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Jedes Jahr einmal und zwar immer ziemlich genau zwei Wochen vor dem Frühjahrsmarathon.
Bisher, Gott sei Dank, immer nur mit Schürfeunden davongekommmen. In den letzen drei Jahren habe ich so immer beim Marathon miene Blessuren zur Schau gestellt.

Gruß

Stefanie

Wenn ich ganz ehrlich bin, glaub ich dir deine HFmax nicht so recht. Bist du sicher, daß die Uhr richtig gemessen hat? War keine Störquelle in der Umgebung? Saß der Gurt richtig? Wenn meine Uhr spinnt, dann bin ich entweder tot(Puls=0) oder ich hab HF 220. Liegt wohl daran, daß die meisten Uhren ...

Hallo Udo,

ich war auch in Prag dabei und kann deinen Beicht nur bestätigen. Prag ist eine schöne Stadt aber für 60 Euro Startgebühr hätte ich mir eine proffessionellere Organisation gewünscht. Nebenbei bemerkt: auch die Kilometerschilder fehlten teilweise.
Glückwunsch zu deiner PB.

Noch eine ...

Hallo im Formum,

ich persönlich habe - subjektiv - die Erfahrung gemacht, dass ich mit Schuhen, die weniger Dämpfung habe (z B Saucony Trigon gegenüber Asics Cumulus)

a) schneller laufe und

:daumen: , die Energie verpufft nicht in der weichen Dämpfung sondern überträgt sich direkt.Oder hast ...

Hallo Jochen,

ich bin auch mit KAyano VIII -X gelaufen uns war sehr zufrieden damit. Der KAyano XI dagegen war für mich nix mehr. Die Passform war sehr gut aber ich empfand den Schuh insgesamt als viel zu weich und ich bekam auch Probleme an der Achillessehne damit. Seit ich mit einem härteren ...

Marienkäfer hat geschrieben:Stefanie, nein!
Im Gegenteil: Guenthi wird keine orthopädischen Probleme beim Training bekommen

DAs hab ich nicht behauptet. Das Training ist nicht das Problem, eher der Marathon als solches nach einem so minimalen Training.

Gruß

Stefanie :wink:

Für 20 Wochenkilometer und das Ziel ankommen ohne zu gehen sind selbst 80 Euro noch zuviel.

Wenn schon dieser Test, dann sollte man auch die Ergebnisse in sein Training umsetzen und den Test alle 6 Monate wiederholen.

Provoziermodus an: Zahlt die Allgemeinheit auch deine Orthopäden- und ...

Sag mal Guenthi,

warst du nicht derjenige, der mit 20 km / Woche Marathon laufen will und auch noch stolz drauf ist ??? :gruebel:

Wofür dann dieser Test für 250 Eumels ? Mit dem Geld wüsste ich besseres anzufangen.

Gruß

Stefanie

Mein allererstes Mal...

....bei Nacht !



Ich komme gerade von meinem allerersten Lauf bei Nacht zurück und ich sag euch, es war wunderschön.
War mit meiner Freundin unterwegs und weil es gerade so schön lief kam noch ein flotter Tempolauf dabei raus. 12 km/h. Es ist ungewöhnlich warm für Anfang November aber auch ...

Verdammt bald ist Winter...

Mit Unterwäsche meine ich Funktionsunterwäsche die die Feuchtigkeit vom Körper wegtransportiert. Dadurch bleibt die Haut trockener und du erkältest dich nicht so leicht. Die Unterwäsche gibt es in jedem guten Sportgeschäft, Hersteller meist Odlo oder Medico. Die Wäsche ist nicht ganz billig aber ...

Verdammt bald ist Winter...

Hi,

lauf einfach los, man gewöhnt sich an alles. Außerdem wird das Immunsystem in der Kälte gestärkt. Im Winter gibt es sicherlich auch Grenzen aber die liegen nicht schon bei 0°C. Wichtig ist gute Unterwäsche (keine Baumwolle) und nicht stehen bleiben und auskühlen.

Im übrigen fand ich die Hitze ...

Kaufberatung Pulsuhr

[quote]
Original von rennic:
[quote]


Hallo Rene,




Bei den ciclo-Uhren fehlen aber viele wichtige Funktionen! Wenn ich Recht informiert bin, haben die Einstiegsmodelle noch nicht einmal Licht. Das mag zwar jetzt im Sommer noch gehen, aber im Spätherbst steht man im Dunklen. Außerdem bieten die ...

was wäre gewesen wenn...

Hallo Experten,

ich habe eine Frage die ich mir seit einigen Tagen öfters mal stelle. Zur Vorgeschichte: Laufbeginn: Januar 2001, 1. Volkslauf über 10 km im November 2001 in 56 Min. 1. Halbmarathon in Berlin ( flach ) im April 2002 in 1.59. Danach ein halbes Jahr verletzt. Jetzt Halbmarathon in ...

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