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Re: Austausch für Anfänger

Bist Du ernsthaft in orangem Tüll?! Klar doch. Meine Zeit war eh nicht besonders, ich bin fast die ganze Zeit neben den 70-Minuten-Pacern gelaufen. (Muss man sich mal vorstellen - selbst für den 10er hatten die zahlreiche Pacer!) Ja, etliche Läufer/innen sind offenbar nicht gekommen. Ich hatte zuvo...

Re: Austausch für Anfänger

Falls es einen Wettergott gibt, ist der HM-Läufer. ;) Gestern war ich beim Venloop, auf der 10K-Distanz. Und es reeegnete in Strömen. Hab' mich nach meinem Lauf kurz mit den Halbmarathonis aus unserem Laufhaufen getroffen - die hatten, weil sie ja später gestartet sind, mehr Glück. Bei denen war es ...

Re: Sammelthread für Läufe die abgesagt wurden

Inzwischen sind die Gründe für Veranstaltungs-Absagen ja recht "gemischt". ES geht nicht mehr um behördliche Einschränkungen, sondern um Besucherzahlen. Ob sich da ein gesättigter Markt gesundschrumpft, ob die Sicherheitsauflagen für manche Veranstalter zu aufwändig geworden sind ... ich w...

Re: Düsseldorf: Underground Runs (Mär-Sep '23)

Ja, die "Plange Mühle" hatte mal was mit Diamant Mehl zu tun, ist aber jetzt vor allem ein Gesundheitszentrum. ;) Ich werde heute auch nicht dabei sein, weil ich am Fühlinger See laufe, und im April habe ich am Tag darauf einen Lauf. Aber irgendwo ist es auch schön, dass wir inzwischen wie...

Re: Vielleicht irgendwann mal einen Stadtlauf über 10 km …

Oh sh*t. Tipps zur Knorpelregeneration habe ich leider nicht - aber es ist sicherlich richtig, dass ein Mangel an Knorpelmasse längst nicht das Ende einer Lauf"karriere" bedeutet. In Sachen Hyaluronsäure wäre ich eher vorsichtig, und nicht nur weil's ein IGeL-Angebot ist. Bei Cortison-Inje...

Re: Austausch für Anfänger

Dann installier mal schnell wetter.de :zwinker2: Wobei sich das tolle Wetter gerade verkürzt und verschiebt. Kommt die App mit 'ner Wettergarantie? ;) Am 17. hab' ich einen Abendlauf im Fackelschein - und meine Apps sagen mir was von 17° (Yr) bzw. 14° (WarnWetter) Tageshöchsttemperatur. Mit Regen d...

Re: Austausch für Anfänger

Der nächste WK wird voraussichtlich ein 10'er in Düsseldorf am 01.04. Glückwunsch zum Lauf in LEV, Bewapo - tolle Leistung! Über den 1. April hab' ich mich ein wenig geärgert: Zunächst war ja in Sachen Laufveranstaltungen hier in D wenig los, also hab' ich mich beim Düssel-Cup (1.4. Südpark) angeme...

Re: Vielleicht irgendwann mal einen Stadtlauf über 10 km …

Wow, finde ich toll, deluxe71 ! Klar sieht das auf den ersten Blick nach "wenig" aus - aber Hut ab, wenn Du das schon nach so kurzer Zeit wieder kannst. :daumenup: Ja, Waldboden und vielleicht auch Schuhe mit viel Dämpfung ist/sind sicher erst einmal angesagt. Und vielleicht hilft Dir der ...

Re: Vielleicht irgendwann mal einen Stadtlauf über 10 km …

So, gestern eine meiner 10-Kilometer-Laufrunde als Spaziergang absolviert. Ich glaube, ich bekomme Muskelkater … :klatsch: Vielleicht solltest Du erst mal eine Deiner 5-km-Runden als Spaziergang machen. :wink: Klar, dass Du wieder "auf die Beine" kommen willst - aber Teile des Körpers wol...

Re: Vielleicht irgendwann mal einen Stadtlauf über 10 km …

Wind hält mich zwar sonst nicht vom Laufen ab, doch momentan … aber sobald die Sonne scheint, ist es schwer … Dann wünsche ich Dir noch eine ganze Weile fieses trübes Winterschmodderwetter! :wink: Bei solchen Geschichten ist es ja immer hilfreich, wenn Ärzte sagen, dass es "irgendwann" du...

Re: Austausch für Anfänger

Hier im Rheinland gibt es schon wieder ziemlich viele Läufe und Winterlauf-Serien! Stimmt, und die ersten sind sogar schon vorüber. Stichwort Bockenberg (Bergisch Gladbach), die sind ja immer sehr früh (26.11./10.12./14.01.). Hilden steht jetzt an (29.01./12.02./26.02.), Duisburg ist etwas später (...

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