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Marathon
aerobi
Alfathom um 2:30
Beeblebrox
beeker 3:14:59 #8120 Startblock E
big-biggi
BodoW 3:44:30 #12131 Startblock F
BornToRun 4:29:59
Chri.S 3:15 #2514 Startblock E
Connor 3:45 # 22151 Startblock G

Cool running #16845 Startblock G
dr. easy unter 3:43:44
dusano 3:30
Elling ...

Ich mache in Celle auch mal wieder mit - wenn ich am Samstag vorher heile aus dem Skiurlaub zurück komme...

20 km [INDENT]
dwarfnebula (Drei-Länder-Cupper)
Holgii
Necromancer (Drei-Länder-Cupper)
Ripple
StephanX
Wile E. Coyote [/INDENT] 10 km [INDENT]
banditthommy
Dirkii
Harzer
JoeSch ...

Leider haben mich eine Verletzung und Grippe zum Ende des Jahres daran gehindert, die 2000er-Marke zu knacken. Ganz genau waren es 1.976 Km - also noch ein bißchen Potenzial für das neue...

Da ich auch im nächsten eine Woche vorher wieder Hamburg laufe, ergo wieder nur`n Halber...:



Marathon:
dwarfnebula
Odo
Der Hiddestorfer

Halbmarathon:
dennis457
StephanX

10KM:
Dirkii

Grundsätzlich ja - habe aber gerade in der Anfahrt zum Berlin-Marathon in diesem Jahr böse Erfahrungen gemacht, nachdem ich durch widrigste Umstände insgesamt 7 Stunden am Samstag vor dem Lauf hinterm Steuer saß...

Wo ist mein Profil?

Hallo, ich habe (zugegebenermaßen) ja nicht so wirklich oft und viel geschrieben, aber meine Profileinstellungen sind komplett abhanden gekommen...

Liegt das jetzt daran, dass ich hier im RW-Forum auch mit dem Nick StephanX schon angemeldet (aber ich glaube, ich habe hier NIE ...

Für mich hat sich das mit dem Deisterparklauf nun doch leider erledigt: meine Frau und ich gehen mit unseren jeweiligen Patenkindern am Samstag zum Länderspiel in`s Niedersachsenstadion und da eines der Kinder nun doch über Nacht bleibt und am Sonntag zurück in`s Sauerland gefahren werden muß, wird ...

So, ich jetzt auch!!!
:hallo:

19joerg61
BockWurstDo -Wiedereinsteiger bis 10 km erst mal
Bolk

cyrano
danger-twins
dirk7603
dna-Running
Dogi
EDDI
FannyMotte
firenza
Globi
Grisu24
Hendrik -Klein aber mein :winken:
HTS
Indy
katzie -Blog vom Leben, Laufen und ...

Also Mal ganz ehrlich: mir persönlich ist es im Grunde genommen viel zu anstrengend und mühsam, mich während des Laufens zu kontrollieren, WIE ich atme. Wichtig für mich ist, DASS ich atme - und da habe ich mal die Empfehlung von einem Experten (Nein, es war nicht MP) bekommen: "Atme so, dass Du gut ...

Bei diesen Temperaturen trage ich ein Kurzarm-Shirt unter einer Laufjacke, alternativ untereinem atmungsaktiven Langarm-Shirt

Bei Temperaturen < 0Grad trage ich atmungsaktive Fleece-Shirts von Adidas mitdem Attribut "ClimaWarm" und darunter je nach Wetterlage Lang- oder Kurzarm-Shirts darunter

Kenne das ganze vom 301er ebenfalls - gerade erst beim Berlin-Marathon wieder schmerzlich erfahren (richtigerweise sollte es ja "erlaufen" heissen...). Finde das ganze ziemlich ärgerlich und dachte, mit dem 305er wäre das Problem (wie auch das mit dichtem Waldbewuchs) ein bißchen besser in den Griff ...

Hallo Holgi,

war schon ganz gespannt auf diesen Bericht und kann nur sagen: RESPEKT!!!

Ich habe Dich ja im Vorfeld Deines Vorhabens ein wenig belächelt und für verrückt erklärt, nichtsdestotrotz jedoch auch jeden Sonntag den Ergebnislisten entgegengefiebert (von der Geschichte im Harz wusste ich ...

Gerade angemeldet...

Marathon
Alfathom um 2:30
big-biggi
BodoW 3:44:30
BornToRun 4:29:59
Chri.S 3:25:00
Cool running
flojo 3:25
Gerd-NI
Hajo
kanti 3:29
lonerunner 3:15
Marion R
PapaBaer 3:45
patrick_schere 3:15
Petra
Ripple 3:39
Sanne1963 - 2. Versuch sub 4h
StephanX endlich mal ...

....stimmt - ich hatte Deine Reisepläne für die kommende Woche komplett verdrängt. Ok, dann halt den Dienstag drauf... ;o)))

Wünsche auf jeden Fall schon mal viel Spaß im Schlaubetal und in Frankfurt (bring´ die drei Punkte mit...)

Holgii hat geschrieben:Ehrlich, ich bin offen für jede Erklärung! Welche Sucht teilen Rono und ich? Hat es was mit Dunkelheit zu tun? :confused:

Spekuliert hübsch weiter,
Holgi
:winken:

Ich glaube, wir müssen uns am Dienstag mal unterhalten...

Winfried ist mir generell schon als "NoNö" (Notorischer Nörgler) aufgefallen und gehört ignoriert.

Den Bericht von Nobby finde ich ebenfalls sehr aufschlussreich und auf`s höchste interessant! Ich glaube, man kann gar nicht annähernd ermessen, mit wieviel Quälerei ein Marathon unter solch extremen ...

Hallo Holgi,

wie an anderer Stelle auch schon geschrieben die herzlichsten Glückwünsche zu dieser Fabelzeit.

Ich denke, wir werden uns morgen ja eh` sehen, so dass ich Dir dann auch nich persönlich gratulieren kann!!!

Ohgottogottogott!!!

Hätte ich doch bloß in meinem Posting den Vermerk mit den handgestoppten Bestzeiten weggelassen... - - wollte doch keine Kriege hier vom Zaune brechen...

P.S. Im übrigen steht diese "10-KM"-Zeit auch nicht in meinen Bestenlisten...

Das X`chen hat die 5 KM zum Einlaufen genommen und dann zur "großen" Runde den Holgi getroffen: gemeinsam ging es auf die Doppelrunde und ab KM 7 musste ich den Holgi dann ziehen lassen. Am Ende standen für uns beide neue (handgestoppte) Bestzeiten: Holgi 41:55, X`chen 42:05 - hat Spaß gemacht!!!

Ich kann die Meinung von Peter ebenfalls verstehen und nachvollziehen und bin mit Sicherheit auch keiner, der mit Internetpreisen in den Fachhandel geht, weil ich ganz einfach weiß, dass hier Äpfel und Birnen verglichen werden!

Ich bin also heute am frühen abend zu Det in den Laden gegangen und ...

Habe schon lange nach `nem Laden in Hannover gesucht, der auch mal wieder Puma im Sortiment hat (habe noch den Extol II -klasse Schuh!!!), werde da wohl heute mal bei Det reinschauen...

Weiss jemand, ob man da als "Pingpank-Läufer" auch Prozente bekommt???

Klasse Leistungen von allen, die ich hier bisher gelesen habe!!!

Ich selber musste (mal wieder) die Segel streichen, nachdem ich ab KM 7 die Laktate (ähnlich wie der Hiddestorfer) einzeln beim Eintreffen in meinen Beinen begrüssen konnte - nachdem beim Durchlauf in die 2. Runde noch immer nicht ...

Au weia - ich wünsche allen Kniemaladen eine schnelle und gute Genesung und habe noch zwei Fragen zum Rennen:

ist dort eigentlich jeder KM ausgeschildert?

gibt es Verpfelgungsposten?

Habe auf der HP hierz keine Infos gefunden. Weiss das jemand aus Erfahrung?

Ich habe mir zu meinem Marathon-Debüt 2003 den Extol II (Jamaica-Edition, sah echt cool aus) gekauft. War super-zufrieden mit dem Schuh, vor allem, weil er sehr leicht war. Leider bekommt man in und um Hannover wohl keine Puma-Schuhe, sonst hätte ich gerne mal wieder ein neueres Modell ausprobiert...

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