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Für solche Strecken und diesen Einsatz ist der Free nicht konzipiert und höchstens Profsportler mit richtig guter Stützmuskulatur können das machen. Von daher ist davon - IMHO sogar dringend - abzuraten!
Wenn Du einen leichten Schuh willst, nimm einen Lightweighttrainer oder WK-Schlappen, aber der ...

Habe jetzt sehr interessiert den ganzen Thread gelesen :geil: und viel Informatives und Interessantes entdeckt :daumen: :D Eines ist mir aber irgendwie unklar: Der RDS funktioniert durch Hemden, Jacken, Shirts durch (solange kein Reißverschluss im Weg ist), aber nicht durch nasse Klamotten? Wieso ...

@schmelie

Die haben ganz gute Pacemaker da. Kannst problemlos mit denen laufen, wenn Du niemanden sonst für 3:30 findest.

Ansonsten viel Spaß in Essen: Ich hatte letztes Jahr meinen dort und vielleicht habt ihr ja auch besseres (alias kälteres) Wetter als in Berlin :frown: :daumen:

Das sehe ich auch so.
Ich war 3mal in Mainz. 1*M 1* HM und einmal verletzt als Groupie (das war bitter!) Letztes Jahr wollte ich mich am angekündigten Info-Stand beim Frankfurt-Marathon anmelden. Da gab`s schon keine Plätze mehr. Ärgerlich, da wie gesagt angekündigt. Dann hab ich meine Planung auf ...

@Thomas Naumann
Fordere mal bei der Tourinfo in Mainz (müsste über www.mainz.de zu finden sein) einen Katalog an. Gibt sicher auch günstige Übernachtungen hier. Wenn Du zum Start gehen willst, ist Altstadt, Mainz-Kastel (Vorsicht: Das liegt schon in Hessen! :wink oder die Neustadt (uU schon ein ...

Hi!

Ich suche für einen Bekannten die TV-Aufnahme vom WDR als DVD oder Video. Hat jemand das und kann es mir zuschicken? Antwort bitte als pn!

Danke!

also ich habe das (von der Firma Ultra) genommen und es hat mir ua gehofen gegen Knieschmerzen, ob s nur das war oder der Grünlippmuschelextrakt oder doch die neuen Dehnübungen, weiß der Himmel, aber manchmal hilft auch der Glaube alleine.
Ich fand es geschmacklich aber sehr bitter und nur in Kaffee ...

Leider laesst sich die Organisation eine Ummeldegebuehr in der Hoehe von 15 Teuro bezahlen. :nein: Das war in den vergangene Jahren anders. Sogar die Teilnahmegebuer war mal "nur" 42,19 Mark.

Ich bin allerdings sowiso schon mit von der Partie! :nick:

Sorry ET, das ist so nicht ganz richtig. In ...

Ich finde, dass dieses Forum irgendwie seit der Umstellung auf die neue Software klar an Qualität verloren hat. Kann reiner Zufall sein, aber ich empfinde das so und habe seitdem kaum noch gepostet.

Mir ist es auch völlig egal, wer wie lange und seit wann hier ist, aber mir fällt auf: Die Zahl der ...

Schnitte hat geschrieben: Oft wird erzählt man solle 3-4x in der Woche laufen und zwar jedesmal ca. 30-45 Minuten.
Welcher Plan oder wer erzählt, dass man mit diesem Trainingsumfang einen Marathon laufen kann? :nee: Ist zwar nichts unmöglich, aber das nahezu schon!

@ichweißnichtmehrwereswar
Das mit dem Handynetz ist Quatsch. Das funktioniert einwandfrei!


Ansonsten: Laufen geht nicht überall, weil die Rheingegend gesperrt ist und man meistens auch nicht mit seinem Perso joggen geht.


Apropos Werder:
Ja, wenn ihr daraus keine Primärgruppe gemacht hättet :nick: aber so kann ich bei euch nicht mitlaufen :nee: , bin ja schon bei laufen-aktuell :daumen: , habe nur noch eine physische Gruppe frei :wink:

Das wurde einfach vom KM-Spiel geändert :nee: , das war nämlich keine ...

Da www.laufen-aktuell.de ja eine Primärgruppe ist, habt ihr ja alle sicherlich noch ein "Grüppchen" frei. :wink: :D
Wer Interesse hat: Es gibt noch eine neue Gruppe:
SV Werder Bremen Fans -
Fans des ruhmreichen SV Werder Bremen !
Neuzugänge sind herzlich willkommen! :daumen: :hallo:

rr75

Also meine Erfahrungen bei RP sind eigentlich ganz gut. Ein richtiger Fehlgriff war nie dabei, die Beratung war in Ordnung, wenn auch nicht super fundiert und fachlich, aber es reichte. Inzwischen kaufe ich aber beim LEX-Händler, allerdings weil RP meine Schuhmarke nicht führt.
Thema Schuhmarken ...

Was gilt noch als Streak?


Original von Holger:
Und ich habe es mir immer zur Maxime gemacht, bevor ich über eine Sache urteile, probiere ich es erst mal selber aus.

Ob das immer eine gute Maxime ist, versehe ich mal mit einem kleinen Fragezeichen :D :look:

Mir ist hier nur eine Kleinigkeit aufgefallen, die ich etwas ...

Brille + Schal = unvereinbar?

@renate: Ich bekomme Angst vor Dir, :) ) :look: , aber auch ich stehe auf der dunklen Seite der Macht... :rotate:

Ansonsten zum Thema auch:
Ausrüstung:
http://www.allenslaw.com/polarwrap.html



Kälte im Gesicht allgemein
http://forum.bikefreaks.de/showflat.php?Cat=0&Board=gear&Number=127477&an ...

Eine Lanze für Herrn Greif

Jeder "greift" sich eben das heraus, was ihm am Meisten oder am Wenigsten gefällt. Greif steht eben (wie der eine oder andere "Laufpapst") ziemlich im Fokus der Läuferszene und wenn man sein Ziel nicht erreicht hat, ist es genauso leicht zu sagen "Der Greif war`s", wie es einfach ist, ihn zu loben ...

Brille + Schal = unvereinbar?

@renate

Den Schal einfach nicht so hoch ziehen, dann beschlägt die Brille nicht. :look: :rotate:
Und bevor man mich jetzt steinigt mit den Worten "Aber dann habe ich eine kalte Nase!": Es gibt so eine Art Wärmecreme bzw. Kälteabweisungscreme, die man sich ins Gesicht schmieren kann.
Außerdem hilft ...

übergewicht?

Original von AB1:
ich meine: was wiegen die richtigen spitzenleute?
bestimmt sind das halt voll die leichtgewichte, oder?
Ich schätze so 50-60kg, oder? Ich meine mich zu erinnern, dass der Steffny mal was von 54kg Wetttkampfgewicht über sich gesagt hat ...
:rolleyes:

übergewicht?


Original von Heme45:
Frechheit .........für mich sind 2:17 Std. HM in Remscheid ne
absolute Turbogeschwindigkeit :motz:


"absolut turboschnell" ist das jetzt
- gefühlt individuell schnell
- gesamtsportlich subjektiv schnell
- geamtsportlich objektiv schnell
oder einfach nur schnell ...

übergewicht?


Original von Fritz:
Warum nicht "gefühlte Schnelligkeit"? :) ) :) ) :D


Hmm, besser gefühlt individuelle Schnelligkeit oder :) )

@CarstenS: Jetzt aber "Butter bei die Fische": Wer ist gesamtsportlich und wer individuell gefühlt schnell (oder willst Du andere Definitionen verwenden ? look ...

übergewicht?

Original von Kylie:
Wobei wir schon wieder beim Definitionsprocedere wären!
Ich biete die Worte "individuelle und gesamtsportliche Schnelligkeit" als Definitionsansatz... :) ) :look: :D

übergewicht?


Original von CarstenS:
Hi!

Original von rr75:
Und was lernen wir daaraaus, AB1?
Die Sache mit dem BMI ist nur eine Richtformel, die nicht zu 100% richtig ist. Gerade für Sportler mit viel Muskelmasse stimmt die nicht immer.

Was heißt hier stimmen? Meiner Meinung nach ist Obermuskaltur ...

übergewicht?

Und was lernen wir daaraaus, AB1?
Die Sache mit dem BMI ist nur eine Richtformel, die nicht zu 100% richtig ist. Gerade für Sportler mit viel Muskelmasse stimmt die nicht immer.
Ich kenne das Problem in ähnlicher Art und Weise (wobei ich bei mir nicht behaupte, dass das nur Musskeln sind ...

Wieviele Laufschuhe

Original von Digga:
Aber ist nicht ratsam immer die gleiche Marke und erst recht nicht das gleiche Modell zu laufen.
Stimmt, geht nur leider dann nicht, wenn man so "seltsame" Füße hat, dass man sowieso nur mit einer Marke von der Passform her klarkommt ... :(

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