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Stirnlampen-Empfehlung?

Original von Fräse: Hallo, es gibt in Moment bei Penny günstige. Habe ich auch und bin sehr zufrieden. Gruß Jens Dem schließe ich mich an. Bin damit auch super zufrieden. Und mit ner Baseball-Mütze verkehrt rum drüber, siehts auch gar nicht mehr so doof aus und sie sitzt gleich noch etwas besser. G...

Dummheit gibt Kondition!

ich denke auch, dass die Lösung des ganzen wie so oft in der "goldenen Mitte" liegt. Schätze die Strecke wird irgendwas um die 7 oder 8 km liegen. Dann sind die Zeit doch auch realistisch (der Umfang immer noch nicht so richtig, ok :-). Und Wanderschilder im Wald habe ich noch nie getraut....

forerunner 201

ich habe bei ebay eine USA-Version ersteigert, da war der Umwandler kostenlos mit dabei. Und das ganze noch zu nem fairen Preis. Ich könnte also pendeln :-)) Um wenn ich hier grade am Schreiben bin, ich hätte auch noch eine kurze Frage. Wie geht die Display-Beleuchtung an??? Ich bin gestern im dunke...

Laufstil

Hallo! Bin neulich über einen ganz interessanten Artikel zu dem Thema gestolpert: Kuckst du hier: http://www.tud-marathon.de/ dann links auf "Neues aus dem Land der Läufer", dann auf die Lauftechnik-Artikel. Gruß Jutta +++++++++++++ mit dem Rauchen aufgehört - mit dem Laufen angefangen - v...

Betrunken...

:shock2:

meinen ersten 10er lief ich in 1 h 16 min...

Aber nicht, dass du jetzt bei jeder neuen PB gleich 6 Weizen trinkst!

Gruß Jutta

+++++++++++++
mit dem Rauchen aufgehört -
mit dem Laufen angefangen -
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Bänderanriss vor 1 Woche

meine meinung dazu: (und ich bin kein Arzt! Nur jemand, der schon selbst genügend Erfahrungen mit Bänderrissen gesammelt hat) Auch ein Bänder-Anriss muss wieder abheilen und zusammenwachsen. Und dass kann er nicht, wenn er dauernd belastet wird. Auch wenn du keine Schmerzen mehr hast, bis die Bänder...

Laufstil bei Mann und Frau unterschiedlich und HF angleichbar?

Hallo! Ich laufe auch des öfteren mit meinen Freund zusammen. Man könnte sagen, dass wir beide ungefähr den gleichen Fitnessstand haben. Das miteinanderlaufen klappt eigentlich ganz gut. Wenn ich mit ca. 150 Puls laufe, ist er bei ca. 130 Puls. Ich denke, zum "Spaß-Laufen" oder zum "F...

Mit, oder ohne Musik?

Hallo! Ich laufe auch meistens mit MP3-Musik. Aber ich habe jetzt was besseres gefunden! Hörspiele! Mankell-Krimis als MP3 - da vergeht die Zeit wie im Fluge... "Huch, warn das jetzt schon wieder 10 km?" :rolleyes: Allerdings muckt mein MP3-Player noch ein bisschen rum, er tut sich mit seh...

Ein Widerspruch?! Ansichten zum Wettkampftempo...

Hallo Acki! Witzig, genau über diese beiden Aussagen habe ich auch schon gebrübelt. Werde in 4 Wochen auch bei meinem ersten HM starten. Beide Aussagen passen eigentlich nur zusammen, wenn man es sich so erklärt: Mind. 1 Hälfte des Laufes versuchen in gewohntem Trainingstempo zu laufen. Und hintenra...

was packt ihr auf den langen läufen in eure flaschen und fläschchen?

Bis jetzt immer nur pures Leitungswasser. (für was teures Geld für Vitell o.ä. ausgeben? Solange das Leitungswasser aus guten Leitungen kommt, ist es mindestens genauso gut. ) Bin aber am Überlegen, ob ich auch mal auf Saftschorle oder Pulver umsteige. Hat halt doch vielleicht etwas mehr Mineralien ...

Der Volksschuh

Was mich bei dem Schuh stutzig macht: Für Sie und Ihn. Das gleiche Modell für Männer und Frauen? Das kann doch nicht funktionieren, oder? Oder ist dann automatisch ab Gr. 41 das`"Männermodell"? Gruß Jutta +++++++++++++ mit dem Rauchen aufgehört - mit dem Laufen angefangen - von einer Sucht...

Mein Lieblingslaufwetter

Es ist schon komsich, früher konnten mir die Sommer gar nicht heiß genug sein. Und jetzt huscht mir schon fast ein Lächeln übers Gesicht, wenn der Wettermann sagt, dass die Temperaturen im Juni wieder unter 20° C fallen. Von mir aus brauchts diesen Sommer gar nicht mehr wärmer werden. Ich liebe dies...

Badenmarathon

Hallo!

Ja, ich bin auch beim HM in Karlsruhe dabei.
Wird mein erster HM.
Und bis dahin gibts noch viel zu tun.

:rolleyes:

Gruß Jutta

+++++++++++++
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Forerunner

Thema Forerunner und Pulsuhr: Ich habe mit dem Forerunner nun auch schon ein paar Läufe hinter mir. Am Anfang habe ich mir auch Gedanken gemacht: "Wirst du ohne Pulsuhr zurechtkommen?" (Zwei Geräte kam für mich irgendwie nicht in Frage) Ich bin noch Lauf-Anfänger und habe eigentlich immer ...

Das richtige Deeeeehnen danach

Original von Ray: Ich finde es okay, wenn man alternative Sichtweisen aufzeigt. Allerdings fragt hier eine(r) wie man dehnt. Jetzt könnte man ja folgern, dass er oder sie sich die Frage nach dem Sinn des Dehnens beantwortet hat und jetzt nur noch das Wie wissen muß. Stattdessen wird hier wieder die...

Das richtige Deeeeehnen danach

Original von lustamlaufen: Das musst Du mir bitte schon objektiv näher erläutern. Wie verkürzt sich der Muskel? Ist Dehnen da das Richtige? Warum ist Dehnen für die Muskelgeneration gut? VG LaL Sag mal, was ist denn heute mit dir los? Deinen Beiträgen nach zu urteilen.... Du willst uns doch nur ver...

Das richtige Deeeeehnen danach

Auf der Homepage von fit for fun haben sie grade einen kleinen Artikel mit Fotos dazu. Klickst du hier: http://fitforfun.msn.de/fitness/stretching Gruß Jutta +++++++++++++ mit dem Rauchen aufgehört - mit dem Laufen angefangen - von einer Sucht zur nächsten [ Dieser Beitrag wurde von Jutta am 25.05.2...

Mein Fuß schläft ein

Original von Jefferson7: Ich habe das Problem, daß nur mein linker Fuß nach ca. 20 min. immer mehr einschläft - bis hin zu den Zehen. Ich habe das Gefühl, als wenn sich dieses "Einschlafen" von der Aussenseite meines linken Knies langsam nach unten in den Fuß schleicht. Das mit der "...

Wie habt Ihr`s geschafft?

Hallo! Bin auch seit fast 4 Monaten Nichtraucher. Habe von einem Tag auf den anderen von 1 Päckchen auf null aufgehört. Wie? 1. ich wollte unbedingt aufhören, hätte alles dafür getan. 2. Das ganze 1 Woche im vorraus geplant 3. Als Unterstützung: - das Buch "Endlich Nichtraucher" 4. Als Abs...

Aaaalso meine Damen........

Bis jetzt hatten wir es nur von den "Entgegenkommenden". :rolleyes: Ich kenne das Grüßen gut vom Motorrad-fahren. Entgegenkommende motorisierte 2-Räder grüßt man immer. (Außer Mofas und Moppeds). Aber die, von denen man überholt wird? :nene: Oder die, die man selbst überholt? (die Situatio...

Mein Fuß schläft ein

Hallo! Mir sind die Füße auch schon mal eingeschlafen. Hat mich aber nicht weiter behindert. Ich habe es dann auch auf falsch gebundene Schuhe zurückgeführt. Neulich schlief mir während dem Laufen allerdings die Gegend zwischen äußerem Knie und mittlerem Schienbein ein. Das grenzte dann schon an hef...

Das beste Stück des Mannes tunen durch Laufen!

Original von s*mootch: kann ich bestätigen. konnte dadurch meine PB von 6:00 min auf 4:35 min steigern. liebe grüße thomas :shock2: :idee: Soll heißen die persönliche Bestleistung zwischen zwei....... ??? -------------------------- mit dem Rauchen aufgehört - mit dem Laufen angefangen - von einer S...

Wie kauft ihr euch Laufschuhe?

Hallo! Ich habe vor ein paar Wochen auch meinen ersten Test gemacht. zwar nicht mit Kamera, aber auch mit Laufband, barfuß usw. War bei Intersport. Und, ich bin raus ohne Asics! Bei mir wurdens die Brooks GTS Adrenaline. Die kostesten zwar auch 110 Euro, was mir gute Laufschuhe aber auch wert sind. ...

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