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Mir ist das klar, ich habe damit auch keine Probleme. Ich habe nur auf El Guapos Aussage, dass nur die Wasserlage das Problem wäre am Anfang, nur die halbe Wahrheit ist.
.

Naja, aber es läuft auf die falsche Wasserlage hinaus wodurch dann alles andere auch nicht 100 Pro klappt. Keiner schwimmt ...

faceyourtarget hat geschrieben:@elguapo:

Die Atmung ist bei Anfängern auch mit ein Grund, warum man so schnell ausser Puste ist.
Ja, weil sie eine falsche Wasserlage haben. Dann heben sie den Kopf um zu atmen, Beine sinken ab, sie kommen ins straucheln usw. Übung macht den Meister. :zwinker5:

Frage:
Ist das ein normaler Einstieg?

Ja.

Hilft mir die allgemeine Kondition nicht viel beim Schwimmen?

Nein.

Arbeite an deiner Wasserlage. Nur die falsche Wasserlage, ist der Grund warum dir die Puste aus geht und nicht weil du falsch atmest, zu wenig Muskeln hast, zu wenig Kondition oder ...

Wenn es an Kraft fehlen sollte, wieso sind dann 11 jährige Leistungsschwimmerinnen mit ihren dünnen Ärmchen verdammt schnell? Es fehlt an Technik und der richtigen Wasserlage. Das ist auch der Grund wieso Leute, die gute Ausdauer von anderen Sportarten haben, als Schwimm-Newbies nach 25m außer Puste ...

Ich trinke jeden Tag einen Shake aus frischer Rote Beete, Apfel, Broccoli, Orangesaft und Wasser(schmeckt besser als es klingt :D ). Ich trinke das weil ich denke es ist gesund und weil ich rohe Obst/Gemüse Shakes mag. Allerdings kann ich nicht behaupten, dass ich deutliche Leistungssteigungen ...

Das Tier kommt von einem befreundetem Bauer, ist in Mutterkuhaltung + Stier auf der Weide aufgewachsen. Im Winter hatte es einen Laufstall und Paddock zur Verfügung. Nach 1-2 Jahren hat es der Bauer zum Schlachter gefahren, und es bis zum Bolzenschuss begleitet, so dass es möglichst wenig Stress ...

Aber dennoch kann ich mich einer gewissen Logik der Ernährung ohne KH aus Getreide, raiffinerierten Zucker, Reis, Nudeln und Kartoffeln nicht verwehren. Zumal es mir, seit der Umstellung gesundheitlich und körperlich viel besser geht und Magenmedikamente der Vergangenheit angehören :)

Ich habe ...

Paleo in a Nutshell Part 1: Food - German Version - YouTube Edit: Sorry, ich habe gerade gemerkt, das ich das Video dummerweise hier falsch gepostet habe. Es sollte eigentlich in den "Kilos Killen " Thread. Aber irgendwie passt es auch hier ein bisschen hin, somit habe ich es hier nicht gelöscht ...

Interessant, dass einige in mehr Fleisch investieren würden, obwohl sie es eigentlich ablehnen.

Das ist wie bei RTL. Man schaut eigentlich nie Fernsehen und wenn dann angeblich nur Arte. So ist das auch mit Fleisch. Da heisst es: "Ich esse gaaaaanz selten Fleisch, und wenn dann nur Bio-Fleisch ...

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Ein Beutel 500gr. rote Linsen kostet 1,39. Halbe Kichererbsen kosten 1,29 Euro. Man bekäme für etwa 20 Euro 15 verschiedene Hülsenfrüchtesorten, die eiweiß-, Mineralstoff-und ...

Wieso sollten die Meinungen da auseinandergehen? Ich nehme regelmäßig scharfe Gewürze als Fatburner, bevorzuge Ingwer, Curry, Chilli und liebe Senf.


Der Glaube versetzt Berge :D Mein Vater ist wahrscheinlich der Weltmeister im scharf Essen und er war immer übergewichtig. Allerdings halte ich ...

Je mehr ich trainiere und desto besser die Form ist, desto weniger Alkohol trinke ich.

So halte ich das mit allen Sachen, nicht nur bei Sport. Ich war mal vor über 10 Jahren ein Paar Monate in Italien. Zu der Zeit musste ich nicht arbeiten und das Schwimmbad war in einem Ort, der bekannt für sein ...

Wieso? ich finde diesen Wert plausibel. 0.2 Promille ist ca. ein Bier, somit wirkt sich das zweite bereits negativ auf die Erholung aus. .

Nee, iss klar, von einem Bier :rolleyes2

Ich bin meinen (ergebnislistentechnisch) besten Wettkampf nach 3-5 (genaue Zahl weiß ich nicht mehr... :peinlich ...

dani1106 hat geschrieben:Kann man mit schwimmen seine Laufform mal über zwei Wochen retten?
Kommt darauf an WIE du schwimmst und trainierst.

Ich kenne mich mit Achillessehenprobleme nicht aus, aber wenn du nur Probleme beim Laufen hast, sollte Schwimmtraining doch in Ordnung sein.

Deren Reaktion war sehr sympathisch: "totaler Blödsinn, komm vorbei, bei uns macht sich niemand zum Affen".

Es ist auch so. Ich kenne das vom Schwimmverein, wo es von spitzen WK Schwimmer bis zum völligen Anfänger, alles gibt und keiner würde sich je über Schwimmanfänger lustig machen oder ...


Es gibt eben Leute, die vom Nikotin wirklich abhängig werden, das kann man durchaus mit einem Drogenjunkie vergleichen.
Zudem gibt es nicht die ideale Methode zum Aufhören sondern Jeder hat mit anderen Methoden Erfolg.
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Deshalb schrieb ich "Methode" in Anführungsstriche. Bei allem muss der ...

..klasse wenns auf diese Art und Weise klappt. Aber diese Beispiele ermöglichen dem Raucher zu sagen "Ich warte bis mir diese Erleuchtung ebenfalls kommt, solange rauche ich aber getrost weiter"!

Ich bin für kalten En(d)tzug:


Ich schrieb deshalb VIELLEICHT ist die "Methode" am Besten. Die ...


Irgendwann dann hab ich aufgehört, obwohl ich noch ein halbes Jahr vorher gesagt habe: "warum sollte ich aufhören?"
Es war eine reine Kopfentscheidung (Initialzündung war: "mal sehen, wie lange ich OHNE klar komme") ich hatte noch eine Packung zuhause,

War bei mir auch so. Ich bin morgens ...

Ich bin ja der Meinung das daß Rauchen aufhören eine reine Kopfsache ist und mein Kopf einfach nicht reif zum Aufhören ist. :-(

Ich habe auch mal geraucht: Schwarze Krause selbst gedreht. Da hatte ich auch schon Sport gemacht. Irgendwann habe ich einfach von heute auf morgen aufgehört, ohne ...

Vielleicht muss ich dazu noch sagen, dass ich kein schneller Schwimmer bin :-) Ich müsste wohl das korrekte Kraulen zuerst nochmals richtig lernen.


Nein, das muss du nicht erwähnen. Das sagen 99,9999999999% aller Leute, die mit Triathlon anfangen :D


Kraulen beherrschte ich gut ; allerdings ...

wie schon geschrieben, die Schwimmstrecke im Rhein, ist recht einfach zu bewältigen (Start ist von einer Fähre), einfach aufpassen dass man nicht untergeht und nicht den Ausstieg verschlafen (Stichwort Strömung) ;)

Würg, ich würde nie freiwillig im Rhein schwimmen. Ist das zum Teil nicht ...

Vor einigen Jahren hatte ich ein Spinningrad was recht preiswert war. Ich glaube 150$ und Made in China und habe damit bestens trainiert, ohne Probleme.
Jetzt habe ich eine Rolle, worauf ich mein MTB habe, da ich 365 Tage im Jahr auf meinem Crosser unterwegs bin und das MTB nur noch für die Rolle ...

Allmählich nähern wir uns dem Kern der Sache. Die meisten unter denen, die sich auf irgendwelche Diäten einlassen, wähnen, daß es zum Schlankwerden reicht, ein paar andere Dinge zu essen und ansonsten alles zu lassen, wie es ist.

Darum lässt sich mit sowas Geld machen. Menschen werden durch ...


Ich bin der Meinung dass man heutzutage viel zu viel KH konsumiert.

Allerdings sind es eher die falschen Kohlenhydrate: Chips, Fritten, Süßigkeiten, Kuchen, Gebäck, noch mehr Chips, Croissants, Kekse, noch mehr Süßigkeiten usw und bestimmt ist keiner von zu viel Basmati Reis oder von ...

Was auch immer eine solche Feststellung jetzt austrägt - die Fans einer angeblich so KH-armen bw. -freien Ernähung nach Steinzeitart scheinen zu vergessen, daß es damals nicht nur Jäger gegeben hat, sondern auch Sammler. Wovon die wohl gelebt haben mögen?


Wobei mit Jäger und Sammler nicht zwei ...

Das ist aber für Menschen die nicht durch ein Suchtverhalten "getrieben" werden, oft nicht zu verstehen und/oder nach zu vollziehen.

Ja, ich habe das Glück, dass ich nicht zur Sucht neige. Wahrscheinlich kompensiere ich meine Neurosen anders als über Essen, Alk, Zigaretten oder was es sonst an ...

Ich esse nie etwas mit Käse überbacken, ausser meine traditionelle selbstgemachte Pizza, die es immer Sonntags gibt. Dass das lebensgefährlich ist, habe ich letzten Sonntag zu spüren bekommen. Ich streue immer geriebenen Käse(Gouda, Mozzarella), auf den Teig mit Tomatensoße, belege sie dann nach ...

geh in eine stadbücherei, selbst in so kleinen nestern wie bad oldesloe haben die tatsächlich gut sortierte triathlon sachbücher, radsachbücher und jede menge literatur in sachen schwimmen, laufen, grundlage, körpertraining, rücken etc

Gut, dass du das erwähnst. Ich habe früher immer Sportbücher ...

Durianrider aka Harley Johnstone macht Radsport und ernährt sich nur von Obst(meistens Bananen, Datteln und Wassermelonen). Er hat unzählige Videos auf Youtube genau wie seine Freundin genannt Freelee. Er läuft auch Marathons. Ich dachte das könne für den einen oder anderen Veganer interessant sein ...

Herzmuskelentzündungen kommen zu 95 % nicht von Erkältungen...
habe doch gestern pause gemacht... :-)
warum sind wir so unvernünftig: mein kumpel läuft trotzdem weiter..und ich kann mir nicht erlauben auch nur ein Gramm zuzunehmen...grins..
heute is ne lockere tour auf dem mtb angedacht....mir geht ...

Laufschnecke hat geschrieben:Warum sind Männer immer so unvernünftig :nene:
Ich trainiere nie mit Erkältung, aber ich bin auch ein Hypochonder :D . Beim blossen Gedanken, bekomme ich eine Herzmuskelentzündung :frown:

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