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Ich bin beim Marathon dabei, meine Frau beim 10km-Lauf. Bin ich der einzige Norddeutsche?!

Marathon
gero
Gutenberg1964
Jolly Jumper
Frank1975

3/4-Marathon
milka

HM-Nordschleife
Philippé

HM-Südschleife
Waldläufer 66
zanshin

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Staffel-Marathon

10km
Frau von ...


19joerg61
BockWurstDo - Wiedereinsteiger bis 10 km erst mal
Bolk
Brennr.de Vogel fliegt. Fisch schwimmt. Christian läuft.
cyrano
danger-twins
Dee-M-Cee über die erste Saison als Triathlet
dirk7603
Dirkii
dna-Running
Dogi
EDDI s Gedankengänge
FannyMotte
firenza
Globi ...

Zur Pulsmessung kann ich nichts sagen, weil ich den 205er habe und auch ehrlich gesagt gar nicht mehr nach Puls laufen will/muss. Intervalltraining und dergleichen klappt wunderbar mit dem Forerunner. Seit den letzten Updates hat sich einiges getan mit der Genauigkeit der Geschwindigkeit. Es wird ...

Also ich komme mit drei Paar gut zurecht:

1. Asics Gel-Kayano 12 (sind bald hinüber)
2. Asics Gel-DS Trainer 11 (werden beim nächsten Marathon in Berlin eingesetzt)
3. Pearl Izumi Snycro Pace (meine neueste Errungenschaft, sehr zu empfehlen)

Hier ist der Changelog von der Garmin-Seite für die Unit Software Version 2.70:
* Updated translations.
* Added Slovakian and Slovenian languages.
* Fixed problem that would occasionally cause GPS Chipset version to go to 0.00 when updating from some computers.
* Fixed problem where scheduled ...

Ich habe meine Start-Nr. hinzugefügt.


aerobi
Alfathom
amanda
Angelwerk
Aubrey 12269 - Ziel sub 4
b11856 (Helmut) 14082
Bergfex
Big-Biggi
buzze 11010
Charly
cool running
Daniel82
DerAlex
der-Kieler1
efjot 22185 Ziel 4-4:29h
Elsacron
eraser
Feuerstein
Fille alias Firat ...

Die Uhr ist zwar kleiner als die Garmin, hat aber laut Bedienungsanleitung für mich zwei gravierende Nachteile:

1. Der Akku hält nur ca. 2 Stunden!
2. Die Daten können nicht auf den PC übertragen werden

Ich kann woodstock nur zustimmen. Auch ich habe seit ein paar Wochen den Endurance von FuelBelt und bin sehr zufrieden damit. Ich habe meinen Gürtel hier in Hannover direkt bei Augath gekauft. Als mir die Größe L doch zu locker beim Laufen war, bin ich einfach ins Geschäft und konnte ohne Probleme ...

Ich bin jetzt das erste Mal mit der Uhr gelaufen. Super genial. Am Anfang etwas klobig und gewöhnungsbedürftig am Handgelenk, aber nach ein paar Kilometern ging es dann.
Was auch ungewohnt ist, dass man nun vor der Haustür erst einmal für ein paar Minuten auf die Satelliten warten muss. :-D
Weitere ...

Was ist nicht ganz verstehe: Im Internet ist die aktuelle Version vom TC die V3.2.3, aber auf meiner CD ist angeblich das TC V4 enthalten!?! Und warum bietet mir der WebUpdater nicht die aktuelle Chipset Software (2.90) an? Da installiere ich doch lieber alles manuell.

Ich habe jetzt meinen Forerunner 205 erhalten. Es ist die europäische Version und ich konnte alles wunderbar updaten. Jetzt freue ich mich schon sehr auf meinen morgigen Lauf. Das englische Handbuch ist eigentlich relativ einfach zu verstehen und die deutschen Menüs in der Uhr sind fast selbst ...

Ich habe glaube ich noch das letzte europäische Gerät (205) bei navifuture am Freitag bestellt. Es müsste morgen dann per DPD geliefert werden. Bin schon sehr gespannt.
Auch ich bin vom Service bei navifuture bis jetzt sehr begeistert. Jede E-Mail wird innerhalb kurzer Zeit beantwortet. Er hat mir ...

Hallo an alle Hannover-Marathon-Läufer. Ich werde mit meiner Trommelgruppe(Streetdrummers) auch dieses Jahr in der Nähe vom Rathaus stehen und euch ordentlich mit unseren Fässern anfeuern. Ihr werdet uns bestimmt hören und zu übersehen sind wir auch nicht. Ungefähr 15-18 schwarze Ölfässer und weiße ...

Ein schöner Laufbericht, der teilweise auch meine Eindrücke wiedergibt.
Für mich war es ja der erste Wien-Marathon, und ich war schwer beeindruckt. Tolle Stimmung, super organisiert und das Wetter war auch noch gerade so OK! ;-)

Ich habe meine Zielzeit auf die Minute genau erreicht: 03:15:51

Jetzt ...

Ich freue mich auch schon wahnsinnig auf Wien. Trotz Krankheit am Anfang meines Trainingsplans (vor 10 Wochen) habe ich dann wieder gut in das Training hinein gefunden und mein "Soll" für Wien in 03:15h erfüllt (HM in 01:31h).
Letzten Sonntag hatte ich meinen letzten langen Lauf (35km), morgen ist ...

Ich habe bei Bladerunner nachgefragt. Die haben angeblich keine Ersatzteile. :-(
Dann bin ich zu Dets Laufshop. Die hatten die Dinger auch nicht, aber er wollte welche bei Polar bestellen und mich dann anrufen. Angerufen hat er mich nicht, aber heute bin ich hingegangen und habe mir die ...

Ich will auf alle Fälle mein Zeitziel neu defnieren. Ich dachte so an 03:45h. Mal schauen, wie das Training läuft.
30km-Läufe hatte ich noch nicht, aber zwei ca. 25km-Läufe. Außerdem bin ich davor auch nahezu regelmäßig zweimal die Woche mit meiner Laufgruppe ca. 16km gelaufen.

Danke für den Tipp ...

Ja, aber bei mir ist es eine virale Lungenentzündung. Diese Art ist eher selten, aber dafür nicht so heftig wie eine bakterielle Lungenentzündung. Mir geht es auch schon wieder ziemlich gut. Kein Fieber, keine Kopf- und Gliederschmerzen. Nichts bis auf einen leichten Hustenreiz. Trotzdem werde ich ...

Neuen Trainingsplan?

Eigentlich hätte mein (Steffny) 10-Wochen-Trainingsplan für 3:15h diese Woche angefangen. Jedoch habe ich seit knapp einer Woche eine Lungenentzündung und bin auch noch die nächste Woche krank geschrieben.
Das heißt, der 10-Wochen-Plan wird wohl eher nur 7 oder 8 Wochen lang.
Hat jmd. gute Tipps ...

Ich habe mich nun auch gestern angemeldet. Im Frühjahr ist Wien dran, und wenn ich nicht in Wien die 3:15h geknackt habe, dann vielleicht in Berlin...
(Habe Heimvorteil, weil dort geboren und aufgewachsen!)


Hier nun die aktuelle Liste:

aerobi
Arne Weiser
(Markus)
Big-Biggi
cool running
Frank1975 ...

Hier mal noch meine Startnr./Zielzeit:

M:
19Joerg61
El Corredor
Frank1975; Startnr.: 3353; Zielzeit: 3:15
geniesser
LocalZero
Micha1976; Startnr.: 4241; Zielzeit: 3:45
Pixfan
Rincewind
Rocky
Sabine34 ???
SportySpice
Überläufer ???
knie
joe666
Manni42195

HM:
Flotschiii
Gudrun
MarionR
Reni1972 ...

Schuhclip für Laufsensor S1

Für mein zweites Paar Schuhe benötige ich nun noch einen Schuhclip (also diese Halterung) für den Laufsensor der Polar RS200sd. Den gibt es ja in diversen Online-Shops. Jedoch sind die Versandkosten fast genauso teuer wie der Clip selbst. Deswegen meine Frage:

Gibt es den Clip auch einzeln bei ...

Vielleicht gibt es ja auch einen Zusammenhang zwischen Geburtsjahreszeit und Winter- oder Sommerläufer!?!

Ich z.B. fühle mich auch eher im Winter wohler und liebe die kalten Temperaturen zum Laufen...und hatte am 30.12. Geburtstag!

Wie sieht's bei euch aus? Sind die Winterfans auch im Winter ...

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Hier mal ein Foto von mir (von 'nem Kumpel vor dem Hamburg-Marathon geschossen), das ein bisschen sportlicher aussieht. :-) Bitte freischalten. Danke!

Ich komme schon Donnerstag früh (also der 26.04.) in Wien mit den Nachtzug aus Hannover an. Von daher würde ich noch gerne mindestens eine Laufeinheit in Wien laufen. Mein Hotel wird wahrscheinlich ziemlich in der City liegen. Wo kann ich denn ganz gut laufen in Wien? Also ein Park oder vielleicht ...

Ich habe heute auf eine Bahn meinen Laufsensor der RS200 kalibriert. Ich bin 10 Runden gelaufen, und er hat dann einen Faktor von 0,959 errechnet. Habt ihr auch Werte unter 1? In einigen anderen Threads und Foren habe ich meistens einen Faktor über ein gelesen?!?

Ich habe mich nun auch für Wien angemeldet und werde von Hannover aus mit dem Nachtzug fahren. Bestellen kann man hier: https://ticket.oebb.at/bin/sparnight.pl

Dabei ist mir jedoch aufgefallen, dass sämtliche Schlafabteile nur als "Damenabteil" gekennzeichnet sind. Hat jmd. damit schon Erfahrung ...

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