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Hallo Saskia

Da bin ich abba mal gespannt was mich erwartet.
Am 10. Februar werde ich am HM in TAMPA teilnehmen.
Die Teilnahme, Hotel etc. haben wir alles direkt via Internet getätigt.
Nun sind wir gespannt ...

Hallo zusammen

Dieses Jahr war so super...
Ich bin nächstes Jahr auch dabei
HM_Zielzeit: 1:55:0:D

Gruß chang

rennt halt

Hallo zusammen

Die Grußquote fällt auch hier in und um Karlsruhe
mit fortschreitender Jahreszeit, besser werdendem Wetter, länger werdendem Tag, eisern verbissen trainierenden Läufer/innen :nick:
Trotzdem weiter geht`s... :zwinker4:

Hallo zusammen

Nachdem ich schon lange mitlese und auch schon ein paarmal meinen Senf dazugegeben habe, will ich mich doch auch einmal vorstellen.
ich bin zwischenzeitlich fast 47 :nick: und bin zum Laufen gekommen, weil ich
1. dem Bluthochdruck und 2. dem Stress im Allgemeinen davonlaufen möchte.
Beides schein ...

Hallo zusammen in diesem Thread

Auch ich war in Freiburg als Frischling dabei.
Trotz Bluthochdruck/überstandenem Bandschiebenvorfall und was weiß ich noch alles ( Stress im Beruf - allerdings durch´s Laufen viel besser zu ertragen ) bin ich meinen ersten HM gelaufen. Zeit mit 2:13:40 noch ...

Hallo

Dies soll mein erste HM werden.
Ich hoffe meine km reichen, die ich bis jetzt zusammen habe.
In den letzten 3 Wochen war ich immer nur ein "fast nur Wochenende"läufer.

Soll trotzdem klappen... :shithapp: hoffentlich nicht - bin aber Optimist

Hallo
...erstmal viel an meine Arbeit. Anforderungen werden von dieser und von jener Seite betrachtet. Lösungsansätze abgewogen etc.
Dann an gar nichts - (sehr schöner Zustand )
wenn ich´s dann zulasse kontrolliere ich Pulsmesser und Zeiten; alles was das Elektronikspielzeug sonst noch hergibt ...

Eigentlich immer mit....

Das Teil zeigt mir an wie weit, wie schnell.

Allerdings bestätigt der Messkolben mein Gefühl bezüglich Puls immer wieder :D

Ich laufe so oft nur möglich eine neue Route und will dann halt wissen:
Wie weit und schnell war´s denn ???

Gruß
chang

Hallo Eva

Vielen Dank für die doch recht ausführliche Antwort;
ich werde mein Training dementsprechend aufbauen und mal ne zeitlang
"Flachetappen" laufen.
Da ich mehrere Paar Schuhe zur Auswahl habe, müssen die am "ungedämpftesten" dranglauben.

Nochmals vielen Dank

chang :P

Hallo Kitty
Du schreibst etwas früher im Thread über schmerzende Achillessehen, die Du auf zu "gut" gedämpfte Schuhe zurückführst.
Bei mir kommen die Schmerzen hauptsächlich beim Bergauflaufen, halten dann etwa 2-3 h nach dem Laufen an; sind allerdings durchaus erträglich.
Das üble an der Sache ist ...

Vielen Dank für die Antwort;

Deine Tips werde ich auf jeden Fall mal umsetzen.

Ich habe mir Deine Homepage angeschaut - eine rundum gelungene Sache.
TOLL :daumen:

Hallo zusammen

Ich versuche selbst die 1 Std. bei einem 10er zu unterbieten. Irgendwie fällt mit das verdammt schwer.
Lauf ich meine langen Läufe ( ca. 20 km ) macht mir das nix aus.( Ausdauer ja )
d.h. ich tu mir sehr schwer mit der Geschwindigkeit.
Momentan versuch ich´s mit Intervallläufen (1 ...

Hallo Pinguinfreundin

Es gibt schon verdammt schnelle Stöckchenschwinger; Ich muß da zum Überholen richtig Gas geben. (Bin allerdings noch nicht so schnell )
Die Zeiten auf deiner Familienfeier sind allerdings ganz, ganz "schnell...."

Hallo Pepper

Bei mir wurde vor ca. 2 Jahren zu hoher Blutdruck diagnostiziert.
( erblich vorbelastet ??? ).
Vor ca. 1 Jahr begann ich konzentriert mit dem Laufen. Beruflich bedingt komme ich leider nur sehr unregelmäßig zum Laufen. :confused:
Tatsache ist, das ich bei "durchlaufenen Wochen" einen ...

Hallo zusammen

Wie heißt das dann mit 46 (1959)
Sieht so verdammt alt aus.

... zum Glück gibt es ein "gefühltes Alter"

wenn´s auch manchmal schwer fällt

Hallo zusammen

Trotz meines Daseins als Laufanfänger (ca. 1 Jahr ) habe ich zwischenzeitlich 4 Paar Schuhe, die regelmäßig gewechselt werden.
Lieblingsschuh ist dabei der ASICS GT 2100. Meine anfänglichen Knieprobleme sind zwischenzeitlich weg. Vielleicht liegt´s an den Schuhen. (bzw. Wechsel ...

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