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Hallo Raffi, Das wundert mich zu hören. Ich hatte vor knapp einem Jahr ein Problem mit meinem damaligen FR305, welcher keinen Ton mehr von sich gab. Kurzes Mail an die Leute in Nestelbach, Reparaturformular per Mail bekommen und Gerät inkl. allem Zubehör in OVP eingeschickt. 5 Tage später erhielt ic...

(V) Garmin 305 inkl. Pulsgurt

Hallo, zum Verkauf steht ein Garmin 305 GPS Sportcomputer inkl. Pulsgurt und Zubehör. Das Gerät funktioniert einwandfrei. Das originale Gummiarmband wurde von mir durch ein Klettband ersetzt. das Gerät ist etwas über zwei Jahre alt und wurde immer pfleglich behandelt. OVP inkl. Bilder sende ich bei ...

Hallo, 36km in 3h als langen Lauf zu laufen, ist schon einmal nicht schlecht. Was aber nicht heist, dass es gut war. Das ist ziemlich genau die Zeit, die ich auch benötige. Ich laufe Marathon zwischen 3h05 und 3h15. Wie schnell bist du deinen Marathon gelaufen? Falls er länger als zwischen 3h und 3h...

Hallo Christian! Mich würde die Firstbeat Athlete Software in Verbindung mit meinem neuen FR 910 auch interessieren. Welche vor- bzw. Nachteile siehst du in der Verwendung damit verglichen mit Garmin Connect und Sport Tracks? Was hat es mit der Einstellung "Beat to Beat" die du beschrieben...

FR910 Höhenmeter in Connect und Sport Tracks unterschiedlich

Hallo! Mir ist beim Import meines heutigen Berglaufes (hin und retour die selbe Strecke) aufgefallen, dass die Werte der Höhenmeter (positiver Höhenunterschied) in Garmin Connect unterschiedlich zu Sport Tracks 3.1 sind. Bei Garmin Connect wird mit deaktivierter Höhenkorrektur angezeigt: Positiver H...

Hallo,

Ich bekomme vor dem Marathon meist auch nicht viel hinunter. Ich will hier keine Werbung machen, aber ich trinke vor meinen Rennen in der Früh immer den Ultrasports Starter. Während dem Marathon noch ein paar Gels. Hat bei mir bis jetzt immer gut funktioniert.

LG
Hannes

Hallo! Die gesamten Infos findest du unter Graz Marathon > Sport > Kleine Zeitung In Graz sind für den Marathon 2 Runden zu bewältigen. Zum Start/Ziel kommt man gut mit den öffentlichen Verkehrsmitteln da er gleich in der Nähe vom Zentralknotenpunkt "Jakominiplatz" liegt. Die Strecke verlä...

Hallo Wolfgang!

War am Sonntag auch in Wien dabei. Prachtwetter und tolle Stimmung vom Start weg. Bin relativ locker meine persönliche Bestzeit gelaufen. Erst ab km38 leichter Einbruch. Geplant war sub 3:10 geworden sind es 3:04:30 :daumen:

Grüße
Hannes

Hallo, Möglich ist es meiner Meinung nach schon. Es hängt aber stark von deinem Trainingsumfang in den vergangenen Wochen ab. Ich laufe am 17. April den Wienmarathon und bin diese Woche in meiner vorletzten Vorbereitungswoche an zwei darauffolgenden Tagen jeweils 21,2km gelaufen. Meine PB beim HM li...

Hallo, von der Größe her habe ich bei 90% meiner Laufschuhe US 11,5 = EUR 46 Beim DS-Trainer auch. In etwa zwei Größen größer als meine normalen Schuhe. Obwohl ich in den ersten Tagen stark am überlegen war, ob ich ihn nicht auf US 12 umtauschen soll. Es ist halt immer eine Gratwanderung. Ist der Sc...

Hallo, nach einer Woche mit insgesamt 100km kann ich den DS-Trainer nur empfehlen. Die leichte Pronationsstütze ist beim Laufen für mich als Neutralschuhläufer nicht bemerkbar. Auch beim langen Lauf heute (36km) einfach nur angenehm :daumen: Diejenigen die allerdings eher einen härteren Schuh bevorz...

Hallo! Ich hatte auch eine Zeit mit Achillessehnenschmerzen zu kämpfen. Es war bei mir aber nie eine Verhärtung oder geschwollen. Bei mir hilft seither regelmäßiges Krafttraining sowie dehnen der Wadenmuskulatur. Seither keine Schmerzen mehr. Besonders in der Früh nach dem Aufstehen war es besonders...

Danke für eure Informationen. Ich habe den Trainer 16 heute gekauft und werde in den nächsten 14 Tagen testen ob er hält was er zu versprechen scheint. Ansonsten werde ich den Speedstar testen. @ speedskater-do Hast du den Speedstar 4 oder 5? Leider gibt es bei mir in der Nähe kein Geschäft welches ...

Asics Gel DS-Trainer 16

Hallo! Ich habe gestern bei einer Laufmesse den neuen Gel DS-Trainer 16 ausprobiert. Der Schuh passte vom Gefühl her perfekt zu meinen Füßen. Natürlich konnte ich ihn nicht gleich für einen 30er ausprobieren :-) Ich laufe derzeit abwechselnd mit fünf neutralen Schuhen verschiedener Hersteller (Brook...

Hallo! Ich trainiere derzeit auch nach einem Trainingsplan 20 Wochen, langsam beginnend für den Marathon in 3:30. Pläne für diese Zielzeit passen mir einfach vom Wochenkilometerumfang (ca. 75-90km) sowie vom erforderlichen Zeitaufwand. Von der Zielzeit wäre bei mir sicher noch mehr möglich, vom Zeit...

Hallo! Ich laufe unter der Woche meist morgens ohne etwas vorher zu Essen. Der Körper gewöhnt sich nach einiger Zeit daran. Heute z.B. (da ich Urlaub habe) lief ich 20km. Sicher hatte ich da gegen Ende hin auch Hunger. Da freue ich mich dann schon richtig auf mein Frühstück. Es liegt nur an der Über...

Hallo, Laufsachen mit in den Uralub nehmen. Wenn sich die Möglichkeit ergibt ein paar Trainingseinheiten machen, wenn nicht, einfach eine Erhohlungswoche vor dem Marathon einlegen und den Urlaub genießen. Bringt mehr als mit Streß unbedingt und mit aller Gewalt in der Hitze oder zu unmöglichen Tages...

Sport Trax 3.0 nur mehr 2 Ausrüstungsgegenstände?

Hallo! Habe vor ein paar Tagen ein update auf 3.0 gemacht. Nachdem ich mir heute neue Schuhe unter Ausrüstugsgegenstäde hinzufügen wollte, die Schreckensmeldung: "In der Demoversion können nur 2 Ausrüstungsgegenstände hinzugefügt werden" Welche Alternativen gibt es, ausser die komerzielle ...

Hallo Michael!

Da fährst du extra nach München, wo doch am 10.10. auch in Graz der Marathon war?
Wirst schon deine Gründe haben. Gratuliere dir ebnfalls zu deinem Marathondebüt. Bin auch am Sonntag in Graz meinen ersten Marathon gelaufen (3:11:08)

Grüße
Hannes

Hallo! Es ist wie überall im Leben, alles mit Maß und Ziel- sowie mit der dazugehörigen Portion Hausverstand handeln, sollte die Devise lauten. Das alle sogenannten "Laufschuhexperten"- darunter fallen genau so Verkäufer in den ganzen Sport- oder Laufläden nicht einfach aus purer Lust den ...

Hallo! Mein 305er hatte gestern beim Grazmarathon 42,34km. Rundkurs mit zwei Runden. Das entspricht einer Abweichung von 145m. Ich denke es lag bei dir am schlechten Sat-Empfang. Dafür kommt mein 305er morgen zum Garminservice. Gekauft am 12.Juni, seither ca. 1200 Laufkilometer und schon seit ein pa...

Wenn ich mal davon ausgehe, dass der lange Lauf mit 37km in ruhigem und lockerem Tempo gelaufen wird, ist die Antwort doch wohl klar.... Für 3:30 müsstest Du dann ja langsamer Laufen als im Training beim langen Lauf :rolleyes2 Hallo! Besagter Lauf war schon eher ein Tempodauerlauf in Richtung Marat...

Danke für die Infos, Bin heute noch einen 25km Lauf (21km in ca 5:15) mit anschließenden Steigerungen (2km 4:00/km) und den letzen km in 3:45 gelaufen. Werde diese Woche noch einen 30km Lauf und ein Intervalltraining machen. Nächste Woche ist nur mehr gemütliches Laufen angesagt. Wird schon klappen....

Dann hattest du noch keinen von Apple :D Ich habe letzte Woche - ohne Regen, nur vom Schwitzen - den zweiten Shuffle innerhalb von zwei Jahren gekillt. Hallo! Meinen ersten Shuffle hat auch der Regen gekillt. Die sind absolut wasserempfindlich. Jetzt habe ich einen Sansaclip mit Radio. Erst heute w...

Ich laufe immer morgens direkt nach dem Aufstehen, meistens so um 04:20 Uhr. Natürlich klingt das für viele ein wenig verrückt, aber genauso habe ich es geschafft Job, Sport und Familie unter einen Hut zu bekommen. Ist bei mir genau so. Laufe auch meist in der Früh zwischen 4:40 Uhr und 6.15 Uhr. A...

Hallo, ich bemerke auch ab etwa 1000km schon einen starken Unterschied zu einem neuen Vergleichsmodell. Laufe aktuell 6 Paar (inkl. Trail und Raceschuh) Es soll jeder einmal selbst testen, an einem Fuß den Schuh mit 1000km , an dem anderen den neuen Vergleichsschuh. Der Unterschied ist wie Tag und N...

Ich habe den Ipod Shuffle seit über einem Jahr und kann dieses Dir wärmstens empfehlen.Egal ob Regen, Minustemperaturen. Mein erster MP3-Player war auch der Shuffle (1.Generation). Genau im langen Lauf ca. 30min. Wolkenbruch. I-Pod machte dannach keinen Mucks mehr. Kopfhörer (nicht die originalen) ...

Hallo, wichtig ist, langsam wieder mit dem Laufen beginnen. Nicht den Fehler machen und gleich in gewohnten Umfang weitermachen. Betrachte die Pause als Regeneration. Mit zwei bis drei Einheiten wieder gemütlich in reduziertem Umfang starten. Der HM sollte kein Problem sein. Ich bin voriges Jahr im ...

Hallo,

kann dir auch nur den Sandisk Sansaclip empfehlen, klein, leicht, günstig, super Radioempfang, lange Akkulaufzeit (ca. 8h auch bei jetziger Kälte) aber bei Sonnenschein schlecht ablesbares Display (OLED-Technik, dafür geringer Stromverbrauch)

Grüße
Hannes

Habe nur ein Gore Shirt (trage ich im Winter nicht) und den Gore Softshell Windstopper, welchen ich derzeit fast täglich trage. Bei beiden Teilen habe ich bisher keine abnormalen Verschleißspuren feststellen können. Ich will jetzt nichts schönreden oder gar Werbung machen, aber die Jacke (habe sie s...

Hallo! Da es sich bei deinem Trainingsplan um einen Durchschnittsplan für die Allgemeinheit mit gewünschter Distanz/Zielzeit handelt, kannst du nun selbst entscheiden was dir wichtiger ist. Entweder einen Trainingsplan mit langsamerer Zielzeit verwenden, oder die gegebenen Parameter mehr oder wenige...

Hallo! Ich laufe immer, egal ob Schnee, Regen oder Sonnenschein :D Komme gerade von 5 Runden- 10km Tempolauf auf schlecht geräumter- teils glatter Neuschneepiste am Schwarzlsee (nähe Graz) inkl. Bauchlandung nach Runde 1 :klatsch: Zum Glück ist mir nichts passiert und die geplante Zielzeit habe ich ...

Hallo,

Ich stelle mich dann wohl mit meinen bescheidenen 1567km verteilt auf 109 Einheiten in den dritten Startblock :peinlich:

LG
Hannes

Hallo, ich habe seit 5 Jahren einen der Ur-Forerunner FR-301. Der Akku ist sicher kein Problem! Nach ca. 500h Training damit hällt der Akku immer noch ca. 8h. Einzig die USB-Buchse am Gerät hat zeitweise einen Wackelkontakt. Ich freue mich schon auf den Tag, wo er endlich den Geist aufgibt und ich m...

Hallo! Bei Temperaturen von + 5 bis + 10 Grad laufe ich mit langer Laufhose, Kurzarmshirt und Gore Windstopper. Unter +5 Grad nehme ich statt dem kurzen Shirt das lange. Bei Temperaturen so um -5 Grad ziehe ich über den Windstopper noch zusätzlich als dritte Schicht die etwas stärkere (wasserdichte)...

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