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Danke für eure Antworten.

Also ich werd jetz einfach auf mein Gefühl hören und sehen wie ich mich fühle. Ich glaube auch das wird das Beste sein. :)

Ich hab auch eine Pulsuhr, die hab ich vor ner ganzen Weile mal benutzt, bin aber damit nicht zurechtgekommen. Da war mein Puls schon zu hoch als ich ...

Also ich hab meine gestern auch mal für ne Stunde aufgedreht.

Aber ich muss sagen, lieber solche kühlen Temperaturen als so ne Hitze wie vor 2 Wochen.
Bei den Temparaturen macht Laufen nämlich viel mehr Spass :-).
Gestern bin ich in den Regen gekommen und hatte auch meinen Spass dabei :-).

Grüße ...

so, hab mich nach langer Zeit auch mal wieder zu laufen-aktuell verirrt :) .
Und hab gleich das richtige Thema gefunden, was mich zur Zeit so beschäftigt.
Was mach ich bei dieser Hitze? Weil sooooo warm is schon echt nervig.

Aber für heute hab ich mich entschlossen nachher mal zu laufem. So 20.30 ...

jammermeckermotzundsichausheulthread für alle zur-zeit-nichtläufer

Hab jetzt lange Zeit nich ins Forum geschaut...und nun hab ich gleich das richtige Thema für mich gefunden. Und als ich das gelesen hab:


Original von Greenhörnchen:
Wir hatten ja schon mal einen ähnlichen Thread....und die meisten der Rekonvaleszenten laufen wieder... :D

Klick!


dachte ...

Es will einfach nicht enden...

Ich danke euch erstmal ganz,ganz doll für eure Antworten und Tipps :bounce: , vielleicht bringen die mich auch ein bisschen weiter, werds mir auf jeden Fall mal merken. :)

Hmm...Hab mir grad überlegt...
Ob es mir vielleicht zeitweilig helfen würde entzündungshemmende Medikamente zu nehmen? Dass ...

Laufen mit Zyste?

Original von Phönix:


Erzähl doch mal, wie Du die Zeit jetzt so rumkriegst.
Mein Problem an Deiner Stelle wäre noch, dass mir wohl keine Alternatve einfiele.



Hab grad vor ein paar Tagen diesen Thread nochmal gelesen und da ist mir deine Nachfrage erstmal aufgefallen. Da dacht ich mir jetz ...

Laufen mit Zyste?

Also ich habs am Mittwoch mal probiert mit Laufen...ich glaub es hat doch keen richtigen Sinn ;( ;( . Iss echt Schade aber ich warte jetz halt bis dann irgentwas gemacht wird.

Übrigens hab ich jetz auch die Termine Ende Juni ist erst das MRT und ne Woche später muss ich dann erst nochma zum ...

Laufen mit Zyste?


Original von sunflower:
Musst Du wirklich mehrere Wochen darauf warten ?


Ja das kann 3-4 Wochen dauern...den Termin dafür erfahr ich am Donnerstag von meinem Arzt.



Also auf jeden Fall erstmal vielen Dank für eure Antworten.
Ich werde in den nächsten Tagen mal ganz vorsichtig probieren ...

Laufen mit Zyste?

Ich bin vor 5 Wochen das letzte mal gelaufen und da tats ziehmlich weh. Ich denke ja das es daran lag. Deshalb war ich ja schließlich heut bei dem Arzt (wollte mit dem Laufen warten bis ich da war und halbwegs weiß was es ist). Ich hab das nur halt so in letzter Zeit auch mal beim spazieren gemerkt ...

Laufen mit Zyste?

Hi,

es tut mir leid, aber ich muss mal wieder wegen meinem Knie nerven... :rolleyes:

Also ich war heut beim Sportarzt und der hat eine Baker Zyste in meinem Knie festgestellt...er sagt es ist nichts schlimmes, aber um die richtige Behandlungmethode (wahschenlich Gymnastik oder Strahlungen ...

Brauche nen guten Rat

Ja, zum Orthopäde geh ich auf jeden Fall.
Hab auch schon nen Termin, aber das dauert noch n paar Wochen bis dahin.

Mal sehn was der dann sagt, aber stimmt, Krankengymnastik denk ich ist auch das Beste dafür....naja erstma abwarten

Danke euch.... :) :)




Grüße ... Maike ... :hallo: :hallo:

Brauche nen guten Rat

Danke für die Antwort Phönix.

Leider hab ich das dann doch nich gemacht am Dienstag(obwohl ich sogar schon alle Klamotten rausgelegt hatte).:(

Aber wie ich vermute war das sogar besser. Weil gestern,nach ner Weile im Einkaufzentrum, tat mein Knie schon ziehmlich weh. Und auch heut merk ich das ...

Brauche nen guten Rat

Hi,

ich brauche mal eure Hilfe.

Also mein Problem mit dem Knie hab ich immernoch. (Genaueres dazu hier ) Und wegen schlechten Wetters bin ich auch nich Fahrrad gefahren. Also hab ich scho ne Weile nichts gemacht. :motz:

Und nu iss grad so schönes Wetter draußen und das mit meinem Knie merke ich ...

Filmtip

Werd ich mir auch mal ankucken in den nächsetn Wochen...soll ja nich schlecht sein der Film...ma sehn.

@Hajott ... bei Premiere iss dass doch eh nich so schlimm wenn man mal was verpasst hat...die spielen doch eh jeden Film tausend ma
:D , nich wahr? ;)

Grüße ... Maike ... :hallo: :hallo:

Trainingsplan ??

Hi,

auf der offiziellen Seite von Nike (www.Nike.com), findest du, wenn du dich n bisschen durchfitzt auch n paar Trainingspläne die auch nich schlecht sind. Natürlich auch für Anfänger.

Hab zwar jetz leider grad nicht den genauen Link :rolleyes: ...aber das findest du schon ;) .

Grüße ... Maike ...

Ersten kommt es anders und zeitens als man denkt :-)


Original von fraeggert:
Lange Rede kurzer Sinn: Ich habe heute meine ersten 7 km am Stück gelaufen und fühle mich so was von super gut das glaubt mir keiner, ok, außer vielleicht ihr hier im Forum. :bounce:

So jetzt könnt ihr von mir denken was ihr wollt, aber das musste ich jetzt einfach mal ...

NUR für Verletzte, Wiedereinsteiger, Rekonvaleszenten und Zwangspäusler!

Na ich glaube in diesem Threat bin ich auch richtig. Weil ich zur Zeit auch Zwangspause machen muss. Hab Probleme mit dem Knie und natürlich keine Ahnung was es ganau ist. Aber zum Glück bin ich auf die Idee gekommen als Ausgleich Fahrrad zu fahren...damit ich nicht wieder ganz untergehe und die ...

Will jetzt Fahrrad fahren

Danke für eure guten Tipps. :)
Hab heut auch wieder ne Runde gedreht...ich finds das echt nich schlecht.

Und ihr habt recht, dass mit dem Umrechnen ist sowieso sinnlos...ich nutz es halt einfach als Ersatz udn hab Spaß daran.
Und bin gespannt wann ich das erst mal wider laufen kann :bounce ...

Will jetzt Fahrrad fahren

Hi!

Ich habe ja zur Zeit Probleme mit meinem Knie. Habe ich ja hier in diesem Thread schon erzählt.

Nun hab ich mir gestern nen Termin beim Sportarzt geholt...dauert aber noch 4 Wochen bis dahin:( .

Und da dachte ich mir, da ich jetzt schon 2 Wochen nichts gemacht habe, kann ich jetz nich noch 4 ...

Bücher und Zeitungen übers Laufen - könnt Ihr was empfehlen?

Also ich kann da auf alle Fälle etwas empfehlen. Eins meiner absoluten Lieblingsbücher.:rotate:

Laufen mit Haile Gebrselassie (Kennt ja hoffetlich jeder :D )
Das Trainingsprogramm

Ein sehr hilfreiches Buch voll mit Tipps. Ob nun Anfänger oder Fortgeschritten. Und es ist echt liebevoll ...

Wann geht ihr so zum Arzt?

Also ich gehör zu den vorsichtigen Leuten, die lieber einmal mehr zum Arzt gehn als zu wenig :rolleyes: ...auch wenn ich noch jung bin :)

Zur Zeit bin ich ja auch schon wieder am überlegen ob ich hingehe wegen meinem Knie...also seit einer Woche is an laufen nich zu denken :( ....aber wieder 10 ...

Wehwehchen am Knie

Ja, ich setz jetz auf jeden Fall erstma aus...ich hoffe das hilft.

Heute tut das nämlich schon den ganzen Tag weh ;(...hoffentlich war das nich zu viel, dass ich gestern laufen bin...aber mal sehn wie es morgen aussieht...vielleicht ist es da ja schon viiieel besser :D

Danke für die ...

Wehwehchen am Knie


Original von Steif:
Wieviele Wochenkilometer machst du denn so und seit wann? hast Du gerade irgendwas an den Laufumfängen verändert? Motiviert Dich das Forum möglichwerwiese etwas zu doll :D ?

Gute Besserung!

...wünscht Steif




Ich renn zur Zeit ca. 5km und meist 3 mal die Woche. Ich ...

Wehwehchen am Knie

Hi,

ich musste heut enttäuscht :( nach ca. einem Kilometer wieder heimwärts traben,weil ich auf einmal ziehmliches ziehen in der linken Kniekehle hatte. Aber nur beim laufen, bin dann heimzu ein Stückchen gegangen, da war es nich...nur wenn ich wieder in den Laufschritt übergegangen bin(aber ...

Läufe in Sachsen


Original von rennic:

Hast Du Infos zum Stadtlauf in Chemnitz? Ich finde leider im Netz nichts :nene:

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Meine Homepage + Lauftagebuch: www.rennic.de



:idee:
Also, wenn ihr jetzt den internationalen Chemnitzer Citylauf meint, dann schau mal hier ...

Kilometerspiel - Gruppe:www.laufen-aktuell.de Zwischenstand


Original von rennic:
@Funkycat: Schön, dass Du Deine Kilometer eingetragen hast. Aber Du solltest Dich erstmal schön wieder auskurieren ! :)

Gruß...René
____________________________________________
Meine Homepage + Lauftagebuch: www.rennic.de



Ja...ich weiß schon,dass sollte man ...

Kilometerspiel - Gruppe:www.laufen-aktuell.de Zwischenstand

Also ich bin heut trotz bisschen kränkeln ne kleine 3 km Runde gelaufen (genau wie letzte Woche).
Und hab auch immer gleich brav eingetragen :bounce:

Ich laufe zur Zeit eh nich viel und nu...isses noch weniger, weil ich scho wieder krank bin :( .
Ich bin ja eigentlich grad dabei wieder ...

Läufe in Sachsen


Original von rennic:
Beiträge von runningboy1 und runninggirl3 kannst Du komplett ignorieren - alles Trolle ;)



Ach...ok... gut zu wissen :) )


Original von rennic:
Freut mich, dass Du Dich schon für Wettkämpfe entschieden hast. Beim DD-Marathon bin ich sicher auch wieder am Start ...

Läufe in Sachsen

Ok...lassen wir erstmal die Spässchen und kommen zum eigentlichen Thema zurück :D :D

Hab mich entschieden auf alle Fälle beim Dresden-Marathon:glow: und beim Mitteldeutschen-Marathon, jeweils die 10 km zu laufen.
Sind die ersten Wettkämpfe dieser Art für mich.
Mal sehn ob ich sonst noch andere ...

Läufe in Sachsen


Original von hofnarr74:
Die Frage ist natürlich noch, wo in Sachsen Du laufen möchtest.


Inerhalb von Sachsen ist mir das relativ egal, man kann ja auch n kleines bissl fahren. :D


Original von hofnarr74:
Gerade im Sommer gibt es ne Menge Läufe, die an Abend in der Woche durchgeführt ...

Läufe in Sachsen

Da mein Wiedereinstieg ins Laufen jetzt ganz gut geklappt hat und ich jetzt auch nach und nach wieder Trainungsfortschritte spüre :) :) , hab ich mich mal auf die Suche nach paar Läufen für den Sommer gemacht.

Ich wollte da fragen, ob jemand von euch vielleicht empfehlenswerte Läufe (so um die 10 ...

Team laufen-aktuell.de braucht Deine Unterstützung beim Kilometerspiel!


Original von projekt300:

Wenn jetzt jeder heute nur 3 km laufen würde, könnten wir den dritten Platz wieder einnehmen ... :klugscheiss:




Ich hab heut endlich nach ner kleinen Krankheitspause auch mal wieder ne Runde gedreht :rotate: :rotate: .

Und konnte gleich meine 4 km mit eintragen ...

Das Kilometerspiel

Ich dachte, da ihr euch ja so über jeden freut der mitmacht, melde ich meine bisher sehr bescheidene Kilomterzahl auch mal an. :rotate:

Und ich glaube dadurch sind wir auch auf Platz 7 hoch. :D

Viele Grüße funkycat13 :bounce: :bounce: :bounce:

Aufwärmen und Dehnen ????

Hi!

Also ich dehne immer vorher (weil ich das auch vom Basketball :bounce: so gewöhnt bin). Aber wenn ich mal nicht gedehnt habe (mach ich jetzt nich mehr) habe ich das auch während dem laufen gemerkt, die Beine wollen da einfach nich so gut als wenn sie gedehnt sind ;).
Also ich lege viel wert ...

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