mehr live übertragen.

"Der sportliche Wert der Tour de France hat sich aufgrund der gehäuften Dopingfälle und der daraus gewonnenen Erkenntnisse erheblich reduziert. Damit ist auch der programmliche Wert stark gesunken."

Der Link zur ...

Hab die ersten rund 1.000 Fotos jetzt mal öffentlich online gestellt, auch wenn ich zumindest einige Fotos von der Meyer Bianca aufhellen müsste. Später. Ebenfalls der Rest.


Da scheinen gerade alle gleichzeitig den Link zu klicken...bei mir geht's nämlich nicht. Aber ich gedulde mich einfach ...

Für alle, die sich auch über ihre 30er Zeit gewundert haben: Offensichtlich wurde die falsche Matte als "30er-Matte" aufgeführt. Nun sind die korrigierten Urkunden online. Und schon passt es besser! :zwinker5:

Hey Peter...von mir auch mal einen ganz herzlichen Glückwunsch zur neuen Bestzeit. Ich dachte ja eigentlich, dass ich Dich noch einhole...das war dann aber nichts :zwinker2: . Respekt vor Deiner Leistung!

Ich gehöre leider zu denen, die heulen könnten. Und das nicht vor Glück! :haeh:

Nachdem es letzte Woche in Köln so verregnet war, was mir überhaupt nicht liegt, wünschte ich mir für München Sonnenschein pur. Und was war: Die Sonne schien! Perfekt.

Ich lief los und wollte mal sehen, was so nach ...

Hey...ich stelle ja gerade fest, dass ich gar nicht in der Liste stehe! :haeh:

Aber jetzt!


Teilnehmer Marathon
Botti, Ingo, StartNr. 5563, 3:50
sumser, Martin, StartNr. 4504, 3:10
Biggi1970, Birgit, StartNr. xxxx, 3:30 (?)
liverpool, christian, #3334, 3:3x
Vailant, StartNr. 1586 , 3:20 ...

Beim FFM Marathon letztes Jahr ging es über den Helpdesk problemlos, in den Sub3 Startblock zu kommen. Mein gesamt Eindruck im Vergleich war eh, dass FFM etwas besser organisiert ist.


In Frankfurt kann man ja auch auf längere Erfahrungswerte zurückblicken. Köln ist ja fast noch ein "junger ...


Das man ungeachtet einer Auffangaktion die Verantwortlichen sowohl wirtschaftlich als auch strafrechtlich zur Verantwortung ziehen sollte, bleibt unbenommen.

Wenn es dann nur auch mal dazu kommen würde...es gibt ja nie welche! Aber nun gut, wir werden es nicht umbiegen können. Da gehe ich lieber ...

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