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Mal wieder was zum Puls

Hallihallo, ich war jetzt fleißig am trainieren in letzter Zeit und bin kurz davor, die 60min auf 10km zu knacken. Am Samstag waren 60:55. Nah dran! Hier aber meine Frage: Ich hab so `ne Billigpulsuhr. Die zeigt immer enorme Schwankungen beim Puls an. Das spielt sich so zwischen 140 und 165 ab. Und ...

Kalorienexperten gesucht

Original von Meerbuscher: Was die Amis angeht, okay, da habe ich Zusammenhänge hingestellt, die so nicht ganz da sind. Aber: In keinem Land der Erde werden soviel light-Produkte konsumiert wie in den USA - und was die Dicken angeht, liegen die trotzdem an der Spitze. Ähmm.. naja, wenn ich mir 10 Tü...

Laufsachen bei Aldi Nord

Moin, bin gerade vom Plus wieder rein. Mal was zu den Tights: Die fallen viiieeel zu groß aus! Ich hab mir ne M gekauft und die sitzt nicht unbedingt tight an meinen Luxusbeinchen. Also: Kauft im Zweifel lieber ne Nummer kleiner! Grüße, Stefan PS: Der Trinkflaschengurt ist ziemlich cool! Es sind 4 F...

Laufsachen bei Aldi Nord

...und weg waren sie, die schönen Sachen... Ich war heute so gegen 11 beim Sport-Albrecht und was war?! Nix mehr da! :angry: Zumindest fast nix. Ein Shirt in meiner Größe hab ich noch ergattert. Der Rest war entweder S oder XL. :motz: Naja, dann warte ich halt bis Montag un dann geht`s ab zu PLUS. S...

Kalorienexperten gesucht

Hi, zum Thema Geflügelwurst fällt mir gerade noch was ein: Achte dort mal auf die Nährwertanganben! Gut sind (pro 100g): 20g Eiweiß, 1-2g fett und 100-120 Kalorien. Es gibt nämlich auch Geflügelwurst mit mehr als 10g Fett. Unterschied: Die erste Sorts kannste essen bis du platzt und die zweite haut ...

Kalorienexperten gesucht

Hi Holger, deine Ernährung erinnert mich ziemlich an meine. Ich hab auf die Art auch meine Erfolge gehabt. (91-> 79) Ein paar Fragen: Wie hoch ist dein Körperfettanteil? Wieviel hast du bereits mit dieser Ernährung abgenommen? Abnehmen tut man bekanntlich wenn man mehr Kalorien verbraucht als man zu...

Watt- Lauf

Vielleicht Plastetüten über die Socken und dann ab in die Laufschuhe. Da gibt es wenigstens keine Blasen. Ich weiß aber nicht, wie Laufschuhe diese Nässe überstehen.


Stefan

Laufsachen bei Aldi Nord

...Mathe mit Nebenfach BWL. Ist ja "mein" srädd, den wir verwässern, also macht es nix :) ) :D Der Mittwoch ist halb so wild, ist nur ne BWL Klausur. Morgen die mündliche ist härter. Bin aber mittlerweile ganz gut vorbereitet, hoffe ich :idee: Grüße, Stefan PS: Nochwas gegen die Verwässeru...

Laufsachen bei Aldi Nord

@Tanja: Ich lerne ja. Aber im Moment passt nichts mehr rein. Aua im Kopf. Ich geh nachher noch ein bischen laufen. Ist gut zum Abreagieren. Ab morgen hab ich erstmal den Kopf frei. Wie war übrigens deine Klausur? Meine nächste steht (nach der mündlichen morgen) dann nächste Woche Mittwoch an. Herrli...

Laufsachen bei Aldi Nord

Hi, es dürfen sich mal alle freuen, die bei Aldi Nord einkaufen können. Dort gibt es nämlich ab 31.03. Laufklamotten. Guckst du :shock2: hier :shock2: Da muss man dann links ein bischen runterscrollen. Was ist denn eigentlich so toll an Funktionsunterwäsche? Ist das ne tolle Sache? Lohnt das? Da gib...

Leistungstest

@alle: danke erstmal für die infos @doris: danke für den ausführlichen bericht. Im Moment habe ich nur Halbmarathon-Ambitionen. Ist also noch nicht so dringend, da der HM auch erst im herbst stattfindet. 179 Euronen sind natürlich auch ganz schön fies. Also werde ich erstmal weiter fröhlich vor mich...

Leistungstest

Hi, ich hab da mal ne Frage: Wenn ich so nen richtigen Fitness-Check machen will, so mit Laktatmessung, Belastungstest etc., wo geht man da hin? Zum Sportarzt? Was kostet sowas? Bin doch ein armes Studentlein. :( Bringt das eigentlich was? Also unterm Strich die Frage: Ist das Ergebnis die Ausgabe w...

Pulsuhren für den Anfänger

Hallo Temposchnecke, erstmal zu der Kalorienanzeige: Unsinn! Die kalorien verbrauchst du durch das Laufen und nicht dadurch, dass ne Uhr die dir anzeigt. :klugscheiss: Zu den Uhren: Ich hab so ein Billigteil von MBO. Dadurch, dass man ja jetzt 2 jahre Garantie hat, kann man beruhigt so ein Billigtei...

muskeln

Also bei nem Ruhepuls von 39 tät ich immer zwischen zwei Schlägen panik kriegen, dass der nächste Schlag nicht mehr kommt *g*
Quasi immer mit dem Defi im Anschlag ;)

Stefan

Morgen 10km

Das mit den Falke-Socken hab ich auch schon mal gehört. Hast du ne Idee, wo ich die einigermaßen günstig kriege?
Bei mir in Halle kosten die so um die 8 Euronen pro paar, das ist ganz schön fies.

Stefan

Morgen 10km

Moin an alle,

bin gerade von dem zweiten Ausflug auf meine 10km Runde rein. Wieder durchgelaufen und das in einer (für mich) Bombenzeit von :shock2: 64:55 :shock2:

Schalalal!!


Stefan

PS: Was macht man, um Blasen unter dem Ansatz des großen Zehs vorzubeugen?

Morgen 10km

Ich weiß, was du meinst: Ich habs vorhin nem Kommilitonen erzählt und der hat mich verständnslos angeschaut und meinte: "Aha...ist das gut?" :nene: Ich darauf:"Ja, das ist super. Hab 68 Minuten gebraucht" Er:"Aha, da kann ich mir mehr drunter vorstellen. Über ne Stunde laufe...

Morgen 10km

@fidi: Ich weiß, ich konnte aber nicht widerstehen, es zu versuchen. Du musst wissen: Ich bin noch NIE NICH in meinem Leben 10km gelaufen.
Also, insgesamt schon :D , aber noch nie am Stück und so schnell.

Stefan

Trainingsvorschläge gesucht

Hmmm... du armer Hund! :( :( :( :( :( Also einbeinig würde ich nichts machen, da sonst das eine Bein viel kräftiger als das andere wird. Bleibt also nur noch was mit dem Oberkörper. Es gibt doch bestimmt sowas wie 3Monatsverträge in nem Fitness-Studio. Dort kannst bischen auf die Hantelbank und ans ...

Morgen 10km

@Joachim: Ich hab vor ner Woche angefangen. Muss aber dazu sagen, dass ich vorher jeden Tag aufm Heimtrainer Rad gefahren bin und 3x die Woche zum Krafttraining gehe. Ich hab gerade im Bad was lustiges festgestellt: Im Gesicht hatte ich sowas wie Kalkränder vom luftgetrockneten Schweiß. Ich harter M...

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