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Ich bin 2007 in Brüssel mitgelaufen. (war mein erster Auslandsmarathon) Auch wenn es schon etwas länger her ist, so glaube ich aber, dass vieles gleich geblieben beim Brüssel-Marathon. Vor allem ist auch die Streckenführung gleich geblieben. Ich habe auf meiner Homepage einen kleinen Laufbericht übe...

Hallo ! Bin den Lauf in 2008 mitgelaufen. Und der Name Heldenlauf passt exakt. Wer gerade die 2. Hälfte gut Übersteht (3 x Treppen) und dabei öfters sein Schweinehund überwindet ist wahrhaftig ein Held. Ansonsten wirklich gute Orga und eine überragende traumhafte Strecke. Preis- Leistungsverhältniss...

Hallo, Bin in Dresden letztes Jahr den Marathon mitgelaufen. Superstrecke, tolle Organisation. Sehr empfehlenswert. Auch wenn wenn man zwei Runden läuft. Aber dieser superschönen Strecke stört das überhaupt nicht. Häng noch zwei bis drei Urlaubstage an den Marathon dran, ist echt nötig um so einiger...

Lissabon-Marathon mit Mängel

Hallo, wünsche euch viel Erfolg Morgen. Bitte berichtet doch mal, wie es war. Ich möchte vielleicht nächstes Jahr in Lissabon starten. Gruß, Thomas Er der Thread ganz verschwindet möchte ich doch noch was zum Lissabon-Marathon sagen: Also das die Strecke sehr hügelig, sprich: mehr als schwierig war...

Bin auch dabei. Hat eigentlich irgendjemand schonmal was von diesem Zeitmesssystem gehört? Dieser Chip wurde auch schon beim Wilhelmsburger Insellauf verwendet, dort tritt ja mit der BMS Sportveranstaltungs GbR der gleiche Veranstalter / Organisator auf. Ist wohl ein eigen entwickeltes Zeitmesssyst...

Betrifft: Wetter Schöne kühle Grüße von der schleswig-holsteinischen Nordseeküste. Hatte mich endlich mal auf Laufbedingungen mit etwas Sonne und Temperaturen um die 20 ° gefreut. Hier war es auch über Pfingsten für den Mai schon fast bitterkalt: Nur 12 bis 14 Grad bei fast stürmsichen Nordwestwind....

Hallo ! Bin letztes Jahr in Kopenhagen mitgelaufen. Meine Emails habe ich in Deutsch bekommen. War ein sehr schöner Lauf, obwohl es mitten im Rennen ca. 1 Std lang wie aus Eimern geschüttet hat. Wenn Du möchtest kannst Du meine Meinung über den Lauf auf meiner Hp nachlesen: Wolfgangs Lauf -und Fußba...

Wollte noch einen kleinen Lauf im Rahmen des Taperings absolvieren. Hab ihn glatt ausfallen lassen. Hier an der Nordsee (Dithmarschen) haben wir den ganzen Tag über nur 7 - 9 Grad bei kaltem strammen Westwind und wolkenverhangenem Himmel. Und das bei Windstärke 7 - 9 !! Also ich nehme am Sonntag bed...

Um die Vorfreude schon mal ein bischen anzuschieben: Bin heute auf der Rückfahrt von einem Halmarathon durch Hamburg über die Reeperbahn gefahren. Und was soll ich Euch sagen ? Die frische neugezogene blaue Lauflinie strahlt einen förmlich an. Es kann also losgehen. Wünsche allen ein gutes Tapern. W...

Ich laufe den hella-Halbmarathon im Juni zum vierten Male mit. Ich finde den Lauf hauptsächlich aus 2 Gründen gut: Der Start auf der komplett abgesperrten Reeperbahn hat in den Morgenstunden irgendwie was besonderes und es sind inzwischen schon über 4.000 Finisher dabei. Ob das Startgeld berechtigt ...

Guten Morgen ! Die Streckenänderung ist ja nun öffentlich gemacht. Ich hoffe mal dass die erfahrenen "Powerschnecken" dann auch einigermaßen genau abgemessen haben, auch wenn es dann eben nicht amtlich vermessen worden ist. Wie sind denn so die Wetterprognosen ? Durch das einsetzende leich...

Hallo ! In Ostrohe (bei Heide in Dithmarschen) findet der sogenannte Ostroher Langlauftag statt. Die Teilnehmerzahlen sind zwar überschaubar und jedes Jahr ziemlich gleich, aber jeder ist herzlich willkommen: Folgende Strecken werden alle zur gleichen Zeit gestartet (in Klammer die Finisherzahlen) 5...

Ich fand die ganze Veranstaltung, insgesamt gesehen, mal wieder Klasse. Die ständig steigenden Finisherzahlen der letzten Jahre (2180 > 2794 > 3516 > 4069 dieses Jahr) zeigen ja auch, dass der Lauf sich steigender Beliebtheit erfreut. Bin jetzt das dritte Mal in Folge dabei gewesen und es war das dr...

Empfelhlenswert: Die Jugendherberge am Aasee. Nur ca. 700m vom Start entfernt und ca. 500m von der Orga im Paulinium-Gymnasium entfernt. Ausserdem richtet man sich Frühstücksmäßig auf die Marathonläufer ein. Und die Lage am Aasee ist ebenfalls fantastisch. Habe dort letztes Jahr teilgenommen. Top-La...

Barfuß an der Wasserkante, was schöneres gibt es nicht. Und sehr gesund dazu. Ich weiß ja nicht wo gelaufen wird, aber hier an der Nordseeküste zur Zeit super Wetter: Endlich mal wieder Windstärke 7-8 (> das schult, positiv gesehen, den Kampfgeist). Wenn super läuft evtl. auch noch ein wenig kühler...

Bin letztes Jahr in Münster mitgelaufen. War positiv überrascht in jeder Hinsicht. Ein Top-Organisierter Lauf . Abwechslungsreiche Strecke, tolles Publikum und eine schöne Stadt dazu. Und >> Eine überragende Homepage ! Ein echt empfehlenswerter und durchaus günstiger Lauf. Gruß Wolfgang Wolfgangs La...

Nach dem Lauf habe ich mir die Urkundeausdrucken lassen. Die gleiche gibt es auch Online. In den Laufinfos steht etwas von einer Online-Urkunde, die 8-10 Wochen nach dem Lauf zum Download bereit steht. Weiß jemand wo da der Unterschied ist? Ganz Merkwürdig ist, daß ich auf der in Hamburg ausgedruck...

Hallo ! Bin diesen Lauf 2007 und 2008 mitgelaufen. Bin auch dieses Jahr wieder angemeldet ! Ich finde den Lauf sehr gut, weil er ein "reiner" Halbmarathon ist; also ohne andere Laufstrecken. Besonders eindrucksvoll ist der Start auf der komplett abgesperrten Reeperbahn. Und schön sonnig he...

Hallo ! Auch wenn es bei der Orga und vor allem bei der Homepage schon wesentlich bessere Marathons gibt, sticht eines klar heraus: Das wirklich unglaubliche Pubkikum auf fast 100 % der Strecke. Wer als Marathon-Neuling den Linksschwenk beim Fischmarkt Richtung Landungsbrücken läuft ......... der we...

Hallo allersits! Hat jemand von Euch das gleiche Problem? Ich hoffe es handelt sich nur um eine Fehlfunktion auf der Website.... Alle Bekannten von mir die ebenfalls mitlaufen lassen sich ganz normal finden.... :gruebel: Viele Grüße und Vielen Dank für Eure Antworten!!! Timo Also ich hatte Ende Feb...

Hallo ! Erfreulich, dass es positive Meldungen von der Orga vom Hamburg-Marathon gibt. Aber ich muss aus meiner Sicht auch mal auf die Euphorie-Bremse treten. Nachdem ich in mehren Versuchen endlich meine Daten beim Loggin auf dem richtigen Stand bringen konnte, habe ich nun die Meldung bekommen, da...

Musste heute mal telefonisch bei den Organisatoren ein, von denen verursachten, Datensalat auf meinem Loggin klären. Hab da gleich mal gefragt was mit den Anmeldebestätigungen ist. Antwort: Die Anmeldebestätigungen werden ca. Mitte Februar versendet. Allderdings, so wurde mir gesagt, werden die Anme...

Vielen Dank schon mal für die bisherigen Information und Tips. Insbesondere vom "Ersten" Wolfgang. Hilft mir schon ganz gut weiter. "Zugeschlagen" wird eh erst Anfang des Jahres, weil die Zeit nach dem Weihnachtstrubel ja traditionell Preisnachlässe zu erwarten sind. Auch für wei...

Welche Kamera beim Laufen?

Man sieht ja immer wieder auf verschiedenen HP's Fotos, die während des Laufens gemacht worden sind. Auch ich möchte dieses bei dem einen oder anderen Lauf im nächsten Jahr machen. Welche Digicams benutzt Ihr so ? Oder welche könnt Ihr empfehlen ? Einen optischen Bildstabilisator werden sicherlich a...

Versuchs mal hier

Hey Joe! Sag mal hast Du zufällig ein paar brauchbare Fotos von dem Lauf? Könnte die gut gebrauchen.... :) :) Hallo ! Versuchs mal auf der Homepage von meinem Laufkumpel Falko Elch on Tour - Homepage Der ist die letzten beiden Jahre dort mitgelaufen und hat jeweils einen "Laufbericht" dar...

muss man sich eigentlich langsam sorgen machen, dass es offenbar immer noch keinen sponsor gibt? und das beim zweitgrößten deutschen marathon?! Wir hatten diese Frage ja schön öfters. Hatte auch schon meine Meinung dazu mitgeteilt: ........ Alleine schon die über 1,2 Millionen Euro Startgeldeinnahm...

Hallo ! Bin dieses Jahr in München mitgelaufen. Hatte natürlich unglaubliches Glück mit dem Wetter. Strecke ist gut und abwechslungsreich. Zuschauerinteresse leider bei 75 % der Strecke mehr als dürftig. Zieleinlauf ins Olympiastadion (und der letzte KM auf dem Olympiagelände) natürlich überragend. ...

Das gibt es nur eine Antwort: Hamburg !! War auch mein Marathon - Debüt (2005). Nutze die Anfahrt für einen Kurzurlaub in der schönsten Stadt der Welt. Wirst es nicht bereuen. Das Publikum wird dich förmlich ins Ziel tragen. Das ist echt der Wahnsinn was da abgeht. Ab KM 35 wirst Du vor Zuschauermas...

Bin in Münster am 14.09. das erste Mal mitgelaufen. War auf Anhieb begeistert von der Stimmung und vor allem von der rührigen und engagierten Organisation. Der lange Zieleinlauf mit Finish auf den Prinzipalmarkt war einfach traumhaft. Auch der immer (und wirklich zu jeder Zeit) aktuelle Homepageauft...

Also ich habe mich auch bei der Aktion "die ersten 1000" angemeldet und bin mir vollkommen sicher, dass der Lauf auch stattfindet. Alleine schon die über 1,2 Millionen Euro Startgeldeinnahmen und die Gelder der vielen anderen kleinen Sponsoren werden den Marathon schon stattfinden lassen. ...

Hallo ! Hamburg kann ich auch uneingeschränkt empfehlen. Besonders die begeisternde Zuschauermenge lässt das Ganze zu einem unvergesslichen Erlebniss werden. Organisation und Strecke top ! Auch mit ca. 19.000 Startern noch nicht zu eng auf der Strecke. Guckst Du auch hier bitte zwei Laufbeschreibung...

Habe beim Heldenlauf das erste Mal mitgemacht (Halbmarathon) und fand ihn eigentlich insgesamt echt super. Das Wetter spielt bei Hamburger Laufveranstaltungen anscheinend auch immer mit. Beim Blankenesener Event ist natürlich die Strecke der Star und die Anforderung des Streckenverlaufs, vor allem i...

Laufe das erste Mal beim Heldenlauf mit. Habe mir heute die Startunterlagen incl. T-Shirt abgeholt. Die Ausgabe der Startunterlagen war schon gut und ausreichend aufgebaut. Der Rest wird wohl ab Samstag aufgebaut, weil heute noch Wochenmarkt war. Aufgefallen ist mir gleich beim Anmarschieren zum Mar...

Hallo! Ich bin letztes Jahr in Brüssel mitgelaufen. War nach 6 deutschen Marathons mein erster Auslandsmarathon. Habe das ganze mit einer Woche anschließendem Urlaub verbunden. Ich persönlich fand den Marathon sehr schön. Auch wenn das erhoffte (innerstädtische Sightseeing) nicht ganz stattfand, so ...

Hallo Katharina ! Also in Ostrohe (bei Heide) gibt es am Sonntag, 10. August die 29. Ostroher Langlauftage. Es werden neben dem Marathon noch drei weitere Strecken angeboten. Veranstaltet wird das ganze vom Lauftreff des MTV Heide. Hier der Link: Lauf- und Walkingtreff beim MTV von 1860 e.V. Heide: ...

Das war ja gestern mal wieder richtig heiß bei einer Hamburger Laufveranstaltung. Hamburg hat wohl die Sonne bei Laufveranstaltungen gepachtet. Auch mir hat der neue Streckenabschnitt über den Rathausplatz usw. gefallen. Dadurch ist an diesen Stellen auch wesentlich mehr Publikum. Toll finde ich das...

Steigungen laufen kosten natürlich immer Zeit. Auch wenn man bergab schneller läuft holt man die "verlorengegangene" Zeit wohl leider nicht wieder ein. Genauso ähnlich ist es wohl, ob man eine Strecke schnurgeradeaus läuft oder ständig Kurven und Wendungen hat. Ich laufe wohnbedingt direkt...

Also ich messe mir meine Strecken immer auf der Homepage von Map24 aus ( http://www.map24.de ). Allerdings sollte der Rechner nicht zu langsam sein. Je schneller der Rechner, desto ruckelfreier kannst es ausmessen und Spaß bringt es nebenbei auch noch. Auch der neueste JAVA sollte installiert sein, ...

Bei mir sind es heute zum Jahresabschluss genau 2853 km geworden. Ca. 10 % mehr wie im letzten Jahr. Darin enthalten sind auch die Wettkampfkilometer (389km). Ich denke auch mehr geht für meine Verhältnisse sicher nicht. Allen ein frohes und gesundes neues (Lauf) - Jahr ! Wolfgang http://www.DerRoad...

Hallo Tessa. Also eigentlich gab es bei dem letzten Marathon in Bremen (bei brütender Hitze) alles was man so kennt. Wasser , Iso, ich glaub auch Cola (hab ich aber nicht genommen), Apfelstücke, Orangenscheiben, Bananenstücke natürlich. Und vor allem verlässlich sehr regelmäßig + reichlich alle 2,5 ...

Das Problem vor dem ersten Marathon ist ja auch oft, dass man sich manchmal die Frage stellt, ob man genug trainiert hat. So ging es mir jedenfalls am Jahresanfang 2005 vor meinen 1. Marathon in Hamburg. Ich habe versucht mich schnell an das Training im Winter zu gewöhnen. Die Problematiken 'Dunkel'...

Danke für die Antworten

Ich danke Euch für die zahlreichen Tips und Hinweise. Werde mir dann den richtigen Plan raussuchen. Muß den dann sowieso aus Zeitgründen anpassen wegen der Tagesfolge . Bin nebenbei auch noch einmal pro Woche beim Jugendfußball aktiv. Noch zur Diskussuion wegen dem "Bezahl"-Tip: Natürlich ...

Trainingsplan für unter 3:30h

Hallo! Nachdem ich in den letzten beiden Jahren meine Marathonzeit von 4:08 std (mein erster Marathon!) auf letztes Jahr 3:44 h (Hamburg) verbessert, habe suche ich nun (eventuell) verschiedene Trainingspläne um auf eine Endzeit von 3:30 h zu trainieren. Hat jemand Tips ? (Eigene Pläne, Buchtips, HO...

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